Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

देखना

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Косметический маньяк

Легендарный, неповторимый, бьютиголический и сатирический Косметический маньяк.
Рекламе и PR: @cosmetman_pr
Автор: @tmaslennikova
А+ Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц — https://www.gosuslugi.ru/snet/673f0948290fef0e012d4b69

TGlist रेटिंग

प्रकारसार्वजनिक

सत्यापन

असत्यापित

विश्वसनीयता

अविश्वसनीय

स्थानРосія

भाषाअन्य

चैनल निर्माण की तिथिЖовт 05, 2021

TGlist में जोड़ा गया

Бер 07, 2025

मैं चैनल का मालिक हूँ

बदलावों का इतिहास

संलग्न समूह

Чат Косметических маньяков

874

टेलीग्राम चैनल Косметический маньяк का आंकड़ा

विवरण

सदस्य

26 560

24 घंटों

51-0.2%सप्ताह

358-1.3%महीना

1 1164.4%

उद्धरण सूचकांक

0

उल्लेख0चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख0

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

1 638

12 घंटों1 6380%24 घंटों1 6380%48 घंटों1 638

23.9%

सगाई (ER)

8.24%

रिपोस्ट29टिप्पणियाँ15प्रतिक्रियाएँ106

सगाई दर (ERR)

0%

24 घंटों0%सप्ताह0%महीना

5.78%

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

2 594

1 घंटा00%1 - 4 घंटे00%4 - 24 घंटे00%

विवरण

हमारे बॉट को चैनल में जोड़ें और इस चैनल की दर्शक संख्या जानें।

24 घंटों में कुल पोस्ट

1

डायनेमिक्स

समूह "Косметический маньяк" में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट

08.04.202514:26

Значит ли что, что всё вышеописанное — здорово, а всё остальное — навязанное маркетингом говно? — Нет. Выше я описала ситуацию для кожи без каких-либо серьезных дерматологических проблем, не требует коррекции разных нюансов. И вот эти 20% усилий в уходе по закону Парето дадут 80% результата. И в принципе это достаточно людям, для которых уход за кожей не входит в спектр основных интересов.

31.03.202508:33

Способ номер один у моего организма справляться со стрессом — проспать 12–16 часов в сутки, а потом сигналить в зеркало: «Хозяйка, мы опухли, а давай теперь не политкорректно шутить по-чёрному про китайский квартал».

Ну молодец, опух он. Мы очень рады, очень временезатратно, мог бы просто поистерить как нормальные люди делают. Достался он нам какой-то не инфлюенсерский биомеханический аппарат, с крепко сколоченной душевной организацией, девочки.

Но ситуация с опухшей будкой ещё раз доказывает на практике, что простая и понятная технология обычно и самая эффективная. Закон Парето невероятно универсальный, работает относительно даже домашних гаджетов.

Все эти хитрые лимфодренажные компоненты в косметике, инновационные порации в девайсах с множеством режимов, это, конечно, хорошо и очень модно. Но ничто так быстро и гарантированно справляется с простым ~~советским~~ отёком на лице, как микротоки на умеренных режимах или даже обычные вибрации.

Так что считаю, чистосердечно и, кстати, что если вы не гик, который готов регулярно всячески массировать себя ежедневно, достаточно купить микротоковый аппарат и будет счастье. Причём главное в этом деле — комфорт использования. То есть в принципе любой гаджет анатомичной формы с незавершёнными токами. Не обязательно как на фото WAU, берите, что вам по душе и кошельку: ReFa, Foreo, Gezatone и так далее. Главное, чтобы не совсем ноунейм.

Причём опять гели условно лимфодренажные, конечно, дадут более быстрый и заметный результат. Но фактически подойдёт любой комфортный для вашей кожи и подходящий по вязкости косметический гель.

25.03.202507:22

Ещё не дочитала до конца книгу, где-то на 3/4 и уже бегу советовать. Обычно так не делаю, но книга реально стоит совета.

Название: «Загадки сна. От бессонницы до летаргии»
Автор: Михаил Полуэктов, президент Российского общества сомнологов и Национального общества специалистов по детскому сну, заведующий отделения Клинического Центра Сеченовского университета, врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук, врач высшей категории.

