Ваш Остеопат
09.04.202509:03
ℹ️ Вот Вам упражнения №1 для осанки Вашего подростка. Мышцы Кора.
Все остальные упражнения должны идти после этих.
Идём в зал и качаем мышечный корсет 💪
А гаджеты в помойку!
Все остальные упражнения должны идти после этих.
Идём в зал и качаем мышечный корсет 💪
А гаджеты в помойку!
31.03.202518:28
ℹ️ 🏃🏻♀➡️🏃🏼➡️БЕГ🏃🏻♂️🏃♀️
Бег необходим для сердца и для вен нижних конечностей, так как сердечная мышца тренируется, венозный отток усиливается, а метаболизм улучшается.
Никаких застойных процессов, а значит нет токсинам в организме, не страшны вирусные инфекции и бронхолегочные заболевания.
Голова лучше соображает, регенерация активизируется.
Бегуны выглядят моложе, и кости у них крепче.
Мышцы ног - второе сердце.
Заставляйте их интенсивно сокращаться!
Получайте удовольствие не от пива, не от тортиков, а от бега.
❗️❗️НО, перед тем как начать бегать, подготовьте свой организм. Чтобы не травмироваться, не повредить суставы, и не заработать межпозвонковую грыжу схолите к остеопату, а силовыми изолированными упражнениями застабилизируйте там где эта стабилизация необходима.
Бег необходим для сердца и для вен нижних конечностей, так как сердечная мышца тренируется, венозный отток усиливается, а метаболизм улучшается.
Никаких застойных процессов, а значит нет токсинам в организме, не страшны вирусные инфекции и бронхолегочные заболевания.
Голова лучше соображает, регенерация активизируется.
Бегуны выглядят моложе, и кости у них крепче.
Мышцы ног - второе сердце.
Заставляйте их интенсивно сокращаться!
Получайте удовольствие не от пива, не от тортиков, а от бега.
❗️❗️НО, перед тем как начать бегать, подготовьте свой организм. Чтобы не травмироваться, не повредить суставы, и не заработать межпозвонковую грыжу схолите к остеопату, а силовыми изолированными упражнениями застабилизируйте там где эта стабилизация необходима.
28.03.202505:22
ℹ️ Это один из тех случаев, когда после первого сеанса прошла вся симптоматика.
Это хорошо, но профессионализм врача моего профиля не только в том чтобы убрать у пациента симптом, а в том чтобы объяснить пациенту причины проблем и способы их профилактировать.
Именно этим я и занимаюсь.
Благодарю за обратную связь❤️
Это хорошо, но профессионализм врача моего профиля не только в том чтобы убрать у пациента симптом, а в том чтобы объяснить пациенту причины проблем и способы их профилактировать.
Именно этим я и занимаюсь.
Благодарю за обратную связь❤️
24.03.202513:33
ℹ️ СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Пришла ко мне на приём девушка 18 лет с мамой.
👉Жалобы: на фоне выпускных экзаменов сбился менструальный цикл, появилось сильное напряжение в областе крестца и в шейно-воротниковой зоне.
До этого цикл был регулярный, но после ЕГЭ и поступления в ВУЗ он стал в интервале 2 - 3 месяцев.
Так же и крестец с шейным отделом, то чуть легче, то по нарастающей усиление боли.
За 4 сеанса мы решили эти проблемы. Расслабили голову и таз и как результат: цикл пришёл в норму, а напряжения ушли.
Вот она - психосоматика!
Кстати, подобных случаев у меня был не один.
Пришла ко мне на приём девушка 18 лет с мамой.
👉Жалобы: на фоне выпускных экзаменов сбился менструальный цикл, появилось сильное напряжение в областе крестца и в шейно-воротниковой зоне.
До этого цикл был регулярный, но после ЕГЭ и поступления в ВУЗ он стал в интервале 2 - 3 месяцев.
Так же и крестец с шейным отделом, то чуть легче, то по нарастающей усиление боли.
За 4 сеанса мы решили эти проблемы. Расслабили голову и таз и как результат: цикл пришёл в норму, а напряжения ушли.
Вот она - психосоматика!
Кстати, подобных случаев у меня был не один.
