KAKDELA
06.05.202517:31
Посчитала, что до лета я могу 16 раз заняться спортом.
Минимальный расчет был такой: 2 тренировки и 1 падел в неделю. А между ними массаж или эндосфера. Кстати, расскажите, куда вы ходите на эндосферу! 🙏
Пока что план держится, но очень хлипко. Нравится, когда активность регулярная — меньше загонов. Голове вообще не до заморочек, она просто пытается спасти тело ))) Сегодня делала упражнения на ноги, очень понравилось #kakdelabeauty
Минимальный расчет был такой: 2 тренировки и 1 падел в неделю. А между ними массаж или эндосфера. Кстати, расскажите, куда вы ходите на эндосферу! 🙏
Пока что план держится, но очень хлипко. Нравится, когда активность регулярная — меньше загонов. Голове вообще не до заморочек, она просто пытается спасти тело ))) Сегодня делала упражнения на ноги, очень понравилось #kakdelabeauty
02.05.202509:38
Мой идеальный день 📚
Спокойно привела себя в порядок, запустила пылесос по всей квартире, посудомойку, стирку, провела время с ребенком и села за планер. Переношу дела из прототипа в настоящую модель из новой коллекции. Проведу час в формировании расписания на май, напишу всем, кому должна была ответить.
Затем схожу на спорт, дождусь Сашу, пообщаемся, познакомимся с новыми людьми и поужинаем.
Если бы сегодня было солнце с утра — это был бы день 10/10!
Какие у вас планы на пятницу и выходные?
Спокойно привела себя в порядок, запустила пылесос по всей квартире, посудомойку, стирку, провела время с ребенком и села за планер. Переношу дела из прототипа в настоящую модель из новой коллекции. Проведу час в формировании расписания на май, напишу всем, кому должна была ответить.
Затем схожу на спорт, дождусь Сашу, пообщаемся, познакомимся с новыми людьми и поужинаем.
Если бы сегодня было солнце с утра — это был бы день 10/10!
Какие у вас планы на пятницу и выходные?
30.04.202507:08
Сегодня у нас большой день ☺️
Поэтому я уже вчера начала рефлексию месяца. Апрель вышел оооочень насыщенным, но расскажу подробнее позже. А пока хочу обратить ваше внимание на отзывы к #kakdelaplanner 🥹 Ребята покупают наши продукты несколько лет, обсуждают с психологами, дарят любимым и снимают на них обзоры
Заказать планеры 📚
Книжный планер у нас в ограниченном тираже 🤏
Имейте это в виду, если хотите взять конкретную расцветку. Планер расчитан на год, в нем много новых рубрик, а еще стикеры для планирования в цвет обложки. Эстетика! ))
Поэтому я уже вчера начала рефлексию месяца. Апрель вышел оооочень насыщенным, но расскажу подробнее позже. А пока хочу обратить ваше внимание на отзывы к #kakdelaplanner 🥹 Ребята покупают наши продукты несколько лет, обсуждают с психологами, дарят любимым и снимают на них обзоры
Заказать планеры 📚
Книжный планер у нас в ограниченном тираже 🤏
Имейте это в виду, если хотите взять конкретную расцветку. Планер расчитан на год, в нем много новых рубрик, а еще стикеры для планирования в цвет обложки. Эстетика! ))
+3
26.04.202517:13
Когда смотрят — это поддерживает или мешает?
Сегодня я играла не парой. Я играла толпой! Поддержать нас с напарником в турнире пришли ребята из падел-чата. Они дарили аплодисменты, когда мы хорошо играли, и вели в трансляцию в чат для тех, кто был онлайн.
Накануне мы обсуждали, а поможет ли в игре присутствовие зрителей? «Как будто больше переживаний, когда смотрят».
— А мне, наоборот, очень спокойно и хорошо, когда поддержка присутствует физически, — призналась я.
Так и было. Друзья, папа. Поддержка, улыбки. Очень классно 🫶 Правда, от проигрышей было вдвойне обидно: не хотелось расстраивать их ))
А вы в какой команде? Вам легче, когда кто-то рядом или предпочитаете делать важное дело без присутствия близких?
Сегодня я играла не парой. Я играла толпой! Поддержать нас с напарником в турнире пришли ребята из падел-чата. Они дарили аплодисменты, когда мы хорошо играли, и вели в трансляцию в чат для тех, кто был онлайн.
