Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Человек из стали | Дмитрий ЮЩЕНКО

Добро пожаловать в мой мир, где нет преград, нет страха, только движение вперед!
В твоей жизни всегда преобладает то, чего больше у тебя в душе!
Марафонец, триатлет, Двукратный победитель Кубка России, Чемпион Москвы
Серебряный призер IRONSTAR 113

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жері

ТілБасқа

Канал құрылған күніГруд 22, 2023

TGlist-ке қосылған күні

Груд 24, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

ЧИ

Человек из стали | Дмитрий ЮЩЕНКО Chat

Telegram арнасы Человек из стали | Дмитрий ЮЩЕНКО статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

1 137

24 сағат

20.2%Апта

141.3%Ай

595.5%

Дәйексөз индексі

100

Ескертулер1Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту1

1 жазбаның орташа қамтуы

103

12 сағат1420%24 сағат1030%48 сағат1280%

Қатысу деңгейі (ER)

19.42%

Қайта жазылды0Пікірлер5Реакциялар20

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

0%

24 сағат0%Апта0%Ай

7.76%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

45

1 сағат00%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат2862.22%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

1

Динамика

"Человек из стали | Дмитрий ЮЩЕНКО" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

21.04.202515:24

Пейсмекер 💪
Моя задача пробежать заданный отрезок с заданным темпом.
Задачей справился 🙏

Қайта жіберілді:

🥋КОТ Сильвер 🦿😸🇷🇺

11.04.202506:16

Наш Никита в полуфинале и мы его искренне поздравляем!

Но для общей победы давайте поддержим Псковскую область

Большая просьба поддержать проект нашего ветерана СВО.
Нам очень важна ваша поддержка.
Переходите по ссылке 👇
https://xn--b1acgk5bi7d.xn--p1ai/projects?page=1&perPage=1

27.03.202519:20

Ещё один мой шаг на пути к чемпионству 💪
Скоро сборы 🥳 и гонка ТРИ ГОРЫ 🦾

25.03.202506:40

У меня всё получится 🙏
Подготовка к чемпионату Москвы по велосипедному спорту 🚴

06.03.202506:23

Отец всегда будет примером и героем сына. Он выражает свою любовь к сыну иначе чем к дочери. Папа во взаимоотношениях с сыном проявляет мужество, мудрость и те мужские качества, которые позволят мальчику превратиться в настоящего мужчину.

Я не говорю сыну как жить, а показывает своим примером как надо это делать.

Стрельба из лука Псков/LOOK

27.02.202516:17

В жизни часто случается так, что ценнее, выше всех материальных благ становится простое человеческое участие. 😇

Друзья, рад познакомиться с вами🙏

27.02.202515:24

Лучший и действенный способ убеждения — личный пример, который опирается на желание подражать.

Қайта жіберілді:

Ассоциация Ветеранов СВО Псковской области || Школа адаптивного спорта Псковской области

26.02.202508:01

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ассоциации ветеранов СВО Псковской области, социальный координатор Фонда Защитники Отечества Псковской области, Лектор Всероссийского общества знаний, провел урок мужества совместно с Российскими Обществом «Знание» в Школе №24.

Патриотизм - это рассказ о
себе, о своих достижениях в спорте, о том как спорт прививает дисциплину, и в продолжении совместная игра с детьми в школе в волейбол 🏐.

Что может быть лучше !?

Дмитрий Ющенко - великолепный пример этому.
Ветеран боевых действий, потерявший ногу, но не потерял силу духа и мотивацию стать ЧЕМПИОНОМ 🏆

#РосмолодёжьГранты
#Школа_адаптивного_спорта
#ассоциацияветерановСВОПсковскойобласти

Қайта жіберілді:

T-On 🏆 Спортивное питание

26.02.202505:14

Гели RECOVERY с электролитами и BCAA – восстановление или энергия?

И то и то 🙂

Гели RECOVERY — это специализированные продукты, разработанные для поддержании энергии, водно-солевого баланса в организме во время физической нагрузки и оптимизации восстановления после интенсивных тренировок и соревнований. Их уникальность заключается в сочетании быстро усваиваемых углеводов для восполнения запасов гликогена, электролитов (натрия, калия, магния) для регидратации и поддержания водно-солевого баланса, а также аминокислот BCAA для стимуляции синтеза белка и уменьшения мышечного распада.

Спортсмены ценят эти гели за их удобство использования и эффективность. Поступление питательных веществ в организм способствует более быстрому восстановлению, снижает риск судорог и мышечной усталости. BCAA, в свою очередь, помогают уменьшить повреждения мышц и ускорить их восстановление, что особенно важно при многодневных соревнованиях или частых тренировках. Гели RECOVERY с электролитами и BCAA позволяют спортсменам как поддерживать запас энергии во время физической активности, так и быстрее возвращаться к полноценным тренировкам и достигать лучших результатов 🙂

В линейке T-On представлено отличное предложение на набор микс данных гелей, а до 3 марта включительно действует спеццена 499 рублей (125 руб. за гель)! Звучит привлекательно, не так ли?) 👍

*Предложение действительно до 03.03.2025 включительно, до тех пор, пока продукт есть в наличии по акционному предложению. Акции не суммируются друг с другом в рамках акций / спецпредложений. Предложение действует на сайте t-on.ru