Рецепты в картинках | Диетические Рецепты - Телеграм Каналының Посттары

Рецепты в картинках | Диетические Рецепты

01.12.202406:47

Завтрак за 5 минут из лаваша🫓

КБЖУ на всю порцию 192/17/7/11

Ингредиенты:
Тонкий лаваш или тортилья,
1 яйцо
40 гр сыра

Готовим:
Из лаваша вырезать два круга диаметром , как ваша сковорода.
Сыр натереть на терке.
Яйцо взбить вилкой , добавить сыр.
Листок лаваша выложить на разогретую сковороду , потом начинку и второй лист . Готовить на медленном или среднем огне по 2 мин, под крышкой.
Приятного аппетита!

03.11.202412:02

🍫 ХАЛВА БЕЗ САХАРА 🍫

🍫 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍫
-Семечки подсолнуха- 100гр
-Сироп топинамбура- 40гр
-Какао порошок- 15гр
-Шоколад без сахара- 90гр, для глазури

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Все ингредиенты, кроме шоколада смешать в чаше блендера, измельчить до однородности, сформировать конфеты, убрать в морозилку на 30мин
-Шоколад растопить, каждую конфетку покрыть глазурью
-Хранить в холодильнике

30.10.202406:20

🍝ЛАПША С ИНДЕЙКОЙ👍
⠀
Ингредиенты:
- 200г филе бедра индейки
- 1 зубчик чеснока
- 10г лимонного сока
- 30г кетчупа
- 8г мёда
- 10г петрушки
- 100г лапши (у меня для лагмана, можно любые макароны)
- 5г подсолнечного масла
- 1г кунжута
- соль, перец - по вкусу.
⠀
Приготовление:
1. Макароны отварить в подсоленной воде согласно времени, указанному на упаковке.
2. Разогреть сковороду. Филе нарезать некрупными кусочками, обжарить на масле, она поменяет цвет на более светлый. Чеснок нарезать тонкими слайсами и добавить к индейке. 3. Убавить огонь, добавить лимонный сок, кетчуп, мед, посолить, поперчить и обжаривать до готовности. У меня сварилась лапша и приготовилась индейка одновременно.
4. Петрушку нарезать. Добавить лапшу и петрушку к индейке, аккуратно перемешать.
5. При подаче посыпать кунжутом.
⠀

29.10.202406:20

🥔 ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И КАРТОФЕЛЕМ 🥔

🥔 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥔
-Картофель- 7шт, средних
-Куриное филе- 450гр
-Сыр голландский- 200гр
-Лук- 1шт
-Сметана 20%- 2стл
-Майонез- 2стл
-Соль- 1чл
-Сушеный чеснок- 1чл
-Черный перец- по вкусу
-Раст масло- для жарки

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Куриное филе нарезать небольшими кусочками
-Добавить по вкусу соль, черный перец, сушеный чеснок, майонез
-Смешать и оставить на 20мин
-Картофель нарезать тонкими пластиками
-Добавить по вкусу соль, черный перец, сушеный чеснок и сметану
-Смешать
-Дно формы для запекания смазать раст маслом
-Выложить лук полукольцами
-Сверху выложить слой картофеля, далее куриное филе, снова слой лука и картофеля
-Сверху посыпать натертым сыром
-Сыр здесь не должен быть тянущимся, а должен поджариться до хрустящей корочки
-Выпекать в разогретой до 180град духовке 60-80мин
-Готовность проверить палочкой, картофель внутри должен стать мягким, а сыр подрумяниться и схватиться небольшой хрустящей корочкой
-Нарезать на порции в форме и подавать

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

28.10.202411:00

Тест на гениальность 🧠

Выбери свой узор 👇

27.10.202411:00

⚠️Важная информация⚠️

Все до единого должны указать, кто вы по знаку зодиака!!!
Астрологи были в ужасе, от того что они увидели по звездам, посмотри и ты 👇

15.11.202412:03

🍰Чизкейк Лайт🙌

Без сахара, с протеиновым печеньем, и более легкой сырной массой ❤️

Для основы:
60 гр масла растопленного
280 гр протеинового печенья без сахара (можно обычное)
⠀
Начинка:
1 яйцо
200 гр творога мягкого
250 гр творожного сыра
20 гр кукурузного крахмала
Сах.зам
⠀
🔺Печенье размалываем в крошку и добавляем растопленное сливочное масло. Хорошо перемешиваем, выкладываем в форму (диаметр от 18 до 23) на дно и делаем бортики
🔺Заливаем начинку в форму и выпекаем при 170° 50 минут
⠀
Приятного аппетита 😘