21.03.202508:07
ℹ️ СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Пришла ко мне пациентка 30 лет.
👉Жалобы: боль в левом коленном суставе, боль в левой стопе, "косточка" (Hallux valgus) на левой стопе, боль в шейно-воротниковой зоне справа и в у правой лопатки.
🧐Осмотр выявил: разницу длины ног (левая была значительно короче правой), соответственно центр тяжести у пациентки был сильно смещён на правую ногу, организм пытался это падение на левую ногу стабилизировать за счёт шейного и грудного отделов позвоночника и соответствующих мышц, что со временем привело к проблемам в этих отделах.
Я измерил длину ног и осмотрел таз внимательно. Оказалось, что у неё комбинированное укорочение, т.е. имелась и анатомическая разница (около 1см), и функциональная (из-за сильного перекоса таза, визуально ещё +1 см)
Это было необычно, т.к. обычно организм через таз компенсирует (уменьшает) разницу длины ног. А тут наоборот, усиливал.
☝Пациентка вспомнила, как два года назад упала, и сильно ударилась бедром. После чего долго хромала, и позже заметила как изменилась походка.
Она так же заметила, что два года назад небыло ни "косточки", ни этих болевых симптомов.
👨🏻⚕🙌Мы поправили ей таз и нижние конечности, поправили в шейном и грудном отделе позвоночника.
Так же я дал ей упражнения и направил к ортопеду делать стельки.
Вот такая вот история.
❗Поэтому, дорогие друзья, будьте внимательны к себе после травм, и записывайтесь к остеопату.
Пришла ко мне пациентка 30 лет.
👉Жалобы: боль в левом коленном суставе, боль в левой стопе, "косточка" (Hallux valgus) на левой стопе, боль в шейно-воротниковой зоне справа и в у правой лопатки.
🧐Осмотр выявил: разницу длины ног (левая была значительно короче правой), соответственно центр тяжести у пациентки был сильно смещён на правую ногу, организм пытался это падение на левую ногу стабилизировать за счёт шейного и грудного отделов позвоночника и соответствующих мышц, что со временем привело к проблемам в этих отделах.
Я измерил длину ног и осмотрел таз внимательно. Оказалось, что у неё комбинированное укорочение, т.е. имелась и анатомическая разница (около 1см), и функциональная (из-за сильного перекоса таза, визуально ещё +1 см)
Это было необычно, т.к. обычно организм через таз компенсирует (уменьшает) разницу длины ног. А тут наоборот, усиливал.
☝Пациентка вспомнила, как два года назад упала, и сильно ударилась бедром. После чего долго хромала, и позже заметила как изменилась походка.
Она так же заметила, что два года назад небыло ни "косточки", ни этих болевых симптомов.
👨🏻⚕🙌Мы поправили ей таз и нижние конечности, поправили в шейном и грудном отделе позвоночника.
Так же я дал ей упражнения и направил к ортопеду делать стельки.
Вот такая вот история.
❗Поэтому, дорогие друзья, будьте внимательны к себе после травм, и записывайтесь к остеопату.
12.03.202507:52
ℹ️ ГОЛОВА (БОЛЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, МИГРЕНИ)
Об этом много раз писал. Голова: кости черепа, и всё, что внутри черепной коробки (головной мозг, мозговые оболочки, венозная и артериальная циркуляция, циркуляция ликвора) - всем этим занимается остеопатия. Это большой раздел так называемой краниальной остеопатии.
Швы черепа, и их микроподвижность позволяет нам влиять на саму конструкцию черепа, поверхностные фасции, глубокие фасции, натяжение мозговых оболочек.
👉Как правило лечение идёт совместно с шейным отделом позвоночника, а так же с крестцом.
☝Я Вас наверное удивлю, но кости черепа связаны с костями таза и позвоночником через твёрдую мозговую оболочку.
Фиксация крестца может создавать проблемы голове, а фиксация костей черепа может явиться причиной сколиоза у детей.
👨🏻⚕Головная боль, головокружения, мигрени, бессонница, синдром хронической усталости отлично лечатся остеопатией.
Об этом много раз писал. Голова: кости черепа, и всё, что внутри черепной коробки (головной мозг, мозговые оболочки, венозная и артериальная циркуляция, циркуляция ликвора) - всем этим занимается остеопатия. Это большой раздел так называемой краниальной остеопатии.
