Україна Online: Новини | Політика
Телеграмна служба новин - Україна
Резидент
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Лачен пише
Реальний Київ | Украина
Реальна Війна
Україна Online: Новини | Політика
Телеграмна служба новин - Україна
Резидент
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Лачен пише
Реальний Київ | Украина
Реальна Війна
Україна Online: Новини | Політика
Телеграмна служба новин - Україна
Резидент
Хитрости Хозяйки
Хозяйке на заметку!
Вкусные рецепты, полезные советы! Минимум усилий - отличный результат!
По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn
Других аккаунтов у нас нет.
Вкусные рецепты, полезные советы! Минимум усилий - отличный результат!
По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn
Других аккаунтов у нас нет.
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापितविश्वसनीयता
अविश्वसनीयस्थानРосія
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिЛист 08, 2019
TGlist में जोड़ा गया
Квіт 02, 2025रिकॉर्ड
01.04.202513:22
13.8Kसदस्य01.04.202523:59
100उद्धरण सूचकांक02.04.202523:59
534प्रति पोस्ट औसत दृश्य02.04.202523:59
533प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य03.04.202520:32
1.47%ER02.04.202523:59
3.87%ERR31.03.202515:00
Стакан варенья, сода и кефир — формула успеха самого быстрого пирога! :)
Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания? Непременно обратите внимание на этот рецепт быстрого пирога!
Из обычных продуктов без лишних заморочек получается ароматная, вкусная и воздушная выпечка. Быстро, просто, экономно… Именно то, что надо!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 ст. любимого варенья или джема
● 1 ч. л. без горки соды (можно заменить разрыхлителем)
● 1 ст. кефира
● 1/3 ст. сахара
● 2 яйца
● 2,5 ст. муки
● масло сливочное для смазывания формы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В глубокой миске смешайте соду с вареньем. Масса зашипит, запузырится и сильно увеличится в объеме.
2. Через минут 5 добавьте яйца, влейте кефир, засыпьте сахар и муку. Тщательно перемешайте. Если вы выбрали для пирога варенье покислее, из черной смородины, например, количество сахара можно увеличить.
3. Форму для выпечки смажьте маслом, посыпьте панировочными сухарями или мукой (толченые овсяные хлопья также подойдут). Вылейте тесто в форму.
4. Запекайте пирог примерно 50-60 минут при температуре 180 С. Первые 30 минут духовку не открывайте, позже готовность можете проверить деревянной шпажкой.
Осталось только посыпать пирог сахарной пудрой и заварить ароматный чай. Объедение!)
!! Необязательно выпекать один большой пирог, можно разлить тесто по формочкам для маффинов. Только не заполняйте более 2/3 их объема, ведь тесто по этому рецепту в процессе выпечки сильно поднимается.
Приятного аппетита!
Домочадцы просят испечь чего-нибудь сладенького к чаю, а возиться долго с тестом у тебя нет совершенно никакого желания? Непременно обратите внимание на этот рецепт быстрого пирога!
Из обычных продуктов без лишних заморочек получается ароматная, вкусная и воздушная выпечка. Быстро, просто, экономно… Именно то, что надо!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 ст. любимого варенья или джема
● 1 ч. л. без горки соды (можно заменить разрыхлителем)
● 1 ст. кефира
● 1/3 ст. сахара
● 2 яйца
● 2,5 ст. муки
● масло сливочное для смазывания формы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. В глубокой миске смешайте соду с вареньем. Масса зашипит, запузырится и сильно увеличится в объеме.
2. Через минут 5 добавьте яйца, влейте кефир, засыпьте сахар и муку. Тщательно перемешайте. Если вы выбрали для пирога варенье покислее, из черной смородины, например, количество сахара можно увеличить.
3. Форму для выпечки смажьте маслом, посыпьте панировочными сухарями или мукой (толченые овсяные хлопья также подойдут). Вылейте тесто в форму.
4. Запекайте пирог примерно 50-60 минут при температуре 180 С. Первые 30 минут духовку не открывайте, позже готовность можете проверить деревянной шпажкой.