02.11.202417:01

‼️ Сейчас тот самый случай, когда действовать нужно быстро.
Мы с @ruschan нашли закрытые каналы, на которые можно попасть без какой-либо оплаты. Ссылки работают прямо сейчас и могут быть заблокированы в любую минуту. Успеешь подписаться на все до блокировки? 😲

ᘇ🧘‍♀️ᘄ —15 кг за 3 дня

ᘇ🥰ᘄ Открытки с пожеланиями!

ᘇ📖ᘄ Цитаты из книг

ᘇ🥳ᘄ Ню открытки любимым

ᘇ😂ᘄ Мир Юмора Тут

ᘇ👻ᘄ Ёксель-моксель и халам-балам

ᘇ🔞ᘄ Открытки для взрослых

ᘇ👨‍💻ᘄ СММ Новости Соцсети

ᘇ👨‍🏫ᘄ Удалёнка Профессии Обучение

ᘇ🔥ᘄ Все новинки кино тут 18+ 2024

ᘇ👩ᘄ Психология Зрелой Личности

ᘇ😂ᘄ Убойный Юмор

ᘇ❤️ᘄ Киношка для взрослых

ᘇ👳‍♂️ᘄ Слова Мудрости

ᘇ✨ᘄ Ежедневный гороскоп

ᘇ🔞ᘄ Слив фильмов 18+ 2024

ᘇ🚀ᘄ Ретро Фото

ᘇ😳ᘄ Факты о которых Вы Не Знали

ᘇ📹ᘄ Фильмы для взрослых ищут все

ᘇ🦥ᘄ Ленивый English

ᘇ✍🏼ᘄ Цитаты, которых нет нигде

ᘇ🤖ᘄ Нейросети и ИИ

ᘇ😺ᘄ Котики и Животныее

ᘇ🍓ᘄ Факты для Взрослых

ᘇ💪ᘄ Фитнес и Качалка

ᘇ🍋ᘄ Бизнес Идеи на Миллион

ᘇ😍ᘄ Сочные Красотки

ᘇ💄ᘄ Женский Журнал

ᘇ🛍ᘄ Wildberries/Ali Находки

ᘇ💰ᘄ Деньги и Власть

ᘇ🌈ᘄ Stories на каждый день!

ᘇ📝ᘄ Цитата Дня

ᘇ👜ᘄ Стильные образы до 100Р

ᘇ🟪ᘄ Маникюр | Для Девочек!

ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с носителем

ᘇ👗ᘄ Что надеть. Зима 2024!

ᘇ💌ᘄ Мудрые Мысли | Цитаты

ᘇ😻ᘄ Живые открытки!

ᘇ👨‍👩‍👦ᘄ Льготы/Пособия и Выплаты

ᘇ😜ᘄ Лайфхаки для Жизни

ᘇ✅ᘄ Капсульный Гардероб - Outfits

ᘇ🇬🇧ᘄ Английский на 5+

ᘇ💖ᘄ Секрет Крепких Отношений

ᘇ👨‍🌾ᘄ Дача Сад Огород

ᘇ📕ᘄ Эксклюзивные Книги!

ᘇ🎉ᘄ Открытки и Поздравления

ᘇ🏕ᘄ Красивая Планета

ᘇ🍕ᘄ GIF рецепты

ᘇ💅ᘄ Маникюр для Девочек

ᘇ🦉ᘄ Мудрые Мысли

ᘇ🍿ᘄ Фильмы и Сериалы HD

ᘇ📚ᘄ Цитаты на каждый день

ᘇ❤️ᘄ Лучшие цитаты о любви

ᘇ🎬ᘄ Новинки кино бесплатно

ᘇ🧘‍♀️ᘄ Худеем за Неделю

ᘇ⚡️ᘄ Обои и Ригтоны

ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с полного 0!

