Нейровечеринка🥳
09.05.202517:14
Раскуси нейросеть! 🤖
Догадаетесь?
#раскусинейросеть
Догадаетесь?
#раскусинейросеть
08.05.202517:16
😊⬆️💋😍⬆️😜⬆️😊⬆️😜
— Может ли психолог что-то узнавать у клиента ради личной выгоды? Давно ищу хорошего специалиста в одной узкой области, и тут на сессии зашла речь, что у клиентки есть такой знакомый. Можно ли попросить контакт?
#мозголомка
— Может ли психолог что-то узнавать у клиента ради личной выгоды? Давно ищу хорошего специалиста в одной узкой области, и тут на сессии зашла речь, что у клиентки есть такой знакомый. Можно ли попросить контакт?
#мозголомка
06.05.202512:16
Вопрос: Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, почему громкая музыка и жевательная резинка помогают лучше концентрироваться за рулем? Особенно при длительной поездке.
Ответ: Длительные поездки требуют постоянного внимания, но монотонные дороги и усталость снижают концентрацию. Громкая музыка и жвачка помогают поддерживать фокус, и есть несколько объяснений с точки нейронауки.
🎶Музыка
🧠Энергичная и ритмичная музыка стимулирует слуховую систему и ретикулярную формацию ствола мозга, которая отвечает за поддержание бодрствования.
🧠Знакомая и приятная музыка активирует систему вознаграждения мозга, улучшая настроение и снижая ощущение усталости.
❗️Слишком громкая или сложная музыка, наоборот, может отвлекать, поэтому лучше выбирать умеренную громкость и простые мелодии.
🫐Жевательная резинка
🧠Жевание активирует тройничный нерв, что может улучшать приток крови к мозгу и поддерживать внимание.
🧠Ритмичные движения челюсти дают лёгкую сенсорную стимуляцию, которая помогает снижать скуку и отвлечение.
🧠Некоторые исследования показывают, что жевание может снижать субъективный уровень стресса.
Почему это особенно важно в долгих поездках?
Монотонные условия снижают общую активацию мозга, включая фильтрацию сенсорной информации (таламус) и уровень бодрствования. Дополнительная стимуляция (музыка, жевание) помогает поддерживать внимание и снижать сонливость.
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
Ответ: Длительные поездки требуют постоянного внимания, но монотонные дороги и усталость снижают концентрацию. Громкая музыка и жвачка помогают поддерживать фокус, и есть несколько объяснений с точки нейронауки.
🎶Музыка
🧠Энергичная и ритмичная музыка стимулирует слуховую систему и ретикулярную формацию ствола мозга, которая отвечает за поддержание бодрствования.
🧠Знакомая и приятная музыка активирует систему вознаграждения мозга, улучшая настроение и снижая ощущение усталости.
❗️Слишком громкая или сложная музыка, наоборот, может отвлекать, поэтому лучше выбирать умеренную громкость и простые мелодии.
🫐Жевательная резинка
🧠Жевание активирует тройничный нерв, что может улучшать приток крови к мозгу и поддерживать внимание.
🧠Ритмичные движения челюсти дают лёгкую сенсорную стимуляцию, которая помогает снижать скуку и отвлечение.
🧠Некоторые исследования показывают, что жевание может снижать субъективный уровень стресса.
Почему это особенно важно в долгих поездках?
Монотонные условия снижают общую активацию мозга, включая фильтрацию сенсорной информации (таламус) и уровень бодрствования. Дополнительная стимуляция (музыка, жевание) помогает поддерживать внимание и снижать сонливость.
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
20.04.202510:14
#мемы_neuroparty
18.04.202507:14
#пятничныенастолки
Задать вопрос о настольных играх, рассказать свою историю, предложить тему: @neuro_party_bot
Задать вопрос о настольных играх, рассказать свою историю, предложить тему: @neuro_party_bot
10.04.202512:16
Через неделю стартует наша группа Антивыгорание для нейроотличниц. Осталось несколько мест, спешите присоединиться!
На группе будет:
— Пространство, где не надо «казаться нормальной»
— Поддержка, понятный язык и бережные люди
— Практики из КПТ, АСТ, CFT и схема-терапии
— Чёткие стратегии самопомощи
Подробности на страничке группы.
Для записи пишите @Neuroparty_Manager.
На группе будет:
— Пространство, где не надо «казаться нормальной»
— Поддержка, понятный язык и бережные люди
— Практики из КПТ, АСТ, CFT и схема-терапии
— Чёткие стратегии самопомощи
Подробности на страничке группы.
Для записи пишите @Neuroparty_Manager.
09.05.202512:16
Томас Парсонс, «Мозги».
08.05.202512:15
Вопрос: Добрый день! Почему ребёнок с РАС разглядывает предметы с очень близкого расстояния и под углом? Что он так видит и чем это обусловлено?