Почему-то на неё есть и негативные отзывы, но судя по некоторым отзывам «слишком сложно», часто современный читатель требует, чтобы информацию максимально разжевали, отупили и положили в рот.

Полуэктов — замечательный лектор и в популярных лекциях он объясняет проще, тут же в книге знания глубже. Книга занимательная, познавательная, со множеством примеров, есть иллюстрации, ссылки на исследования и научную литературу. С уважением к интеллектуальным способностям читателя, но без занудства, есть даже забавные моменты. Есть полезные советы по сну, информация о терапии нарушений сна.

Крепкий научпоп, какого очень не хватает сейчас. Хотя обывателям в некоторых описаниях физиологии сна действительно нужно разбираться. У книги есть аудиоверсия, читает Михаил Мурзаков. Озвучка в его исполнении мне нравится, но эту книгу, я считаю, лучше читать самостоятельно или хотя бы пролистать после прослушивания. За последние пару месяцев я прочитала и послушала с десяток книг и эта самая дельная, особенно если у вас проблемки со сном.

24.03.202512:02

Я не из тех людей, которые начинают новую жизнь с Нового года или понедельника.
Но примерно в год берусь за закрепление нескольких новых полезных поведений. Не всё у меня получается, но кое-что всегда закрепляется и помогает по жизни. Вот пришло такое время. Сейчас у меня неплохая форма, я прекрасно себя чувствую. Но не хочется стареть, верхнее, дряхлеть телом, поэтому решила побольше двигаться и делать по науке.

Расскажу о своих планах на ближайшие 3–4 месяца:
1. Хочу набрать стабильные 1,5+ часа в неделю интенсивной кардионагрузки в рабочем пульсе.
Кардионагрузки как антиэйдж: профилактика деменции, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение нейронных связей, улучшение работы мозга.
Сейчас потеплело, стало легче выползать из дома по утрам. Проверила несколько раз: успеваю часов в 6:15–6:20 утра выйти из дома, выполнить тренировку на эллипсоиде в режиме кардио 30 минут в зале и вернуться домой до 7:30, быстро сделать уход и заняться делами. Поэтому решила трижды в неделю ходить на эллипсоид именно на кардио. Почему он, а не беговая или просто бег, 100 раз писала: привычно я травмирую правое колено)

2. Далее хочу делать как минимум одну силовую тренировку в неделю с тренером. Ссыкотно мне повышать нагрузки без тренера. В ближайшем зале просмотрела себе тренера, бывшую профессиональную рэгбистку. Думаю, это моя сильная тётя, если будет мэтч, похожу к ней.
Силовые тренировки со свободными весами как антиэйдж: уплотнение костей, усиление мышц кора, профилактика травм, связанных с уменьшением мышечной силы, уменьшение возрастной саркопении.

3. Также хочу продолжить через FitStars делать свои зарядки, а также освоить в нём больше упражнений с МФР. И хотя бы раз в пару недель пробовать разные новые фитнес-активности. Буду постепенно рассказывать, редко не бойтесь, не замучаю. В основном добавляю, чтобы были разнонаправленные движения и активность.

4. Также параллельно собираюсь чуток разнообразить питание. Питаюсь я неплохо, но достаточно однообразно, так как в заказе и в покупках обычно 90% одни и те же продукты.

5. Даже за эти месяцы надо сходить на плановую чистку зубов к стоматологу-терапевту, проверить щитовидку. И если позволят обстоятельства, сделать коррекцию зрения.

6. По поводу БАД. Вы знаете, я их почти не употребляю, ну кроме иногда гидролизата коллагена курсами, чисто как плацебо. Знаю, где у меня могут быть дефициты: это ЖДА, регулярно проверяю. И если что-то стало низко и сочетается с плохим самочувствием, иду и с эндокринологом добираю норму на медицинском препарате двухвалентного железа, у меня уже есть подходящий именно мне. В зал с собой беру растворимые изотоники (электролиты) в шипучих таблетках. И если начинаю активно тренироваться, начинаю добирать протеин (смесовый концентрат и изолят сывороточного белка) из банок и креатин. Это все добра у нас всегда стоит пару вёдер дома. По большому счёту это тоже БАДы, но не медицинского, а спортивного направления.

Вот такие делишки и планы, работаем дальше.