Осталось только посыпать пирог сахарной пудрой и заварить ароматный чай. Объедение!)
!! Необязательно выпекать один большой пирог, можно разлить тесто по формочкам для маффинов. Только не заполняйте более 2/3 их объема, ведь тесто по этому рецепту в процессе выпечки сильно поднимается.
Приятного аппетита!
29.03.202515:00
ПИРОГ-ЗАПЕКАНКА ИЗ ТЕРТОГО КАРТОФЕЛЯ С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ
Однажды случайно наткнулась на рецепт пирога-запеканки из тертого картофеля, пеку его часто, хочу поделиться и с вами этой вкуснятиной))
Вкуснючий и простой в приготовлении пирог из продуктов, которые всегда под рукой:
Картофель (средние клубни) - 6 шт.
Яйца - 2 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Майонез - 3-4 ст. л.
Сыр твердый - 100 г
Укроп сушеный (или другая зелень) - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец – по вкусу
Масло - для смазывания формы
Как приготовить:
1. Сыр и чеснок натираем на мелкой терке. Сыр любой, твердых сортов, но я пробовала и с плавлеными сырками - тоже вкусно.
2. Половину сыра соединяем с яйцом и сушеным укропом. Этой смесью мы покроем запеканку, чтобы образовалась румяная корочка.
3. Второе яйцо и оставшийся сыр смешиваем с чесноком и майонезом. Это ЗАГОТОВКА для самой запеканки.
4. И только затем натираем картофель (чтобы не потемнел) на крупной терке и добавляем к ЗАГОТОВКЕ. Солим и перчим.
5. В форму для запекания (у меня диаметр 26 см), смазанную маслом, выкладываем картофельную массу. Сверху покрываем яично-сырно-укропной смесью. Отправляем запекаться в предварительно разогретую до 180 С духовку на 40 минут. Должна образоваться румяная корочка.
Можно разнообразить запеканку, есть простор для фантазии. Но, все-таки, в таком виде она мне нравится больше всего. Надеюсь, и вам придется по вкусу этот рецепт.
Приятного аппетита!
Однажды случайно наткнулась на рецепт пирога-запеканки из тертого картофеля, пеку его часто, хочу поделиться и с вами этой вкуснятиной))
Вкуснючий и простой в приготовлении пирог из продуктов, которые всегда под рукой:
Картофель (средние клубни) - 6 шт.
Яйца - 2 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Майонез - 3-4 ст. л.
Сыр твердый - 100 г
Укроп сушеный (или другая зелень) - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец – по вкусу
Масло - для смазывания формы
Как приготовить:
1. Сыр и чеснок натираем на мелкой терке. Сыр любой, твердых сортов, но я пробовала и с плавлеными сырками - тоже вкусно.
2. Половину сыра соединяем с яйцом и сушеным укропом. Этой смесью мы покроем запеканку, чтобы образовалась румяная корочка.
3. Второе яйцо и оставшийся сыр смешиваем с чесноком и майонезом. Это ЗАГОТОВКА для самой запеканки.
4. И только затем натираем картофель (чтобы не потемнел) на крупной терке и добавляем к ЗАГОТОВКЕ. Солим и перчим.
5. В форму для запекания (у меня диаметр 26 см), смазанную маслом, выкладываем картофельную массу. Сверху покрываем яично-сырно-укропной смесью. Отправляем запекаться в предварительно разогретую до 180 С духовку на 40 минут. Должна образоваться румяная корочка.
Можно разнообразить запеканку, есть простор для фантазии. Но, все-таки, в таком виде она мне нравится больше всего. Надеюсь, и вам придется по вкусу этот рецепт.
Приятного аппетита!
02.04.202508:10
Оладьи творожные - вкусный завтрак!