Ответ: Это связано с особенностями обработки сенсорной информации, характерными для расстройства аутистического спектра (РАС). Мозг ребёнка с РАС может иначе воспринимать зрительные стимулы:
🧠Перегрузка деталями: при взгляде с обычного расстояния в поле зрения слишком много информации, что перегружает сенсорные системы. Приближаясь или меняя угол, ребёнок может изолировать одну деталь, фокусироваться на ней, избегая «шума» окружения.
🧠Особенности восприятия контрастов и текстур: исследования показывают, что у людей с РАС могут быть искажения в обработке яркости, контуров, движения. Рассматривать объект сбоку или близко — это способ уловить, например, переливы, блики, которые незаметны с привычной позиции.
🧠Стимминг (аутостимуляция): такое поведение может быть формой стимминга — саморегуляции через повторяющиеся движения или действия, которые помогают справиться со стрессом или перевозбуждением, успокоиться или получить приятные ощущения.
Важно понимать, что у необычных стратегий восприятия есть нейробиологические основы. Это не просто «странное поведение», а попытка мозга оптимизировать обработку стимулов.
☝️ Хотя в случае детей с РАС такое поведение, как правило, связано с особенностями обработки сенсорной информации мозгом, важно проконсультироваться с офтальмологом для исключения нарушений зрения.
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
Ответ: Это связано с особенностями обработки сенсорной информации, характерными для расстройства аутистического спектра (РАС). Мозг ребёнка с РАС может иначе воспринимать зрительные стимулы:
🧠Перегрузка деталями: при взгляде с обычного расстояния в поле зрения слишком много информации, что перегружает сенсорные системы. Приближаясь или меняя угол, ребёнок может изолировать одну деталь, фокусироваться на ней, избегая «шума» окружения.
🧠Особенности восприятия контрастов и текстур: исследования показывают, что у людей с РАС могут быть искажения в обработке яркости, контуров, движения. Рассматривать объект сбоку или близко — это способ уловить, например, переливы, блики, которые незаметны с привычной позиции.
🧠Стимминг (аутостимуляция): такое поведение может быть формой стимминга — саморегуляции через повторяющиеся движения или действия, которые помогают справиться со стрессом или перевозбуждением, успокоиться или получить приятные ощущения.
Важно понимать, что у необычных стратегий восприятия есть нейробиологические основы. Это не просто «странное поведение», а попытка мозга оптимизировать обработку стимулов.
☝️ Хотя в случае детей с РАС такое поведение, как правило, связано с особенностями обработки сенсорной информации мозгом, важно проконсультироваться с офтальмологом для исключения нарушений зрения.
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
21.04.202512:16
Эти потрясающие синапсы⚡️
19.04.202517:45
Научная новость недели 🧬
Нейромифы в образовании: чего не знают педагоги
Австралийское исследование с участием 524 педагогов — от воспитателей детских садов до руководителей образовательных центров — выявило тревожные пробелы в знаниях о работе мозга. Больше 90% опрошенных не сомневались в правдивости самого распространённого нейромифа о стилях обучения (аудиалы, визуалы, кинестетики). Около трети респондентов верили в миф об использовании только 10% мозга. Менее 20% знали, что утверждение, будто индивидуальные различия между учащимися можно объяснить доминантностью «творческого» либо «логического» полушария мозга, является мифом.
Лишь 23% опрошенных получали достоверные знания о нейронауке во время профессионального обучения. При этом исследование показало позитивный тренд: педагоги с высшим образованием и руководящие работники демонстрировали более высокую нейрограмотность. 92% участников выразили желание пройти дополнительное обучение в сфере нейронаук, что указывает на готовность системы к изменениям. Ученые подчеркивают необходимость пересмотра программ подготовки педагогов всех уровней — от детских садов до школ.
#научнаяновостьнедели
P.S. На нашем курсе «Нейросайнс для психологов» тоже часто разбираем известные нейромифы, например, о влиянии гаджетов на мозг. Приходите, будет интересно!
Нейромифы в образовании: чего не знают педагоги
Австралийское исследование с участием 524 педагогов — от воспитателей детских садов до руководителей образовательных центров — выявило тревожные пробелы в знаниях о работе мозга. Больше 90% опрошенных не сомневались в правдивости самого распространённого нейромифа о стилях обучения (аудиалы, визуалы, кинестетики). Около трети респондентов верили в миф об использовании только 10% мозга. Менее 20% знали, что утверждение, будто индивидуальные различия между учащимися можно объяснить доминантностью «творческого» либо «логического» полушария мозга, является мифом.
Лишь 23% опрошенных получали достоверные знания о нейронауке во время профессионального обучения. При этом исследование показало позитивный тренд: педагоги с высшим образованием и руководящие работники демонстрировали более высокую нейрограмотность. 92% участников выразили желание пройти дополнительное обучение в сфере нейронаук, что указывает на готовность системы к изменениям. Ученые подчеркивают необходимость пересмотра программ подготовки педагогов всех уровней — от детских садов до школ.
