SHAVKAT MUSINOV
06.04.202515:18
Table Mountain — душа Кейптауна⛰️😍
Легендарная гора с плоской вершиной — символ ЮАР и сердце Кейптауна. Это место, где природа говорит громче слов. Подняться на Table Mountain — значит соприкоснуться с настоящим величием.🔥
———————————————
Table Mountain — Keyptaunning ruhi⛰️😍
Tekis cho‘qqisiga ega afsonaviy tog‘ — Janubiy Afrikaning timsoli va Keyptaunning yuragi. Bu yerda tabiat so‘zsiz gapiradi. Table Mountain’ga chiqish — buyuklikni his qilish demakdir.🔥
Легендарная гора с плоской вершиной — символ ЮАР и сердце Кейптауна. Это место, где природа говорит громче слов. Подняться на Table Mountain — значит соприкоснуться с настоящим величием.🔥
———————————————
Table Mountain — Keyptaunning ruhi⛰️😍
Tekis cho‘qqisiga ega afsonaviy tog‘ — Janubiy Afrikaning timsoli va Keyptaunning yuragi. Bu yerda tabiat so‘zsiz gapiradi. Table Mountain’ga chiqish — buyuklikni his qilish demakdir.🔥
03.04.202514:25
Мы прошли регистрацию и получили стартовые пакеты.✅ Ультрамарафон Two Oceans ждет нас! До старта — один день.🔥
Поддержать мой благотворительный забег можно здесь: 👉https://ezguamal.org/projects/children-of-the-sun
Поддержать мой благотворительный забег можно здесь: 👉https://ezguamal.org/projects/children-of-the-sun
01.04.202503:23
TWO OCEANS ULTRAMARAFONI: HAYOT UCHUN YUGURAMAN🏃♂️🫶
5-aprel kuni men Janubiy Afrikadagi TWO OCEANS ultramarafoniga chiqaman – bu 56 km masofa bo‘lib, Atlantika va Hind okeanlarini bog‘laydi. Men uchun bu shunchaki yugurish emas, balki katta maqsad yo‘lida tashlanayotgan qadam.
Bu safar men maxsus missiya bilan yuguraman – yordamga muhtoj bolalar uchun! Men "Quyosh bolalari" loyihasini qo‘llab-quvvatlayman. Ushbu tashabbus og‘ir kasal bolalarning hayot sifatini yaxshilash va ularga zarur tibbiy yordam ko‘rsatishga qaratilgan.
Ushbu loyiha orqali to‘plangan mablag‘lar "Respublika ixtisoslashtirilgan ona va bola salomatligi ilmiy-amaliy tibbiyot markazi" ga yo‘naltiriladi. Shifokorlar bu yerda har kuni bolalar hayoti uchun kurashmoqdalar. Umumiy maqsad
254 468 000 so‘m mablag‘ yig‘ish.
Siz ham ushbu ezgu ishning bir qismi bo‘lishingiz mumkin. Meni qo‘llab-quvvatlab, xayriya mablag‘ingizni quyidagi havola orqali o‘tkazishingiz mumkin:
➡️ [https://ezguamal.org/projects/children-of-the-sun]
Har bir qadamim – kasallikka qarshi kurashayotgan bolalar uchun! Keling, birga umid va yorug‘ kelajak hadya qilaylik!🙏♥️🫶
5-aprel kuni men Janubiy Afrikadagi TWO OCEANS ultramarafoniga chiqaman – bu 56 km masofa bo‘lib, Atlantika va Hind okeanlarini bog‘laydi. Men uchun bu shunchaki yugurish emas, balki katta maqsad yo‘lida tashlanayotgan qadam.
Bu safar men maxsus missiya bilan yuguraman – yordamga muhtoj bolalar uchun! Men "Quyosh bolalari" loyihasini qo‘llab-quvvatlayman. Ushbu tashabbus og‘ir kasal bolalarning hayot sifatini yaxshilash va ularga zarur tibbiy yordam ko‘rsatishga qaratilgan.
Ushbu loyiha orqali to‘plangan mablag‘lar "Respublika ixtisoslashtirilgan ona va bola salomatligi ilmiy-amaliy tibbiyot markazi" ga yo‘naltiriladi. Shifokorlar bu yerda har kuni bolalar hayoti uchun kurashmoqdalar. Umumiy maqsad
254 468 000 so‘m mablag‘ yig‘ish.
