Московское долголетие
20.04.202507:13
🌿Поздравляем с праздником Светлой Пасхи!
Желаем вам семейного уюта, крепкого здоровья и благополучия. Пусть светлая радость Пасхи наполняет каждый ваш день.
❤️Наслаждайтесь общением с близкими, делитесь добротой и теплом!
Желаем вам семейного уюта, крепкого здоровья и благополучия. Пусть светлая радость Пасхи наполняет каждый ваш день.
❤️Наслаждайтесь общением с близкими, делитесь добротой и теплом!
07.04.202514:01
Дарим подарки! 🎁
В честь Всемирного дня здоровья центры госуслуг «Мои Документы», Московская медицина и Московское долголетие объединились, чтобы порадовать вас!
Победители получат:
🎁 1-2 место: толстовка «Московское долголетие», конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы» и фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг
🎁 3-5 место: конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы», фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг
Что нужно сделать?
✅ Быть подписчиком каналов «Мои Документы», «Московская медицина» и «Московское долголетие»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»
Победителей выберем 17 апреля с помощью бота. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Участников: 585
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 13:00, 17.04.2025 MSK (10 дней)
В честь Всемирного дня здоровья центры госуслуг «Мои Документы», Московская медицина и Московское долголетие объединились, чтобы порадовать вас!
Победители получат:
🎁 1-2 место: толстовка «Московское долголетие», конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы» и фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг
🎁 3-5 место: конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы», фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг
Что нужно сделать?
✅ Быть подписчиком каналов «Мои Документы», «Московская медицина» и «Московское долголетие»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»
Победителей выберем 17 апреля с помощью бота. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Участников: 585
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 13:00, 17.04.2025 MSK (10 дней)
05.02.202516:31
🌍 Приглашаем в путешествие в мир национальных традиций
9 февраля гостей 11 флагманских центрах московского долголетия вновь ждет увлекательное погружение в культуру разных стран!
Китай, Венесуэла, Казахстан, Турция, Перу, Куба, Индия, Сербия, Колумбия, Беларусь и Таиланд – выбирайте направление и отправляйтесь навстречу открытиям.
🎭 Вас ждут традиционные танцы, концертные программы, кулинарные мастер-классы, лекции и творческие занятия – приходите всей семьёй!
📍Вход свободный, но на некоторые мастер-классы требуется регистрация. Точное расписание мероприятий в каждом центре смотрите по ссылке.
Присоединяйтесь! Будет ярко и познавательно!
9 февраля гостей 11 флагманских центрах московского долголетия вновь ждет увлекательное погружение в культуру разных стран!
Китай, Венесуэла, Казахстан, Турция, Перу, Куба, Индия, Сербия, Колумбия, Беларусь и Таиланд – выбирайте направление и отправляйтесь навстречу открытиям.
🎭 Вас ждут традиционные танцы, концертные программы, кулинарные мастер-классы, лекции и творческие занятия – приходите всей семьёй!
📍Вход свободный, но на некоторые мастер-классы требуется регистрация. Точное расписание мероприятий в каждом центре смотрите по ссылке.
Присоединяйтесь! Будет ярко и познавательно!
31.01.202515:14
💪 Здоровый образ жизни складывается из простых ежедневных ритуалов
Делимся завершающим видео из цикла уличных разминок – короткой гимнастикой для рук и предплечий. Упражнения, которые покажет Александр Мамонтов, инструктор-методист по адаптивной физической культуре в саду «Эрмитаж», помогут укрепить мелкие суставы и развить моторику.
🔗 Ссылка на видеоурок
Комплекс можно выполнять как стоя, так и сидя. Уделяйте всего пару минут в день, чтобы почувствовать легкость в кистях рук.
Записаться на занятия «Московского долголетия» с профессиональными преподавателями можно онлайн на сайте mos.ru/age или очно, обратившись в любой центр московского долголетия.
Делимся завершающим видео из цикла уличных разминок – короткой гимнастикой для рук и предплечий. Упражнения, которые покажет Александр Мамонтов, инструктор-методист по адаптивной физической культуре в саду «Эрмитаж», помогут укрепить мелкие суставы и развить моторику.