ᘇ🏠ᘄ Дизайн/Интерьер Квартиры

ᘇ🛋ᘄ Моя Квартира - Дизайн

ᘇ🎙ᘄ Подкасты каждый День

ᘇ✨ᘄ Мотивация на каждый день

ᘇ📚ᘄ Мудрость из книг

ᘇ🤑ᘄ Думай и Богатей

ᘇ🍲ᘄ Рецепты для Мультиварки

ᘇ👨‍🍳ᘄ Рецепты Быстро и Вкусно

ᘇ🧶ᘄ Вязание Выкройки Шитье

ᘇ🥗ᘄ Лучшие Салаты

ᘇ📕ᘄ Отрывки из книг

ᘇ🤓ᘄ Удаленка и Курсы

ᘇ🏡ᘄ Дизайн и Интерьер

ᘇ🎹ᘄ Музыка для Reels/Stories

ᘇ🍝ᘄ Готовим дома как в ресторане!

ᘇ📝ᘄ Грамотность Русский язык

ᘇ📚ᘄ Душевные цитаты из книг

ᘇ🔞ᘄ Все фильмы 2024

ᘇ‼️ᘄ Эти факты надо знать

ᘇ🇺🇸ᘄ Английский для ленивых

ᘇ🟩ᘄ Быстрые Видео Рецепты!

ᘇ💫ᘄ Красота и Здоровье

ᘇ❤️ᘄ Цитаты о любви

ᘇ🍰ᘄ Домашние рецептики

ᘇ🔊ᘄ Топовые рингтоны

ᘇ😻ᘄ Всё для твоих Stories

ᘇ🤬ᘄ Фразы для затыкания ртов

29.10.202417:02

❤️ Что бывает в жизни только раз, но запоминается навсегда?
Конечно слив новых закрытых каналов от @ruschan. Нашли для вас ссылки, по которым можно зайти на эти каналы абсолютно бесплатно. Доступ будет открыт несколько часов, подпишитесь прямо сейчас.

• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский На Пальцах

• ᐅ🔞🔞 9D обои для взрослых

• ᐅ📖📖 Цитаты из книг

• ᐅ🥳🥳 Ню открытки любимым

• ᐅ🌭🌭 Видеорецепты

• ᐅ🎁🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!

• ᐅ🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье

• ᐅ🔞🔞 Открытки для взрослых

• ᐅ😂😂 Мир Юмора Тут

• ᐅ🟪🟪 Лучшие Цитаты | Книги

• ᐅ💟💟 Идеи | для Фотосессий

• ᐅ🎙🎙 Подкасты каждый День

• ᐅ🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2024

• ᐅ👨‍💻👨‍💻 СММ Новости Соцсети

• ᐅ👨‍🏫👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

• ᐅ❤️❤️ Киношка для взрослых

• ᐅ👻👻 Ёксель-моксель и халам-балам

• ᐅ😂😂 Убойный Юмор

• ᐅ🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2024

• ᐅ👳‍♂️👳‍♂️ Слова Мудрости

• ᐅ🌝🌝 Ежедневный гороскоп

• ᐅ📹📹 Фильмы для взрослых ищут все

• ᐅ📸📸 Ретро Фото

• ᐅ😳😳 Факты о которых Вы Не Знали

• ᐅ🦥🦥 Ленивый English

• ᐅ🌹🌹 Посты для сторис

• ᐅ🤖🤖 Нейросети и ИИ

• ᐅ✍🏼✍🏼 Цитаты, которых нет нигде

• ᐅ😺😺 Котики и Животныее

• ᐅ🍓🍓 Факты для Взрослых

• ᐅ💪💪 Фитнес и Качалка

• ᐅ🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион

• ᐅ😍😍 Сочные Красотки

• ᐅ💄💄 Женский Журнал

• ᐅ🛍🛍 Wildberries/Ali Находки

• ᐅ🍁🍁 Фоны для контента

• ᐅ🍿🍿 Фильмы и Сериалы HD

• ᐅ💜💜 Stories на каждый день!

• ᐅ📝📝 Цитата Дня

• ᐅ👜👜 Стильные образы до 100Р

• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем

• ᐅ👗👗 Что надеть. Зима 2024!

• ᐅ🏕🏕 Путешествия и Туризм

• ᐅ💌💌 Мудрые Мысли | Цитаты

• ᐅ😻😻 Живые открытки!

• ᐅ🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры

• ᐅ👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

• ᐅ✅✅ Быстрые Видео Рецепты!

• ᐅ🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+

• ᐅ👨‍🍳👨‍🍳 Рецепты Быстро и Вкусно

• ᐅ🤑🤑 Думай и Богатей

• ᐅ📕📕 Эксклюзивные Книги!

