🍇 виноград 🍇
06.05.202518:10
Как худеть на любимых продуктах без счёта калорий и диет
"Для похудения нужно есть меньше калорий" - считают многие.
Но почему тогда часто вес не уходит?
Дело в том, что дефицит калорий (900–1100 ккал) - это стресс для организма. Он замедляет метаболизм, снижает уровень гормонов и начинает держаться за жир. В итоге вес замирает.
Как худеть правильно?
Нужно поднять питание до 1200 ккал, рационально сочетая продукты.
✅ Это выведет организм из режима энергосбережения
✅ Стимулирует синтез гормонов
✅ Увеличит энергию
В итоге, вы будете терять до 2 кг в неделю, кушая больше! И всё это:
😊 Без отказа от сладкого
😊 И без стресса для психики
Подробнее в серии бесплатных уроков от нутрициолога Екатерины Бекетовой. Благодаря её системе худеет уже более 50 тыс. женщин, сохраняя привычные продукты в рационе
Смотреть
#реклама 16+
study.kate-beketova.online
О рекламодателе
"Для похудения нужно есть меньше калорий" - считают многие.
Но почему тогда часто вес не уходит?
Дело в том, что дефицит калорий (900–1100 ккал) - это стресс для организма. Он замедляет метаболизм, снижает уровень гормонов и начинает держаться за жир. В итоге вес замирает.
Как худеть правильно?
Нужно поднять питание до 1200 ккал, рационально сочетая продукты.
✅ Это выведет организм из режима энергосбережения
✅ Стимулирует синтез гормонов
✅ Увеличит энергию
В итоге, вы будете терять до 2 кг в неделю, кушая больше! И всё это:
😊 Без отказа от сладкого
😊 И без стресса для психики
Подробнее в серии бесплатных уроков от нутрициолога Екатерины Бекетовой. Благодаря её системе худеет уже более 50 тыс. женщин, сохраняя привычные продукты в рационе
Смотреть
#реклама 16+
study.kate-beketova.online
О рекламодателе
05.05.202518:10
Что там по бюджету на отпуск?
Яндекс Путешествия готовы добавить от себя 1 миллион!
Получайте в подарок промокоды на бронирование, наушники и фотоаппараты. Или выиграйте один из двух главных призов — по 1 млн рублей на идеальный отдых.
Вас ждут 2 000 000 призов!
Играть
#реклама 16+
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе
Яндекс Путешествия готовы добавить от себя 1 миллион!
Получайте в подарок промокоды на бронирование, наушники и фотоаппараты. Или выиграйте один из двух главных призов — по 1 млн рублей на идеальный отдых.
Вас ждут 2 000 000 призов!
Играть
#реклама 16+
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе
07.05.202503:40
Ювелирные изделия из янтаря - магазин Strelnik, Telegram
✨Подборки украшений для ваших образов!
❤️Каждое наше изделие с янтарем - уникально, благодаря природным текстурам и оттенкам.
❤️Украшения сделаны из серебра и преимущественно покрыты позолотой, имеющей матовую поверхность. В каждом камне спрятан свой рисунок, который делает каждую позицию уникальной.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
✨Подборки украшений для ваших образов!
❤️Каждое наше изделие с янтарем - уникально, благодаря природным текстурам и оттенкам.
❤️Украшения сделаны из серебра и преимущественно покрыты позолотой, имеющей матовую поверхность. В каждом камне спрятан свой рисунок, который делает каждую позицию уникальной.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
06.05.202503:39
3-дневный курс "Ландшафтный дизайн" доступен бесплатно
Будет полезно всем тем, кто хочет учиться ландшафтному дизайну не на картинках из интернета, а на реальных примерах проектов, где все продумано до мелочей.
Знаниями делится эксперт международного уровня Наталья Павловская.
Ты создашь свою первую ландшафтную планировку уже на 3 день марафона!
Твой результат уже через 3 дня бесплатного марафона:
1. Знаешь нормативы размещения построек на участке
2. Знаешь тренды ландшафтного дизайна
3. Умеешь создавать композиции из деревьев и кустарников
4. Можешь составлять планировку участка
5. Понимаешь кто такой ландшафтный архитектор и подходит ли тебе эта профессия
Чтобы зарегистрироваться на курс - жмите по кнопке ниже.
Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
sosnovkadesign.ru
О рекламодателе
Будет полезно всем тем, кто хочет учиться ландшафтному дизайну не на картинках из интернета, а на реальных примерах проектов, где все продумано до мелочей.
Знаниями делится эксперт международного уровня Наталья Павловская.
Ты создашь свою первую ландшафтную планировку уже на 3 день марафона!
Твой результат уже через 3 дня бесплатного марафона:
1. Знаешь нормативы размещения построек на участке
2. Знаешь тренды ландшафтного дизайна
3. Умеешь создавать композиции из деревьев и кустарников
4. Можешь составлять планировку участка
5. Понимаешь кто такой ландшафтный архитектор и подходит ли тебе эта профессия
Чтобы зарегистрироваться на курс - жмите по кнопке ниже.
Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
sosnovkadesign.ru
О рекламодателе
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 1 204
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.