Понадобится:
Творог - 2 пачки (350 гр, у меня в брикете)
Яйца - 3 шт (150 гр)
Рисовая цельнозерновая мука - 80 гр (можно перемешать с кукурузной)
Кефир - 80-100 мл
Разрыхлитель - 10 гр
Сахар или сахарозаменитель по вкусу (у меня 10 гр фитпарада)
⠀
Все ингредиенты хорошо перемешать, кроме муки. Муку в последнюю очередь добавляем, затем снова перемешиваем до однородной массы и выпекаем на антипригарной сковороде, я смазала немного маслом. Не забудьте предварительно хорошо разогреть сковороду и жарьте на небольшом огне под крышкой.
Учтите, оладьи жарятся очень быстро!
Очень вкусно подавать со сметаной, джемом, медом или сгущённым молоком!
Приятного аппетита!
Понадобится:
Творог - 2 пачки (350 гр, у меня в брикете)
Яйца - 3 шт (150 гр)
Рисовая цельнозерновая мука - 80 гр (можно перемешать с кукурузной)
Кефир - 80-100 мл
Разрыхлитель - 10 гр
Сахар или сахарозаменитель по вкусу (у меня 10 гр фитпарада)
⠀
Все ингредиенты хорошо перемешать, кроме муки. Муку в последнюю очередь добавляем, затем снова перемешиваем до однородной массы и выпекаем на антипригарной сковороде, я смазала немного маслом. Не забудьте предварительно хорошо разогреть сковороду и жарьте на небольшом огне под крышкой.
Учтите, оладьи жарятся очень быстро!
Очень вкусно подавать со сметаной, джемом, медом или сгущённым молоком!
Приятного аппетита!
30.03.202510:10
Куриное филе в кляре
Простой рецепт приготовления куриного филе в кляре. Мясо получается нежным, мягким, сочненьким, просто тающим во рту. Этим рецептом со мной поделилась много лет назад повар одного из кафе, с тех пор часто готовлю по этому рецепту. Мои близкие просто обожают такое куриное филе.
Ингредиенты:
Филе куриное — 0,5 кг
Яйцо куриное (кляр) — 2 шт
Крахмал — 1 ст. л.
Майонез — 2 ст. л.
Соевый соус (по вкусу ) — 1 ст. л.
Сыр твердый — 200 г
Соль ( по вкусу )
Масло растительное (для жарки)
Перец черный (по вкусу)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Куриное филе разрезать вдоль (у меня получилось на три раза), отбить, посолить, поперчить.
Приготовить кляр: смешать яйца, майонез, крахмал, соевый соус.
На мелкой терке натереть сыр (лучше твердый, но у меня был мягкий "Российский").
В идеале, куриное филе окунают в кляр, затем в мелко потертый сыр, потом опять в кляр, сыр, кляр... эту процедуру делают 3 раза.
Но у меня сыр плохо прилипал к филе(( Поэтому я сыр всыпала в кляр, все хорошо перемешала и погружала каждое филе в эту смесь.
Переложить на сковородку и сверху еще добавить кляр... Обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Готовится все очень быстро.
Приятного аппетита!
Простой рецепт приготовления куриного филе в кляре. Мясо получается нежным, мягким, сочненьким, просто тающим во рту. Этим рецептом со мной поделилась много лет назад повар одного из кафе, с тех пор часто готовлю по этому рецепту. Мои близкие просто обожают такое куриное филе.
Ингредиенты:
Филе куриное — 0,5 кг
Яйцо куриное (кляр) — 2 шт
Крахмал — 1 ст. л.
Майонез — 2 ст. л.
Соевый соус (по вкусу ) — 1 ст. л.
Сыр твердый — 200 г
Соль ( по вкусу )
Масло растительное (для жарки)
Перец черный (по вкусу)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Куриное филе разрезать вдоль (у меня получилось на три раза), отбить, посолить, поперчить.
Приготовить кляр: смешать яйца, майонез, крахмал, соевый соус.
На мелкой терке натереть сыр (лучше твердый, но у меня был мягкий "Российский").
В идеале, куриное филе окунают в кляр, затем в мелко потертый сыр, потом опять в кляр, сыр, кляр... эту процедуру делают 3 раза.