Siz ham ushbu ezgu ishning bir qismi bo‘lishingiz mumkin. Meni qo‘llab-quvvatlab, xayriya mablag‘ingizni quyidagi havola orqali o‘tkazishingiz mumkin:
➡️ [https://ezguamal.org/projects/children-of-the-sun]
Har bir qadamim – kasallikka qarshi kurashayotgan bolalar uchun! Keling, birga umid va yorug‘ kelajak hadya qilaylik!🙏♥️🫶
से पुनः पोस्ट किया:
ТАШКЕНТСКОЕ ВРЕМЯ с Тамарой Санаевой
28.03.202512:43
Биография Василия Лысенко, автора картины "Бык", воссоздана по крупицам Мариникой Бабаназаровой – 33 года отдала она музею и была его директором после Савицкого.
Лысенко считается одним из учеников Малевича. Известно лишь около десятка его работ, они в Нукусе.
Вокруг картины "Бык" немало споров. Директор музея И.В. Савицкого Тигран Мкртычев говорил, что в 70-ые годы ташкентские искусствоведы увидели в ней «антисоветские призывы». И тогда Игорь Витальевич сказал, что картина антифашисткая.
Тигран Мкртычев: "Бык летит. Он вышел за пределы картины и пространство вокруг словно движется. Глаза его часто сравнивают с оружейными дулами. Но посмотрите на рога. Один — естественного цвета, другой напоминает мозаику из флагов разных стран.
Лысенко был учеником Малевича, и это его поклон супрематизму. Не случайно некоторые специалисты отмечают стиль Василия Лысенко и оценивают его как сюрреализм. Картина сложная, она как реконструированная биография художника".
Лысенко считается одним из учеников Малевича. Известно лишь около десятка его работ, они в Нукусе.
Вокруг картины "Бык" немало споров. Директор музея И.В. Савицкого Тигран Мкртычев говорил, что в 70-ые годы ташкентские искусствоведы увидели в ней «антисоветские призывы». И тогда Игорь Витальевич сказал, что картина антифашисткая.
Тигран Мкртычев: "Бык летит. Он вышел за пределы картины и пространство вокруг словно движется. Глаза его часто сравнивают с оружейными дулами. Но посмотрите на рога. Один — естественного цвета, другой напоминает мозаику из флагов разных стран.
Лысенко был учеником Малевича, и это его поклон супрематизму. Не случайно некоторые специалисты отмечают стиль Василия Лысенко и оценивают его как сюрреализм. Картина сложная, она как реконструированная биография художника".
12.03.202513:48
🗓️ 5 апреля я выйду на старт одного из самых легендарных ультрамарафонов мира – TWO OCEANS. Это 56 км по живописным маршрутам Южной Африки, где встречаются два океана – Атлантический и Индийский. Мы с друзьями успешно прошли регистрацию и квалификацию, а теперь идет финальная подготовка.
Остался последний, но очень важный шаг – виза. В Ташкенте нет посольства ЮАР, поэтому документы пришлось отправить в Стамбул. Теперь жду решения и надеюсь на положительный ответ.
Недавно посмотрел исторический фильм про Нельсона Манделу, и теперь вдвойне хочу посетить эту страну. Верю, что узбекский паспорт со временем будет открывать еще больше границ для нас.😍
ЮАР, жди нас!🇿🇦🤝🇺🇿
Скоро встретимся на старте!💪
🏃♂️-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-🏃♂️
🗓️ 5-апрел куни мен дунёнинг энг афсонавий ультрамарафонларидан бири – TWO OCEANS да иштирок этаман. Бу 56 км масофа бўлиб, Жанубий Африканинг гўзал манзаралари орасидан ўтади ва Атлантика ҳамда Ҳинд океанлари туташган жойдан ўтиш имконини беради. Дўстларим билан бирга рўйхатдан ўтиб, саралаш босқичини муваффақиятли якунладик, ҳозир эса сўнгги тайёргарликлар қизғин давом этмоқда.