21.03.202511:09

Родилось ругательство: «Не сова ты особенная, а голубь поломанный».

13.03.202514:01

Ситуация
Пост 2 из 100

13.03.202505:39

Вчера вечером делаю уход за лицом и приговариваю:
«Сыворотка с медью за 20 косарей, избавь меня от морщин и угрей».

А Денис с кровати отвечает:
— У тебя же нет угрей.
— А потому что сыворотка…
— Понял, сыворотка с медью за 20 косарей.
— То есть по-твоему морщины у меня есть?

Знаете, как животные в момент опасности инстинктивно поджимают раненную конечность? Это было оно.

08.03.202510:13

Сегодня уверена вы ещё увидите много красивых весенних фото с укладками и платьями из ресторанов.

Я тут ради разнообразия из раздевалки онкологической клиники. Но с хорошими новостями. У меня сегодня двойная радость:

— день рождения сына. Да 8 Марта, мать тролль — горе в семье,
— мне сняли швы во лбе, ахаха, наконец-то волосы смогу нормально помыть и уложить. Я так страдала, если бы вы знали. Всё красивое там. Лоб правда красить месяц нельзя.

Как это по-блогерски та, на модели трусы Rebook, три полоски ~~на кедах под летним дождем~~ в пакетах, крапивная рубашка из коллаборации Гельтек и Murkott.
Джинсули как всегда Voishe.

07.03.202508:11

Один из основных затяжных трендов в уходе на ближайший годы — это скинификация всего: кожи головы, полости рта, шеи, декольте, рук, тела в целом. Скоро дойдём до абсурда — скинификации пяток. Ну то есть активно заездят тезисы: «Шея — новое лицо», «руки — новое лицо»~~, «жопа — новое лицо»~~.

Особенно нравится блогерам: есть о чём писать и что показывать. И маркетологам косметических компаний, тут же поле не паханное.

А ещё нравится моему мужу. Хотя он и такого слова до этого поста и не знал. Но у тела площадь всяко больше площади лица. Есть шанс, что количество вносимых домой новых банок наконец будет равно количеству выносимых.
Так как тратить на косметику меньше никто не собирается, Денис, тут без вариантов. Это можешь не предлагать. Но скинификация спасёт нас от покупки ещё одного шкафа для косметики.

— 😁

Но есть в скинификации здравое звено. Кожа тела также стареет и сильно подвержена воздействию внешней среды. И если говорить с позиции здравого смысла, тут те же принципы как и в уходе за лицом.

Базовые потребности:
1. Защита от внешнего воздействия.
— колд-кремы зимой
— SPF при УФ-индексе выше 2 на открытые участки тела
Хороший совет:
положить на тёплое время года в сумку вместе крема для рук SPF-крем и использовать после мытья. Тем более многие современные кремы ещё и увлажняют кожу. Так вы убьёте двух зайцев. А через годы и даже десятилетия, когда ваши руки будут выглядеть намного моложе, чем руки окружающих, будете благодарны себе и мне.

— защита кожи рук перчатками
и специальными кремами при работе руками
— защита кожи ног от повреждений.

2. Очищение — желательно мягкое. В принципе для кожи тела реально можно применять более активные ПАВ, в этом нет ничего страшного если нет кожных проблем. Для рук ввиду частого мытья советую выбрать в целом более мягкое средство, чем для всего остального тела. Даже подойдёт недорогой гель для лица.

3. Физиологичное увлажнение по потребностям кожи. Хотя кожу тела мы далеко не всегда увлажняем, она может в этом нуждаться. Более того, как и с лицом, увлажнение — база антиэйдж. Тут уход может отличаться от участка к участку в зависимости от строения кожи. Многие участки очень хорошо воспринимают увлажнение с мочевиной в составе. Так как при вводе от 5 до 10% (для пяток и грубой кожи локтей до 20%) отлично разрыхляет и способствует естественному увлажнению именно рогового слоя.