Но у меня сыр плохо прилипал к филе(( Поэтому я сыр всыпала в кляр, все хорошо перемешала и погружала каждое филе в эту смесь.
Переложить на сковородку и сверху еще добавить кляр... Обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Готовится все очень быстро.
Приятного аппетита!
02.04.202505:05
Лимонный сок вместо спрея для стекол
Для того, чтобы избавиться от разводов на окнах, не обязательно покупать специальные спреи — моющие средства на основе лимона справятся с задачей ничуть не хуже. Сок цитруса обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, а также является кислотой и поэтому легко расщепляет грязь.
Приготовить спрей очень просто: смешайте в пульверизаторе полтора стакана теплой воды и три столовые ложки лимонного сока, опрыскайте окна, а потом протрите их сухой салфеткой из безворсовой ткани. После такого мытья, будет еще и приятный бонус: лимон оставит в комнатах приятный аромат чистоты и свежести!
Для того, чтобы избавиться от разводов на окнах, не обязательно покупать специальные спреи — моющие средства на основе лимона справятся с задачей ничуть не хуже. Сок цитруса обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, а также является кислотой и поэтому легко расщепляет грязь.
Приготовить спрей очень просто: смешайте в пульверизаторе полтора стакана теплой воды и три столовые ложки лимонного сока, опрыскайте окна, а потом протрите их сухой салфеткой из безворсовой ткани. После такого мытья, будет еще и приятный бонус: лимон оставит в комнатах приятный аромат чистоты и свежести!
30.03.202505:30
Методика уборки "Флайледи"
Главное правило: ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шаги приведут вас к результату.
Систему Flylady придумала американская домохозяйка Марла Силли в 1999 году, а сегодня число ее последовательниц составляет более миллиона человек. Аббревиатура FLY расшифровывается как «наконец-то полюбившая себя»: Марла уверена, что еженедельный подвиг на ниве уборки всего дома сразу — это лучший способ почувствовать, что вы всех ненавидите, и себя в первую очередь.
Она предлагает разделить дом на зоны и создать недельный план: один день — одна зона уборки, и не более 15 минут. При этом никакой уборки в выходные!
Конечно, чудес не бывает, и кроме 15 минут уборки в каждой зоне придется делать и «ежедневную рутину» (обычные дела — мытье посуды, стирка, уборка на кухонном столе) и «разбор горячих точек» (места, где всегда скапливается много всего — типа тумбочки в прихожей и того же кухонного стола), и «час благословения дома» — по сути еженедельное мытье всех полов.
Но Марла обещает, что постепенно удастся привести весь дом в идеальное состояние, и ее последовательницы это доказывают. Главное — начать.
Начать рекомендуется с раковины: она должна быть идеально чистой каждый день. Просто для того чтобы чувствовать: даже если у вас совсем нет сил на уборку, раковина-то у вас идеальная! Внутреннюю перфекционистку можно ткнуть туда носом и спокойно пойти полежать на диване.
Ну, что, Хозяюшки, как вам предложенная система уборки? 👍 или 👎 ?
Главное правило: ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шаги приведут вас к результату.
Систему Flylady придумала американская домохозяйка Марла Силли в 1999 году, а сегодня число ее последовательниц составляет более миллиона человек. Аббревиатура FLY расшифровывается как «наконец-то полюбившая себя»: Марла уверена, что еженедельный подвиг на ниве уборки всего дома сразу — это лучший способ почувствовать, что вы всех ненавидите, и себя в первую очередь.
Она предлагает разделить дом на зоны и создать недельный план: один день — одна зона уборки, и не более 15 минут. При этом никакой уборки в выходные!
Конечно, чудес не бывает, и кроме 15 минут уборки в каждой зоне придется делать и «ежедневную рутину» (обычные дела — мытье посуды, стирка, уборка на кухонном столе) и «разбор горячих точек» (места, где всегда скапливается много всего — типа тумбочки в прихожей и того же кухонного стола), и «час благословения дома» — по сути еженедельное мытье всех полов.
