🫑Болгарский перец🫑
➡️богат витаминами С, А, Е, К, В1, В2, В6 и фолиевой кислотой, содержит калий, магний, фосфор, железо, цинк и другие микроэлементы.
➡️ улучшает пищеварение и способствует снижению уровня холестерина в крови;
➡️ укрепляет иммунную систему и защищает организм от различных инфекций;
➡️ помогает бороться с аллергическими реакциями и астмой;
➡️ снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета;
➡️ обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки от повреждения свободными радикалами;
➡️ способствует улучшению зрения и здоровья глаз;
➡️ используется в качестве натурального средства для снижения веса и улучшения обмена веществ.
➡️ если употреблять его в больших количествах, то это может привести к проблемам с желудком, особенно у людей с повышенной кислотностью