#научнаяновостьнедели
P.S. На нашем курсе «Нейросайнс для психологов» тоже часто разбираем известные нейромифы, например, о влиянии гаджетов на мозг. Приходите, будет интересно!
17.04.202517:16
😊⬆️💋😍⬆️😜⬆️😊⬆️😜
— У меня была первая онлайн-сессия с новым психологом. Всё вроде шло нормально, он задавал вопросы, кивал, даже делал какие-то пометки. Но... он был в пижаме. Не в спортивном костюме, не в уютной кофте, а в синей пижаме с медвежатами. И я вроде понимаю, что мы все люди, и это онлайн, и что важна суть. Но я не могла отделаться от чувства, что меня слушает чувак, который пять минут назад вылез из кровати. Я стала меньше говорить. Честно — под конец вообще чувствовала себя какой-то школьницей, которую «выслушивают» на автомате.
Вот теперь думаю — это я зажралась или он переборщил с домашней атмосферой?
#мозголомка
— У меня была первая онлайн-сессия с новым психологом. Всё вроде шло нормально, он задавал вопросы, кивал, даже делал какие-то пометки. Но... он был в пижаме. Не в спортивном костюме, не в уютной кофте, а в синей пижаме с медвежатами. И я вроде понимаю, что мы все люди, и это онлайн, и что важна суть. Но я не могла отделаться от чувства, что меня слушает чувак, который пять минут назад вылез из кровати. Я стала меньше говорить. Честно — под конец вообще чувствовала себя какой-то школьницей, которую «выслушивают» на автомате.
Вот теперь думаю — это я зажралась или он переборщил с домашней атмосферой?
#мозголомка
10.04.202507:16
Вопрос: Изменил девушке. Так случайно получилось. Девушка говорила, что если изменю, то сразу конец отношениям. Думаю, признаться надо, а то всё равно вскроется рано или поздно. Какие есть психологические техники, методики, чтобы смягчить эту новость и убедить её не расставаться?
Ответ: Психология не располагает техникой, которая могла бы гарантированно «смягчить» боль от предательства или убедить партнёра остаться вопреки его границам. Если в отношениях изначально была чётко озвучена позиция «измена = конец», это важно воспринимать всерьёз, даже если акт произошёл «случайно».
С точки зрения нейронауки и поведенческой психологии, доверие — это не просто моральная категория, а нейробиологический процесс, в который вовлечены системы дофамина и окситоцина. Разрушение этого процесса часто вызывает физиологические реакции, сопоставимые с болевым опытом. Поэтому «смягчить» восприятие измены — задача не техник убеждения, а скорее честности и готовности взять на себя ответственность.
Научные данные также показывают, что после предательства отношения могут восстановиться, но только если оба партнёра готовы к длительной, часто терапевтической работе. Без этого измена остаётся незаживающей трещиной, даже если внешне всё наладилось.
Таким образом, не существует лайфхака, который гарантированно смягчит новость. Но есть взрослый путь — искренность, уважение и готовность понести последствия своих решений.
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
Ответ: Психология не располагает техникой, которая могла бы гарантированно «смягчить» боль от предательства или убедить партнёра остаться вопреки его границам. Если в отношениях изначально была чётко озвучена позиция «измена = конец», это важно воспринимать всерьёз, даже если акт произошёл «случайно».
С точки зрения нейронауки и поведенческой психологии, доверие — это не просто моральная категория, а нейробиологический процесс, в который вовлечены системы дофамина и окситоцина. Разрушение этого процесса часто вызывает физиологические реакции, сопоставимые с болевым опытом. Поэтому «смягчить» восприятие измены — задача не техник убеждения, а скорее честности и готовности взять на себя ответственность.
Научные данные также показывают, что после предательства отношения могут восстановиться, но только если оба партнёра готовы к длительной, часто терапевтической работе. Без этого измена остаётся незаживающей трещиной, даже если внешне всё наладилось.
Таким образом, не существует лайфхака, который гарантированно смягчит новость. Но есть взрослый путь — искренность, уважение и готовность понести последствия своих решений.
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
09.05.202507:15
Здравствуйте! Сегодня с вами #пятничныенастолки.
Вновь расскажу вам о маленькой игре от компании Oink game. Сегодня вам предстоит узнать об игре Startups. Это четвёртая и последняя игра в моей коллекции от этой компании, и, наверное, для меня она будет и на последнем месте, но это не делает её плохой.
Игровой процесс довольно прост. В свой ход у нас будет всего два варианта действий: 1) взять карту из колоды; 2) взять карту с рынка. Если мы вытягиваем карту из колоды, мы должны сначала положить монету на каждую карту, размещённую на рынке, только если у нас нет антимонопольной фишки, соответствующей цвету этой карты. Карты попадают на рынок следующим образом: когда игрок берёт карту, он может либо разыграть одну из четырёх карт с руки перед собой, либо положить одну из четырёх карт с руки лицевой стороной вверх на рынок, то есть в область рядом с основной колодой. Как только игрок выполняет это действие, его ход заканчивается.