Швы черепа, и их микроподвижность позволяет нам влиять на саму конструкцию черепа, поверхностные фасции, глубокие фасции, натяжение мозговых оболочек.
👉Как правило лечение идёт совместно с шейным отделом позвоночника, а так же с крестцом.
☝Я Вас наверное удивлю, но кости черепа связаны с костями таза и позвоночником через твёрдую мозговую оболочку.
Фиксация крестца может создавать проблемы голове, а фиксация костей черепа может явиться причиной сколиоза у детей.
👨🏻⚕Головная боль, головокружения, мигрени, бессонница, синдром хронической усталости отлично лечатся остеопатией.
09.04.202507:05
ℹ️ Когда краниальными мягкими техниками успокаиваешь возбужденную центральную нервную систему, далее идешь по скелетным мышцам, шея, таз и поясница, грудной отдел и т.д., раскручивая миофасциальные напряжения и все тканевые "узелки", пациент расслабленный буквально выпархивает из кабинета и как правило за тем спит крепким и спокойным сном😴
Вам это знакомо?
Вам это знакомо?
30.03.202519:35
ℹ️ ОСАНКА ДЕТЕЙ
Самое главное - это формирование опоры и оси тела, т.е. формирование конструкции скелета.
Ко мне приходят с детьми и подростками, бывает, что с такими жалобами как: нарушение прикуса, нарушение работы ЖКТ, бруксизм, аденоиды, головные боли, носовые кровотечения, логопедия и т.д., а то, что асимметричный скелет и искривление позвоночника - не видят.
👉 Начинаешь показывать: таз скручен, ноги разной длины, позвоночник s - образный, центр тяжести смещён, колени по-разному расположены, стопы по-разному стоят. Удивляются.
☝Родители, пока дети растут, скелет можно "лепить", а после того как вырос ребёнок - уже скелет не перелепишь, только оптимально адаптировать.
Раньше я фотографировал детей и подростков до и после лечения, результаты всех удивляли.
Да, всё реально, но многие родители не придают асимметрии скелета большого значения, по крайней мере если ребёнок не жалуется на какую либо боль связанную с этим дисбалансом.
Но в будущем, когда ребёнок станет взрослым, у него будет целая куча различных заболеваний, и не только опорно-двигательного аппарата, из-за того, что вовремя не сходили к остеопату, и не поправили, и не делали тех упражнений, что назначил доктор.
Думайте о детях, они наше будущее.
Здоровье нации в них.
П.С.: хочу возобновить традицию выкладывать "до и после"
Самое главное - это формирование опоры и оси тела, т.е. формирование конструкции скелета.
Ко мне приходят с детьми и подростками, бывает, что с такими жалобами как: нарушение прикуса, нарушение работы ЖКТ, бруксизм, аденоиды, головные боли, носовые кровотечения, логопедия и т.д., а то, что асимметричный скелет и искривление позвоночника - не видят.
👉 Начинаешь показывать: таз скручен, ноги разной длины, позвоночник s - образный, центр тяжести смещён, колени по-разному расположены, стопы по-разному стоят. Удивляются.
☝Родители, пока дети растут, скелет можно "лепить", а после того как вырос ребёнок - уже скелет не перелепишь, только оптимально адаптировать.
Раньше я фотографировал детей и подростков до и после лечения, результаты всех удивляли.
Да, всё реально, но многие родители не придают асимметрии скелета большого значения, по крайней мере если ребёнок не жалуется на какую либо боль связанную с этим дисбалансом.
Но в будущем, когда ребёнок станет взрослым, у него будет целая куча различных заболеваний, и не только опорно-двигательного аппарата, из-за того, что вовремя не сходили к остеопату, и не поправили, и не делали тех упражнений, что назначил доктор.
Думайте о детях, они наше будущее.
Здоровье нации в них.