Накануне мы обсуждали, а поможет ли в игре присутствовие зрителей? «Как будто больше переживаний, когда смотрят».
— А мне, наоборот, очень спокойно и хорошо, когда поддержка присутствует физически, — призналась я.
Так и было. Друзья, папа. Поддержка, улыбки. Очень классно 🫶 Правда, от проигрышей было вдвойне обидно: не хотелось расстраивать их ))
А вы в какой команде? Вам легче, когда кто-то рядом или предпочитаете делать важное дело без присутствия близких?
25.04.202509:25
Мой бьюти-арсенал для роста волос 💁🏽♀️
Лосьон 3.4.2 DSD
Открыла его через 4 месяца после рождения ребенка (когда вылезает половина волос). Консультировалась с ребятами-дистрибьюторами, все подробно рассказали. Зарастила виски, результат классный, обожаю этот бренд
Сыворотка для роста волос Real Glow
Вот по ней пока ничего не скажу. Взяла на замену DSD, потому что бутылочка подошла к концу. Посмотрим, что будет. Кто пользовался?
Массажер Wau
Ребята когда-то приходили ко мне на рекламу, и это тот случай, когда продукт остался в постоянном пользовании. Вибро-режимом не пользуюсь, но каждый раз после мытья волос и нанесения сыворотки включаю микротоки на 2 и красный свет. Расслабляю мышцы головы и даже у основания черепа тоже прохожу немного. Такой девайс мне комфортнее, чем мезо-роллер (да, я знаю, что это разное). Рекомендую всем подругам
nb: понятно, что это эстетика и кроме нее стоит заботиться о микроэлементах и здоровье в целом
Покажите ваши фавориты? #kakdelabeauty
Лосьон 3.4.2 DSD
Открыла его через 4 месяца после рождения ребенка (когда вылезает половина волос). Консультировалась с ребятами-дистрибьюторами, все подробно рассказали. Зарастила виски, результат классный, обожаю этот бренд
Сыворотка для роста волос Real Glow
Вот по ней пока ничего не скажу. Взяла на замену DSD, потому что бутылочка подошла к концу. Посмотрим, что будет. Кто пользовался?
Массажер Wau
Ребята когда-то приходили ко мне на рекламу, и это тот случай, когда продукт остался в постоянном пользовании. Вибро-режимом не пользуюсь, но каждый раз после мытья волос и нанесения сыворотки включаю микротоки на 2 и красный свет. Расслабляю мышцы головы и даже у основания черепа тоже прохожу немного. Такой девайс мне комфортнее, чем мезо-роллер (да, я знаю, что это разное). Рекомендую всем подругам
nb: понятно, что это эстетика и кроме нее стоит заботиться о микроэлементах и здоровье в целом
Покажите ваши фавориты? #kakdelabeauty
23.04.202507:18
Как я этого добилась?
Не знаю 😅 Думаю, дело в хорошем сне, который преследует меня последние два дня: мы с сыном остались вдвоем, засыпаем вместе и просыпаемся вместе. Еще хотела на этой неделе добавить ребут и массажи, но не встает в расписание с учетом врачей в рамках малышковой диспансеризации, падела и баскета.
Какой график сна для вас идеальный?
Не знаю 😅 Думаю, дело в хорошем сне, который преследует меня последние два дня: мы с сыном остались вдвоем, засыпаем вместе и просыпаемся вместе. Еще хотела на этой неделе добавить ребут и массажи, но не встает в расписание с учетом врачей в рамках малышковой диспансеризации, падела и баскета.
Какой график сна для вас идеальный?
+1
06.05.202506:45
Мы стали забывать, что на этом канале вообще-то очень любят Рианну!
А вот какая она. Прекрасная в своей третьей (шок, зависть!) беременности. Хочется пошутить про отсылку к гендер-пати через цвета лент, но, уверена, смыслы глубже. Кстати, ее наряд Marc Jacobs, в отличие от большинства на Met Gala, действительно вписывается в категорию «искусство моды», а не просто образ. Красиво, необычно, шикарно. Одним словом — Рианна 🫶
А вот какая она. Прекрасная в своей третьей (шок, зависть!) беременности. Хочется пошутить про отсылку к гендер-пати через цвета лент, но, уверена, смыслы глубже. Кстати, ее наряд Marc Jacobs, в отличие от большинства на Met Gala, действительно вписывается в категорию «искусство моды», а не просто образ. Красиво, необычно, шикарно. Одним словом — Рианна 🫶
01.05.202514:15
Как дела с планами на выходных?