Если мы разыгрываем карту перед собой таким образом, что она (карта) формирует самый большой сет карт одного цвета, мы берём себе антимонопольный жетон, соответствующий цвету этой карты (если он в настоящее время принадлежит другому игроку, он его отдаёт нам). Если мы решаем взять открытую карту с рынка, то мы можем взять только ту карту, антимонопольный жетон цвета которой у нас отсутствует. Если на карте, которую мы берём, лежат деньги, мы забираем их себе. Подобно тому, как мы добавляем взятую карту в свою руку, вытягивая карту из колоды, мы добавляем её к уже имеющимся в руке, а затем решаем: выложить одну карту на рынок или разыграть карту лицом вверх перед собой. Мы не можем выложить на рынок карту того же цвета, что и забрали оттуда.
В целом из этого и состоит вся игра, и, несмотря на всего два игровых действия, здесь есть о чём подумать, при том что игра остаётся очень быстрой, компактной, лёгкой в объяснении и показе.
Вновь расскажу вам о маленькой игре от компании Oink game. Сегодня вам предстоит узнать об игре Startups. Это четвёртая и последняя игра в моей коллекции от этой компании, и, наверное, для меня она будет и на последнем месте, но это не делает её плохой.
Игровой процесс довольно прост. В свой ход у нас будет всего два варианта действий: 1) взять карту из колоды; 2) взять карту с рынка. Если мы вытягиваем карту из колоды, мы должны сначала положить монету на каждую карту, размещённую на рынке, только если у нас нет антимонопольной фишки, соответствующей цвету этой карты. Карты попадают на рынок следующим образом: когда игрок берёт карту, он может либо разыграть одну из четырёх карт с руки перед собой, либо положить одну из четырёх карт с руки лицевой стороной вверх на рынок, то есть в область рядом с основной колодой. Как только игрок выполняет это действие, его ход заканчивается.
Если мы разыгрываем карту перед собой таким образом, что она (карта) формирует самый большой сет карт одного цвета, мы берём себе антимонопольный жетон, соответствующий цвету этой карты (если он в настоящее время принадлежит другому игроку, он его отдаёт нам). Если мы решаем взять открытую карту с рынка, то мы можем взять только ту карту, антимонопольный жетон цвета которой у нас отсутствует. Если на карте, которую мы берём, лежат деньги, мы забираем их себе. Подобно тому, как мы добавляем взятую карту в свою руку, вытягивая карту из колоды, мы добавляем её к уже имеющимся в руке, а затем решаем: выложить одну карту на рынок или разыграть карту лицом вверх перед собой. Мы не можем выложить на рынок карту того же цвета, что и забрали оттуда.
В целом из этого и состоит вся игра, и, несмотря на всего два игровых действия, здесь есть о чём подумать, при том что игра остаётся очень быстрой, компактной, лёгкой в объяснении и показе.
08.05.202507:16
💃Сегодня хотим познакомить вас с прекрасными коллегами:
Привет, мы #mentalburo — команда изначально нейроотличных специалистов (психиатры-психотерапевты и психологи-психотерапевты)
На своём канале мы подробно разбираем наши любимые подходы (АСТ, КПТ, схема-терапию и EMDR), психиатрию, пишем о нейроотличиях и просто о разных в том числе нетривиальных штуках из психологии. Ещё любим порыться в исследованиях, а также делимся своим опытом и рефлексией!
🤩 Мы стремимся сделать помощь в сфере ментального здоровья более понятной, доказательной и свободной от иллюзий и с невероятной любовью относимся к тому, что делаем.
Пункт, где обычно перечисляют интересные посты:
🤩 Чувствительность к несправедливости при СДВГ и РАС
🤩 Комфортные шажочки к самосостраданию
🤩 Аутизм/СДВГ: задержка когнитивной обработки информации или почему я так долго въезжаю?
🤩 Нейронавигатор: гайд для людей с СДВГ (приятненький визуально, с иллюстрациями)
Ждём вас в mentalburo 🤩
21.04.202507:16
Вопрос: Может ли квалифицированный психолог апеллировать к психосоматике? Например, внушает доверие отрывок из книги: «Вследствие застойной эмоции происходит сдвиг равновесия, существующего между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы, каждый из которых связан с отрицательными или положительными эмоциями. Это приводит к патологическим расстройствам в организме. Так, всякое сильное возбуждение симпатических нервов, которые относятся к отрицательным эмоциональным переживаниям, приводит к их воздействию на соответствующие органы посредством усиленного образования химических медиаторов. Это ухудшает снабжение клеток питательными веществами и нарушает удаление продуктов распада, что приводит к накоплению токсических веществ. В результате начинают развиваться кишечные, сердечно-сосудистые, легочные, кожные и мозговые нарушения» (Гельгорн, Луфборроу, 1966).
Ответ: Да, квалифицированный психолог может и должен учитывать психосоматические взаимосвязи. Но важно опираться на современные, научно обоснованные представления, а не на метафорические модели или устаревшую информацию.
