Раньше я пыталась контролировать свое тело. А теперь я так не делаю. Это гораздо более согласованные отношения. Мне очень нравятся короткие медитации, ведения дневника. И в целом мне нравится действительно богатая питательными веществами пища. Я не ем мясо. Я ем яйца. Но я думаю, что самочувствие во многом зависит от внутреннего состояния. И я пришла к пониманию, насколько важен сон.

Я развила большую мягкость по отношению к себе. Я была такой резкой и у меня были гораздо более антагонистические отношения со своим телом. Я на самом деле просто наказывала себя. Теперь у меня гораздо более интуитивные, расслабленные отношения со своим телом. Сегодня я прислушиваюсь к своему телу и у меня гораздо меньше страха.

Это не значит, что когда иногда я смотрю в зеркало, то не думаю: "О Боже, я выгляжу старой" или "О, мое лицо осунулось" - я это делаю. Но это не определяет мою ценность или то, кем я являюсь. В каком-то смысле красота просто есть. Красота исходит из комфорта быть тем, кто ты есть,

Про Виктора я рассказывал в этих двух видео:
- что стало с актерами сериала Кухня
- что стало с актерами сериала Гранд

«Я вам хочу сказать секрет: те люди, которые не будут жить во благо обществу, которые не будут работать над собой, — в течение буквально нескольких лет Земля их будет утилизировать в большом масштабе»

Самое время пересмотреть мои видео о том, что стало с героями популярных мемов (готовлю 8 часть): https://youtube.com/playlist?list=PL9mvOeQ9pA6-c8cNNQjhhSffmv6sN352I&si=hTYX1ZJalVQLb1XF

«Сейчас у меня две кисты яичников. Если у вас такие же проблемы, то я с вами!»