П.С.: хочу возобновить традицию выкладывать "до и после"
हटा दिया गया08.04.202500:59
26.03.202519:22
28 марта (пятница)
❗️Свободные окошки❗️:
✔️ 12:00
✔️ 13:00
Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻⚕
❗️Свободные окошки❗️:
✔️ 12:00
✔️ 13:00
Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻⚕
24.03.202509:03
ℹ️ ЗАДАЮТ ВОПРОСЫ
Меня как-то спрашивали как я отношусь с медитации, и то, что многие остеопаты (да и не только остеопаты) рекомендуют медитировать. Научно ли это?
👨🏻⚕ Отвечаю:
К науке медитативные практики ни какого отношения не имеют.
Медитация - это религиозная практика буддизма, даосизма и иже с ними.
Это мой ответ как врача.
А вот мой ответ как православного христианина:
Если Вы не причисляете себя к буддистам, а крещены в Православной вере, и считаете себя православным христианином - то медитация является по сути вероотступничеством, так как буддизм - это язычество, а медитация - это неосознанный контакт с бесами.
Всем здоровья, и в первую очередь духовного!
Меня как-то спрашивали как я отношусь с медитации, и то, что многие остеопаты (да и не только остеопаты) рекомендуют медитировать. Научно ли это?
👨🏻⚕ Отвечаю:
К науке медитативные практики ни какого отношения не имеют.
Медитация - это религиозная практика буддизма, даосизма и иже с ними.
Это мой ответ как врача.
А вот мой ответ как православного христианина:
Если Вы не причисляете себя к буддистам, а крещены в Православной вере, и считаете себя православным христианином - то медитация является по сути вероотступничеством, так как буддизм - это язычество, а медитация - это неосознанный контакт с бесами.
Всем здоровья, и в первую очередь духовного!
18.03.202509:50
ℹ️ ОСТЕОПАТИЯ КАК ПРОФИЛАКТИКА РЕЦИДИВОВ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ
Цель остеопатической медицины: устранять анотомо-функциональный дисбаланс в организме и таким образом восстанавливать его и лечить патологию.
Но иногда бывает, что болезнь уже в той стадии, когда одно только самовосстановление не поможет.
И тогда пациент идёт к хирургу и заболевание лечится хирургическим путем
👉 К примеру: межпозвонковая грыжа более 1 см с секвестром диска, или же большая миома, или большая гигрома, большая киста Бейкера, варикоз >2 стадии и т.д.
Но после необходимой операции всегда сохраняется риск рецидива, так как первичная причина развития заболевания не была устранена. Вот здесь и нужен будет врач остеопат.
Ко мне нередко обращаются пациенты с рецидивами тех заболеваний которые они когда-то лечили оперативным путём.
👨🏻⚕А у Вас есть такие проблемы?
Цель остеопатической медицины: устранять анотомо-функциональный дисбаланс в организме и таким образом восстанавливать его и лечить патологию.
Но иногда бывает, что болезнь уже в той стадии, когда одно только самовосстановление не поможет.
И тогда пациент идёт к хирургу и заболевание лечится хирургическим путем
👉 К примеру: межпозвонковая грыжа более 1 см с секвестром диска, или же большая миома, или большая гигрома, большая киста Бейкера, варикоз >2 стадии и т.д.
Но после необходимой операции всегда сохраняется риск рецидива, так как первичная причина развития заболевания не была устранена. Вот здесь и нужен будет врач остеопат.
Ко мне нередко обращаются пациенты с рецидивами тех заболеваний которые они когда-то лечили оперативным путём.
👨🏻⚕А у Вас есть такие проблемы?
11.03.202510:11
ℹ️ ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
Обычно самый проблемный, там в первую очередь возникают межпозвонковые грыжи. Они и не мудрено, на нём нагрузка всего позвоночного столба и большого живота (т.е. органов брюшной полости)
☝Поясничный отдел позвоночника очень подвижен и поэтому его необходимо укреплять тренированными мышцами.
Лучше собственного сбалансированного мышечного корсета💪 ничего лучше быть не может!
👉Поясничный отдел позвоночника зависит от костей таза, так как крестец является для него фундаментом, а кости таза (я напомню!) так же подвижны. Поэтому лечение поясничного отдела позвоночника должно начинаться с таза.
Самая распространённая грыжа - это L5S1, грыжа диска между последним поясничным позвонком и крестцом. На него и на верхний сегмент (L4L5) идëт самая нагрузка.