• Поддержать слонов T-SQUAD на матче
начать майские с баскета — всегда хорошая идея!
📍 Международный Центр Бокса (Лужнецкий пр., 13)
🗓️ 3 мая 17:00
🎫 билеты
• Посетить выставку «Не слитно, не раздельно»
узнать, как связана археология и модернизм и как искусство может осмыслить механизмы работы исторического воображения
📍ГЭС-2 (Болотная наб., 15)
🗓 до 28 сентября
🎫 билеты
• Окунуться в культуру Китая, Кореи и Японии на фестивале «Дальше»
на фестивале пройдет более 50 событий: встречи, small talk, игры, мастер-классы, концерты, театральные выступления, ярмарка и фуд-корт
📍Переделкино (ул.Погодина, 4)
🗓 3-4 мая с 12:00
🎫 билеты
• Отправиться на шопинг на «Маркет у моря»
выбрать подарки, послушать живую музыку и забежать на мастер-классы
📍 «Три Вокзала. Депо» (ул. Новорязанская, 23с5)
🗓 2-4 мая 12:00-21:00
🎫 вход свободный
• Окунуться в атмосферу Испании в ресторане El Pimpi
повод заглянуть в новое местечко и пригласить друзей на ужин
📍 ул. Большая Никитская, 12
🛳️ САНКТ-ПЕТЕРБУРГ:
• Окунуться в мир современного искусства в Masters Digital Gallery
совместить приятное с полезным, узнать больше о цифровом искусстве и погрузиться в технологичный мир
📍ул. Барочная, 6с1
🗓 вт-вс 11:00-20:00
• Пополнить свою библиотеку на книжной ярмарке издательства МИФ
на ярмарке представят около 10 000 книг, а также в программе — встречи с авторами, лекции, книжные подборки
📍Севкабель Порт (Кожевенная линия, 40Д)
🗓 1-4 мая 11:00-20:00
🎫 вход свободный
#kakdelaMOSCOW
• Поддержать слонов T-SQUAD на матче
начать майские с баскета — всегда хорошая идея!
📍 Международный Центр Бокса (Лужнецкий пр., 13)
🗓️ 3 мая 17:00
🎫 билеты
• Посетить выставку «Не слитно, не раздельно»
узнать, как связана археология и модернизм и как искусство может осмыслить механизмы работы исторического воображения
📍ГЭС-2 (Болотная наб., 15)
🗓 до 28 сентября
🎫 билеты
• Окунуться в культуру Китая, Кореи и Японии на фестивале «Дальше»
на фестивале пройдет более 50 событий: встречи, small talk, игры, мастер-классы, концерты, театральные выступления, ярмарка и фуд-корт
📍Переделкино (ул.Погодина, 4)
🗓 3-4 мая с 12:00
🎫 билеты
• Отправиться на шопинг на «Маркет у моря»
выбрать подарки, послушать живую музыку и забежать на мастер-классы
📍 «Три Вокзала. Депо» (ул. Новорязанская, 23с5)
🗓 2-4 мая 12:00-21:00
🎫 вход свободный
• Окунуться в атмосферу Испании в ресторане El Pimpi
повод заглянуть в новое местечко и пригласить друзей на ужин
📍 ул. Большая Никитская, 12
🛳️ САНКТ-ПЕТЕРБУРГ:
• Окунуться в мир современного искусства в Masters Digital Gallery
совместить приятное с полезным, узнать больше о цифровом искусстве и погрузиться в технологичный мир
📍ул. Барочная, 6с1
🗓 вт-вс 11:00-20:00
• Пополнить свою библиотеку на книжной ярмарке издательства МИФ
на ярмарке представят около 10 000 книг, а также в программе — встречи с авторами, лекции, книжные подборки
📍Севкабель Порт (Кожевенная линия, 40Д)
🗓 1-4 мая 11:00-20:00
🎫 вход свободный
#kakdelaMOSCOW
28.04.202509:15
Знаки судьбы в такси.