Цитата, которую вы приводите, принадлежит исследователям, работавшим в 1960-х годах. На тот момент это было серьёзное направление, в том числе изучающее автономную нервную систему. Однако за прошедшие десятилетия наука шагнула далеко вперёд. Сейчас мы знаем гораздо больше о работе вегетативной нервной системы, нейромедиаторах, регуляции стресса и т.д.
Современные нейронауки подтверждают, что длительный стресс может влиять на работу сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной, иммунной и других систем. Но мы говорим не о «застойных эмоциях», а о чётких биохимических механизмах, например, гиперактивации гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, повышении уровня кортизола, нарушении баланса нейромедиаторов и т.д.
Кроме того, известно не только о психосоматических, но и о соматопсихических эффектах (когда телесное состояние влияет на психику). Именно об этом был прошлогодний вопрос про гастрит; при обострении заболеваний ЖКТ вполне возможны изменения настроения, тревожность и раздражительность — и это подтверждается как клиническими наблюдениями, так и эпидемиологическими исследованиями (например, работа за 2013 год показала, что тревожные и аффективные расстройства чаще встречаются у людей с гастритом).
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
Ответ: Да, квалифицированный психолог может и должен учитывать психосоматические взаимосвязи. Но важно опираться на современные, научно обоснованные представления, а не на метафорические модели или устаревшую информацию.
Цитата, которую вы приводите, принадлежит исследователям, работавшим в 1960-х годах. На тот момент это было серьёзное направление, в том числе изучающее автономную нервную систему. Однако за прошедшие десятилетия наука шагнула далеко вперёд. Сейчас мы знаем гораздо больше о работе вегетативной нервной системы, нейромедиаторах, регуляции стресса и т.д.
Современные нейронауки подтверждают, что длительный стресс может влиять на работу сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной, иммунной и других систем. Но мы говорим не о «застойных эмоциях», а о чётких биохимических механизмах, например, гиперактивации гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, повышении уровня кортизола, нарушении баланса нейромедиаторов и т.д.
Кроме того, известно не только о психосоматических, но и о соматопсихических эффектах (когда телесное состояние влияет на психику). Именно об этом был прошлогодний вопрос про гастрит; при обострении заболеваний ЖКТ вполне возможны изменения настроения, тревожность и раздражительность — и это подтверждается как клиническими наблюдениями, так и эпидемиологическими исследованиями (например, работа за 2013 год показала, что тревожные и аффективные расстройства чаще встречаются у людей с гастритом).
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
18.04.202512:16
Сара Могадам, Ахмад Салехи, «Гиппокампальная область мозга».
11.04.202507:15
Здравствуйте. В эфире #пятничныенастолки.
Спешу поделиться идеей. Сегодня использовал одну из своих любимых настолочек во время группового занятия с подростками. На группе было 15 человек. Я долго думал, как детям рассказать и показать игру «Кодовые слова» так, чтобы заинтересовать и создать подходящие условия для каждого участника, чтобы всем всё было видно слышно, а главное — удобно и интересно.
Смотрите, что я придумал.
Я напечатал несколько одинаковых бланков, имитирующих поле для игры, чтобы всё сразу было написано в одном месте, не разлетались карточки и не терялось внимание и время. Бланки также помогли мне наглядно объяснить суть игры. Далее я поделил участников на группы и раздал всем одинаковые бланки. Так вся толпа детей была занята одним делом, все друг другу помогали, шутили и вместе выполняли задание.
Спешу поделиться идеей. Сегодня использовал одну из своих любимых настолочек во время группового занятия с подростками. На группе было 15 человек. Я долго думал, как детям рассказать и показать игру «Кодовые слова» так, чтобы заинтересовать и создать подходящие условия для каждого участника, чтобы всем всё было видно слышно, а главное — удобно и интересно.
Смотрите, что я придумал.
Я напечатал несколько одинаковых бланков, имитирующих поле для игры, чтобы всё сразу было написано в одном месте, не разлетались карточки и не терялось внимание и время. Бланки также помогли мне наглядно объяснить суть игры. Далее я поделил участников на группы и раздал всем одинаковые бланки. Так вся толпа детей была занята одним делом, все друг другу помогали, шутили и вместе выполняли задание.
09.04.202517:16
Вопрос: Здравствуйте!
На данный момент я получаю образование психолога, учусь на 2 курсе и в этом семестре мне нужно писать курсовую. Тему выбрала интересную для себя: «Магическое мышление как негативная защитная реакция и копинг-стратегия», но не так много литературы получается найти, которая была бы стоящей. Может, вы могли бы посоветовать, что почитать, где найти актуальную и проверенную информацию?
Ответ: На узкие темы, действительно, искать литературу бывает непросто. Иногда приходится немного отойти от темы или для общего понимания обратиться к пускай и не новой, но значимой литературе по теме (например, в вашем случае это может быть книга «Золотая ветвь. Исследования магии и религии» Джеймса Фрэзера).