🔗 Ссылка на видеоурок
Комплекс можно выполнять как стоя, так и сидя. Уделяйте всего пару минут в день, чтобы почувствовать легкость в кистях рук.
Записаться на занятия «Московского долголетия» с профессиональными преподавателями можно онлайн на сайте mos.ru/age или очно, обратившись в любой центр московского долголетия.
29.10.202411:11
▫️ Как оставаться на одной волне с внуками?
▫️ Какие меры социальной поддержки предусмотрены в 2025 году?
▫️ Какое направление активностей особо привлекло китайскую делегацию?
Об этом и многом другом читайте в новом выпуске газеты «Московское долголетие».
📎Скачать электронную версию выпуска можно по ссылке.
📰 Печатная версия издания бесплатно распространяется в центрах московского долголетия, поликлиниках, библиотеках и других социальных и культурных учреждениях столицы. Также бесплатно получить газету можно в 550 киосках Мосгорпечати.
▫️ Какие меры социальной поддержки предусмотрены в 2025 году?
▫️ Какое направление активностей особо привлекло китайскую делегацию?
Об этом и многом другом читайте в новом выпуске газеты «Московское долголетие».
📎Скачать электронную версию выпуска можно по ссылке.
📰 Печатная версия издания бесплатно распространяется в центрах московского долголетия, поликлиниках, библиотеках и других социальных и культурных учреждениях столицы. Также бесплатно получить газету можно в 550 киосках Мосгорпечати.
19.04.202506:34
Начинайте день со спорта!
🗓️ В центрах московского долголетия теперь действует единый календарь занятий
Для тех, кто хочет быть физически активным:
👉 Зарядка для долголетия - начало в 10:00
👉 Ритмика – начало в 11:15
👉 Умная тренировка «Пойдем, послушаем!» на кардиотренажерах – с 9:00 до 20:00 (уточняйте расписание на сайте или в своем центре)
Как проходят тренировки, смотрите в нашем ролике 🎥
Присоединяйтесь!
Программа занятий на сайте https://after55.moscow/
🗓️ В центрах московского долголетия теперь действует единый календарь занятий
Для тех, кто хочет быть физически активным:
👉 Зарядка для долголетия - начало в 10:00
👉 Ритмика – начало в 11:15
👉 Умная тренировка «Пойдем, послушаем!» на кардиотренажерах – с 9:00 до 20:00 (уточняйте расписание на сайте или в своем центре)
Как проходят тренировки, смотрите в нашем ролике 🎥
Присоединяйтесь!
Программа занятий на сайте https://after55.moscow/
Қайта жіберілді:
Клубы центров московского долголетия️
18.03.202515:57
🎬🏆 Награда за оригинальный эксперимент и новый сезон киноклуба в центрах московского долголетия
В декабре 2024 года в центрах московского долголетия в рамках встреч киноклуба проходил предпремьерный показ сериала «Мамонты» от онлайн-кинотеатра Okko.
Специальный показ премьерных серий не только привлек внимание зрителей, но и получил награду за самый оригинальный эксперимент с контентом на фестивале контента стриминговых платформ Original +. Эксперимент действительно удался - отзывы старших москвичей о сериале только положительные!
📍С 19 марта стартует новый сезон киноклуба.
Первым фильмом в этом сезоне станет «Любовь Советского Союза», созданный «Дирекцией кино», Первым каналом и онлайн-кинотеатром Okko при поддержке Фонда кино.
Это картина, рассказывающая о грандиозной эпохе, увиденной изнутри, и о женщине, которая бьется за свою любовь в стремительно меняющемся мире.
Присоединяйтесь!
Подробная информация и расписание встреч на сайте https://after55.moscow/cinemaclub
В декабре 2024 года в центрах московского долголетия в рамках встреч киноклуба проходил предпремьерный показ сериала «Мамонты» от онлайн-кинотеатра Okko.
