उद्धरण
НІЖНО
उद्धरण
08.05.202508:51
😊Найкраща добавка до щоденного раціону — щира радість. Приймати щодня, без обмежень!
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
07.05.202515:07
Якщо ти боїшся розчарувати інших — значить тебе навчили, що їхні очікування важливіші за тебе.
Це не твоє завдання — бути зручним.❌
✔️
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Це не твоє завдання — бути зручним.❌
✔️
Твоє - це не зраджувати своїм почуттям!!!НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
21.04.202510:37
Любов не залежить від нашої волі, приходить без нашої заслуги, щезає без нашої вини.
✨ Іван Франко
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
24.12.202410:21
Дорогі читачі та читачки))
Маю собі такий період усамітнення, і насправді багатсько всьо. Дуже тішить, що трошки рухаюсь в сторону реалізації співочої мрії))
І дуже б хотіла ще отримати вашу підтримку❤️
Жителі Льова і його гості на 25 грудня: запрошую на 19:00 в Інші Бар (Федорова 12). Буду робити вам коктейлі і співати колядки.
Жителі Києва та його гості: запрошую на концерт Круть 27 грудня в Жовтневий на різдвяну коляду, де також співати.
І підходьте, будем знайомитись і обмінюватись енергією🥰🥰
Маю собі такий період усамітнення, і насправді багатсько всьо. Дуже тішить, що трошки рухаюсь в сторону реалізації співочої мрії))
І дуже б хотіла ще отримати вашу підтримку❤️
Жителі Льова і його гості на 25 грудня: запрошую на 19:00 в Інші Бар (Федорова 12). Буду робити вам коктейлі і співати колядки.
Жителі Києва та його гості: запрошую на концерт Круть 27 грудня в Жовтневий на різдвяну коляду, де також співати.
І підходьте, будем знайомитись і обмінюватись енергією🥰🥰
से पुनः पोस्ट किया:
т е г е
04.09.202403:59
можна безкінечно перейматися через стосунки, роботу, друзів, плинність життя, тайм-менеджмент. зміщувати фокус уваги на свої потреби. і з усіх сил шукати сенси у тому, що довкола і всередині.
але в такі дні, як учора, як уже сьогодні, все власне видається дуже безглуздими
хочу просто, щоб росія нарешті була зруйнована. ментально і фізично
але в такі дні, як учора, як уже сьогодні, все власне видається дуже безглуздими
хочу просто, щоб росія нарешті була зруйнована. ментально і фізично
08.05.202515:21
‼️Як розпізнавати і захищатись від Маніпуляцій:
✨Висновок :
Це не турбота. Це тиск.
Маніпуляція провиною — коли тебе змушують віддячити “за доброту”.
✨Антитоксична відповідь:
“Дякую. Але я не винен(-на) лише через те, що ти щось зробив(-ла) для мене.”
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
🎭 “Я ж для тебе старався…”
✨Висновок :
Це не турбота. Це тиск.
Маніпуляція провиною — коли тебе змушують віддячити “за доброту”.
✨Антитоксична відповідь:
“Дякую. Але я не винен(-на) лише через те, що ти щось зробив(-ла) для мене.”
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
08.05.202507:01
Афірмація ранку ✨
Сьогодні я не женусь. Я живу. Я дозволяю собі темп, який мені комфортний.
Став ❤️- якщо приймаєш!
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Сьогодні я не женусь. Я живу. Я дозволяю собі темп, який мені комфортний.
Став ❤️- якщо приймаєш!
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
07.05.202513:17
😇Чекліст для самопідтримки:
☑️ не відповідати одразу
☑️ не бути на зв’язку весь час
☑️ не пояснювати свою тишу
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Сьогодні дозволь собі:☑️ не відповідати одразу
☑️ не бути на зв’язку весь час
☑️ не пояснювати свою тишу
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
19.04.202510:49
Ви ніколи не зможете перетнути океан, доки не наберетеся сміливості втратити берег з поля зору.