Но Марла обещает, что постепенно удастся привести весь дом в идеальное состояние, и ее последовательницы это доказывают. Главное — начать.
Начать рекомендуется с раковины: она должна быть идеально чистой каждый день. Просто для того чтобы чувствовать: даже если у вас совсем нет сил на уборку, раковина-то у вас идеальная! Внутреннюю перфекционистку можно ткнуть туда носом и спокойно пойти полежать на диване.
Ну, что, Хозяюшки, как вам предложенная система уборки? 👍 или 👎 ?
31.03.202505:30
Как избавиться от мошек в квартире?
Прежде всего нужно определиться, откуда мухи взялись. Ведь что бы вы ни делали, если источник, который привлекает их, остается нетронутым, они будут появляться вновь и вновь.
Плодовых мошек привлекают остатки еды: если тепло и есть питание, они быстро размножаются. Самка может откладывать в день до 500 яиц, на вылупление у потомства уходит несколько суток.
Так что, прежде чем выйти на тропу войны, нужно провести масштабную зачистку тех мест, где хранятся продукты. Это могут быть полки, вазы с фруктами, темный ящик, где вы храните картофель, морковь. Испортившиеся фрукты и ягоды, банки из-под консервов, джемов и соусов, а также ферментированный алкоголь, например пиво или вино, становятся отличной питательной средой для размножения мух.
Чтобы снизить вероятность появления фруктовых мошек в квартире, соблюдайте следующие правила:
- храните фрукты и овощи в холодильнике;
- выкидывайте то, что испортилось;
- вовремя выбрасывайте мусор;
- тщательно мойте емкости от алкоголя и фруктовых соков.
Если вы убрали источник, который способствует размножению мух, то попробуйте простые способы, чтобы избавиться от самих мошек:
1. Яблочный уксус и прозрачная пленка.
Налейте яблочный уксус в стакан или банку, а сверху затяните его прозрачной пленкой. Закрепить ее на стакане можно с помощью резинки. В пленке сделайте маленькие отверстия – такие, чтобы насекомые могли проникнуть внутрь. Уксус будет привлекать их, а вот выбраться обратно мошки окажутся не в состоянии. Лучше расположить несколько ловушек по кухне и в комнатах.
2. Испорченный фрукт и бумажный конус.
Другой вариант ловушки, для которой вам потребуется бумажный конус, немного уксуса, а также кусочки фруктов. Возьмите емкость с горлышком (бутылку или пузырек), на дно налейте немного уксуса и положите кусочки фруктов, вставьте бумажный конус так, чтобы он не касался жидкости.
Фруктовые мошки будут забираться внутрь, так как их будет привлекать запах фрукта – вылезти обратно они не смогут.
3. Уксус и средство для мытья посуды.
Можно обойтись без пленки и бумажного конуса. Налить в пиалу или блюдце уксус, а сверху добавить несколько капель средства для мытья посуды. Мухи, которых будет привлекать аромат уксуса, завязнут в жидкости и не могут выбраться обратно.
4. Забродившее вино.
Еще один вариант – использовать вино, которое забродило. Если у вас осталось немного вина, то вы можете оставить бутылку открытой – мухи, привлеченные ароматом, будут забираться внутрь, а вот вылезти обратно будет проблематично. Аналогично можно поступить и с бутылкой пива или ликера.
Прежде всего нужно определиться, откуда мухи взялись. Ведь что бы вы ни делали, если источник, который привлекает их, остается нетронутым, они будут появляться вновь и вновь.
Плодовых мошек привлекают остатки еды: если тепло и есть питание, они быстро размножаются. Самка может откладывать в день до 500 яиц, на вылупление у потомства уходит несколько суток.
Так что, прежде чем выйти на тропу войны, нужно провести масштабную зачистку тех мест, где хранятся продукты. Это могут быть полки, вазы с фруктами, темный ящик, где вы храните картофель, морковь. Испортившиеся фрукты и ягоды, банки из-под консервов, джемов и соусов, а также ферментированный алкоголь, например пиво или вино, становятся отличной питательной средой для размножения мух.