Грыжевое выпячивание диска возникает от того, что распределение осевой нагрузки позвоночника не оптимально, но со смещением.
На самом деле, позвоночник человека может выдерживать колоссальные нагрузки, но неправильное положение позвонка, асимметричное натяжение мягких тканей и дисбаланс, со временем, приводят к дистрофии, выпячивания, разрушению и грыже.
Берегите позвоночник с молоду!
И если у Вас уже есть напряжение (пока не боль) на постоянной основе - то это повод прийти к остеопату.
П.С.: если беспокоит поясничный отдел позвоночника, не делайте рентген - это бесполезное облучение которое не даст Вам необходимой информации. Делайте лучше МРТ, или тогда уж КТ (в случае наличия металлоконструкций)
Обычно самый проблемный, там в первую очередь возникают межпозвонковые грыжи. Они и не мудрено, на нём нагрузка всего позвоночного столба и большого живота (т.е. органов брюшной полости)
☝Поясничный отдел позвоночника очень подвижен и поэтому его необходимо укреплять тренированными мышцами.
Лучше собственного сбалансированного мышечного корсета💪 ничего лучше быть не может!
👉Поясничный отдел позвоночника зависит от костей таза, так как крестец является для него фундаментом, а кости таза (я напомню!) так же подвижны. Поэтому лечение поясничного отдела позвоночника должно начинаться с таза.
Самая распространённая грыжа - это L5S1, грыжа диска между последним поясничным позвонком и крестцом. На него и на верхний сегмент (L4L5) идëт самая нагрузка.
Грыжевое выпячивание диска возникает от того, что распределение осевой нагрузки позвоночника не оптимально, но со смещением.
На самом деле, позвоночник человека может выдерживать колоссальные нагрузки, но неправильное положение позвонка, асимметричное натяжение мягких тканей и дисбаланс, со временем, приводят к дистрофии, выпячивания, разрушению и грыже.
Берегите позвоночник с молоду!
И если у Вас уже есть напряжение (пока не боль) на постоянной основе - то это повод прийти к остеопату.
П.С.: если беспокоит поясничный отдел позвоночника, не делайте рентген - это бесполезное облучение которое не даст Вам необходимой информации. Делайте лучше МРТ, или тогда уж КТ (в случае наличия металлоконструкций)
07.04.202508:32
Братья, приближается Светлое Христово Воскресение!
Друзья из российского бренда русской одежды РУСЧИН попросили меня поддержать их.
КРАСНАЯ ПАСХАЛЬНАЯ КОСОВОРОТКА К ПРАЗДНИКУ ХРИСТОВОЙ ПАСХИ
Красный цвет является одним из символов великого Светлого Праздника Пасхи. Он символизирует жертву Христа, радость Воскресения и торжество жизни над смертью.
Часть полученных от продаж средств поступит в благотворительный фонд проекта «В Православии»
РУСЧИН l РУССКАЯ ОДЕЖДА
https://vk.com/ruschin2022
Друзья из российского бренда русской одежды РУСЧИН попросили меня поддержать их.
КРАСНАЯ ПАСХАЛЬНАЯ КОСОВОРОТКА К ПРАЗДНИКУ ХРИСТОВОЙ ПАСХИ
Красный цвет является одним из символов великого Светлого Праздника Пасхи. Он символизирует жертву Христа, радость Воскресения и торжество жизни над смертью.
Часть полученных от продаж средств поступит в благотворительный фонд проекта «В Православии»
РУСЧИН l РУССКАЯ ОДЕЖДА
https://vk.com/ruschin2022
28.03.202513:29
ℹ️ Существует ошибочное мнение, что мануальная терапия это одно, а остеопатия - другое.
Но правда заключается в том, что мануальная терапия - это урезанная остеопатия. Т.е. остеопатия без краниальных (кости черепа) и висцеральных (внутренние органы) техник, только манипуляции на позвоночнике и суставах.
Не правда так же, что остеопаты не используют трасты, т.е. не "хрустят", а только накладывают свои руки и происходит "волшебное исцеление"
Да, есть мягкие техники, но когда сустав или позвонок жёстко фиксирован - его мягкими прикосновениями не поправишь.