• ᐅ🎉🎉 Открытки и Поздравления

• ᐅ🏕🏕 Красивая Планета

• ᐅ📊📊 Инвестиции и Финансы

• ᐅ🍕🍕 GIF рецепты

• ᐅ💅💅 Маникюр для Девочек

• ᐅ🦉🦉 Мудрые Мысли

• ᐅ🥵🥵 Откровенные Истории

• ᐅ📚📚 Цитаты на каждый день

• ᐅ🎬🎬 Новинки кино бесплатно

• ᐅ🧘‍♀️🧘‍♀️ Худеем за Неделю

• ᐅ🎶🎶 Обои и Ригтоны

• ᐅ💄💄 Макияж для Девушек

• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!

• ᐅ🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн

• ᐅ🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи

• ᐅ✨✨ Мотивация на каждый день

• ᐅ📚📚 Мудрость из книг

• ᐅ😊😊 Психология Счастья

• ᐅ🍲🍲 Рецепты для Мультиварки

• ᐅ💡💡 Секреты Хозяйки

• ᐅ👷‍♂️👷‍♂️ Ремонт и Строительство

• ᐅ🥙🥙 Лучшие Салаты

• ᐅ📕📕 Отрывки из книг

• ᐅ🤓🤓 Удаленка и Курсы

• ᐅ🏡🏡 Дизайн и Интерьер

• ᐅ🎹🎹 Музыка для Reels/Stories

• ᐅ🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!

• ᐅ📝📝 Грамотность Русский язык

• ᐅ👑👑 Premium Проги/Игры

• ᐅ📚📚 Душевные цитаты из книг

• ᐅ🔞🔞 Все фильмы 2024

• ᐅ🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых

• ᐅ‼️‼️ Эти факты надо знать

• ᐅ🍓🍓 Красота и Здоровье

• ᐅ❤️❤️ Цитаты о любви

• ᐅ🎂🎂 Домашние рецептики

• ᐅ🔊🔊 Топовые рингтоны

• ᐅ😻😻 Фото которых нет нигде

• ᐅ📚📚 Цитаты со смыслом

28.10.202417:01

Вы просили? Мы выполняем! 😌
Перед вами тот самый нашумевший слив топовых Telegram каналов от @ruschan. Без тревожных новостей и политики, только отборный контент. Поддержите подпиской ❤️

✿ ✅❇️ Идеальное тело за 1 неделю!

✿ ❤️😍 Красивые юморные открытки

✿ 📖🤍 Цитаты из книг

✿ 🥳🤡 Ню открытки любимым

✿ 😂👉 Мир Юмора Тут

✿ 👨‍💻👩‍💻 СММ Новости Соцсети

✿ 🔞🫣 Открытки для взрослых

✿ 👨‍🏫👩‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

✿ 👩👱‍♀️ Авторский канал для современных женщин

✿ 🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2024

✿ 👻🙈 Ёксель-моксель и халам-балам

✿ 😂🤣 Убойный Юмор

✿ ❤️📽 Киношка для взрослых

✿ 👳‍♂️☝️ Слова Мудрости

✿ 🌜🌛 Гороскоп на завтра

✿ 🔞📹 Слив фильмов 18+ 2024

✿ 🚀📸 Ретро Фото

✿ 😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали

✿ 📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все

✿ 🦥🇬🇧 Ленивый English

✿ 🍁🍂 Посты для сторис

✿ 🤖💻 Нейросети и ИИ

✿ ✍🏼📜 Цитаты на каждый день

✿ 😺🐶 Котики и Животныее

✿ 🍓🍌 Факты для Взрослых

✿ 💪🦾 Фитнес и Качалка

✿ 🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион

✿ 😍🔥 Сочные Красотки

✿ 💄💋 Женский Журнал

✿ 🛍🛒 Wildberries/Ali Находки

✿ 🛒👉 С Ali алиэкспресс | Aliexpress

✿ 🤡😍 Высмех и потеха ночером

✿ 🌹☘️ Фоны для контента

✿ 💰💎 Деньги и Власть

✿ 🔥🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!

✿ 📝💭 Цитата Дня

✿ 👜👗 Стильные образы до 100Р

✿ 🟪💟 Маникюр | Для Девочек!

✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем

✿ 👗👜 Что надеть. Зима 2024!

✿ 💌🕊 Мудрые Мысли | Цитаты

✿ 🏕🌴 Путешествия и Туризм

✿ 😻🫶 Живые открытки!

✿ 😜👌 Лайфхаки для Жизни

✿ 👨‍👩‍👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты

✿ 🟩✅ Капсульный Гардероб - Outfits

✿ 🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+

✿ ❤️💖 Секрет Крепких Отношений

✿ 👨‍🌾🥕 Дача Сад Огород

✿ 📕📚 Эксклюзивные Книги!

✿ 🎉🥳 Открытки и Поздравления

✿ 🍿🎬 Фильмы и Сериалы HD

✿ 📊🏦 Инвестиции и Финансы

✿ 🌭🍔 GIF рецепты

✿ 🤑🤠 Думай и Богатей

✿ 🎙🎧 Подкасты каждый День

✿ 🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье

✿ 📚❤️ Цитаты, которых нет нигде

✿ 🎬🔞 Новинки кино бесплатно

✿ 👨‍🍳🍔 Рецепты Быстро и Вкусно

✿ 📱📲 Обои и Ригтоны

✿ 💄😍 Макияж для Девушек

✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!

✿ 🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры

✿ 🆓👍 Бесплатный и быстрый VPN

✿ 🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи

✿ ✨💛 Мотивация на каждый день

✿ 📚📕 Мудрость из книг

✿ 😊☺️ Психология Счастья

✿ 🍜🍝 Рецепты для Мультиварки

✿ 💡😉 Секреты Хозяйки

✿ 👷‍♂️🪚 Ремонт и Строительство

✿ 🥗🥙 Лучшие Салаты

✿ 📕📚 Отрывки из книг

✿ 💪👉 Gif лайфхаки на все случаи

✿ 🤓🧑‍💻 Удаленка и Курсы

✿ 🏡🏘 Дизайн и Интерьер

✿ 🎹🟢 Музыка для Reels/Stories

✿ 🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!

✿ 📝🦉 Грамотность Русский язык

✿ 👑👾 Premium Проги/Игры

✿ 📚📕 Душевные цитаты из книг

✿ 🔞🎬 Все фильмы 2024

✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых

✿ ‼️✅ Эти факты надо знать

✿ ✅🟢 Быстрые Видео Рецепты!

✿ ☘️🍀 Народная медицина

✿ ❤️📚 Цитаты о любви

✿ 🍗🍖 Домашние рецептики

✿ 🔊🎶 Топовые рингтоны

✿ 🍔👉 Gif рецепты быстро и вкусно

✿ 😻❤️‍🔥 Фото которых нет нигде

✿ 🇺🇸🇬🇧 Английский Курсы Бесплатно

28.10.202406:20

Ленивые вареники😉

Ингредиенты:
- 300 грамм творога в брикете
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка сахара
- 2 столовые ложки муки
- соль
- ванильный сахар по вкусу
- 7 грамм сливочного масла
- Сладкая подливка: 1 столовая ложка сметаны, 1 столовая ложка сахара (по желанию)

Готовим:
1. Смешать творог с яйцом, размять вилкой.
2. Добавить сахар, муку, все перемешать.
3. Сформировать из творожной массы маленькие шарики, обвалять в муке и слегка придавить каждый шарик вилкой.
4. Отвариваем вареники в подсоленной воде, после того как всплывут,одну минуту.
5. Подаём со сливочным маслом и сладкой подливкой (смешать сметану и сахар).

27.10.202409:01

😍ЛЕНИВЫЙ КИШ НА ЗАВТРАК👍
⠀
Ингредиенты:
- 1 тортилья (42г, либо круг из плотного лаваша)
- 40г твердого сыра (у меня пармезан)
- 25г шпината
- 140г черри (у меня были сладкие)
- 3 яйца
- 55г ветчины либо готового мяса
- соль, перец.
⠀
Приготовление:
1. Разогреть духовку. Форму (размер меньше, чем диаметр тортильи) застелить пергаментом, выложить тортилью.
2. На тортилью выложить мясо, помидоры, шпинат. Яйца перемешать при помощи вилки, посолить, поперчить, аккуратно перелить в форму. Сыр натереть и посыпать киш.
3. Выпекать 20-25 минут при температуре 180 градусов.