Статьи мы обычно ищем по ключевым словам на PubMed и Frontiers, для поиска статей на русском языке, как правило, используем библиотеку «КиберЛенинка». Про магическое мышление есть ряд интересных статей, к примеру, эта, эта, эта и эта, вероятно, в списке литературы каждой из них можно найти и другие источники, которые вам подойдут.
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
На данный момент я получаю образование психолога, учусь на 2 курсе и в этом семестре мне нужно писать курсовую. Тему выбрала интересную для себя: «Магическое мышление как негативная защитная реакция и копинг-стратегия», но не так много литературы получается найти, которая была бы стоящей. Может, вы могли бы посоветовать, что почитать, где найти актуальную и проверенную информацию?
Ответ: На узкие темы, действительно, искать литературу бывает непросто. Иногда приходится немного отойти от темы или для общего понимания обратиться к пускай и не новой, но значимой литературе по теме (например, в вашем случае это может быть книга «Золотая ветвь. Исследования магии и религии» Джеймса Фрэзера).
Статьи мы обычно ищем по ключевым словам на PubMed и Frontiers, для поиска статей на русском языке, как правило, используем библиотеку «КиберЛенинка». Про магическое мышление есть ряд интересных статей, к примеру, эта, эта, эта и эта, вероятно, в списке литературы каждой из них можно найти и другие источники, которые вам подойдут.
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
09.05.202507:14
#пятничныенастолки
Задать вопрос о настольных играх, рассказать свою историю, предложить тему: @neuro_party_bot
Задать вопрос о настольных играх, рассказать свою историю, предложить тему: @neuro_party_bot
07.05.202517:16
Вопрос: Как сделать так, чтобы ребёнок быстрее заговорил?
Ответ: Многое в данном вопросе зависит от возраста ребёнка и конкретных трудностей, которые у него имеются. Иногда достаточно соблюдения общих рекомендаций по стимуляции речи, а иногда требуются дополнительные обследования (проверка слуха, консультация психиатра и так далее) и регулярные занятия со специалистом.
Предлагаем ознакомиться с постами игрового дефектолога проекта Маши Кляузер на эту тему:
🐎Что делать, если ребёнок не говорит/говорит мало?
🐎Стимуляция речи
🐎Запуск речи с помощью сказок + видео с примером
Также могут быть полезны следующие посты:
🧐Про БАК и Томатис
💊Про ноотропы при ЗРР и РАС
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
Ответ: Многое в данном вопросе зависит от возраста ребёнка и конкретных трудностей, которые у него имеются. Иногда достаточно соблюдения общих рекомендаций по стимуляции речи, а иногда требуются дополнительные обследования (проверка слуха, консультация психиатра и так далее) и регулярные занятия со специалистом.
Предлагаем ознакомиться с постами игрового дефектолога проекта Маши Кляузер на эту тему:
🐎Что делать, если ребёнок не говорит/говорит мало?
🐎Стимуляция речи
🐎Запуск речи с помощью сказок + видео с примером
Также могут быть полезны следующие посты:
🧐Про БАК и Томатис
💊Про ноотропы при ЗРР и РАС
Тоже хочу спросить: @neuro_party_bot
Нужна консультация специалиста проекта: neuroparty2022.tilda.ws
20.04.202517:26
#мемы_neuroparty
18.04.202507:15
Здравствуйте! С вами #пятничныенастолки!
Сегодня я бы хотел рассказать об игре для семьи, для компаний друзей до семи человек, быстрой и лёгкой игре, которая учит нас договариваться — «Зоократия». Это игра-гонка, но гонка, в которой вы не сможете победить без поддержки других игроков, потому что нам нужно заручиться их голосами, чтобы двигаться в сторону главного места, но также нельзя забывать о голосах, потому что без них и победить не получится.
В этой игре нужно идти по вольерам, пытаясь добраться первым до главного, но основа игры — это то, как мы идём, потому что где-то нам нужно договариваться, иногда и не с одним игроком, ещё необходимо подкупать очень высокомерных павлинов, которые добавляют интересной механики. У нашего клана (всего их семь) есть своя уникальная способность, но использовать мы её можем, чтобы помочь другому игроку. И также у нас есть смотритель зоопарка (мне кажется, что эта механика лучше играется на большой состав, а не на минимальный), который помогает нам переходить в разные места без голосов других животных, но и победных очков (жетонов славы) мы за это не получаем.
Данная игра мне понравилась очень лёгкими правилами, коротким временем партии и большим количеством коммуникации, ну и приятнейшими компонентами. Глубина игры достигается как раз благодаря сделкам, способностям персонажа (но, к сожалению, вы их можете использовать на других только два раза), и того, когда нужно перемещать павлинов и смотрителя. Игра получилась очень интерактивной, потому что просто передвигаться недостаточно, вам нужно зарабатывать славу, но это можно сделать только договариваясь. Поэтому смело рекомендую игру многим. Она может научить необидно проигрывать и договариваться (что важно как взрослым, так и детям).