Всякому виду нарушений, всякой ткани - своя техника.
А вообще терапия одного врача может отличаться от терапии другого.
Кто-то тейпы использует, кто-то иголки, кто-то банки, кто-то пиявок, кто-то инъекции.
Я делаю акцент на восстановление анатомо-физиологического баланса и подбор индивидуальных упражнений для поддержания этого баланса.
Но правда заключается в том, что мануальная терапия - это урезанная остеопатия. Т.е. остеопатия без краниальных (кости черепа) и висцеральных (внутренние органы) техник, только манипуляции на позвоночнике и суставах.
Не правда так же, что остеопаты не используют трасты, т.е. не "хрустят", а только накладывают свои руки и происходит "волшебное исцеление"
Да, есть мягкие техники, но когда сустав или позвонок жёстко фиксирован - его мягкими прикосновениями не поправишь.
Всякому виду нарушений, всякой ткани - своя техника.
А вообще терапия одного врача может отличаться от терапии другого.
Кто-то тейпы использует, кто-то иголки, кто-то банки, кто-то пиявок, кто-то инъекции.
Я делаю акцент на восстановление анатомо-физиологического баланса и подбор индивидуальных упражнений для поддержания этого баланса.
26.03.202512:39
ℹ️ НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ЖКТ
Основными причинами каких-либо нарушений/заболеваний ЖКТ, таких как: гастрит, панкреатит, холецистит, колит, ГЭРБ, дискинезии сфинктеров, зачастую является:
🔹либо нарушение регуляции самой вегетативной нервной системы.
🔹либо нарушение нормальной подвижности органа в его связочно-фасциальной системе.
❗Биохимический фактор я не рассматриваю, такой как: инфекции, интоксикации, питание и образ жизни.
Это часто бывает провоцирующим, но не основным фактором нарушения.
Соответственно, когда ко мне обращаются с подобными жалобами:
1⃣ Я смотрю голову
2⃣ Я смотрю позвоночник
3⃣ Я смотрю органы и диафрагмы
👨🏻⚕🙌 Ищу причину, снимаю напряжение, регулирую иннервацию, восстанавливаю подвижность органов, улучшаю кровообращение и лимфоток.
П.С.: И надо понимать, что есть так же наследственность, а значит есть слабые места в организме. Их надо знать. На примере родителей, бабушек и дедушек.
Наблюдать. И вести соответствующий образ жизни.
Всем богатырского здоровья 💪
Основными причинами каких-либо нарушений/заболеваний ЖКТ, таких как: гастрит, панкреатит, холецистит, колит, ГЭРБ, дискинезии сфинктеров, зачастую является:
🔹либо нарушение регуляции самой вегетативной нервной системы.
🔹либо нарушение нормальной подвижности органа в его связочно-фасциальной системе.
❗Биохимический фактор я не рассматриваю, такой как: инфекции, интоксикации, питание и образ жизни.
Это часто бывает провоцирующим, но не основным фактором нарушения.
Соответственно, когда ко мне обращаются с подобными жалобами:
1⃣ Я смотрю голову
2⃣ Я смотрю позвоночник
3⃣ Я смотрю органы и диафрагмы
👨🏻⚕🙌 Ищу причину, снимаю напряжение, регулирую иннервацию, восстанавливаю подвижность органов, улучшаю кровообращение и лимфоток.
П.С.: И надо понимать, что есть так же наследственность, а значит есть слабые места в организме. Их надо знать. На примере родителей, бабушек и дедушек.
Наблюдать. И вести соответствующий образ жизни.
Всем богатырского здоровья 💪
से पुनः पोस्ट किया:
Под стягом Спаса
23.03.202518:09
📝 Сегодня был интересный опыт фотосессии, в которой меня попросили поучаствовать добрые русские люди.
14.03.202507:44
ℹ️ ОСАНКА, АСИММЕТРИЯ, ЭСТЕТИКА
Есть такое крылатое выражение "красота требует жертв". И правда, на что женщины во все времена не шли чтобы сделать себя красивее, подчеркнуть достоинства и убрать недостатки.
Чего только одни корсеты стоят 18го и 19го веков!
Да и в более современные дни: туфли на высоком каблуке, корсет для осанки, корректирующее бельё.