Вызвала такси на гимнастику, а водитель говорит «кресла нет, только бустер». Пришлось отменять и заказывать новую машину. Ту ждать 10 минут, я чуть расстроилась, что приедем впритык. В итоге нас встречает приятный молодой человек, помогает сыну пристегнуться.
В пути мы с Ваней болтаем про машины, про замену колес и на моменте, когда он заскучал, я предложила вспомнить «Телефон». Мы начали раскладывать Чуковского по ролям.
На эпизоде, когда к Свинье вместо Вороны Ваня предложил позвать Тюленя, мы закончили вспоминать. И серез небольшую паузу водитель вдруг говорит:
— Вы так здорово рассказываете
— Да ладно, когда дважды на дню повторяешь и не так рассказывать будешь
— Ну нет, у вас прям… с выражением!
— Хехехе 🤭
— Вам бы озвучивать что-то
Уважаемые студии! Диапазон моего голоса двигается от Медведя, который «му» да «му» до Мышки, у которой устали лапки и она хочет под грибок. Пустите на озвучку! ) Я так давно об этом думаю, и вот мне даже со стороны об этом говорят )))
Вызвала такси на гимнастику, а водитель говорит «кресла нет, только бустер». Пришлось отменять и заказывать новую машину. Ту ждать 10 минут, я чуть расстроилась, что приедем впритык. В итоге нас встречает приятный молодой человек, помогает сыну пристегнуться.
В пути мы с Ваней болтаем про машины, про замену колес и на моменте, когда он заскучал, я предложила вспомнить «Телефон». Мы начали раскладывать Чуковского по ролям.
На эпизоде, когда к Свинье вместо Вороны Ваня предложил позвать Тюленя, мы закончили вспоминать. И серез небольшую паузу водитель вдруг говорит:
— Вы так здорово рассказываете
— Да ладно, когда дважды на дню повторяешь и не так рассказывать будешь
— Ну нет, у вас прям… с выражением!
— Хехехе 🤭
— Вам бы озвучивать что-то
Уважаемые студии! Диапазон моего голоса двигается от Медведя, который «му» да «му» до Мышки, у которой устали лапки и она хочет под грибок. Пустите на озвучку! ) Я так давно об этом думаю, и вот мне даже со стороны об этом говорят )))
26.04.202512:23
25.04.202506:39
Я и мои эксперименты с трендами
+2
22.04.202507:08
ПЛАНЕРЫ KAKDELA НА САЙТЕ 📚
Не верю, но я анонсирую это )) Новое поколение канцелярии KAKDELA доступно к покупке!
По ссылкам вы найдете книжные планеры KAKDELA в трех расцветках, а так же новые функциональные стикеры. Смотрите подробнее:
КУПИТЬ ПЛАНЕР KAKDELA
КУПИТЬ ПЛАНЕР KAKDELA
КУПИТЬ ПЛАНЕР KAKDELA
Не верю, но я анонсирую это )) Новое поколение канцелярии KAKDELA доступно к покупке!
По ссылкам вы найдете книжные планеры KAKDELA в трех расцветках, а так же новые функциональные стикеры. Смотрите подробнее:
КУПИТЬ ПЛАНЕР KAKDELA
КУПИТЬ ПЛАНЕР KAKDELA
КУПИТЬ ПЛАНЕР KAKDELA
04.05.202515:31
Такое хорошее начало воскресенья случилось: и я с укладкой, и ребенок выспался, и гимнастическую лигу посмотрели. У сына через две недели соревнования (я в шоке), смотрел на профиков.
А вы как?
А вы как?
01.05.202506:52
Ббрррр… А чего так холодно в мае?
27.04.202516:22
Аромат вечера воскресенья. А вы как?
26.04.202507:25
Главный минус всех пп-завтраков 🍳
Заключается он в том, что они отнимают море времени. И готовить такие завтраки — сплошная морока. Я пока натерла на хлеб авокадо или нарезала листиками огурцы — уже 10 раз перехотела есть. Потом надо сложить рыбу, потом завернуть хлеб, потом убрать шкурку огурца… Куда легче съесть блинчик из Лавки )) Но это мы всегда успеем.
Чем завтракаете? Какие лайфхаки?