Сегодня я бы хотел рассказать об игре для семьи, для компаний друзей до семи человек, быстрой и лёгкой игре, которая учит нас договариваться — «Зоократия». Это игра-гонка, но гонка, в которой вы не сможете победить без поддержки других игроков, потому что нам нужно заручиться их голосами, чтобы двигаться в сторону главного места, но также нельзя забывать о голосах, потому что без них и победить не получится.
В этой игре нужно идти по вольерам, пытаясь добраться первым до главного, но основа игры — это то, как мы идём, потому что где-то нам нужно договариваться, иногда и не с одним игроком, ещё необходимо подкупать очень высокомерных павлинов, которые добавляют интересной механики. У нашего клана (всего их семь) есть своя уникальная способность, но использовать мы её можем, чтобы помочь другому игроку. И также у нас есть смотритель зоопарка (мне кажется, что эта механика лучше играется на большой состав, а не на минимальный), который помогает нам переходить в разные места без голосов других животных, но и победных очков (жетонов славы) мы за это не получаем.
Данная игра мне понравилась очень лёгкими правилами, коротким временем партии и большим количеством коммуникации, ну и приятнейшими компонентами. Глубина игры достигается как раз благодаря сделкам, способностям персонажа (но, к сожалению, вы их можете использовать на других только два раза), и того, когда нужно перемещать павлинов и смотрителя. Игра получилась очень интерактивной, потому что просто передвигаться недостаточно, вам нужно зарабатывать славу, но это можно сделать только договариваясь. Поэтому смело рекомендую игру многим. Она может научить необидно проигрывать и договариваться (что важно как взрослым, так и детям).
10.04.202517:16
😊⬆️💋😍⬆️😜⬆️😊⬆️😜
Коллеги, как вы считаете, обязательно ли психологу ходить на супервизии, или достаточно интервизий? Не так давно начала работать, сложных вопросов особо не возникает, хожу на интервизии, слушаю других, полезно. Вроде бы мне и так окей, но везде сейчас трубят, что постоянные супервизии обязательны, иначе ты не специалист.
#мозголомка
Коллеги, как вы считаете, обязательно ли психологу ходить на супервизии, или достаточно интервизий? Не так давно начала работать, сложных вопросов особо не возникает, хожу на интервизии, слушаю других, полезно. Вроде бы мне и так окей, но везде сейчас трубят, что постоянные супервизии обязательны, иначе ты не специалист.
#мозголомка
09.04.202512:16
🪫НЕЙРООТЛИЧНОЕ ВЫГОРАНИЕ: СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ🧠
Нейроотличное выгорание может проявляться хронической усталостью, повышенной чувствительностью к сенсорным раздражителям и даже потерей навыков. Восстановление требует снижения требований к себе и времени на отдых. Важно понимать, что выгорание у нейроотличных людей может затрагивать все сферы жизни, а не только работу.
Как ощущается выгорание у нейроотличных людей
Выгорание у нейроотличных людей может отличаться от опыта нейротипичных и варьироваться в зависимости от типа нейроотличия.
Симптомы аутичного выгорания (по данным исследования 2020 года):
⚫️хроническая усталость
⚫️потеря навыков
⚫️сниженная толерантность к раздражителям
⚫️ухудшение физического здоровья
⚫️снижение способности к независимой жизни
⚫️ухудшение качества жизни
⚫️суицидальное поведение
Симптомы выгорания при СДВГ (по данным исследования 2022 года):
⚫️снижение качества жизни
⚫️постоянная тревожность
⚫️стресс и истощение
⚫️ощущение надвигающейся опасности
⚫️быстрая перегружаемость
⚫️физические проблемы
Причины нейроотличного выгорания
Согласно обзору 2023 года, факторами риска выгорания у нейроотличных людей являются:
⚫️маскинг (подавление естественного поведения)
⚫️стресс повседневной жизни
⚫️отсутствие принятия нейроразнообразия
⚫️дискриминация, стигма
Дополнительные причины у аутичных людей:
⚫️давление, подталкивающее соответствовать нейротипичным нормам
⚫️недостижимые ожидания
⚫️неадаптированная среда
⚫️обесценивание аутичного опыта
⚫️отсутствие поддержки и границ
Дополнительные причины у людей с СДВГ:
⚫️сложность создания баланса между разными сферами жизни
⚫️склонность к гиперфокусу
⚫️перфекционизм
⚫️прокрастинация
⚫️импульсивность
⚫️трудности с отдыхом
Отличия от нейротипичного выгорания
Причины выгорания у нейротипичных людей могут включать рабочий стресс, такой как конфликты с коллегами, перегрузка, недостаточная стимуляция, дедлайны и чрезмерная вовлечённость. Стрессовый образ жизни или уход за другим человеком также могут способствовать выгоранию.