Специальный показ премьерных серий не только привлек внимание зрителей, но и получил награду за самый оригинальный эксперимент с контентом на фестивале контента стриминговых платформ Original +. Эксперимент действительно удался - отзывы старших москвичей о сериале только положительные!
📍С 19 марта стартует новый сезон киноклуба.
Первым фильмом в этом сезоне станет «Любовь Советского Союза», созданный «Дирекцией кино», Первым каналом и онлайн-кинотеатром Okko при поддержке Фонда кино.
Это картина, рассказывающая о грандиозной эпохе, увиденной изнутри, и о женщине, которая бьется за свою любовь в стремительно меняющемся мире.
Присоединяйтесь!
Подробная информация и расписание встреч на сайте https://after55.moscow/cinemaclub
04.02.202511:15
🧶 > 6,5 тысяч клубов по интересам действует в центрах московского долголетия
В проекте «Московское долголетие» горожане старшего возрасте не только посещают занятия и участвуют в мероприятиях, но и сами становятся их организаторами – лидерами, которые сплачивают людей и передают знания.
Социальная активность и готовность учиться – ключевые факторы личностного роста. Специалисты отмечают, что желание проявить себя в качестве лидера — показатель позитивных перемен.
Истории лидеров проекта читайте в статье.
В проекте «Московское долголетие» горожане старшего возрасте не только посещают занятия и участвуют в мероприятиях, но и сами становятся их организаторами – лидерами, которые сплачивают людей и передают знания.
Социальная активность и готовность учиться – ключевые факторы личностного роста. Специалисты отмечают, что желание проявить себя в качестве лидера — показатель позитивных перемен.
Истории лидеров проекта читайте в статье.
30.01.202513:56
27.09.202411:44
26.09.202408:40
18.04.202509:15
Продолжаем уроки пения от Айгуль Фленовой
Третий, завершающий эту серию занятий, ролик.
Опытные преподаватели «Московского долголетия» проводят занятия в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый может проявить свои таланты и обрести уверенность.
🎙️Записаться на пение можно очно в центрах московского долголетия, онлайн на портале mos.ru/age.
Третий, завершающий эту серию занятий, ролик.
«Заниматься с таким преподавателем - это замечательная возможность раскрыть свой голос, научиться новым техникам пения и просто насладиться музыкой в компании новых друзей», - говорят участники проекта.
Опытные преподаватели «Московского долголетия» проводят занятия в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый может проявить свои таланты и обрести уверенность.
🎙️Записаться на пение можно очно в центрах московского долголетия, онлайн на портале mos.ru/age.
18.02.202515:17
🎁 Дарим подарки!
Знаете, что объединяет всех, кто заботится о себе? Желание быть здоровым, энергичным и сохранять хорошее настроение! Чтобы его поднять и порадовать подписчиков, мы решили подарить приятные сувениры:
1-3 место: конструктор «Моя поликлиника» и декоративные свечи
4-6 место: вместительный рюкзак и блокнот для заметок
Как принять участие?
✅ Быть читателем каналов «Московская медицина», «Московское долголетие», «Москва о важном»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»
6 победителей выберем 22 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Участников: 518
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 12:00, 22.02.2025 MSK (3 дня)
Знаете, что объединяет всех, кто заботится о себе? Желание быть здоровым, энергичным и сохранять хорошее настроение! Чтобы его поднять и порадовать подписчиков, мы решили подарить приятные сувениры:
1-3 место: конструктор «Моя поликлиника» и декоративные свечи
4-6 место: вместительный рюкзак и блокнот для заметок
Как принять участие?
✅ Быть читателем каналов «Московская медицина», «Московское долголетие», «Москва о важном»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»
6 победителей выберем 22 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Участников: 518
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 12:00, 22.02.2025 MSK (3 дня)
03.02.202515:52
30.01.202513:56
🎯 Любой путь начинается с первого шага
И прийти в «Московское долголетие» – важное решение для горожан старшего возраста, которое многое меняет в жизни. О своих переменах рассказала москвичка Людмила Кулагина👇
Поделитесь в комментариях, что изменилось в вашей жизни с приходом в проект?
