Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
देखना
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
देखना
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
देखना
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
देखना
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
देखना
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
देखना
Alex_Coach avatar

Alex_Coach

Тренер ОФП ФК 2Drots
М. Динамо
Клуб «Larionov Pro”
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापित
विश्वसनीयता
अविश्वसनीय
स्थान
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिJun 13, 2022
TGlist में जोड़ा गया
Feb 14, 2025
मैं चैनल का मालिक हूँ
बदलावों का इतिहास
संलग्न समूह
AC
Тренер суеты
13

रिकॉर्ड

14.02.202523:59
4.7Kसदस्य
29.03.202523:59
25उद्धरण सूचकांक
16.11.202423:59
1.7Kप्रति पोस्ट औसत दृश्य
30.09.202423:59
550प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य
16.11.202423:59
6.76%ER
28.02.202523:59
14.77%ERR

Alex_Coach के लोकप्रिय पोस्ट

सभी पोस्ट
से पुनः पोस्ट किया:
Loga’s thoughts avatar
Loga’s thoughts
Post media background
Post media
25.03.202515:57
Славяне на пахоте 🌾
22.03.202518:19
Тестирование профессиональных спортсменов: ключ к успеху и безопасности!
Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, как современные методы тестирования помогают спортсменам достигать новых высот и избегать травм. 💪
🔍 Тестирование профессиональных спортсменов
Современные технологии, такие как тренажеры Kaiser и Ivolution, позволяют проводить детальную диагностику физических качеств спортсмена: силы, выносливости, скорости, координации и баланса. Это не просто данные — это основа для построения эффективных тренировочных программ.

🛡 Снижение риска травматизма
Особенно важно это для спортсменов игровых видов спорта: футбола, баскетбола, хоккея и других. Тестирование помогает выявить слабые места — мышечный дисбаланс, недостаточную гибкость или слабость связок. Это позволяет вовремя принять меры и избежать травм на поле или площадке.

📈 Улучшение физических качеств
На основе данных тестирования мы создаем индивидуальные программы тренировок. Это значит, что каждый спортсмен работает над своими слабыми сторонами, улучшая общую функциональность и достигая лучших результатов.

💡 Современные методы тестирования
Сегодня у нас есть доступ к высокотехнологичным системам, которые не только собирают данные, но и анализируют их в режиме реального времени. Это позволяет:
• Точно оценивать текущее состояние спортсмена.
• Контролировать прогресс и корректировать нагрузку.
• Быстро восстанавливаться после травм.

🎯 Итог
Тестирование — это не просто модное слово, а необходимый инструмент для любого профессионального спортсмена. Оно помогает не только улучшить результаты, но и сохранить здоровье, что особенно важно в условиях высоких нагрузок.
Post media background
Post media
14.04.202510:34
Свою работу на тренировке я проделал, 🫡 и теперь мчу сквозь московские пробки, прослушивая подкаст по рекомендации нашего командного врача Моти, готовясь к очень интересному и полезному для меня семинару, под эгидой проекта «Игра без травм», о котором уже расскажу более подробно после обучения🎓

https://music.yandex.ru/album/25966694/track/116318013
Post media background
Post media
24.03.202503:56
Доброго рабочего понедельничка🫡
Пока ничего нового)) те же 7 утра, тот же зал и обычный сезонный режимы..

Неделя до сборов…
Подбивала рабочие моменты и готовимся к большому объему работы💪🏻
Сегодня постараюсь больше раскрыть свое субботнее мероприятие, а именно семинар, проходящий под эгидой проекта «Игра без травм»😎
से पुनः पोस्ट किया:
Проект «Игра без травм» avatar
Проект «Игра без травм»
24.03.202510:47
📆22 марта в Москве прошёл практический семинар на тему: 👉 «Современный взгляд на этапный контроль физической подготовленности спортсмена».

В рамках семинара спикеры:
🔸поговорили об актуальном состоянии этапного контроля физической подготовленности спортсменов в некоторых видах спорта;
🔸разобрали изометрические, динамометрические и прыжковые тесты;
🔸поговорили о вариантах использования тренировок с ограничением кровотока;
🔸разобрали практическое использование изоинерционных и пневматических тренажеров в тренировочной деятельности и рассказали о преимуществах оборудования;
🔸поговорили о важности этапного контроля в процессе реабилитации после травм;
🔸разобрали кейсы.

🤝Благодарим за поддержку Партнёров мероприятия - компании Лидермед, Keiser и Ivolution , а также лабораторию SCP Lab и Pro Telo Fitness за тёплый прием.

👌Благодарим наших замечательных спикеров - Вадима Попова и Арину Кругличенко за ценную информацию!

P.S. Запись семинара 📹 будет доступна на наших ресурсах в самое ближайшее время.
Post media background
Post media
24.03.202508:49
🫡
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।