04.11.202412:02

Сырный пирог🧀

Простой и вкусный рецепт пирога для любителей сыра.

Ингредиенты:
Лаваш тонкий
Сыр-600-700гр.
Яйца-3шт.
Кефир-100-150мл.

Готовим:
Натираем сыр на терке, яйца перемешиваем с кефиром.
Раскладываем половину лаваша на смазанный маслом противень, другую половину разрезаем на прямоугольники, размер формы.
Накладываем слой сыра, сверху прямоугольник, сверху сыр, и так я сделала 5 слоев сыра, можно больше или меньше.
Верхний слой должен быть прямоугольник лаваша и завернуть края как на видео, разрезать на порции до дна и залить яичным соусом, соус должен промочиться во все разрезы.
Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов до румяной корочки.
Вынимаем и отделяем наши порции.
Готово!
Приятного аппетита!

30.10.202412:03

Пельмешки под сливочным соусом🥟

Ингредиенты:
Пельмени
Сливки 20% и больше
Шампиньоны
Сливочное масло
Сыр твёрдый
Лук
Соль, перец

Приготовления:
1. На сливочном масле обжариваем пельмешки до золотистости со всех сторон, накрываем крышкой. Перекладываем в форму для запекания.
2. Тут же обжариваем лук, следом закидываем грибы. Солим и перчим. Добавляем сливки, немного сыра, для вкуса.
3. Накрываем соусом пельмешки, посыпаем сыром и отправляем в духовку на 10 минут, до золотистой корочки.

29.10.202412:02

🍔 ПП-БУРГЕРЫ 🍔

🍔 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍔
Для булочек:
-Яйцо- 1шт +!желток
-Творог в брикете- 200гр
-Рисовая/ц/з мука- 100гр
-Разрыхлитель- 1/2чл
-Соль- по вкусу
-Кунжут- для украшения
Для начинки:
-Куриный фарш-400г
-Лук-30г
-Соль, специи
-Том паста-80г
-Сыр-60г
-Огурцы, помидоры, листья салата

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Смешиваем все ингредиенты для теста, делим его на 4части и формируем небольшие булочки
-Посыпаем кунжутом и смазываем желтком, отправляем выпекаться в разогретую до 180град духовку на 30-35мин
-Смешиваем все ингредиенты для котлет
-Обжариваем на сковороде, до золотистого цвета и готовности
-Собираем бургеры
-Булочки смазываем томатной пастой, кладём лист салата, овощи, котлету, сыр и накрываем второй булочкой

28.10.202414:02

🥔 КАРТОШЕЧКА С СЫРОМ 🥔

🥔 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥔
-картофель бейби
-сыр пармезан
-любимые приправы
-оливковое масло

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Картофель отварить 20мин, нарезать на половинки и смешать с любимыми приправами
-Противень смазать маслом, посыпать пармезаном, выложить картофель и отправить в разогретую до 200град духовку на 20мин

27.10.202417:01

Что значит знак "∞"?
В Telegram каналов бесконечное множество, а вот популярных единицы. Мы с @ruschan собрали их все в одном посте. Подпишись на каждый, чтобы не потерять. Список удалится автоматически через несколько десятков минут:

🧘‍♀️ ᐅᐅᐅ —15 кг за 3 дня

🥰 ᐅᐅᐅ Открытки с пожеланиями!

📖 ᐅᐅᐅ Цитаты из книг

🥳 ᐅᐅᐅ Ню открытки любимым

🍔 ᐅᐅᐅ Видеорецепты

🎁 ᐅᐅᐅ Курсы!Чек-листы бесплатно!

