Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

देखना

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Арина✍️Бьюти•Travel•Мама

ब्लॉग

Привет❤️я Арина,оставайся😘
Реклама 👉 @moscowneveersleeps
Сотр @Social_Admarketing ;@Alla_Volkoff ; @lariberns ; @vladislover @tatyanafoxxx ;@TgPodbor_bot
https://knd.gov.ru/license?id=6737789b772bb113f529563c®istryType=bloggersPermission

TGlist रेटिंग

प्रकारसार्वजनिक

सत्यापन

असत्यापित

विश्वसनीयता

अविश्वसनीय

स्थानРосія

भाषाअन्य

चैनल निर्माण की तिथिApr 18, 2025

TGlist में जोड़ा गया

Aug 03, 2024

मैं चैनल का मालिक हूँ

बदलावों का इतिहास

संलग्न समूह

🐬 наш Chat

399

टेलीग्राम चैनल Арина✍️Бьюти•Travel•Мама का आंकड़ा

विवरण

सदस्य

302 093

24 घंटों

384-0.1%सप्ताह

1 638-0.5%महीना

3 835-1.3%

उद्धरण सूचकांक

50

उल्लेख2चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख2

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

74 768

12 घंटों43 1840%24 घंटों74 7680%48 घंटों98 5210%

सगाई (ER)

4.37%

रिपोस्ट463टिप्पणियाँ53प्रतिक्रियाएँ3K

सगाई दर (ERR)

24.88%

24 घंटों

0.16%सप्ताह

0.11%महीना

1.77%

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

56 747

1 घंटा10 54518.58%1 - 4 घंटे33 55559.13%4 - 24 घंटे30 21053.24%

विवरण

हमारे बॉट को चैनल में जोड़ें और इस चैनल की दर्शक संख्या जानें।

24 घंटों में कुल पोस्ट

0

डायनेमिक्स

समूह "Арина✍️Бьюти•Travel•Мама" में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट

19.04.202513:05

19.04.202513:04

подборка красивых куличей 🥚

⚫️воздушные куличи от QLO с мадагаскарской ванилью, бадьяном, перцами, гвоздикой и корицей. в составе изюм, клюква, цукаты в карибском роме и два вида шоколада

⚫️панеттоне от Mela с белым шоколадом, апельсиновыми цукатами, фисташками, изюмом и шапочкой из меренги

⚫️кулич от Wine&Crab в трех видах – классический, с ванильным кремом и с фисташковым кремом, украшенные белковой глазурью и нарядными бантами

⚫️пасхальный кулич от Горыныч на пшеничной закваске с темным шоколадом, изюмом, курагой и цукатами – в 4 размерах; самый большой украшают сусальным золотом

⚫️кулич с цукатами, вишней, сливочной начинкой со вкусом розы и верхушкой с меренгой и ягодами от Shagal

Вам какой приглянулся?

18.04.202512:39

18.04.202512:38

17.04.202510:16

Здоровое питание для успешных

Не знаю, как так вышло, но у меня в окружение все, кто ведет более менее здоровый образ жизни продуктивнее, чем те, кто нет.

Наверное, потому что, когда нет дефицитов и человек ест сытно и вкусно, у него дофига энергии.

Я вот помню, как на диетах у меня вечно не хватало сил и кружилась голова.

Или какие-то иллюзии, что можно есть все подряд без разбора, закинуться БАДами и быть здоровой, как-будто позаботилась о себе. Ну да…

Ну и конечно, верила, что тело без спорта может быть выносливым и подтянутым. До двадцати лет может быть, а вот после…

Дисциплина, регулярные посильные действия – вот настоящая забота о себе. А когда ты заботишься о себе – можешь позаботиться о других. В этом суть продуктивности: чем больше наполняешься, тем больше отдаешь.

Короче, я вообще не знаю, как жить без здорового питания, физической активности и быть энергичной.

Реально, здоровый образ жизни это хорошая поддержка и катализатор не только внешних, но внутренних изменений.

17.04.202510:14

Что получится, если к ленивой овсянке добавить яйцо и йогурт? Блинчик из овсянки! Невозможно функциональный и сочный за счет йогурта! Можно добавить начинку и сложить пополам, а можно оставить так и съесть, как пиццу. Сладкую пиццу.

Технология: 4 ст.л. овсянки залить кипятком, закрыть крышкой и оставить на полчаса. За это время я успеваю сделать зарядку и медитацию. Добавить к овсянке 1 яйцо, 1 ст. л. греческого йогурта, корицу и мускатный орех. Разогреть сковороду, смазать маслом и вылить туда овсянотесто. Жарить с каждой стороны по 5-7 минут. Подавать с чем душа желает. Моя пожелала с творогом и шоколадным соусом…

16.04.202509:58

16.04.202509:55

16.04.202509:54

В Японии дошкольникам разрешают шуметь, беситься и хулиганить.

