Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Лачен пише
Лачен пише
Будем здоровы avatar
Будем здоровы
Денсаулық және фитнес
Будем здоровы avatar
Будем здоровы
Денсаулық және фитнес
Период
Қаралым саны

Цитаталар

Хабарламалар
Репосттарды жасыру
Убираем холку 👆

У этого явления множество названий: «вдовий горб», «холка», «климактерический холм» — но важно не название патологии, а то, что ее вызывает и как с ней бороться.

Не забудьте подписаться на канал!
4 точки для профилактики зрения 👍

В наше время нарушения зрения становятся большой проблемой. Глазные патологии встречаются у каждого второго человека. Часто специалисты рекомендуют (помимо коррекции с помощью оптики) делать специальный массаж для улучшения зрения. Научиться ему несложно, он займет несколько минут в день, а эффективность и польза будут большие.

Не забудьте подписаться на канал!
Сохраняем здоровье стоп 🦶Эти простые действия помогут улучшить самочувствие и вернуть свободу движений.

Не забудьте подписаться на канал!
Чего хочет Ваша печень по утрам? 🌷

Когда Вы ложитесь спать Вы отдыхаете, однако Ваша печень отдыхает очень мало времени и около 3:00 утра она снова возвращается к работе до 11:00 утра, выполняя очень важные функции по детоксикации и очищению тела, сбору разного мусора от лекарств и вредной пищи до алкоголя и избыточных жиров.

У Вас есть прекрасная возможность помогать печени избавляться от токсинов, накопившихся в крови за ночь!!

Не забудьте подписаться на канал!
Жойылды14.03.202521:17
Куличи как Пух за 5 Минут!
Творожный Кулич Без Дрожжей
и Без Расстойки

Яйцо - 2 шт.
Творог - 180 гр.
Показать полностью…
Идет Великий пост!

Кто постится?
На канале ПОСТНЫЕ ВИДЕО РЕЦЕПТЫ ❤️
Вы найдете новые блюда БЕЗ мяса,рыбы,молочки и яиц❗️
Всё вкусно и просто😋

Подписывайтесь,чтобы не потерять 👇🏻
Ссылка: https://t.me/postnr
⚡️Девушки, изучайте этикет - это очень красиво.

Серъёзно, этим вы будете выделяться среди бескультурщины и хабалок.

Мужчины будут восхищаться вами, начальство будет ставить в пример и повысит в должности, а в ресторанах больше не придется краснеть.

Если вы хотите знать всё об этикете, читайте канал Уроки этикета.

Это ваша личная шпаргалка, которая поможет стать уважаемой леди всего за несколько дней.

Добро пожаловать в мир хороших манер: Уроки этикета
УКОЛЫ ОТ ОЖИРЕНИЯ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ПРИ БОЛЬНОМ СЕРДЦЕ?

✅ Можно ли принимать лираглутид, семаглутид и тирзепатид при сердечных заболеваниях? Да!

Эти препараты не только помогают снижать вес, но и улучшают состояние сердца и сосудов! Это первые средства для похудения с таким эффектом.

🔬 Что говорят исследования?

📌 -16% риска сердечной недостаточности у пациентов с диабетом 2 типа (ПОРТУГАЛИЯ, 54 092 участника, 2023).
📌 -20% риска инфаркта и инсульта у людей с ожирением (США, 17 604 участника, 2023)

Подробнее в видео от доктора Елены Малышевой  🙌
Шьете по готовым выкройкам?

Приглашаем вас в швейный канал 👉 «Я швея 🧵Рукоделие», где собраны 1000+ бесплатных ВЫКРОЕК ОДЕЖДЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

На канале вы найдете:

🌺 Выкройки в формате PDF;
🌺 Видео мастер-классы;
🌺 И, конечно, идеи для вдохновения.

1000+ бесплатных выкроек и творческих идей ждут вас
Таблеточные антибиотики – приговор для кишечника, иммунитета и печени 🥴

Вот их плюсы:
✔️ убивают инфекцию, а нашу микрофлору берегут
✔️ усиливают иммунитет, а не калечат его, как таблетки
✔️ не нагружают печень
✔️ не нарушают пищеварение
✔️ побочек практически нет!

При серьезнои‌ стадии заболевания, конечно, нужно обратиться к врачу и его рекомендациям.