Энди энг кичик, аммо жуда муҳим масала қолди – виза. Тошкентда Жанубий Африка элчихонаси йўқлиги сабабли ҳужжатларимизни Стамбулга жўнатишга тўғри келди. Энди жавобни кутяпмиз ва визамиз тасдиқланишига умид қиламиз.
Яқинда Нельсон Мандела ҳақидаги тарихий фильмни томоша қилдим ва бу мамлакатга бориш истагим янада ортди. Ишонаманки, келажакда Ўзбекистон паспорти янада қадрли бўлиб, биз учун дунё эшиклари кенгроқ очилади.😍
Жанубий Африка, бизни
кутиб ол!🇿🇦🤝🇺🇿
Тез орада стартда учрашамиз!💪
Остался последний, но очень важный шаг – виза. В Ташкенте нет посольства ЮАР, поэтому документы пришлось отправить в Стамбул. Теперь жду решения и надеюсь на положительный ответ.
Недавно посмотрел исторический фильм про Нельсона Манделу, и теперь вдвойне хочу посетить эту страну. Верю, что узбекский паспорт со временем будет открывать еще больше границ для нас.😍
ЮАР, жди нас!🇿🇦🤝🇺🇿
Скоро встретимся на старте!💪
🏃♂️-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-🏃♂️
🗓️ 5-апрел куни мен дунёнинг энг афсонавий ультрамарафонларидан бири – TWO OCEANS да иштирок этаман. Бу 56 км масофа бўлиб, Жанубий Африканинг гўзал манзаралари орасидан ўтади ва Атлантика ҳамда Ҳинд океанлари туташган жойдан ўтиш имконини беради. Дўстларим билан бирга рўйхатдан ўтиб, саралаш босқичини муваффақиятли якунладик, ҳозир эса сўнгги тайёргарликлар қизғин давом этмоқда.
Энди энг кичик, аммо жуда муҳим масала қолди – виза. Тошкентда Жанубий Африка элчихонаси йўқлиги сабабли ҳужжатларимизни Стамбулга жўнатишга тўғри келди. Энди жавобни кутяпмиз ва визамиз тасдиқланишига умид қиламиз.
Яқинда Нельсон Мандела ҳақидаги тарихий фильмни томоша қилдим ва бу мамлакатга бориш истагим янада ортди. Ишонаманки, келажакда Ўзбекистон паспорти янада қадрли бўлиб, биз учун дунё эшиклари кенгроқ очилади.😍
Жанубий Африка, бизни
кутиб ол!🇿🇦🤝🇺🇿
Тез орада стартда учрашамиз!💪
09.03.202504:36
#Бойчечак🌸 #Подснежник🌸
06.04.202504:39
03.04.202508:14
FORTIFERRUM для железного здоровья!🦾🔥
31.03.202506:14
Фарход Фуркатов – ДВУКРАТНЫЙ IRONMAN! 🦾🔥
Вчера, 30 марта, мой друг и единомышленник Фарход Фуркатов финишировал полную дистанцию IRONMAN в Южной Африке!🇿🇦 Это уже второй его полный IRONMAN – первый был в Португалии. 🇵🇹
Помню, когда мы познакомились в "SM’s 5AM Club", я тогда проводил утренние тренировки, и Фарход сказал:
"Вау, Шавкат ака, Вы IRONMAN! Я тоже хочу быть таким!"
Для своего первого старта он выбрал именно Португалию, потому что мой первый IRONMAN тоже был там. И вот теперь он дважды "железный"! 🦾🦾
Но самое интересное впереди – совсем скоро мы снова встречаемся в Южной Африке!
Фарход присоединился ко мне на ультрамарафоне Two Oceans 56 км, который мы побежим вместе 5 апреля!
Горжусь Фарходом – его решимостью, трудолюбием и верой в себя! 🤗
Спасибо школе ILOVESUPERSPORT и нашим супер-тренерам за подготовку таких сильных спортсменов. 💪🔥
Фарход, ты большой молодец! Вперед к новым вершинам! До встречи на старте! 🫶
🔥———🔥———🔥———🔥
Фарҳод Фурқатов – ИККИ КАРРА IRONMAN! 🦾🔥
Кеча, 30 март куни дўстим Фарҳод Фурқатов Жанубий Африкада тўлиқ IRONMAN дистанциясини муваффақиятли якунлади! Бу унинг иккинчи тўлиқ IRONMAN мусобақаси – биринчиси Португалияда бўлган. 🇵🇹
Эслайман, биз "SM’s 5AM Club" да танишганимизда, мен у ерда тонгги машғулотларни ўтказар эдим. Шунда Фарҳод:
"Вау, Шавкат ака, сиз IRONMAN экансиз! Мен ҳам шундай бўлишни истайман!" – деган эди.
