И вот, как обычно, в развитие вчерашней темы страхов.
Моя собеседница (не собеседник!), которая тоже подвержена многим страхам и рождающимся от них тревогам и беспокойствам, совершенно неожиданно рассказывает мне о том, что в детстве, она нередко решалась постоять за себя физически, в том числе и в тех случаях, когда противники были гораздо сильнее и старше. После таких эпизодов и ее лицо, и лица мальчишек (да, обидчики, с которыми приходилось драться, были не просто старше, они еще и принадлежали к сильному полу) покрывались ссадинами и синяками, это могло быть больно, могло быть очень непросто, но… Это совсем не было страшно.
Дальше больше: и в уже значительно более зрелом возрасте, оказавшись в по-настоящему сложной, я бы даже сказал, угрожающей ситуации, она не пугалась, а вела себя предельно мужественно. Не буду описывать эти случаи подробно, но в тех, о которых я слышал, она, решаясь дать отпор, на самом деле рисковала, причем не просто возможностью получить пару синяков, а совершенно всерьез – так, что и говорить об этом не хочется. По-взрослому, что называется.
И страха тоже не было. По крайней мере, того самого – противного, липкого, лишающего сил, буквально парализующего.
Как это может быть? Человек боится каких-то мелочей, порой даже тени этих мелочей, того, чего и нет на самом деле, и не боится тогда, когда угроза предельно реальна и даже неотвратима?
Объясняется это противоречие в действительности очень просто.
Страх уходил, когда появлялось ощущение, что терять уже нечего, когда возникала предельно конкретная ситуация, в которой худшего ожидать не было нужды: сама ситуация как худшее и воспринималась. Тогда все отступало и оставалось одно – решимость действовать и, собственно, сами действия.
Возвращался же страх тогда, когда ничего в действительности не угрожало, возвращался именно как ожидание возможной потери, возможного ущерба, возможной боли.
Какая замечательная иллюстрация этой много раз уже проговоренной, казалось бы, истины: мы боимся того, чего на самом деле… не боимся!
Есть ли что-то неразумнее и иррациональнее этого?
И этот пример – еще один довод в практически полную уже копилку аргументов: почему со страхами не стоит жить, почему их обязательно нужно изживать, а не холить и не лелеять.
Они не просто наши враги, они – враги, придуманные нами самими. И поэтому по определению не мы зависим от них, а они полностью зависят от нас. А то, что в реальности бывает иначе… Так это от недостатка все той же осознанности и вдумчивой, серьезной работы над собой.
#психология #страхи