✨Христофор Колумб
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
03.09.202417:41
я давно не хворіла) і виявляється свою самотність відчуваєш найбільше в такі моменти слабкості, коли фізично поїсти важко і хочеться тепла(та, в +30). ще й включається якась егоїстична частина тебе, де всі залицяльники, друзі різко мають написати як ти і привести мандаринів. Чи вони вже не в сезоні, ну ви зрозуміли. А самій написати і повідомити, що потребую допомоги не тягнеться рука, бо шо, бо що гонор?) синдром сильної і незалежної?) ще рефлексую за то
А і ще, корона sucks
А і ще, корона sucks
08.05.202513:29
Міні-тест: “Мене чують чи просто слухають?”
✨Чи ставлять запитання про тебе після розмови?
✨Чи пригадують важливе, що ти казав?
✨Чи реагують, коли ти мовчиш?
‼️Якщо ні — це не близькість, це фон.
Пишіть в коментарі, якщо є хоч одне - Ні ❌
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
✨Чи ставлять запитання про тебе після розмови?
✨Чи пригадують важливе, що ти казав?
✨Чи реагують, коли ти мовчиш?
‼️Якщо ні — це не близькість, це фон.
Пишіть в коментарі, якщо є хоч одне - Ні ❌
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
07.05.202518:08
‼️Інформативний Допис‼️
Дорогі друзі, ми хочемо максимально покращити якість контенту, зробити його "Домашнім", мотиваційним, корисним!
Тому пропонуємо в коментарях вказати рубрики або речі, які на вашу думку потрібні!
Усі варіанти візьмемо до уваги, та обіцяємо найближчим часом додати!
Для нас це важливо, приділіть будь-ласка хвилинку вашого часу!
Став ❤️, якщо прочитав до кінця!
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Дорогі друзі, ми хочемо максимально покращити якість контенту, зробити його "Домашнім", мотиваційним, корисним!
Тому пропонуємо в коментарях вказати рубрики або речі, які на вашу думку потрібні!
Усі варіанти візьмемо до уваги, та обіцяємо найближчим часом додати!
Для нас це важливо, приділіть будь-ласка хвилинку вашого часу!
Став ❤️, якщо прочитав до кінця!
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
27.04.202510:57
#ЦитатаДня
✨ Ізабель Аджані
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Життя варте того, щоб жити, але не варто того, щоб без кінця про нього міркувати.
✨ Ізабель Аджані
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
04.12.202408:29
Мої любі❤️
Я собі тако трохи інтровертнулась, але дуже за вами скучила ✨
Я тут випустила пісню… дуже хочу почути як вам🙌🏻🙌🏻
Ось поки лінка на ютуб мюзік https://music.youtube.com/watch?v=WPm6jqE-Bjk&si=IvLZwqVqzIpKSTHM
Я собі тако трохи інтровертнулась, але дуже за вами скучила ✨
Я тут випустила пісню… дуже хочу почути як вам🙌🏻🙌🏻
Ось поки лінка на ютуб мюзік https://music.youtube.com/watch?v=WPm6jqE-Bjk&si=IvLZwqVqzIpKSTHM
02.09.202408:29
можете мене привітати, нарешті я позбулась всіх зубів мудрості 🧚🏻♀️ відчуваю новий етап у житті
08.05.202510:54
✨Психофакт:
Коли ти довго тримаєш все в собі — тіло починає говорити замість тебе.
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Коли ти довго тримаєш все в собі — тіло починає говорити замість тебе.
Часті головні болі, стиск у грудях, туман в голові — це може бути накопичене «мовчання».
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
07.05.202517:47
🤩
«Я в безпеці. Я тут. Я дихаю.»
Повтори її 3 рази перед сном.😴
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
Спробуй вечірню медитацію на одну фразу:«Я в безпеці. Я тут. Я дихаю.»
Повтори її 3 рази перед сном.😴
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
22.04.202510:06
Коли життя дає тобі сотні причин, щоб плакати, покажи йому, що в тебе є тисячі причин, щоб посміхатися.
НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ
31.12.202408:41
Замість того щоб підбивати підсумки року я б хотіла нагадати всім про дуже просту істину: Випадковості не випадкові
там де ви зараз перебуваєте - ви там потрібні
вся ця низка ухвалених рішень правильних, неправильних, саме вони привели вас туди, де ви зараз перебуваєте, навіть якщо зараз усе дуже погано по відчуттям, це не означає, що так буде завжди
не потрібно себе пригнічувати за ті рішення, які ви прийняли в минулому
Єдине, що потрібно зробити, це винести досвід
все сталось як повинно було статися, і ви не змогли б цього уникнути, якби сказали тоді в той вечір інше слово...
Хоча напевно все простіше - ви б не змогли сказати іншого слова, ви сказали те, що ви сказали, ви зробили те, що ви зробили, і це було правильно, будь ласка, по максимуму, залиште всі ці докори і скиглення у цьому і так і без того складному і йобнутому році, а в новий рік несіть тільки хороше❤️
і навздогін ще одна ремарка: краще жалкувати про те, що ти зробив, ніж жалкувати про те, що ти не зробив
з Новим роком, ніжні!
там де ви зараз перебуваєте - ви там потрібні
вся ця низка ухвалених рішень правильних, неправильних, саме вони привели вас туди, де ви зараз перебуваєте, навіть якщо зараз усе дуже погано по відчуттям, це не означає, що так буде завжди
не потрібно себе пригнічувати за ті рішення, які ви прийняли в минулому
Єдине, що потрібно зробити, це винести досвід
все сталось як повинно було статися, і ви не змогли б цього уникнути, якби сказали тоді в той вечір інше слово...
Хоча напевно все простіше - ви б не змогли сказати іншого слова, ви сказали те, що ви сказали, ви зробили те, що ви зробили, і це було правильно, будь ласка, по максимуму, залиште всі ці докори і скиглення у цьому і так і без того складному і йобнутому році, а в новий рік несіть тільки хороше❤️
і навздогін ще одна ремарка: краще жалкувати про те, що ти зробив, ніж жалкувати про те, що ти не зробив
з Новим роком, ніжні!
19.11.202408:13
люди, які не вміють комунікувати, вважають кожну незгоду сваркою
люди, які люблять контроль, сприймають кожен зворотній зв'язок, пораду як напад
люди з низьким рівнем самосвідомості сприймають кожну межу як зраду
найчастіше поведінка людей відображає їхню нездатність дивитися правді в очі
і ви знаєте, що все, що ви можете зробити - це продовжувати бути людиною, якою ви пишаєтеся, продовжувати спілкуватися, бути відповідальним і поважати свої кордони, і правильні люди будуть робити те ж саме, і ви почнете тільки таких і притягувати)
люди, які люблять контроль, сприймають кожен зворотній зв'язок, пораду як напад
люди з низьким рівнем самосвідомості сприймають кожну межу як зраду
найчастіше поведінка людей відображає їхню нездатність дивитися правді в очі
і ви знаєте, що все, що ви можете зробити - це продовжувати бути людиною, якою ви пишаєтеся, продовжувати спілкуватися, бути відповідальним і поважати свої кордони, і правильні люди будуть робити те ж саме, і ви почнете тільки таких і притягувати)
30.08.202406:46
тобі потрібно настільки підвищити свій страх проїбати своє життя, аби тобі стало просто безкарйньо пофіг, що в тебе щось може не вийти.
Якщо замислитися так про дідусів бабусь, ось про що вони найбільше шкодують у старості, те що вони щось не встигли спробувати, боялись.
Файна техніка занурити себе у стан, коли тобі 70 років, і попитати ту колоритну бабуську чи галантного дідуся, що ще важливого ти маєш зробити.
Якщо замислитися так про дідусів бабусь, ось про що вони найбільше шкодують у старості, те що вони щось не встигли спробувати, боялись.
Файна техніка занурити себе у стан, коли тобі 70 років, і попитати ту колоритну бабуську чи галантного дідуся, що ще важливого ти маєш зробити.
दिखाया गया 1 - 24 का 8 679
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।