⋆˚｡୨୧˚ helga's shit ˚୨୧｡˚⋆
and only. i will not accept a life i do not deserve.
на вкусненькое:
тиньк 5536914085262503
сбер 2202201955778242
реклама https://telega.in/c/helgasshit
репощу приюты и сборы на лечение 💗 писать менеджеру
менеджер: @klkoikli консультация и вр
на вкусненькое:
тиньк 5536914085262503
сбер 2202201955778242
реклама https://telega.in/c/helgasshit
репощу приюты и сборы на лечение 💗 писать менеджеру
менеджер: @klkoikli консультация и вр
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
РасталмағанСенімділік
СенімсізОрналасқан жеріРосія
ТілБасқа
Канал құрылған күніБер 09, 2023
TGlist-ке қосылған күні
Трав 23, 2024Қосылған топ
⋆˚｡୨୧˚ helga's коммы ˚୨୧｡˚⋆
12
Рекордтар
16.03.202523:59
2.1KЖазылушылар08.02.202514:55
200Дәйексөз индексі25.11.202423:59
2681 жазбаның қамтуы25.11.202423:59
558Жарнамалық жазбаның қамтуы19.02.202523:59
27.66%ER09.04.202523:59
11.44%ERR
25.03.202520:06
а мы уже попили молочка и легли баиньки!
28.03.202520:06
лежим, щпимь!
Қайта жіберілді:
Заметки психолога ✨ Анна Виданова
24.04.202504:04
💓💓💓💓
Техника «внутреннего счастья» для построения гармоничных отношений: 4️⃣ элементарных шага
Поверь, эта техника поможет тебе не только построить отношения, но и стать счастливее.
Коучи и специалисты в области женской энергии утверждают, что для того, чтобы привлечь мужчину, женщине достаточно использовать лишь одну технику под названием «Ощущение внутреннего счастья». Чтобы достичь этого состояния, не обязательно выигрывать в лотерею или переезжать жить на Бали. Достаточно ли лишь каждый день развивать в себе женскую суть и силу. Как это сделать? Следуй инструкции.
💥 Убери спешку из своей жизни
Спешка лишает связи с собой. Женщина, которая никуда не торопится, расслабленная, несуетливая, она не теряет связь с собой и своими истинными желаниями. «Будь в моменте» — проживай то, что происходит здесь и сейчас. Почувствуй, откуда идет твой голос, когда ты говоришь. Дыши полной грудью. Избегай резких движений. Учись контролировать себя, ведь только ты хозяйка своей жизни.
💥 Сместите фокус внимания с головы в тело
Женщина — чувства, мужчина — разум. Когда женщина большую часть времени анализирует, размышляет, структурирует, она становится напряженной, критичной, быстро истощается. Постоянный мыслительный процесс придает сил мужчинам. А вот женщине важно находиться в чувствах, ощущениях.
Почувствуй свое тело прямо сейчас, перемести внимание из головы — перестань прокручивать диалоги, просчитывать свои действия. Вместо этого просто позвольте себе чувствовать, быть, дышать. Именно с этого и начинает раскрываться твоя чувственность.
💥 Следи за своим уровнем энергии
Не думай о своем прошлом, особенно, если произошло что-то негативное — это так называемый слив энергии, которого необходимо избегать.
Окружи себя прекрасным, слушай приятную красивую музыку, смотри заряжающие радостью фильмы. Танцуй, пой, посещай выставки, медитируй или занимайся творчеством — выбери то, что тебе по душе.
💥 Составь список благодарностей
Думать о том, за что ты благодарна, и чувствовать благодарность просто за то, что ты проснулась — еще один способ обрести чувство внутреннего счастья. Каждый день напоминай себе о трех вещах, за которые ты можешь быть благодарной Вселенной. Просто скажи ей «спасибо» за то, что у тебя есть
У тебя все получится!
#внутреннеесчастье #внутреннийребенок #отношения
Техника «внутреннего счастья» для построения гармоничных отношений: 4️⃣ элементарных шага
Поверь, эта техника поможет тебе не только построить отношения, но и стать счастливее.
