Notcoin Community
Notcoin Community
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
Whale Chanel
Whale Chanel
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области avatar
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области avatar
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области
Период
Қаралым саны

Цитаталар

Хабарламалар
Репосттарды жасыру
06.03.202523:11
🎀 8 марта – выбираем парфюмерию и косметику правильно!

В преддверии замечательного праздника 8 марта Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает вам о том, на что необходимо обратить внимание при выборе парфюмерии и косметики в качестве подарка.

📌 Важно помнить, что парфюмерно-косметическая продукция возврату и обмену не подлежит, поэтому подходить к её выбору нужно особенно тщательно.

⤵️Вот несколько советов, которые помогут сделать правильный выбор:

1. Упаковка
Обратите внимание на целостность упаковки: она должна быть аккуратной, без повреждений. Шрифт на этикетке должен быть чётким и хорошо читаемым.

2. Информация на упаковке:
- Название продукта.
- Состав (список ингредиентов).
- Наименование и юридический адрес производителя.
- Срок годности и дата изготовления.
- Условия хранения.
- Меры предосторожности.
- Способ применения.

3. Документы, подтверждающие качество
Наличие декларации соответствия гарантирует, что товар безопасен для здоровья.

4. Потребительские свойства
Прежде чем купить, ознакомьтесь с основными характеристиками товара. Если есть возможность, протестируйте косметическое средство на тыльной стороне ладони. Аромат парфюма лучше проверять с помощью специальных бумажных полосок-тестеров (блоттеров).

5. Легальность продукции
Проверить подлинность парфюмерии можно с помощью приложения «Честный знак» – просто отсканируйте цифровую маркировку товара.

👩‍🏫 Рекомендации:
- Не приобретайте парфюмерную и косметическую продукцию у случайных лиц, уличных торговцев или через сомнительные интернет-магазины.

💙Пусть ваш подарок будет не только приятным, но и безопасным! Берегите себя и своих близких.

#санпросвет
#роспотребнадзор
06.03.202509:41
🌟🎥 Внимание, карантин! 🎥🌟

Сегодня у нас особенный выпуск от ребят из Санпросвет класса "Молодёжь за ЗОЖ"! 💪✨

😷В это непростое время, когда несколько классов Гимназии 30 города Магадан закрыты на карантин, наши юные санпросветители готовы поделиться с вами важной информацией о том, что такое карантин.

🤒💼Несмотря на закрытие нескольких классов Гимназии на карантин, ученики из Санпросвет класса продолжают учиться, ведь они знают, как защитить себя и других от болезней, следуя простым правилам гигиены и здорового образа жизни. 🤲✨

💙Присоединяйтесь к ним и учитесь беречь свое здоровье!

#Санпросвет
#Роспотребнадзор
Правила начала поста:

Кому и как ограничивать себя в еде во время поста? 🍽️

📆У православных верующих с 3 марта наступил самый долгий пост. Он длится более 40 дней и предшествует Светлому Христову Воскресению – Пасхе.

⤵️Расскажем, как провести правильно Великий пост, какие следует соблюдать ограничения

‼️ Прежде всего, важно понимать, что ограничения в пище должны соответствовать состоянию здоровья каждого человека. Вот несколько ключевых правил:

🥗🥕Здоровье превыше всего.
Если у вас есть хронические заболевания, особенно связанные с пищеварительной системой, проконсультируйтесь с врачом перед началом поста. Некоторые состояния требуют особого питания, которое может противоречить правилам поста.

🌰Умеренность. Пост — это не голодание! Важно обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, даже если вы исключаете некоторые продукты. Например, белок можно получать из растительных источников, таких как бобовые, орехи и семена.

🥣Ограничивать рацион нужно постепенно, желательно — заранее. Даже если не было подготовки к посту, то с его наступлением сначала откажитесь от мяса, потом – от рыбы, а в последнюю очередь можно исключить и молочные продукты. При этом наблюдайте за реакцией организма: если определенные продукты исключаются тяжело, то есть смысл вернуть их в рацион или «замедлить» темп отказа от них.

🥬Разнообразие.
Даже в условиях ограничений старайтесь разнообразить рацион. Включайте в меню овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, чтобы получить максимум витаминов и минералов.

🤗Психологический комфорт.
Пост — это не только физическая практика, но и духовная. Старайтесь сохранять позитивный настрой и избегать стресса. Если чувствуете, что ограничения становятся чрезмерными, лучше пересмотреть свои планы.

💙Помните, что каждый человек уникален, и подход к посту должен быть индивидуальным. Главное — забота о своем здоровье и благополучии.

# Санпросвет
# Роспотребнадзор
Көрсетілген 1 - 1 арасынан 1
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.