Вот когда эти потребности закрыты, мы идёт на шаг ниже:
4. Дополнительное очищение.
— для беспроблемных участков кожи мне больше нравятся и подойдут большинству — энзимные пудры. Особенно они эффективны при нанесении на распаренную кожу и в тёплом помещении. Всегда даём две минуты энзимам подействовать. Необязательно покупать специальную для тела, можно выбрать недорогие пудры для лица со средней очищающей способностью.
— скрабы и гоммажи. Знаю, что многие против таких средств в принципе, но на самом деле, если скрабирующие частицы не травмируют и не загрязняют окружающую среду для кожи без проблем вполне подходит. Тем более, многие современные скрабы включают в составы энзимы или кислоты. И фактически являются гибридами.
— для проблемных участков, если мы говорим об акне или гиперкератозе, лучше подходят кислотные средства. Правило как и с энзимами: оставить на 4–5 минут на коже и дать им подействовать.
— моющие гели для тела с бензоил пероксидом. В России в составе косметики запрещён, но во многих других странах можно встретить даже в массмаркете. И реально помогает по проблеме, хотя и часто требует после себя дополнительное увлажнение.
Предупреждение
: смывайте такие средства особенно тщательно, используйте отдельное полотенце. Остатки средства могут непоправимо испортить одежду — портят красители. И оставить несмываемые разводы.

Продолжение+примеры средств будут в ближайшие дни.

07.03.202506:52

Доставили ещё одну посылку от бренда.

/кричит

06.03.202516:54

Если бы я завела этот канал не 3 года назад, а сейчас, то разрывалась бы между двумя названиями:

Ботекс во лбе

Целых три парабена

06.03.202514:56

Показываю в картинках выступление мастеров спорта международного класса по художественным рассылкам @patch_and_go

Их результаты: 10 из 10 за идею, 10 из 10 за исполнение, 10 из 10 за вкус.

У меня на этой почве наряду со стоиком и веселой сицилийской вдовой появилась новая субличность. Встречайте — Сударыня Татьяна:

Я к вам пишу — чего же боле?
Что я могу еще сказать?
Теперь, я знаю, в моей воле
Рассылку с жрачкой показать.

Мудрый пиарщик знает: каждая посылка с едой идёт в ленту блогера вне очереди.

06.03.202510:53

Вы, конечно, знаете, что я немного тролль. Уже показывала эти мерцающие гели для душа TROGATELNO, они классные.
И тогда под постом мне подруга, которая буквально за месяц до этого вышла замуж, написала:

И какая-то баба будет пялиться на моего голенького мужа 😁
А я на бабу
*ревнивая душная жена чееееек

На Новый год я дарила ей косметику и, конечно, купила и такой гель😻

Но хоть я и тролль, но незлобивый, просто озорной. Знаю, что подруга, которая любит всякие ароматные и классные штуки для ванной, оценит. И гель точно принесёт ей радость.

Эти гели ароматизированные, причём они изменили формулу, аромат дольше задерживается на коже. Но это скорее лёгкая дымка, близко к телу, не душит. Они стали лучше пениться, теперь можно использовать как пену для ванн. Вода при этом в блёстках переливается, пена плотненькая, ароматная, единорожий рай.

Шиммер тоже очень красивый. Я пробовала 5 разных видов и клянусь, они все по-разному сверкают! Важно, что шиммер минеральный, не вредит окружающей среде, не застревает на теле и сантехнике, без проблем смывается.

Для меня это про гедонизм, обожаю такую историю. Продаётся в Золотом Яблоке и на OZON.

При покупке на OZON на сумму от 1400 (получается два геля) в корзине автоматом считается скидка 10%. Это ли не повод попробовать сразу несколько ароматов или купить подругам в подарок на 8 марта!

06.03.202509:02

На досуге занимаемся с сыном рисованием акриловыми красками. Фото художеств не будет, не пугайтесь.

Но в художественных магазинах можно найти много интересных и недорогих аксессуаров для кистей.

Например, вот такие весьма удобные кистемойки:
— в ванночке можно мыть кисти
— замачивать внизу спонжи
— сушить кисти разного диаметра (пружина упругая)
— кистей можно вставить много (советую цеплять с обеих сторон пружины)
— без повреждения кистей, цепляйте за ферул

Абсолютно подходят для бьютикистей, удобнее многих таких сушилок для них. И на мой взгляд, выглядят намного эстетичнее цветастого пластика.

Так вот, такие кистемойки продаются рублей за 500 в магазинах типа Передвижник.

Не благодарите.