Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Здоровье из Японии

Секреты долголетия, здоровья и молодости!
✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ СРАЗУ!
реклама - @lena_pp
менеджеры - @Roza911 , @Spiral_Miya
Ссылка https://t.me/+oIjxVI8Nhaw3NjMy
Купить рекламу - https://telega.in/c/+oIjxVI8Nhaw3NjMy
РКН: https://clck.ru/3GcBBm

TGlist рейтингі

ТүріЖеке

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жеріРосія

ТілБасқа

Канал құрылған күніFeb 06, 2025

TGlist-ке қосылған күні

Jun 29, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Telegram арнасы Здоровье из Японии статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

204 035

24 сағат

1000%Апта

9260.5%Ай

3 8631.9%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер0Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту0

1 жазбаның орташа қамтуы

8 163

12 сағат4 745

29.4%24 сағат8 163

20.7%48 сағат12 535

0.8%

Қатысу деңгейі (ER)

2.49%

Қайта жазылды115Пікірлер0Реакциялар86

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

4.94%

24 сағат

0.1%Апта

0.59%Ай

0.27%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

7 377

1 сағат1 45619.74%1 – 4 сағат2 48233.65%4 - 24 сағат4 80765.16%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

6

Динамика

"Здоровье из Японии" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

20.04.202518:58

Упражнение для подтяжки тела

🇯🇵 Здоровье из Японии

Жойылды20.04.202523:41

20.04.202517:56

Жойылды20.04.202523:41

20.04.202517:37

Рецепт чая для сна!

1 л. воды.
щепотка молотой корицы.
1 банан.

Кипятим воду и держим ее кипящей на медленном огне. Добавляем разрезанный банан. Через 15 мин. насыпаем корицу и хорошо перемешиваем. Снимаем кастрюлю с огня и накрываем плотно крышкой.

Напиток принимаем за 30 мин. до сна. Именно через этот промежуток времени начинается действие обоих ингредиентов по расслаблению нервов и мозга, вызывая сонливость.

Важно принимать чай в течение 1-2 месяцев, чтобы избавиться от бессонницы наверняка

🇯🇵 Здоровье из Японии

20.04.202512:24

🔖 Средство для сосудов

✍️ 1 стакан мёда и клюква

🍚 Приготовление: 1 стакан мёда смешайте с 1 стаканом протёртой клюквы, половиной стакана очищенного и истолчённого чеснока. Должна получиться однородная масса.

🌱 Применение: Принимайте её по 1 ч. л. перед сном, пока не закончится. Если делать так раз в год, можно и витаминами себя накормить, и сосуды почистить.

🇯🇵 Здоровье из Японии

20.04.202511:21

Корейский бренд взрывает российский рынок 💛

The PUH- это не просто магазин, а самые свежие идеи для аутфитов на любой случай.

▫️ Подборки одежды, для любого типажа;
▫️ Самые современные веянья моды
▫️ Всегда свежий взгляд на модные тенденции.

Подписывайтесь 👉🏻 https://t.me/+Vkbzwp3rutczZDEy

20.04.202511:21

20.04.202508:13

Сироп, который избавит от боли в горле и кашле👍

🇯🇵 Здоровье из Японии

20.04.202505:25

Советы по расчету нормы употребления воды в день❗️

Правильная рекомендация - 30-35 мл. на кг. нормальной массы тела.

➖ Если говорить в целом, очень усреднить, то верхняя граница нормальной массы тела для женщин - до 70 кг., для мужчин - до 90 кг.

✔️Получается, для женщин требуется около 2,1 л. в сутки.
Но это не значит, что нужно выпить двухлитровую бутылку воды.

*️⃣Мы получаем жидкость и с продуктами.
Так в организм поступает около 600-800 мл. в течение дня.

➖ 2-2,5 л. - это потребность организма в общей жидкости.
Из этого количества уже можно вычесть до 1,2 л., потому что ее получим из еды, и часть образуется дополнительно в организме.

➖ Тогда у нас остается около полутора литров.
Мы их получаем из жидких блюд и напитков а не только из чистой воды.

А обычной питьевой воды достаточно в количестве 2 стаканов - около 500 мл.

🇯🇵 Здоровье из Японии

19.04.202518:11

Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! 🚨

Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Дeлo в тoм, чтo лимoн cпocoбeн влиять нa гopмoн cытocти — лeптин.

Εcли oн нe в бaлaнce, opгaнизм нaчинaeт нaкaпливaть жиpoвыe oтлoжeния.

Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлейте егo кипяткoм, дaйте ему cлегкa ocтыть и выпейте зaлпoм. Утpo лучше нaчaть c этoгo нaпиткa

🇯🇵 Здоровье из Японии

19.04.202517:10

Китаец в среднем проживает в 2 раза дольше русского

Пока в России фармацевтические компании подсаживают нас на таблетки, от которым мы умираем, китайские врачи избавили страну от болезней, увеличив средний возраст жизни до 88 лет.