Заключается он в том, что они отнимают море времени. И готовить такие завтраки — сплошная морока. Я пока натерла на хлеб авокадо или нарезала листиками огурцы — уже 10 раз перехотела есть. Потом надо сложить рыбу, потом завернуть хлеб, потом убрать шкурку огурца… Куда легче съесть блинчик из Лавки )) Но это мы всегда успеем.
Чем завтракаете? Какие лайфхаки?
24.04.202509:48
Помню, когда я только открывала для себя детские бренды — смотрела ростовки, модели и думала: «Ой, это все супер, но нам до этого расти и расти». А вот мы и выросли до категории взрослых малышей: смотрю на Ваню на фото у окна и думаю, как же он вырос 🥹
Примеряли новинки на весну знакомого нам бренда BUNGLY. Приятная стеганая курточка: в ней не будет жарко, но спасет от прохладного ветерка вечером. Классно как с джинсами, так и с мягким костюмчиком с «сергейкой», то есть сердечком ))
Потихоньку присматриваемся к летней коллекции Bungly. Муслиновая одежда — это мой краш с прошлого лета, потому что мягко, комфортно, на дачу, на море просто супер. Будут у нас новые брючки в полоску и белая рубашка на море. А, и обязательно посмотрите кепки! Мне понравились по фото модели.
Поклонники парных образов точно получат удовольствие от категории «Family look» на сайте Bungly
Помните про мой промик KAKDELA на скидку 10% на все товары на сайте до 31 мая (не суммируется с распродажей).
Примеряли новинки на весну знакомого нам бренда BUNGLY. Приятная стеганая курточка: в ней не будет жарко, но спасет от прохладного ветерка вечером. Классно как с джинсами, так и с мягким костюмчиком с «сергейкой», то есть сердечком ))
Потихоньку присматриваемся к летней коллекции Bungly. Муслиновая одежда — это мой краш с прошлого лета, потому что мягко, комфортно, на дачу, на море просто супер. Будут у нас новые брючки в полоску и белая рубашка на море. А, и обязательно посмотрите кепки! Мне понравились по фото модели.
Поклонники парных образов точно получат удовольствие от категории «Family look» на сайте Bungly
Помните про мой промик KAKDELA на скидку 10% на все товары на сайте до 31 мая (не суммируется с распродажей).
21.04.202518:56
кто хотел книжные планеры — завтра будьте на связи 😏
+2
02.05.202514:52
Мой честный рейтинг модных кроссовок 👟
Решила поделиться обзором на обувь для жизни, не для спорта.
Nike Air Jordan 1 Brooklyn
Кроссовки на платформе, которые нашел мне Саша в Японии. Идеальная альтернатива ботинкам. Есть еще в бордовом, белом, бело-розовом цветах. Я бы пополнила коллекцию
Выглядят: 5/5
Удобство: 5/5
Adidas Samba
Самая осуждаемая модниками модель, потому что попали в мем «как стилизовать самбы? выкинуть их в помойку». Да, их трудно представить с широкими штанами, идеально, когда в образе видно лодыжку: с шортами, юбкой. Для меня эта модель удобная из-за широкого мыса: пальцы не устают. Хороши размер в размер, можно усложнять разными шнурками, я купила в адидасе шелково-сетчатые, а до этого экспериментировала с бархатными лентами
Выглядят: 3/5
Удобство: 5/5
Miu Miu x New Balance
Самые удобные кроссовки… до стирки. После стиральной машинки сели и теперь только на тонкий носок. То есть уход только профессиональный. Ньюбики как 350, так и миумиу в принципе для тех, кто любит, чтобы было удобно и легко
Выглядят: 5/5
Удобство: 5/5, если бы не моя стирка )))
Nike Cortez
Рекомендую брать на размер больше. Выглядят классно, но не самая удобная модель найков. Клево брать в необычном цвете, чтобы были акцентными
Выглядят: 5/5
Удобство: 3/5
Puma Speedcat
Мое лучшее последнее приобретение из спортивной обуви. Взяла на размер больше: мягкие, красивые, есть много цветовых решений. Но стилизовать придется примерно как самбы
Выглядят: 5/5
Удобство: 5/5
#kakdelastyle
Какие у вас любимые кроссовки для жизни?