Сегодня всякого рода пластические операции очень популярны!
А Вы не думали о возможных последствиях?
А вот я с ними встречаюсь в своём кабинете.
👉 Но единственной жертвой которая является благом для Вашего организма является: грамотная "пахота" в зале (можно дома)!
Ну и конечно же правильное питание и в целом здоровый образ жизни.
"Но это же так тяжело, прилагать собственные усилия! Лучше пластика, уколы и массаж." - многие так рассуждают.
Поверьте, фасад рухнет вместе с его основанием.
Массаж - это очень хорошо, особенно как дополнение к тренировкам. Но если сравнивать человека ходящего только на массаж и человека грамотно занимающегося в зале, то второй на сто шагов впереди.
И про косметологию для сутулых с зажатой шеей я так же писал. Бесполезное занятие!
Резюмируя, пишу ещё раз рецепт здоровья, красоты и симметричной осанки:
1⃣ Сначала остеопат.
2⃣ За тем специалист по упражнениям.
3⃣ И самое страшное: много Вашего труда в зале и/или дома.
И умножаем это всё на массаж.
1⃣ и 2⃣ мои пациенты получают от меня, так как я и остеопат и врач лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Есть такое крылатое выражение "красота требует жертв". И правда, на что женщины во все времена не шли чтобы сделать себя красивее, подчеркнуть достоинства и убрать недостатки.
Чего только одни корсеты стоят 18го и 19го веков!
Да и в более современные дни: туфли на высоком каблуке, корсет для осанки, корректирующее бельё.
Сегодня всякого рода пластические операции очень популярны!
А Вы не думали о возможных последствиях?
А вот я с ними встречаюсь в своём кабинете.
👉 Но единственной жертвой которая является благом для Вашего организма является: грамотная "пахота" в зале (можно дома)!
Ну и конечно же правильное питание и в целом здоровый образ жизни.
"Но это же так тяжело, прилагать собственные усилия! Лучше пластика, уколы и массаж." - многие так рассуждают.
Поверьте, фасад рухнет вместе с его основанием.
Массаж - это очень хорошо, особенно как дополнение к тренировкам. Но если сравнивать человека ходящего только на массаж и человека грамотно занимающегося в зале, то второй на сто шагов впереди.
И про косметологию для сутулых с зажатой шеей я так же писал. Бесполезное занятие!
Резюмируя, пишу ещё раз рецепт здоровья, красоты и симметричной осанки:
1⃣ Сначала остеопат.
2⃣ За тем специалист по упражнениям.
3⃣ И самое страшное: много Вашего труда в зале и/или дома.
И умножаем это всё на массаж.
1⃣ и 2⃣ мои пациенты получают от меня, так как я и остеопат и врач лечебной физкультуры и спортивной медицины.
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
24.01.202506:54
ℹ️ Возвращаясь к родам.
Много писал и напишу ещё раз.
👉 Перед беременностью приведите весь свой скелет в баланс.
Остеопат/мануальный терапевт может "поправить" Вас. А далее укрепляйте мышцы стабилизаторы, изолированно, с растяжками. Это даст Вам то, что во время беременности Вас не "перекосит" так сильно.
👉 Во время беременности и ближе к родам сходите к врачу остеопату, чтобы врач подготовил таз к родам. Чтобы ребёнку менее травматично было проходить родовые пути.
Скрученный таз - это бóльшая травматизация.
Много писал и напишу ещё раз.
👉 Перед беременностью приведите весь свой скелет в баланс.
Остеопат/мануальный терапевт может "поправить" Вас. А далее укрепляйте мышцы стабилизаторы, изолированно, с растяжками. Это даст Вам то, что во время беременности Вас не "перекосит" так сильно.
👉 Во время беременности и ближе к родам сходите к врачу остеопату, чтобы врач подготовил таз к родам. Чтобы ребёнку менее травматично было проходить родовые пути.
Скрученный таз - это бóльшая травматизация.
06.04.202513:28
ℹ️ У могилки дорогого старца батюшки Илия.
Храни вас Христос, дорогие! 🌟
Храни вас Христос, дорогие! 🌟
28.03.202508:00
ℹ️ Что нужно для здоровья суставов?