Да, это именно так. Дисциплина становится строже только с походом в школу.

Японцы верят, что ограничения в раннем детстве делают из детей несчастных взрослых. Поэтому никакие проявления гиперактивности не встречают сопротивления взрослых.

В японских детских садах очень шумно, но воспитателей это не смущает. Наоборот, детей провоцируют быть энергичными и не сидеть на месте. Философия простая — детям нужно позволить быть детьми, а значит, не ограничивать их естественное поведение.

При этом с возрастом японским детям начинают давать всё больше свободы: семилетка, который едет на метро из одного конца города в другой — норма.

P.S. Я тоже удивлена)

15.04.202510:02

15.04.202510:00

Образ на сегодня - это идеальное сочетание комфорта и стиля: базовые вещи с акцентом на деталях🪻

Сумка
Пиджак
Джинсы
Футболка
Кеды
Очки

#подборки #fashion

14.04.202509:32

14.04.202509:31

Дубай & Яхтинг — сочетание роскоши, свободы и бесконечного горизонта

Когда солнце мягко касается поверхности Персидского залива, а небоскрёбы Дубая отражаются в лазурной воде, ты понимаешь: это не просто город — это мечта, ставшая реальностью.

Здесь, среди ультрасовременных небесных линий и бесконечного песчаного золота, яхтинг — не просто отдых. Это стиль жизни.

Выходишь в море — и как будто снимаешь с себя шум мегаполиса. Только ты, солнце, лёгкий ветер и шелест волн.

На борту — шампанское, фрукты, музыка. На горизонте — знаменитый Burj Al Arab, Пальма Джумейра, бескрайняя гладь.
Каждая яхта здесь — как произведение искусства. Хочешь камерную атмосферу — возьми компактную люксовую модель. Планируешь вечеринку — арендуй 80-футовую красавицу с джакузи на борту.

Дубай — это место, где возможны любые желания.
Здесь ты можешь встретить рассвет в открытом море, пообедать на якоре у Пальмы, а вечером — танцевать на палубе с видом на небоскрёбы.

Яхтинг в Дубае — это не только про роскошь. Это про вкус к жизни. Про ощущение свободы. Про моменты, которые остаются в памяти навсегда.

#тревел #дубай

12.04.202511:08

सभी पोस्ट

कुछ नहीं मिला 😢

विवरण

रिकॉर्ड

02.08.202420:03

330.4Kसदस्य

10.04.202523:59

300उद्धरण सूचकांक

13.01.202512:36

126Kप्रति पोस्ट औसत दृश्य

31.08.202423:59

88.9Kप्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

31.12.202423:59

15.87%ER

20.12.202412:36

41.54%ERR

विकास

विवरण

सदस्य

उद्धरण सूचकांक

एक पोस्ट का औसत दृश्य

एक विज्ञापन पोस्ट का औसत दृश्य

ERR

विवरण

Арина✍️Бьюти•Travel•Мама के लोकप्रिय पोस्ट

सभी पोस्ट

18.04.202512:38

18.04.202512:39

17.04.202510:14

17.04.202510:16

15.04.202510:00

12.04.202511:07

вчера посчитала свои маски для лица и поняла, что их в моей косметичке больше всего. а у вас?

но выделить свои фавориты все же могу, ведь от них всегда вижу эффект, за который хочется платить.

из лимфодренажных люблю cosmomedica, хороший тонус и сияние дают medi-peel и psa, нежно питает holy land, на ночь - sisley с шафраном и accoje, а для чистейшей кожи - institut esthederm.

ваших любимчиков буду ждать в комментариях ✨

16.04.202509:58

हटा दिया गया02.04.202513:26

31.03.202515:59

🚀 Разморозить активы в Euroclear/Clearstream реально!

Команда российских и европейских юристов Mueller Wagner Advocates успешно оказывает юридическую поддержку по разблокировке активов российских инвесторов в Euroclear и Clearstream.

Адвокатами получено уже более 50 лицензий (в том числе для россиян без ВНЖ в ЕС), а процент успешных заявок по достигает 90%.

Сопровождение оказывается под ключ 🔑 на прозрачных условиях.

📹 Смотрите видео выше, чтобы узнать больше!

📩 Портфолио успешных кейсов и уникальные преимущества команды по ссылке.
🔎 Больше об услуге на сайте Mueller Wagner Advocates.
📌 Самая свежая информация о разблокировке активов в канале «Санкционный дозор».

Реклама КА "МЮЛЛЕР ВАГНЕР". ИНН 9701222022 Erid CQH36pWzJqMGhMMwP2Zhzw6VANwi1MYoCi7mJKeHK9yVsY

16.04.202509:55

12.04.202511:08

15.04.202510:02

14.04.202509:31

14.04.202509:32

16.04.202509:54

अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।