Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
देखना
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
देखना
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
देखना
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
देखना
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
देखना
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
देखना
TRUNNERGANG avatar

TRUNNERGANG

Беговой онлайн-клуб из С-Петербурга.
Узнать подробности и оставить заявку @trunnergang_bot
Ты бегаешь, чтобы быть красивым и здоровым, я бегаю, чтобы заместить духовные страдания физическими. Мы разные
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापित
विश्वसनीयता
अविश्वसनीय
स्थान
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिКвіт 03, 2025
TGlist में जोड़ा गया
Квіт 03, 2025
मैं चैनल का मालिक हूँ
बदलावों का इतिहास
संलग्न समूह
TRGCHAT
TRGCHAT
1

TRUNNERGANG के लोकप्रिय पोस्ट

सभी पोस्ट
13.04.202516:19
Мы не создаем моду. Мы можем набить тебе моду.
02.04.202512:08
Опять хер разгадаешь что у них на майке написано
01.04.202510:31
Случалось видеть сон, казавшийся реальностью? Что, если бы ты не смог проснуться? Как бы ты узнал, что такое сон, а что действительность?

Промо нового сезона и стартовой формы TRUNNERGANG. Приятного просмотра.

Выбрать красную таблетку и стать частью нашего клуба можно оставив заявку в тг-боте https://t.me/trunnergang_bot

Благодарность за помощь со съёмками Af Brew Taproom и Midnight Cocktail Club.
10.04.202521:52
Вы уже знакомы с нашим клубным ботом.

Через него вы следите за соревнованиями и оставляете заявки в наш клуб.

А мы в клубе с его помощью ведем много внутренней работы. Например, собираем данные о размерах одежды атлетов, фиксируем старты, на которых они бегут, и их личные рекорды. В общем, он закрывает много наших потребностей.

Сегодня, например, мы провели масштабное обновление бота, добавили калькуляторы темпа, времени и скорости.
А ещё теперь он может рассылать сообщения от тренера в личные сообщения сразу нескольким атлетам.

Вот что отправил наш главный тренер.
09.04.202518:04
Отсоси у тракториста
13.04.202511:41
Стартовую майку и тайцы мы уже показали. Сегодня дропнем наш лонгслив на сезон 2025.

Как относитесь к Гио Пике?
06.04.202518:44
08.04.202517:11
После Автодрома Сан Саныч словил депрессию и пошел грустить в горы. Такое бывает после эмоционально насыщенного старта.

Вот пара советов, как справиться с так называемой «постмарафонской депрессией»:

1. Не паникуй. Чувство апатии и потерянности — нормальная реакция психики после резкого всплеска гормонов. Такое еще бывает после секса. Было? Узнали?

2. Упадок сил — это нормально. Возможно, тебе действительно нужно отдохнуть. Ты же часто забиваешь на восстановление, я знаю, кисунь.

3. Не спеши брать новый слот на следующий старт. Кайфуй, перегружайся и не требуй от себя новых достижений.

4. Время после старта — это время работы над ошибками. Подумай, где не дожал и чего можно было избежать.

5. И пусть невпадлу будет попробовать новый вид спорта, например паддл-теннис

Советов вышло не пара, но нам лень исправлять начало текста.
11.04.202512:10
А чего лица такие кислые? Погода плохая? Снова нашлась причина пропустить тренировку? Ну ничего, скоро распогодится, и ты 100% начнешь бегать. Но это не точно.

А мы оправдания не ищем и в конце марта съездили в Кисловодск на кэмп. Побегали по горкам, ощутили легкий недостаток кислорода и полечили желудок минералкой. После чего уже успели обновить личные рекорды на автодроме в Сочи!

Сейчас мы уже дома. Думаем, где делать следующий кэмп. Есть идеи?
09.04.202507:24
Вы нам 300 подписчиков, а мы вам мем
31.03.202508:58
Планы на 1 апреля:

- Анонсировать новую стартовую майку гэнга
- Убедить вас, что это не первоапрельский розыгрыш
11.04.202512:10
Post media background
Post media
02.04.202511:40
Добро пожаловать в реальный мир.

TRUNNERGANG season kit 2025

Сделано в insanity
09.04.202518:04
Напоминаем, что это официальный аккаунт бегового клуба TRUNNERGANG.

Присоединиться к нам можно через тг-бот: @trunnergang_bot
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।