1⃣ Конгруэнтность, т.е. нормальное соотношение суставных поверхностей.
2⃣ Нормальная подвижность суставов.
3⃣ Нормальная стабилизация суставов.
Любые ограничения подвижности, нарушение стабилизации и неоптимальное распределение нагрузки на сустав приводят к травматизации и к дистрофии.
Никто из врачей кроме остеопата и мануального терапевта не возвращает нормальное состояние состояние суставам. Либо лечат медикаментозно, либо уже оперируют.
1⃣ Конгруэнтность, т.е. нормальное соотношение суставных поверхностей.
2⃣ Нормальная подвижность суставов.
3⃣ Нормальная стабилизация суставов.
Любые ограничения подвижности, нарушение стабилизации и неоптимальное распределение нагрузки на сустав приводят к травматизации и к дистрофии.
Никто из врачей кроме остеопата и мануального терапевта не возвращает нормальное состояние состояние суставам. Либо лечат медикаментозно, либо уже оперируют.
26.03.202507:26
ℹ️ Иногда, в лечебной практике, бывает так, что у пациента после первого сеанса остеопатии проходит вся его симптоматика с которой он пришёл.
И после этого пациент думает, что остеопатия это волшебство и так об этом всем и рассказывает.
У меня бывали такие случаи, и вот, после одного такого случая ко мне стали приходить коллеги и друзья такого пациента. Они приходили с восторгом и в ожидании такого же "чуда" и с ними.
Но "чуда" не происходило после первого сеанса и они начинали досадовать.
Друзья мои, настоящая остеопатия - это не волшебство, это восстание нормального анатомического функционирования организма. И если кому-то повезло, и организм быстро пошёл на саморегуляторное восстановление, то слава Богу, но далеко не у всех так.
Так, что не создавайте мифы о лечении за один сеанс.
Ваш Остеопат
И после этого пациент думает, что остеопатия это волшебство и так об этом всем и рассказывает.
У меня бывали такие случаи, и вот, после одного такого случая ко мне стали приходить коллеги и друзья такого пациента. Они приходили с восторгом и в ожидании такого же "чуда" и с ними.
Но "чуда" не происходило после первого сеанса и они начинали досадовать.
Друзья мои, настоящая остеопатия - это не волшебство, это восстание нормального анатомического функционирования организма. И если кому-то повезло, и организм быстро пошёл на саморегуляторное восстановление, то слава Богу, но далеко не у всех так.
Так, что не создавайте мифы о лечении за один сеанс.
Ваш Остеопат
21.03.202520:29
ℹ️ Братцы, занимайтесь спортом, и не губите здоровье водкой, пивом, вейпами и прочей дрянью.
Здоровье надо умножать как таланты, это дар Божий.
Пусть наше здоровье служит Богу, России, семье, народу.
Пусть видят иноплеменники русских сильных мужей, женщины будут знать о нашей мужественности и надежности, дети будут брать пример с нас.
Я же как врач вижу своей целью помогать и мотивировать своих пациентов к здоровому образу жизни.
Будем же сильны и духом и телом!
Здоровье надо умножать как таланты, это дар Божий.
Пусть наше здоровье служит Богу, России, семье, народу.
Пусть видят иноплеменники русских сильных мужей, женщины будут знать о нашей мужественности и надежности, дети будут брать пример с нас.
Я же как врач вижу своей целью помогать и мотивировать своих пациентов к здоровому образу жизни.
Будем же сильны и духом и телом!
12.03.202508:20
ℹ️ Приходите сами лечиться, и приводите друзей.
За репост благодарю.
Ваш Остеопат
https://t.me/dmosteopat
За репост благодарю.
Ваш Остеопат
https://t.me/dmosteopat
हटा दिया गया24.01.202523:35
23.01.202522:34
24 января (пятница)
❗️Свободные окошки❗️:
✔️ 13:00
✔️ 17:00
Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻⚕
❗️Свободные окошки❗️:
✔️ 13:00
✔️ 17:00
Вы так же можете проконсультироваться у меня, написать в личку✍, задать вопросы по Вашим жалобам👨🏻⚕
दिखाया गया 1 - 24 का 39
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।