🧶 ᐅᐅᐅ Вязание Выкройки Шитье

🔞 ᐅᐅᐅ Открытки для взрослых

😂 ᐅᐅᐅ Мир Юмора Тут

🟩 ᐅᐅᐅ Лучшие Цитаты | Книги

❌ ᐅᐅᐅ Психология | Саморазвитие

🟪 ᐅᐅᐅ Идеи | для Фотосессий

🎙 ᐅᐅᐅ Подкасты каждый День

🔥 ᐅᐅᐅ Все новинки кино тут 18+ 2024

👨‍💻 ᐅᐅᐅ СММ Новости Соцсети

👨‍🏫 ᐅᐅᐅ Удалёнка Профессии Обучение

❤️ ᐅᐅᐅ Киношка для взрослых

😂 ᐅᐅᐅ Убойный Юмор

👳‍♂️ ᐅᐅᐅ Слова Мудрости

🔞 ᐅᐅᐅ Слив фильмов 18+ 2024

🌜 ᐅᐅᐅ Гороскоп на завтра

🚀 ᐅᐅᐅ Ретро Фото

📹 ᐅᐅᐅ Фильмы для взрослых ищут все

😳 ᐅᐅᐅ Факты о которых Вы Не Знали

🦥 ᐅᐅᐅ Ленивый English

🌹 ᐅᐅᐅ Посты для сторис

🤖 ᐅᐅᐅ Нейросети и ИИ

✍🏼 ᐅᐅᐅ Цитаты, которых нет нигде

😺 ᐅᐅᐅ Котики и Животныее

🍓 ᐅᐅᐅ Факты для Взрослых

💪 ᐅᐅᐅ Фитнес и Качалка

🍋 ᐅᐅᐅ Бизнес Идеи на Миллион

💄 ᐅᐅᐅЖенский Журнал

😍 ᐅᐅᐅ Сочные Красотки

🛍 ᐅᐅᐅ Wildberries/Ali Находки

🛒 ᐅᐅᐅ С Ali алиэкспресс | Aliexpress

🍁 ᐅᐅᐅ Фоны для контента

💰 ᐅᐅᐅ Деньги и Власть

🌈 ᐅᐅᐅ Stories на каждый день!

📝 ᐅᐅᐅ Цитата Дня

👜 ᐅᐅᐅ Стильные образы до 100Р

🇺🇸 ᐅᐅᐅ Английский с носителем

👗 ᐅᐅᐅ Что надеть. Зима 2024!

💌 ᐅᐅᐅ Мудрые Мысли | Цитаты

🐟 ᐅᐅᐅ Рыбалка и Охота

😻 ᐅᐅᐅ Живые открытки!

😜 ᐅᐅᐅ Лайфхаки для Жизни

👨‍👩‍👦 ᐅᐅᐅ Льготы/Пособия и Выплаты

🟢 ᐅᐅᐅ Быстрые Видео Рецепты!

🇬🇧 ᐅᐅᐅ Английский на 5+

❤️ ᐅᐅᐅ Секрет Крепких Отношений

👨‍🌾 ᐅᐅᐅ Дача Сад Огород

📕 ᐅᐅᐅ Эксклюзивные Книги!

🎉 ᐅᐅᐅ Открытки и Поздравления

🏕 ᐅᐅᐅ Красивая Планета

📊 ᐅᐅᐅ Инвестиции и Финансы

🌭 ᐅᐅᐅ GIF рецепты

💅 ᐅᐅᐅ Маникюр для Девочек

🦉 ᐅᐅᐅ Мудрые Мысли

🥵 ᐅᐅᐅ Откровенные Истории

📚 ᐅᐅᐅ Цитаты на каждый день

🎬 ᐅᐅᐅ Новинки кино бесплатно

❤️ ᐅᐅᐅ Лучшие цитаты о любви

🧘‍♀️ ᐅᐅᐅ Худеем за Неделю

📲 ᐅᐅᐅ Обои и Ригтоны

🇺🇸 ᐅᐅᐅ Английский с полного 0!

🏠 ᐅᐅᐅ Дизайн/Интерьер Квартиры

🛋 ᐅᐅᐅ Моя Квартира - Дизайн

🆓 ᐅᐅᐅ Бесплатный и быстрый VPN

🍿 ᐅᐅᐅ Фильмы и Сериалы HD

✨ ᐅᐅᐅ Мотивация на каждый день

📚 ᐅᐅᐅ Мудрость из книг

🤑 ᐅᐅᐅ Думай и Богатей

🍜 ᐅᐅᐅ Рецепты для Мультиварки

👨‍🍳 ᐅᐅᐅ Рецепты Быстро и Вкусно

👷 ᐅᐅᐅ Ремонт и Строительство

🥗 ᐅᐅᐅ Лучшие Салаты

📕 ᐅᐅᐅ Отрывки из книг

🤓 ᐅᐅᐅ Удаленка и Курсы

🏡 ᐅᐅᐅ Дизайн и Интерьер

🎹 ᐅᐅᐅ Музыка для Reels/Stories

🍝 ᐅᐅᐅ Готовим дома как в ресторане!

