🧐 Как помочь ребенку в истерике?
❗️Очень важно — постараться успокоиться самим! Ваше эмоциональное состояние передается ребенку. Дышите размеренно, с глубокими шумными выдохами. Ребенок «заражается» таким ритмом дыхания и успокаивается сам.
👨👩👧 Если он позволяет себя обнимать — обнимите его и мягким тоном повторяйте в разных комбинациях «я с тобой», «я тебя люблю», «ты мой хороший» и так далее.
1️⃣Будьте рядом с ребенком.
🟣Кого-то из детей можно крепко обнять, а некоторые позволяют только посидеть рядом. Но важно, чтобы вы не уходили от ребенка в качестве наказания. Даже если ваш малыш сам говорит «Уйди!», дайте ему понять, что вы рядом и готовы помочь.
🟣Это дает ребенку чувство безопасности, он видит, что его принимают и любят даже в такой тяжелый момент, как истерика.
2️⃣Озвучьте причину истерики.
🟣«Да, малыш, я вижу, что ты сильно устал, давай посидим здесь в тишине и отдохнем» или «Ты расстроился, что тебе достался не такой подарок, какой получил Миша, понимаю». Так ребенок увидит, что вы его понимаете и готовы помочь ему.
3️⃣Что вы можете также сделать — это быстро извлечь ребенка из ситуации, перегружающей его.
🟣Увести с игровой площадки, из торгово-развлекательного центра, из гостей и так далее. Даже если это полностью невозможно, найдите тихий уголок и не пускайте к ребенку доброжелателей, стремящихся его развеселить.
4️⃣А дальше остается только переждать ураган эмоций! Это нужно пережить и вам, и ребенку! Постепенно нервная система ребенка окрепнет, и истерик будет все меньше!
Главное — стараться не менять правила и не позволять ребенку нарушать границы дозволенного через истерики! У вас все обязательно получится! 👨👩👧