Решила поделиться обзором на обувь для жизни, не для спорта.
Nike Air Jordan 1 Brooklyn
Кроссовки на платформе, которые нашел мне Саша в Японии. Идеальная альтернатива ботинкам. Есть еще в бордовом, белом, бело-розовом цветах. Я бы пополнила коллекцию
Выглядят: 5/5
Удобство: 5/5
Adidas Samba
Самая осуждаемая модниками модель, потому что попали в мем «как стилизовать самбы? выкинуть их в помойку». Да, их трудно представить с широкими штанами, идеально, когда в образе видно лодыжку: с шортами, юбкой. Для меня эта модель удобная из-за широкого мыса: пальцы не устают. Хороши размер в размер, можно усложнять разными шнурками, я купила в адидасе шелково-сетчатые, а до этого экспериментировала с бархатными лентами
Выглядят: 3/5
Удобство: 5/5
Miu Miu x New Balance
Самые удобные кроссовки… до стирки. После стиральной машинки сели и теперь только на тонкий носок. То есть уход только профессиональный. Ньюбики как 350, так и миумиу в принципе для тех, кто любит, чтобы было удобно и легко
Выглядят: 5/5
Удобство: 5/5, если бы не моя стирка )))
Nike Cortez
Рекомендую брать на размер больше. Выглядят классно, но не самая удобная модель найков. Клево брать в необычном цвете, чтобы были акцентными
Выглядят: 5/5
Удобство: 3/5
Puma Speedcat
Мое лучшее последнее приобретение из спортивной обуви. Взяла на размер больше: мягкие, красивые, есть много цветовых решений. Но стилизовать придется примерно как самбы
Выглядят: 5/5
Удобство: 5/5
#kakdelastyle
Какие у вас любимые кроссовки для жизни?
30.04.202517:48
День рождения мужа вдохновил на два видео )) Вы сразу догадались, что внутри?
Обожаю сюрпризы. И еще один в рукаве 😏
Обожаю сюрпризы. И еще один в рукаве 😏
27.04.202513:42
25.04.202512:56
Одна из неприятностей, которая может произойти в отеле.
Это сам отель. Если неважно встретят, заставят ждать или дадут номер, отличный от того, что вы заказывали.
Чтобы избежать «неприятных» сюрпризов в начале поездки — лучше бронировать отели через Путешествия от Т-Банка и всё пройдёт гладко!
⠀
У сервиса работает поддержка 24/7 — можно писать даже с самыми странными и неожиданными вопросами. И не ждать до утра, чтобы получить ответ.
Если коротко описать сервис Отели в Путешествиях от Т-Банка, то это: «море впечатлений — ноль проблем». Подробнее о сервисе — по ссылке.
Вы куда планируете поехать этим летом?
Это сам отель. Если неважно встретят, заставят ждать или дадут номер, отличный от того, что вы заказывали.
Чтобы избежать «неприятных» сюрпризов в начале поездки — лучше бронировать отели через Путешествия от Т-Банка и всё пройдёт гладко!
⠀
У сервиса работает поддержка 24/7 — можно писать даже с самыми странными и неожиданными вопросами. И не ждать до утра, чтобы получить ответ.
Если коротко описать сервис Отели в Путешествиях от Т-Банка, то это: «море впечатлений — ноль проблем». Подробнее о сервисе — по ссылке.
Вы куда планируете поехать этим летом?
23.04.202518:01
Первая в 2025 игра в весенней Москве на открытом корте!
Славно встретились с девчонками. Любопытное наблюдение: когда я вместо выпускника школы с мыслями «так, вот сейчас нужно свечу, так, а тут нужно резать» включаю режим «играю ударами, какие в кайф» тогда игра идет!
знания • (могу - надо) = кайф
Славно встретились с девчонками. Любопытное наблюдение: когда я вместо выпускника школы с мыслями «так, вот сейчас нужно свечу, так, а тут нужно резать» включаю режим «играю ударами, какие в кайф» тогда игра идет!
знания • (могу - надо) = кайф
21.04.202512:39
Приятное в метро: милашный слон в уведомлениях и кондиционер, с которым можно отдышаться от березы.
пс: нет, тренд не снимала 😅
пс: нет, тренд не снимала 😅
दिखाया गया 1 - 24 का 156
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।