by turchenko🍝
я Оля, тут по любви и обо всём💌🫂
– находки и подборки для дома, уют, косметика, йога, эстетика и мой lifestyle✨
welcome to a safe space
📍Барнаул
📩для связи @turrchenko
[сразу со ссылкой и предложением]
реклама https://t.me/by_turchenko_ad
– находки и подборки для дома, уют, косметика, йога, эстетика и мой lifestyle✨
welcome to a safe space
📍Барнаул
📩для связи @turrchenko
[сразу со ссылкой и предложением]
реклама https://t.me/by_turchenko_ad
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापितविश्वसनीयता
अविश्वसनीयस्थानРосія
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिСерп 12, 2022
TGlist में जोड़ा गया
Серп 12, 2024संलग्न समूह
समूह "by turchenko🍝" में नवीनतम पोस्ट
26.04.202504:34
pancakes for breakfast — 🥞🥛🍯
{рецепт в комментариях}
{рецепт в комментариях}
25.04.202514:17
девочки, столько сообщений от вас, что вы испытываете похожее состояние, не будьте, как я, не ждите, когда станет совсем плохо — у меня отвратительная привычка тянуть до последнего!
волосы покидают мою голову со скоростью света, постоянно уставшая и хочется спать, кружится голова и нет энергии ни на что, вам это надо?
хочется плакать, от того, что я могу лето провести в таком состоянии, но, что ж, сама виновата
— всем бегом сдавать анализы, правильно питаться, пить витамины {по назначению врача}, заниматься спортом и высыпаться! всем здоровья!🫶🏼
волосы покидают мою голову со скоростью света, постоянно уставшая и хочется спать, кружится голова и нет энергии ни на что, вам это надо?
хочется плакать, от того, что я могу лето провести в таком состоянии, но, что ж, сама виновата
— всем бегом сдавать анализы, правильно питаться, пить витамины {по назначению врача}, заниматься спортом и высыпаться! всем здоровья!🫶🏼
25.04.202512:55
идеальный morning
пятницы🤌🏼✨
{а в общем чувствую себя плохо, постоянная сонливость, усталость, сдала анализы — В-12 и железо дефицитная анемия, терапевт назначила витамины и доп обследования - опять я буду пропадать в больнице}
пятницы🤌🏼✨
{а в общем чувствую себя плохо, постоянная сонливость, усталость, сдала анализы — В-12 и железо дефицитная анемия, терапевт назначила витамины и доп обследования - опять я буду пропадать в больнице}
24.04.202509:58
пока я ловлю гиперфиксацию на домашних тренировках — собрала подборку с lamoda спортивного инвентаря☝️🏻
нужна аналогичная подборка с ozon/wb?
нужна аналогичная подборка с ozon/wb?
23.04.202513:35
— home gym🫰🏼🧘🏼♀👀
моя история, которая привела меня в fitstars:
~ формат онлайн тренировок стал мне ближе, когда я стала мамой и не смогла ездить в зал, а привести тело в форму и заниматься очень хотелось
я стала искать возможность заниматься дома — искала тренировки на ютуб, была подписана на тг-каналы с короткими тренировками, но в этом всем не было системности, а нет системности, нет четкого результата
сейчас, я занимаюсь с fitstars и онлайн-тренировки на этой платформе для меня лучшее решение:
по моему промокоду — turcheenko у вас будет скидка 70% на любой тариф, а в апреле fitstars дарит подарки за безлимитный доступ и за выполнение тренировок — можно выбрать один из фитнес наборов🎁
моя история, которая привела меня в fitstars:
~ формат онлайн тренировок стал мне ближе, когда я стала мамой и не смогла ездить в зал, а привести тело в форму и заниматься очень хотелось
я стала искать возможность заниматься дома — искала тренировки на ютуб, была подписана на тг-каналы с короткими тренировками, но в этом всем не было системности, а нет системности, нет четкого результата
сейчас, я занимаюсь с fitstars и онлайн-тренировки на этой платформе для меня лучшее решение:
- я сама выбираю время и место {могу заниматься 20 минут, а могу 2 часа}
- не надо искать с кем оставить ребёнка {она рядом вертится на коврике или играет}
- не надо тратить время на дорогу в зал туда-обратно {я всегда находила отговорки — ветер, дождь, слишком холодно, слишком жарко}
- не люблю большое скопление людей, мне просто комфортнее заниматься, когда я одна {я просто ухожу в себя и свои ощущения}
- чтобы не потерять интерес, я периодически меняю виды тренировок {слушаю свое тело, оно всегда подсказывает}
по моему промокоду — turcheenko у вас будет скидка 70% на любой тариф, а в апреле fitstars дарит подарки за безлимитный доступ и за выполнение тренировок — можно выбрать один из фитнес наборов🎁
23.04.202506:01
22.04.202510:37
welcome to the family — 🏹🤎
18.04.202515:59
находка дня — полосатая пижама от H&M!🙂↕️
{но цена — 😢, когда-то я покупала их пижамы ~ 1500 тыс}
{но цена — 😢, когда-то я покупала их пижамы ~ 1500 тыс}
18.04.202505:48
— an activity while you're sick🥯🧾
~ сегодня пекла бейглы, глядя на которые я не могу сдержать смех😂
{видимо положила мало муки и они получились больше, как творожные ватрушки, хотя делала по рецепту}
бейглы, когда им 65+, ахахах
~ сегодня пекла бейглы, глядя на которые я не могу сдержать смех😂
{видимо положила мало муки и они получились больше, как творожные ватрушки, хотя делала по рецепту}
бейглы, когда им 65+, ахахах
18.04.202503:33
- девочки, напоминаю про канал у Саши, обожаю каналы связанные с ремонтом и обустройством дома, там всегда интересно, много полезностей и ссылок🙂↕️
подписывайтесь и любуйтесь🫶🏼
подписывайтесь и любуйтесь🫶🏼
16.04.202509:39
busy stretching 🧘🏼♀🍋🟩✨
~ уже неделю, без пропусков практикую йогу, а сегодня подключила мфр ролл и мячик для массажа стоп
~ уже неделю, без пропусков практикую йогу, а сегодня подключила мфр ролл и мячик для массажа стоп
10.04.202506:45
хотелка дня — бежевые велюровые сабо от mascotte, для комфортных базовых луков🌟
{кидайте свои хотелки в комментарии}
{кидайте свои хотелки в комментарии}
06.04.202507:26
ХОЧУ/МОГУ — 💍
купить кольцо-перевертыш YES-NO от avgvst пока нет возможности, но нашла достойную альтернативу от бренда SILVERME, заказала — жду! ⏰
купить кольцо-перевертыш YES-NO от avgvst пока нет возможности, но нашла достойную альтернативу от бренда SILVERME, заказала — жду! ⏰
10.04.202506:45
хотелка дня — бежевые велюровые сабо от mascotte, для комфортных базовых луков🌟
{кидайте свои хотелки в комментарии}
{кидайте свои хотелки в комментарии}
चैनल परिवर्तन इतिहास
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।