📝 ᐅᐅᐅ Грамотность Русский язык

👑 ᐅᐅᐅ Premium Проги/Игры

📚 ᐅᐅᐅ Душевные цитаты из книг

🔞 ᐅᐅᐅ Все фильмы 2024

🇺🇸 ᐅᐅᐅ Английский для ленивых

‼️ ᐅᐅᐅ Эти факты надо знать

🍀 ᐅᐅᐅ Народная медицина

❤️ ᐅᐅᐅ Цитаты о любви

🍖 ᐅᐅᐅ Домашние рецептики

🔊 ᐅᐅᐅ Топовые рингтоны

🍔 ᐅᐅᐅ Gif рецепты быстро и вкусно

🤡 ᐅᐅᐅ Фэйк фотки для сторис

🤬 ᐅᐅᐅ Фразы для затыкания ртов

27.10.202408:01

👆Заходи скорее на бесплатный мастер-класс.

04.11.202406:20

🧀 СЫРНАЯ КУРОЧКА 🧀

🧀 ИНГРЕДИЕНТЫ 🧀
-филе куриное- 400гр
-яйца- 2шт
-сметана- 1стл
-специи и соль- по вкусу
-мука- 1стл
-сыр

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Филе режем произвольными кусочками, чем тоньше, тем быстрее приготовятся
-Разбиваем яйца, добавляем сметану, специи, соль, муку
-Перемешиваем
-Добавляем натертый сыр
-Купаем каждый кусочек курочки, жарим на среднем огне под крышкой по 5-7минут с каждой стороны

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

30.10.202411:01

😍Если на вашем запястье три или четыре линии, вы не обычный человек!

Линии на запястье могут много рассказать о вашем характере, здоровье и даже будущем. Не верите? Пройдите этот простой тест и проверьте сами.... 👇

29.10.202411:01

Тест на склонность к алкоголизму 🤯😨

Он был разработан сотрудниками КГБ в СССР, и показывал точность в 97% случаев!

Просто выберите круг, где не можете разглядеть цифры👇

28.10.202412:02

🥮 ЧИЗКЕЙК С БЕЛЫМ ШОКОЛАДОМ 🥮

🥮 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥮
Песочная основа:
-Печенье- 130гр
-Слив масло- 30-40гр
Сырный слой:
-Твор сыр- 150гр
-Сливки 33%- 80гр, часть 1
-Сливки 33%- 30гр, часть 2
-Белый шоколад- 80гр
Шоколадная глазурь:
-Белый шоколад- 30гр
-Молоко- 15мл

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Печенье измельчить любым способом
-Добавить растопленное слив масло, перемешать
-Утрамбовать в форму, поставить в холодильник
-Белый шоколад растопить вместе со сливками, часть 2, перемешать и остудить
-Твор сыр взбить с холодными сливками, часть 1, до загустения
-Добавить теплый шоколад и вылить на песочную основу
-Убрать в холодильник до полного застывания
-Для глазури все вместе растопить и остудить
-Вылить теплую глазурь на холодный чизкейк в форме

27.10.202412:01

🥮 ЧИЗКЕЙК «КАРАМЕЛЬНЫЙ СНИКЕРС» 🥮

🥮 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥮
Шоколадная песочная основа:
-Мука- 180гр
-Соль- щеп
-Сахар- 120гр
-Ваниль- пакетик
-Разрыхлитель- 1чл
-Растопл слив масло- 100гр
-Яйцо- 1шт
-Какао- 2стл
Карамельная начинка:
-Сметана 20%- 450гр
-Вар сгущ молоко- 1банка
-Ваниль
-Яйца- 2шт
-Крахмал кукурузный- 2стл
Глазурь:
-Молочный шоколад- 1шт
-Сливки 33%- 70-80мл
-Соленый арахис- 3-4стл

🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Приготовление на видео
-Обязательно прикройте вверх фольгой когда будете выпекать
-После выпечки дать полностью остыть и убираем в холодильник до полной стабилизации
-И только затем покрываем глазурью

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

27.10.202407:00

❗️Ты так и не научилась нормально краситься?

Ничего страшного, канал PRO _ makeup научит тебя красиво краситься и не только. 😍

Советую подписаться: https://t.me/+D5qKPj14JYg4ODky

Көрсетілген 1 - 24 арасынан 193

Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.

Цитаталар