Чтобы снизить вероятность появления фруктовых мошек в квартире, соблюдайте следующие правила:
- храните фрукты и овощи в холодильнике;
- выкидывайте то, что испортилось;
- вовремя выбрасывайте мусор;
- тщательно мойте емкости от алкоголя и фруктовых соков.
Если вы убрали источник, который способствует размножению мух, то попробуйте простые способы, чтобы избавиться от самих мошек:
1. Яблочный уксус и прозрачная пленка.
Налейте яблочный уксус в стакан или банку, а сверху затяните его прозрачной пленкой. Закрепить ее на стакане можно с помощью резинки. В пленке сделайте маленькие отверстия – такие, чтобы насекомые могли проникнуть внутрь. Уксус будет привлекать их, а вот выбраться обратно мошки окажутся не в состоянии. Лучше расположить несколько ловушек по кухне и в комнатах.
2. Испорченный фрукт и бумажный конус.
Другой вариант ловушки, для которой вам потребуется бумажный конус, немного уксуса, а также кусочки фруктов. Возьмите емкость с горлышком (бутылку или пузырек), на дно налейте немного уксуса и положите кусочки фруктов, вставьте бумажный конус так, чтобы он не касался жидкости.
Фруктовые мошки будут забираться внутрь, так как их будет привлекать запах фрукта – вылезти обратно они не смогут.
3. Уксус и средство для мытья посуды.
Можно обойтись без пленки и бумажного конуса. Налить в пиалу или блюдце уксус, а сверху добавить несколько капель средства для мытья посуды. Мухи, которых будет привлекать аромат уксуса, завязнут в жидкости и не могут выбраться обратно.
4. Забродившее вино.
Еще один вариант – использовать вино, которое забродило. Если у вас осталось немного вина, то вы можете оставить бутылку открытой – мухи, привлеченные ароматом, будут забираться внутрь, а вот вылезти обратно будет проблематично. Аналогично можно поступить и с бутылкой пива или ликера.
01.04.202505:30
Метод Лео Бабауты: убирай то, что можешь обнять
Кому подходит: тем, кому страшно взяться за глобальную уборку всего и сразу; тем, кому кажется, что бардак нельзя победить.
Главное правило: делайте все на ходу, и тогда убирать вообще не придется!
Лео — отец шестерых детей, так что о бардаке он знает не понаслышке и потому рекомендует убирать на ходу: поел — убрал посуду, увидел грязь — вытер, идешь мимо вещи не на своем месте — возьми и по пути принеси туда, куда нужно. Кажется, что это элементарно, но на самом деле эту привычку придется вырабатывать, и довольно долго.
А пока вы не привыкли, Лео рекомендует отказаться от идеи глобальных свершений. И речь даже не о генеральной уборке: по его мнению, наведение порядка даже в одной комнате сразу — это перебор! Лучше делать это постепенно – в той области, которую вы можете условно обхватить руками. Сидите за столом? Вот на столе и уберите и только потом двигайтесь к следующей точке. Если пытаться сразу объять необъятное и навести порядок везде, включая антресоли, можно часа через два найти себя в еще большем бардаке, но уже сильно уставшей. А так убираете только небольшую зону, и ту не дольше 10 минут. Устали? Прекращайте. Ведь во всех остальных зонах у вас всего лишь первозданный бардак, а не хаос, созданный вами в попытке всё срочно разгрести.
Вещи Лео предлагает сортировать в три коробки: «оставить», «выкинуть» и «может быть». Долго думать над каждой вещью запрещено: то, что «может быть», отправляется с глаз долой на полгода, и, если вам ни разу ничего не понадобилось, то эту коробку предлагается выбросить, не открывая. Не открывая! Это важно!
А как вам такой план уборки? 👍 или 👎 ?
Кому подходит: тем, кому страшно взяться за глобальную уборку всего и сразу; тем, кому кажется, что бардак нельзя победить.