Собрали всех их советы и БЕСПЛАТНО выложили в канал Дракон Здоровья, уже сотни людей избавились от болезней без всяких таблеток и стали жить дольше:

- Настой, который навсегда избавит от боли в суставах... (Читать рецепт)

- Зрения улучшится уже на 3 день, если развести 5гр... (Читать рецепт)

- 1 ст. ложка и прощай головная боль и давление... (Читать рецепт)

Подписывайтесь и будьте здоровыми: @drakon_zd

19.04.202514:28

Как ходьба влияет на организм❓

🇯🇵 Здоровье из Японии

19.04.202509:31

Как помочь сердцу и сосудам🫀

▫️Стакан красного виноградного сока в день защищает от инфаркта лучше аспирина
Выжатый из гроздьев напиток не дает закупориться тромбами коронарным сосудам, питающим сердце. Он на 75 % снижает активность кровяных пластинок — тромбоцитов, тогда как применяемый для этой цели аспирин эффективен лишь на 45 %.

▫️3 раза в день сердцу и сосудам требуются продукты, богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло)

▫️4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшают риск умереть от инфаркта миокарда

▫️5 грецких орехов в день удлиняют жизнь на 7 лет
в состав грецких орехов входят вещества, предохраняющие сердце и сосуды от пагубного воздействия холестерина.

🇯🇵 Здоровье из Японии

Жойылды20.04.202516:24

19.04.202508:30

66 кг и выше: скрытая угроза вашему здоровью и самочувствию!

Нагрузки на сердце, гормональные сбои, проблемы с суставами, отсутствие энергии и мотивации — всё это осталось в прошлом у Анастасии.

Результат «После»: -20 кг за год без диет, с любовью к себе и даже иногда с тортиком и чаем перед сном.

Вы спросите, как?

Анастасия Романенкова рассказала на своём канале, как правильно питаться, тренироваться, чтобы и у вас, девочки, к лету был плоский пресс и подтянутые ягодицы.

Бесплатно, без регистрации, в открытом доступе ⤵️

Просто зайдите на канал и начните читать — @romanenkova_way

19.04.202507:12

Стимуляция кровообращения 🩸

Легкий и непринужденный бег на месте — отличный способ активировать организм и улучшить кровообращение, заставляя капилляры работать.

Вот несколько правил, чтобы бег приносил пользу:

▫️ Тело должно быть полностью расслаблено. Руки свободно свисают, а ноги слегка согнуты в коленях и не напряжены.

▫️ Ступни должны лишь немного отрываться от земли, выполняя легкие прыжки. Не нужно поднимать ноги высоко или сильно подпрыгивать.

▫️ Весь организм должен слегка и приятно вибрировать. Избегайте резких и грубых встрясок.

👉 Во время бега важно, чтобы состояние было комфортным, не напряженным и не утомительным.

Основная цель — добиться эффекта легкого прыжка, который помогает встряхнуть все мышцы.

🇯🇵 Здоровье из Японии

19.04.202506:10

Вы превратитесь в толстую морщинистую старуху

…Если продолжите вбухивать деньги в косметологов, таскаться по врачам и пичкать себя таблетками.

Чтобы омолодиться, не нужно пользоваться модными дорогущими процедурами. Просто читайте канал «Биохакеры»

Там рассказывают, как без пластики выглядеть на 20 лет, похудеть без изнуряющих диет и избавиться от хронических заболеваний. И всё это природными способами за копейки.

Подписывайтесь и через пару месяцев скажете себе спасибо👇
https://t.me/+cqYmAix_4UZjYjdi

Барлық жазбалар

Ештеңе табылмады 😢

Толығырақ

Рекордтар

20.04.202518:06

204.1KЖазылушылар

06.08.202423:59

100Дәйексөз индексі

17.03.202509:21

13.2K1 жазбаның қамтуы

08.04.202505:56

12.5KЖарнамалық жазбаның қамтуы

15.07.202423:59

6.63%ER

17.03.202510:00

6.52%ERR

Өсу

Толығырақ

Жазылушылар

Цитата индексі

1 хабарламаның қаралымы

Жарнамалық хабарлама қаралымы

ERR

Толығырақ

Здоровье из Японии танымал жазбалары

Барлық жазбалар

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

05.04.202519:34

Даже ваша бабушка справится с этими упражнениями!

Эта гимнастика «Китайского дракона» известна всему востоку!

Всего лишь за несколько минут вы запускаете полную регенерацию и восстановление организма!

🇯🇵 Здоровье из Японии

21.03.202519:25

Напиток от паразитов в организме 🔥

🇯🇵 Здоровье из Японии

20.04.202512:24

16.04.202507:11

15 упражнений, которые должна делать каждая женщина!