У ўзининг биринчи старти учун айнан Португалияни танлади, чунки менинг биринчи IRONMAN мусобақам ҳам ўша ерда бўлган. Энди эса у икки карра "темир одам"! 🦾🦾
Энг қизиғи шуки, яқин кунларда биз яна Жанубий Африкада учрашамиз! 🇿🇦
Фарҳод мен билан бирга 5 апрель куни бўлиб ўтадиган Two Oceans 56 км ультрамарафонида қатнашади!
Фарҳоднинг матонати, меҳнати ва ўз кучига бўлган ишончи мен учун жуда фахрли!🤗
ILOVESUPERSPORT мактабига ва супер мураббийларимизга шундай кучли спортчиларни тайёрлагани учун катта
раҳмат!💪🔥
Фарҳод, сенга олға, янги чўққилар сари! Стартда кўришгунча!🫶
Вчера, 30 марта, мой друг и единомышленник Фарход Фуркатов финишировал полную дистанцию IRONMAN в Южной Африке!🇿🇦 Это уже второй его полный IRONMAN – первый был в Португалии. 🇵🇹
Помню, когда мы познакомились в "SM’s 5AM Club", я тогда проводил утренние тренировки, и Фарход сказал:
"Вау, Шавкат ака, Вы IRONMAN! Я тоже хочу быть таким!"
Для своего первого старта он выбрал именно Португалию, потому что мой первый IRONMAN тоже был там. И вот теперь он дважды "железный"! 🦾🦾
Но самое интересное впереди – совсем скоро мы снова встречаемся в Южной Африке!
Фарход присоединился ко мне на ультрамарафоне Two Oceans 56 км, который мы побежим вместе 5 апреля!
Горжусь Фарходом – его решимостью, трудолюбием и верой в себя! 🤗
Спасибо школе ILOVESUPERSPORT и нашим супер-тренерам за подготовку таких сильных спортсменов. 💪🔥
Фарход, ты большой молодец! Вперед к новым вершинам! До встречи на старте! 🫶
🔥———🔥———🔥———🔥
Фарҳод Фурқатов – ИККИ КАРРА IRONMAN! 🦾🔥
Кеча, 30 март куни дўстим Фарҳод Фурқатов Жанубий Африкада тўлиқ IRONMAN дистанциясини муваффақиятли якунлади! Бу унинг иккинчи тўлиқ IRONMAN мусобақаси – биринчиси Португалияда бўлган. 🇵🇹
Эслайман, биз "SM’s 5AM Club" да танишганимизда, мен у ерда тонгги машғулотларни ўтказар эдим. Шунда Фарҳод:
"Вау, Шавкат ака, сиз IRONMAN экансиз! Мен ҳам шундай бўлишни истайман!" – деган эди.
У ўзининг биринчи старти учун айнан Португалияни танлади, чунки менинг биринчи IRONMAN мусобақам ҳам ўша ерда бўлган. Энди эса у икки карра "темир одам"! 🦾🦾
Энг қизиғи шуки, яқин кунларда биз яна Жанубий Африкада учрашамиз! 🇿🇦
Фарҳод мен билан бирга 5 апрель куни бўлиб ўтадиган Two Oceans 56 км ультрамарафонида қатнашади!
Фарҳоднинг матонати, меҳнати ва ўз кучига бўлган ишончи мен учун жуда фахрли!🤗
ILOVESUPERSPORT мактабига ва супер мураббийларимизга шундай кучли спортчиларни тайёрлагани учун катта
раҳмат!💪🔥
Фарҳод, сенга олға, янги чўққилар сари! Стартда кўришгунча!🫶
से पुनः पोस्ट किया:ТАШКЕНТСКОЕ ВРЕМЯ с Тамарой Санаевой
28.03.202512:43
Дорогие друзья, как приятно получать такие сообщения!
