Дилемма
На следующей неделе Московский полумарафон. Я к нему, конечно, не готовился.
Изначально думал пробежать в режиме тренировки. Либо попейсить кого-то, либо побаловаться, поиграть в какой-нибудь фартлек.
Но вчера был день дома между двумя командировками. Запрыгнул в кроссы, выполз на десяточку. И внезапно для себя отбежал 39.44.
А это как раз тот темп, который хочу на половинке - из 4 мин/км. Тогда выбегу из 1:25. У меня пока самый быстрый был 1:26.
И вот теперь в раздумьях.
С одной стороны, на старте всегда адреналин, люди - и как будто бы, если пробежал десятку так на тренировке, то буста от атмосферы большего забега должно хватить еще на столько же и в том же темпе.
С другой, очень хорошо помню, как жестко может отрубать из-за ненабеганности. Даже на 5 км пару недель назад на паркране поставило намертво. А больше 10 км вообще не помню, когда катал на тренях. Скорее всего, даже не в прошлом году. И если меня вырубит на каком-нибудь 15-м километре, оставшиеся 6 км превратятся в ад: все обгоняют, километры кажутся вечностью, двигаешься почти шагом и хочется просто закрыть этот фильм ужасов. У меня уже было что-то вроде этого. Как раз на половинке.
Поэтому, дорогой дневник канал, пока разрывают сомнения. Всегда азартнее и интереснее, конечно, пробовать - а там будь что будет.
Но здравый смысл - а все-таки мне уже пару дней как 34 - говорит, что можно прокатить в удовольствие, к осени подготовиться - и преспокойно пробежать эти 1:24.59.
Вывод очевидный: не бегайте между командировками - и проблем таких не будет. Но что делать теперь - не знаю 🤕