🇯🇵 Здоровье из Японии

06.04.202508:10

Пей и не болей.

Есть один проверенный рецепт, который узнал на Алтае. Приводит высокое давление в норму. Исчезают боли в желудке и мочевом пузыре. Проходит недержание мочи.

▫️В заварочный чайник насыпаем столовую ложку семян укропа.
▫️Заливаем 0,5 л. кипятка.
▫️Укутываем полотенцем на 40 мин.
Принимаем во время еды по 3 глотка.

Курс лечения 1 неделя. Затем настой можно употреблять периодически. 2-3 дня каждый месяц для профилактики.

✅ Помимо указанного эффекта отлично лечит кашель, бронхит и болезни горла.

🇯🇵 Здоровье из Японии

09.04.202507:11

Настой из лаврового листа

Прежде всего, это мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля и отёков.

Также, подметил уже на себе — он действует как отличное противоревматическое и мочегонное средство.

Чтобы вы убедились в его сильных свойствах, скажу про болячки, которые вылечит его настой:

🟤 Расстройство пищеварения
🟤 Воспаление печени
🟤 Высокое кровяное давление
🟤 Боли при артрите, подагре и ревматизме

Ну а заварить этот настой очень просто — вскипятите 1л воды и добавьте 3-4 шт. лаврового листа. Выключите огонь, закройте крышку и дайте постоять 10 мин.

Пейте этот настой 3-4 раза в день и очень скоро вы убедитесь в быстродействии этого замечательного продукта.

🇯🇵 Здоровье из Японии

28.03.202517:15

Упражнение "3 в 1": живот исчезает, бока уходят, а руки и ноги подсушиваются!

🇯🇵 Здоровье из Японии

16.04.202517:16

Пей и не болей.

Приводит высокое давление в норму. Исчезают боли в желудке и мочевом пузыре. Проходит недержание мочи.

▫️В заварочный чайник насыпаем столовую ложку семян укропа.
▫️Заливаем 0,5 л. кипятка.
▫️Укутываем полотенцем на 40 мин.
Принимаем во время еды по 3 глотка.

Курс лечения 1 неделя. Затем настой можно употреблять периодически. 2-3 дня каждый месяц для профилактики.

Помимо указанного эффекта отлично лечит кашель, бронхит и болезни горла.

🇯🇵 Здоровье из Японии

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

03.04.202505:04

С этим комплексом в 60 лет вы будете выглядеть на 30 🔥

🇯🇵 Здоровье из Японии

21.03.202517:12

От боли в шее и спине

Советую делать по 300 раз в день, чтобы отпустить скованную и тянущую боль. Вообще, это одно из частых упражнений, которое я рекомендую делать каждому при остеохондрозе.

Как смотрите на то, дорогие, если буду чаще выкладывать китайских/азиатских методик? 👍

🇯🇵 Здоровье из Японии

06.04.202517:15

Маска от морщин!
⠀
Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно.
Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах.
⠀
10 капсул витамина Е проколоть и выдавить в бутылочку глицерина (25 г). И то, и другое достаточно просто найти в близлежащей аптеке.
Пока смотрите вечерние новости или сериал, нанесите маску на лицо, предварительно очистив его.
Через 40-60 минут протрите личико салфеткой, но не умывайтесь. Ложитесь спать.
Через неделю кожа выровняется и станет бархатистой.

🇯🇵 Здоровье из Японии

13.04.202511:38

✅Гемоглобиновая бомба.

1. Куриную печень нарезать соломкой, обжарить на масле минут 5-10
2. Свеклу отварить и нарезать соломкой
3. Маринованный огурец нарезать соломкой
4. Лук обжарить
5. Грецкий орех натереть на мелкой тёрке
6. Заправить сметаной или майонезом
7. Соль/перец по вкусу

Печень, свекла, лук и огурец примерно в одних пропорциях. Остальное на ваш вкус.

🇯🇵 Здоровье из Японии

24.03.202519:18

Советы предков о здоровье

▪️Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
▪️Хочешь быть всегда здоров – пчел паси... не докторов!
▪️Пей шиповника настой. Будешь бодрый, молодой
▪️Клюква вылечит цистит, редька - кашель и бронхит.
▪️Головную боль - калина, а простуду - чай с малиной.
▪️Из свёклы сок почаще пей, чтоб не знал живот камней.
▪️Печень подлечи рябиной, сердце - мятой и калиной.
▪️Чтобы было больше сил, не забудь про девясил.
▪️Соки пей, меняй продукты – проживёшь здоровым фруктом.

🇯🇵 Здоровье из Японии

29.03.202517:12

Чистим кишечник и выводим токсины за 1 день!

🇯🇵 Здоровье из Японии

19.04.202504:49

Упражнение одно, а пользы огромное количество

🇯🇵 Здоровье из Японии

Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.