Главное правило: делайте все на ходу, и тогда убирать вообще не придется!
Лео — отец шестерых детей, так что о бардаке он знает не понаслышке и потому рекомендует убирать на ходу: поел — убрал посуду, увидел грязь — вытер, идешь мимо вещи не на своем месте — возьми и по пути принеси туда, куда нужно. Кажется, что это элементарно, но на самом деле эту привычку придется вырабатывать, и довольно долго.
А пока вы не привыкли, Лео рекомендует отказаться от идеи глобальных свершений. И речь даже не о генеральной уборке: по его мнению, наведение порядка даже в одной комнате сразу — это перебор! Лучше делать это постепенно – в той области, которую вы можете условно обхватить руками. Сидите за столом? Вот на столе и уберите и только потом двигайтесь к следующей точке. Если пытаться сразу объять необъятное и навести порядок везде, включая антресоли, можно часа через два найти себя в еще большем бардаке, но уже сильно уставшей. А так убираете только небольшую зону, и ту не дольше 10 минут. Устали? Прекращайте. Ведь во всех остальных зонах у вас всего лишь первозданный бардак, а не хаос, созданный вами в попытке всё срочно разгрести.
Вещи Лео предлагает сортировать в три коробки: «оставить», «выкинуть» и «может быть». Долго думать над каждой вещью запрещено: то, что «может быть», отправляется с глаз долой на полгода, и, если вам ни разу ничего не понадобилось, то эту коробку предлагается выбросить, не открывая. Не открывая! Это важно!
А как вам такой план уборки? 👍 или 👎 ?
01.04.202517:00
💓Список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов
Успеете подписаться на все?😉🌹
℘➛ Японская кухня
℘➛ Ретро музыка 90х
℘➛ Молния - распродажа
℘➛ Ночером высмех и потеха
℘➛ Правила хорошего дома
℘➛ По одной мудроте в день
℘➛ Русская кухня
℘➛ Хитрости хозяйки
℘➛ Рецепты для похудения
℘➛ Лучшая версия себя
Добавить свой канал в подборку
Пиши👇
@IstinnayaLedi
Успеете подписаться на все?😉🌹
℘➛ Японская кухня
℘➛ Ретро музыка 90х
℘➛ Молния - распродажа
℘➛ Ночером высмех и потеха
℘➛ Правила хорошего дома
℘➛ По одной мудроте в день
℘➛ Русская кухня
℘➛ Хитрости хозяйки
℘➛ Рецепты для похудения
℘➛ Лучшая версия себя
Добавить свой канал в подборку
Пиши👇
@IstinnayaLedi
01.04.202515:00
Соус из красного вина к мясу 👍
02.04.202506:00
Теперь ты можешь получить БЕСПЛАТНЫЙ доступ к тренировочным программам🏆
Забудьте об утомительном поиске информации! 💡 Наш чат-бот предлагает:
✨Готовые программы тренировок для дома 🏠 и зала 🏋️♀️от профессиональных тренеров
✨Новые программы каждый месяц 🗓
✨Адаптацию под ваш график ⏰ и уровень подготовки.
✨Видео инструкции 📹 и подробное описание техники 🤓
✨Расчёт калоража для ваших целей 🍎
👇❗️Начни тренироваться прямо сейчас! Время акции ограничено!! 👇
https://t.me/Simple_Fitness01_bot 🚀
Забудьте об утомительном поиске информации! 💡 Наш чат-бот предлагает:
✨Готовые программы тренировок для дома 🏠 и зала 🏋️♀️от профессиональных тренеров
✨Новые программы каждый месяц 🗓
✨Адаптацию под ваш график ⏰ и уровень подготовки.
✨Видео инструкции 📹 и подробное описание техники 🤓
✨Расчёт калоража для ваших целей 🍎
👇❗️Начни тренироваться прямо сейчас! Время акции ограничено!! 👇
https://t.me/Simple_Fitness01_bot 🚀
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।