Друг и герой публикаций нашего канала, Шавкат Мусинов – Iron Man (Железный человек), который одолел 250 км в пустыне Сахара в Марокко на Песчаном марафоне, переплыл Иссык-Куль, пробежал десятки марафонов в разных странах, прошёл за сутки 100 км скандинавской ходьбой по Ташкенту, участвовал в десятках триатлонов, передаёт привет из Нукуса – из музея Савицкого.
Это для меня огромная радость – дружеский привет из любимого музея. В течение недели Шавкат по своим рабочим делам проехал Самарканд, Наманган, Ургенч и другие города, в каждом из них начиная день с обязательной утренней пробежки. В некоторых городах к нему присоединялась местная молодежь..Вот такой пример успешной деловой жизни, где спорт помощник, а культура вдохновитель, подаёт молодому поколению Шавкат Мусинов!
Друг и герой публикаций нашего канала, Шавкат Мусинов – Iron Man (Железный человек), который одолел 250 км в пустыне Сахара в Марокко на Песчаном марафоне, переплыл Иссык-Куль, пробежал десятки марафонов в разных странах, прошёл за сутки 100 км скандинавской ходьбой по Ташкенту, участвовал в десятках триатлонов, передаёт привет из Нукуса – из музея Савицкого.
Это для меня огромная радость – дружеский привет из любимого музея. В течение недели Шавкат по своим рабочим делам проехал Самарканд, Наманган, Ургенч и другие города, в каждом из них начиная день с обязательной утренней пробежки. В некоторых городах к нему присоединялась местная молодежь..Вот такой пример успешной деловой жизни, где спорт помощник, а культура вдохновитель, подаёт молодому поколению Шавкат Мусинов!
10.03.202507:05
09.03.202504:34
05.04.202519:10
Two Oceans🏃♂️💪🔥
Uzbekistan 🇺🇿
Uzbekistan 🇺🇿
03.04.202505:48
30.03.202506:42
28.03.202503:00
I♥️Nukus🫶🏃♂️
09.03.202509:34
09.03.202503:58
01.04.202517:39
Toshkentdan Dubayga uchib keldik, hozir 3 soatlik ulanishimiz bor. Dubayda bizga do‘stlarimiz va hamfikrlarimiz qo‘shiladi, so‘ngra Keyptaunga 10 soatlik parvoz.
"Quyosh bolalari" loyihasi uchun Two Oceans ultramarafonida yuguramiz. Ushbu loyiha og‘ir kasal bolalarga yordam berishga qaratilgan. Yig‘ilgan mablag‘ zaruriy tibbiy uskunalar sotib olishga yo‘naltiriladi.
🔹 Yig‘ilish maqsadi: 254 468 000 so‘m
🔹 Yig‘ilgan mablag‘: 61 503 102,5 so‘m
🔹 Qolgan summa: 192 964 897,5 so‘m
Bolalarni qo‘llab-quvvatlang: [https://ezguamal.org/projects/children-of-the-sun] Birgalikda ko‘proq yordam bera olamiz! ♥️
———————————————
Вылетели из Ташкента в Дубай, у нас стыковка 3 часа. В Дубае к нам присоединяются друзья и единомышленники, затем 10-часовой перелет в Кейптаун.
Бежим ультрамарафон Two Oceans в поддержку проекта «Дети солнца», который помогает тяжелобольным детям. Средства пойдут на покупку необходимого медицинского оборудования.
🔹 Цель сбора: 254 468 000 сум
🔹 Собрано: 61 503 102,5 сум
🔹 Осталось собрать: 192 964 897,5 сум
Поддержите детей по ссылке: [https://ezguamal.org/projects/children-of-the-sun] Вместе мы можем больше!🫶
"Quyosh bolalari" loyihasi uchun Two Oceans ultramarafonida yuguramiz. Ushbu loyiha og‘ir kasal bolalarga yordam berishga qaratilgan. Yig‘ilgan mablag‘ zaruriy tibbiy uskunalar sotib olishga yo‘naltiriladi.