И прийти в «Московское долголетие» – важное решение для горожан старшего возраста, которое многое меняет в жизни. О своих переменах рассказала москвичка Людмила Кулагина👇
Поделитесь в комментариях, что изменилось в вашей жизни с приходом в проект?
27.09.202407:49
25.09.202412:47
14.04.202511:35
💭Сохранение когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья в старшем возрасте – это инвестиция в качество жизни
Генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов рассказал почему стоит пройти курсы уникальной программы.
💡Записаться можно по ссылке, очно в центрах московского долголетия и по телефону единой справочной службы: +7(495)870-44-44
Генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов рассказал почему стоит пройти курсы уникальной программы.
💡Записаться можно по ссылке, очно в центрах московского долголетия и по телефону единой справочной службы: +7(495)870-44-44
06.02.202512:00
🎓 Дарим подарки
14 февраля отмечают Международный день дарения книги — праздник, который объединяет миллионы читателей! Мы присоединяемся к поздравлениям и дарим подарки подписчикам:
🎁 1-2 место: худи «МЭШик»
🎁 3-5 место: книга «Москва долголетняя» и фирменный блокнот с ручкой «Мои Документы»
Что нужно сделать:
🎓 Быть читателем каналов
🌟 Московское образование
🌟 Московское долголетие
🌟 Мои Документы Москва
🎓 Поставить реакции на последние 5 постов
🎓 Нажать кнопку «Участвую»
5 счастливчиков выберем 14 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Участников: 376
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 15:30, 14.02.2025 MSK (8 дней)
14 февраля отмечают Международный день дарения книги — праздник, который объединяет миллионы читателей! Мы присоединяемся к поздравлениям и дарим подарки подписчикам:
🎁 1-2 место: худи «МЭШик»
🎁 3-5 место: книга «Москва долголетняя» и фирменный блокнот с ручкой «Мои Документы»
Что нужно сделать:
🎓 Быть читателем каналов
🌟 Московское образование
🌟 Московское долголетие
🌟 Мои Документы Москва
🎓 Поставить реакции на последние 5 постов
🎓 Нажать кнопку «Участвую»
5 счастливчиков выберем 14 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Участников: 376
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 15:30, 14.02.2025 MSK (8 дней)
03.02.202515:52
✨ Проект, в котором исполняются мечты
И порой совсем неожиданные! Участница «Московского долголетия» Галина Золотарева рассказала, что благодаря проекту у нее не только расширился круг общения, но и исполнилось давнее желание. Какое? Смотрите в видео 👇
Все направления занятий с профессиональными преподавателями – в поиске на странице mos.ru/age. Проверьте, возможно там есть и ваша мечта!
И порой совсем неожиданные! Участница «Московского долголетия» Галина Золотарева рассказала, что благодаря проекту у нее не только расширился круг общения, но и исполнилось давнее желание. Какое? Смотрите в видео 👇
Все направления занятий с профессиональными преподавателями – в поиске на странице mos.ru/age. Проверьте, возможно там есть и ваша мечта!
30.10.202407:32
🤍 Секрет благополучного будущего — в счастливом настоящем!
У участников «Московского долголетия», Елены и Юрия Христофоровых, есть общее увлечение, к которому в свою учередь приобщается и их внучка Вика — это танцы. В проекте супруги занимаются хореографией, посещают хор и из раза в раз завоевывают призовые места в окружных и общегородских фестивалях, турнирах и конкурсах.
📹 О том, знают ли разные поколения этой семьи об интересах и вкусах друг друга — в нашем видео.
У участников «Московского долголетия», Елены и Юрия Христофоровых, есть общее увлечение, к которому в свою учередь приобщается и их внучка Вика — это танцы. В проекте супруги занимаются хореографией, посещают хор и из раза в раз завоевывают призовые места в окружных и общегородских фестивалях, турнирах и конкурсах.
📹 О том, знают ли разные поколения этой семьи об интересах и вкусах друг друга — в нашем видео.
26.09.202415:34
25.09.202408:01
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 28
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.