У нейроотличных людей причины могут быть схожими — и при этом включать дополнительные трудности: сложности с организацией и приоритизацией задач, маскинг (например, подавление стимминга), участие в напряжённых социальных ситуациях и нахождение в среде, не учитывающей нейроразнообразие.
Отсутствие поддержки и понимания специфики нейроотличного выгорания может препятствовать получению помощи, усугубляя симптомы и затрудняя восстановление.
Общие симптомы, которые могут затронуть любого человека:
⚫️истощение, эмоциональная отстранённость
⚫️раздражительность, цинизм
⚫️снижение работоспособности, концентрации
Дополнительные симптомы, характерные для нейроотличных людей:
⚫️потеря навыков, сенсорная перегрузка
⚫️увеличение количества мелтдаунов
⚫️снижение самостоятельности
⚫️шатдаун
Восстановление после выгорания
Восстановление может занять долгое время. Ранняя диагностика и поддержка критически важны. Способы восстановления для каждого человека могут варьироваться, важно найти свои.
Если симптомы выгорания серьёзны или мешают повседневной жизни — стоит обратиться к специалисту. Это поможет предотвратить усугубление состояния и ускорит восстановление.
❕Напоминаем, что мы ведём набор в группу Антивыгорание для нейроотличниц. Старт 17 апреля, осталось несколько мест. Победим выгорание вместе👭
Нейроотличное выгорание может проявляться хронической усталостью, повышенной чувствительностью к сенсорным раздражителям и даже потерей навыков. Восстановление требует снижения требований к себе и времени на отдых. Важно понимать, что выгорание у нейроотличных людей может затрагивать все сферы жизни, а не только работу.
Как ощущается выгорание у нейроотличных людей
Выгорание у нейроотличных людей может отличаться от опыта нейротипичных и варьироваться в зависимости от типа нейроотличия.
Симптомы аутичного выгорания (по данным исследования 2020 года):
⚫️хроническая усталость
⚫️потеря навыков
⚫️сниженная толерантность к раздражителям
⚫️ухудшение физического здоровья
⚫️снижение способности к независимой жизни
⚫️ухудшение качества жизни
⚫️суицидальное поведение
Симптомы выгорания при СДВГ (по данным исследования 2022 года):
⚫️снижение качества жизни
⚫️постоянная тревожность
⚫️стресс и истощение
⚫️ощущение надвигающейся опасности
⚫️быстрая перегружаемость
⚫️физические проблемы
Причины нейроотличного выгорания
Согласно обзору 2023 года, факторами риска выгорания у нейроотличных людей являются:
⚫️маскинг (подавление естественного поведения)
⚫️стресс повседневной жизни
⚫️отсутствие принятия нейроразнообразия
⚫️дискриминация, стигма
Дополнительные причины у аутичных людей:
⚫️давление, подталкивающее соответствовать нейротипичным нормам
⚫️недостижимые ожидания
⚫️неадаптированная среда
⚫️обесценивание аутичного опыта
⚫️отсутствие поддержки и границ
Дополнительные причины у людей с СДВГ:
⚫️сложность создания баланса между разными сферами жизни
⚫️склонность к гиперфокусу
⚫️перфекционизм
⚫️прокрастинация
⚫️импульсивность
⚫️трудности с отдыхом
Отличия от нейротипичного выгорания
Причины выгорания у нейротипичных людей могут включать рабочий стресс, такой как конфликты с коллегами, перегрузка, недостаточная стимуляция, дедлайны и чрезмерная вовлечённость. Стрессовый образ жизни или уход за другим человеком также могут способствовать выгоранию.
У нейроотличных людей причины могут быть схожими — и при этом включать дополнительные трудности: сложности с организацией и приоритизацией задач, маскинг (например, подавление стимминга), участие в напряжённых социальных ситуациях и нахождение в среде, не учитывающей нейроразнообразие.
Отсутствие поддержки и понимания специфики нейроотличного выгорания может препятствовать получению помощи, усугубляя симптомы и затрудняя восстановление.
Общие симптомы, которые могут затронуть любого человека:
⚫️истощение, эмоциональная отстранённость
⚫️раздражительность, цинизм
⚫️снижение работоспособности, концентрации
Дополнительные симптомы, характерные для нейроотличных людей:
⚫️потеря навыков, сенсорная перегрузка
⚫️увеличение количества мелтдаунов
⚫️снижение самостоятельности
⚫️шатдаун
Восстановление после выгорания
Восстановление может занять долгое время. Ранняя диагностика и поддержка критически важны. Способы восстановления для каждого человека могут варьироваться, важно найти свои.
Если симптомы выгорания серьёзны или мешают повседневной жизни — стоит обратиться к специалисту. Это поможет предотвратить усугубление состояния и ускорит восстановление.
❕Напоминаем, что мы ведём набор в группу Антивыгорание для нейроотличниц. Старт 17 апреля, осталось несколько мест. Победим выгорание вместе👭
दिखाया गया 1 - 24 का 144
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।