🔹 Yig‘ilish maqsadi: 254 468 000 so‘m
🔹 Yig‘ilgan mablag‘: 61 503 102,5 so‘m
🔹 Qolgan summa: 192 964 897,5 so‘m
Bolalarni qo‘llab-quvvatlang: [https://ezguamal.org/projects/children-of-the-sun] Birgalikda ko‘proq yordam bera olamiz! ♥️
———————————————
Вылетели из Ташкента в Дубай, у нас стыковка 3 часа. В Дубае к нам присоединяются друзья и единомышленники, затем 10-часовой перелет в Кейптаун.
Бежим ультрамарафон Two Oceans в поддержку проекта «Дети солнца», который помогает тяжелобольным детям. Средства пойдут на покупку необходимого медицинского оборудования.
🔹 Цель сбора: 254 468 000 сум
🔹 Собрано: 61 503 102,5 сум
🔹 Осталось собрать: 192 964 897,5 сум
Поддержите детей по ссылке: [https://ezguamal.org/projects/children-of-the-sun] Вместе мы можем больше!🫶
29.03.202514:45
УЛЬТРАМАРАФОН TWO OCEANS: БЕГУ РАДИ ЖИЗНИ
5 апреля я выйду на старт ультрамарафона TWO OCEANS в Южной Африке – это 56 км, соединяющие Атлантический и Индийский океаны. Для меня это не просто забег, а важный шаг к большой цели.
В этот раз я бегу с особой миссией – ради детей, нуждающихся в помощи! Я поддерживаю проект «Дети Солнца», направленный на улучшение качества жизни тяжелобольных детей и обеспечение их необходимым медицинским лечением.
Все собранные средства будут направлены в Республиканский специализированный научно-практический медицинский центр охраны здоровья матери и ребенка, где врачи ежедневно борются за жизнь детей. Наша общая цель – собрать 254 468 000 сумов.
Вы тоже можете стать частью этого благого дела. Поддержите меня и внесите свой вклад по ссылке:
➡️ [https://ezguamal.org/projects/children-of-the-sun]
Каждый мой шаг – во имя детей, борющихся с болезнью! Давайте вместе подарим надежду и светлое будущее!
Пусть этот благословенный день Арафа принесет добро и милосердие!♥️🤲
5 апреля я выйду на старт ультрамарафона TWO OCEANS в Южной Африке – это 56 км, соединяющие Атлантический и Индийский океаны. Для меня это не просто забег, а важный шаг к большой цели.
В этот раз я бегу с особой миссией – ради детей, нуждающихся в помощи! Я поддерживаю проект «Дети Солнца», направленный на улучшение качества жизни тяжелобольных детей и обеспечение их необходимым медицинским лечением.
Все собранные средства будут направлены в Республиканский специализированный научно-практический медицинский центр охраны здоровья матери и ребенка, где врачи ежедневно борются за жизнь детей. Наша общая цель – собрать 254 468 000 сумов.
Вы тоже можете стать частью этого благого дела. Поддержите меня и внесите свой вклад по ссылке:
➡️ [https://ezguamal.org/projects/children-of-the-sun]
Каждый мой шаг – во имя детей, борющихся с болезнью! Давайте вместе подарим надежду и светлое будущее!
Пусть этот благословенный день Арафа принесет добро и милосердие!♥️🤲
14.03.202507:08
✨ Nordic Walking на Ташкентском марафоне! ✨
12 апреля приглашаем вас на самые заряжающие соревнования по Северной ходьбе!
🌿 3 км по волшебному парку Magic City — идеальный маршрут как для новичков, так и для опытных участников. Лёгкий шаг, свежий воздух и вдохновляющая атмосфера ждут вас!
⏰ Старт в 08:00
📅 Регистрация до 2 апреля на Perfend.com и Yugur.uz
Торопитесь — количество мест ограничено!
12 апреля приглашаем вас на самые заряжающие соревнования по Северной ходьбе!
🌿 3 км по волшебному парку Magic City — идеальный маршрут как для новичков, так и для опытных участников. Лёгкий шаг, свежий воздух и вдохновляющая атмосфера ждут вас!
⏰ Старт в 08:00
📅 Регистрация до 2 апреля на Perfend.com и Yugur.uz
Торопитесь — количество мест ограничено!
09.03.202509:34
09.03.202503:49
दिखाया गया 1 - 24 का 24
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।