⚠️ Помните, что сопротивляемость и молодость организма полностью зависят от состояния гормональной системы, движения крови и лимфы

Не забудьте подписаться на канал!
Почему во время беременности всегда хочется спать? 💤

Из-за того, что все ресурсы организма сейчас направлены на развитие малыша, энергии затрачивается гораздо больше. Реалии сегодняшней жизни таковы, что мы много работаем и мало отдыхаем. Поэтому наш умный организм переходит в состояние «энергосбережения», он становится максимально чувствительным к усталости и недосыпу.

Не забудьте подписаться на канал!
Аптечка в дом 🏠 Берем себе в копилку!

Не забудьте подписаться на канал!
Бальзамы, чай и микстура от кашля. Что делать если лекарства не помогают

▫️Чай с калиной
Протертую калину с сахаром залейте кипятком. Этот бодрящий напиток поможет при простуде, кашле и хрипоте.

▫️Приобретите в аптеке таблетки от кашля из травы термопсиса и соды
Растворите 2-3 таблетки в горячем сладком чае или воде. За сутки взрослому человеку можно повторить это 3-4 раза.

◽️При сухом кашле
Смешайте 1/4 стакана сливочного масла, яичный желток и сахар по вкусу. Смесь принимайте внутрь 2 раза в день по 2 ч. ложке.

◽️При кашле и охриплости
Отварить 1/2 стакана изюма в 1 стакане воды, добавить 1 ст. л. сока репчатого лука. Выпить отвар на ночь или принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.

Не забудьте подписаться на канал!
Средство от першения в горле и кашля!

Рецепт:
👉 Измельчите очищенный банан.
👉 Разотрите его до состояния однородной кашицы.
👉 Добавьте 2-3 чайные ложки какао.
👉 Залейте эту смесь чашкой горячего молока и тщательно перемешайте.
👉 По вкусу можно добавить сахар или, если нет аллергии, лучше мед.

‼️ Выпейте такое средство вечером, и утром першение в горле исчезнет. После двух приемов также пройдет кашель.

Не забудьте подписаться на канал!
Упражнение при шейном остеохондрозе от доктора Шишонина ☝Берем себе на заметку!

Не забудьте подписаться на канал!
🤯 Самая опасная поза!

Эта поза кажется безобидной, но она может нанести вред вашему позвоночнику и здоровью ⚠️ Берегите свое здоровье!

Не забудьте подписаться на канал!
🍏 Здоровье кишечника влияет на иммунитет, пищеварение, состояние кожи и настроение. Для баланса микрофлоры важны и пребиотики, и пробиотики:

✔ Пребиотики – питают полезные бактерии.
✔ Пробиотики – содержат живые бактерии, улучшающие микрофлору.

💡 Как получить максимум пользы?
✅ Сочетайте пребиотики и пробиотики – йогурт + семена чиа, кимчи + чечевица
✅ Выбирайте ферментированные продукты без консервантов
✅ Исключите сахар и ультраобработанную еду, они нарушают баланс микрофлоры

Не забудьте подписаться на канал!
Очистите кишечник тыквенным молоком и забудьте о токсинах и паразитах 👍 Простой рецепт!

Не забудьте подписаться на канал!
Польза псиллиума для нашего организма 🌷 Смотрим!

Не забудьте подписаться на канал!
Как справится с простудой за 1 день? 👍 Берем на заметку!

Не забудьте подписаться на канал!
Как избавиться от всех видов паразитов всего за 3 дня? ✔️ Смотрим!

Не забудьте подписаться на канал!
Акупунктурные точки на теле 👍

Точки на теле, известные в восточной медицине как акупунктурные или биологически активные точки, действительно могут способствовать выздоровлению. Эти точки связаны с меридианами, по которым, согласно древней китайской медицине, течёт жизненная энергия «ци». Воздействие на них — через нажатие, иглоукалывание или массаж — помогает разблокировать энергетические потоки, улучшить циркуляцию и восстановить баланс в организме.

Не забудьте подписаться на канал!
Эффективные упражнения для домашней тренировки 👍 Смотрим и повторяем!

Не забудьте подписаться на канал!
Избавиться от варикоза и почувствовать легкость в ногах? Это возможно с помощью древних восточных практик! 👍

Не забудьте подписаться на канал!
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 613
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.