Коучи и специалисты в области женской энергии утверждают, что для того, чтобы привлечь мужчину, женщине достаточно использовать лишь одну технику под названием «Ощущение внутреннего счастья». Чтобы достичь этого состояния, не обязательно выигрывать в лотерею или переезжать жить на Бали. Достаточно ли лишь каждый день развивать в себе женскую суть и силу. Как это сделать? Следуй инструкции.
💥 Убери спешку из своей жизни
Спешка лишает связи с собой. Женщина, которая никуда не торопится, расслабленная, несуетливая, она не теряет связь с собой и своими истинными желаниями. «Будь в моменте» — проживай то, что происходит здесь и сейчас. Почувствуй, откуда идет твой голос, когда ты говоришь. Дыши полной грудью. Избегай резких движений. Учись контролировать себя, ведь только ты хозяйка своей жизни.
💥 Сместите фокус внимания с головы в тело
Женщина — чувства, мужчина — разум. Когда женщина большую часть времени анализирует, размышляет, структурирует, она становится напряженной, критичной, быстро истощается. Постоянный мыслительный процесс придает сил мужчинам. А вот женщине важно находиться в чувствах, ощущениях.
Почувствуй свое тело прямо сейчас, перемести внимание из головы — перестань прокручивать диалоги, просчитывать свои действия. Вместо этого просто позвольте себе чувствовать, быть, дышать. Именно с этого и начинает раскрываться твоя чувственность.
💥 Следи за своим уровнем энергии
Не думай о своем прошлом, особенно, если произошло что-то негативное — это так называемый слив энергии, которого необходимо избегать.
Окружи себя прекрасным, слушай приятную красивую музыку, смотри заряжающие радостью фильмы. Танцуй, пой, посещай выставки, медитируй или занимайся творчеством — выбери то, что тебе по душе.
💥 Составь список благодарностей
Думать о том, за что ты благодарна, и чувствовать благодарность просто за то, что ты проснулась — еще один способ обрести чувство внутреннего счастья. Каждый день напоминай себе о трех вещах, за которые ты можешь быть благодарной Вселенной. Просто скажи ей «спасибо» за то, что у тебя есть
У тебя все получится!
#внутреннеесчастье #внутреннийребенок #отношения
Қайта жіберілді:
жизнь сммщицы-осьминога 🐙
26.03.202520:34
❓ Как выжить живя одному? Советы для студентиков и не только
1️⃣ пиши расписание своей недели. что тебе надо сделать и в какую дату. не забывай сверяться с прошлой неделей — так ты не забудешь важные дела по дому. мой список дел выглядит примерно вот так:
это супер удобно, поверьте!
2️⃣ планируйте бюджет. советую прям сесть и записать: у меня есть столько-то на месяц, из этого обязательные траты это жкх столько-то, на еду коту столько-то. получается я на еду себе могу потратить столько-то, на дорогу столько-то, лекарства столько, и останется еще вот столько на всякие приколы
3️⃣ и самое главное — следуйте первым двум пунктам!!!!!! можно легко забросить поливку цветов, стирку постельного, а на весь бюджет на месяц закупить суши, но поверьте, это не жизнь взрослого и самостоятельного человека
#студенческаяжизнь #психология
1️⃣ пиши расписание своей недели. что тебе надо сделать и в какую дату. не забывай сверяться с прошлой неделей — так ты не забудешь важные дела по дому. мой список дел выглядит примерно вот так:
в пн надо сходить в зал, полить суккуленты
во вт купить мясо и приготовить еду на неделю
в воскр маник, прогулка
□ поменять коту лоток
□ написать посты для своего блога
□ помыть плиту
□ пропылесосить
□ поменять постельное
□ запустить стирку
это супер удобно, поверьте!
2️⃣ планируйте бюджет. советую прям сесть и записать: у меня есть столько-то на месяц, из этого обязательные траты это жкх столько-то, на еду коту столько-то. получается я на еду себе могу потратить столько-то, на дорогу столько-то, лекарства столько, и останется еще вот столько на всякие приколы
3️⃣ и самое главное — следуйте первым двум пунктам!!!!!! можно легко забросить поливку цветов, стирку постельного, а на весь бюджет на месяц закупить суши, но поверьте, это не жизнь взрослого и самостоятельного человека
💓🩷💓Мой другой пост на похожую тему —> «Как я жила на 10-15к в месяц?». Советую к прочтению, подписчики его активно залайкали!
#студенческаяжизнь #психология
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.
