AmeDan•Вдохновляющее материнство
Вдохновляющее материнство💫
У нас здесь очень уютно😊: с заботой о детях, с заботой о себе✨
OZ
📍Санкт-Петербург
Сотрудничество : @ksu_suprun
У нас здесь очень уютно😊: с заботой о детях, с заботой о себе✨
OZ
📍Санкт-Петербург
Сотрудничество : @ksu_suprun
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापितविश्वसनीयता
अविश्वसनीयस्थानРосія
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिВер 20, 2023
TGlist में जोड़ा गया
Серп 20, 2024संलग्न समूह
AmeDan Chat
7
रिकॉर्ड
19.01.202518:38
5.5Kसदस्य08.02.202513:46
500उद्धरण सूचकांक25.03.202523:59
265प्रति पोस्ट औसत दृश्य30.04.202523:59
199प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य17.04.202517:30
86.93%ER25.03.202523:59
5.43%ERR
31.03.202510:04
Если вы ждали знак, то вот ОН.
Вчера я еще посмотрела, что до лета остался 61 день и 9 понедельников. Сегодня как раз понедельник и отличный шанс начать.
И я приступаю к домашним тренировкам с Fitstars, потому что:
😄 Никуда не нужно ехать, тренировки открываются на любом устройстве.
😄 Можно выбрать удобный темп тренировок (для новичков есть 7-ми минутная зарядка без доп.инвентаря).
😄 Разнообразие программ тренировок: похудение, растяжка, зарядка, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое.
😄 Дополнительный раздел с рецептами и расчетом калорий.
😄 Так же в подписке доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!
😄 А для детей от 3х лет тренировки в игровой форме - отличный способ приобщить ребенка к здоровому образу жизни.
😄По моему промокоду amedan скидка 70% на все тарифы до конца месяца! Так же при оформлении безлимитной подписки Fitstars, вы получаете доступ к клубу Ольги Дерендеевой (доступ к сообществу и возможность живого общения с топовым тренером Fitstars).
А еще доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса.
* Все условия и акции на сайте.
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5wN28pg
Вчера я еще посмотрела, что до лета остался 61 день и 9 понедельников. Сегодня как раз понедельник и отличный шанс начать.
И я приступаю к домашним тренировкам с Fitstars, потому что:
😄 Никуда не нужно ехать, тренировки открываются на любом устройстве.
😄 Можно выбрать удобный темп тренировок (для новичков есть 7-ми минутная зарядка без доп.инвентаря).
😄 Разнообразие программ тренировок: похудение, растяжка, зарядка, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое.
😄 Дополнительный раздел с рецептами и расчетом калорий.
😄 Так же в подписке доступны обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже фейсфитнес!
😄 А для детей от 3х лет тренировки в игровой форме - отличный способ приобщить ребенка к здоровому образу жизни.
😄По моему промокоду amedan скидка 70% на все тарифы до конца месяца! Так же при оформлении безлимитной подписки Fitstars, вы получаете доступ к клубу Ольги Дерендеевой (доступ к сообществу и возможность живого общения с топовым тренером Fitstars).
А еще доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса.
* Все условия и акции на сайте.
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5wN28pg
से पुनः पोस्ट किया:
Точка зрения
01.04.202509:58
Дарю уютный весенний набор🌸
Косметичка, массажная щётка, расческа, резинки в мешочке - набор в подарочной упаковке отправлю одной из вас, чтобы ваша весна была ещё ярче🧡
Условия участия очень простые:
✅Быть подписанной на один мой канал "Точка зрения"
✅Нажать кнопку "Участвую!"
Победитель будет выбран с помощью бота 9 апреля в 12:00 по Москве. Розыгрыш для жителей РФ, подарок побелителю отправлю через пвз вб
Спасибо за вашу активность на канале!💕
Косметичка, массажная щётка, расческа, резинки в мешочке - набор в подарочной упаковке отправлю одной из вас, чтобы ваша весна была ещё ярче🧡
Условия участия очень простые:
✅Быть подписанной на один мой канал "Точка зрения"
✅Нажать кнопку "Участвую!"
Победитель будет выбран с помощью бота 9 апреля в 12:00 по Москве. Розыгрыш для жителей РФ, подарок побелителю отправлю через пвз вб
Спасибо за вашу активность на канале!💕
23.04.202515:08
Идея завтрака по мотивам предыдущего рецепта слоек, для тех, кто не любит сладкое.
Ингредиенты:
⏺️ слоеное тесто (у меня бездрожжевое)
⏺️ сыр твердый
⏺️ помидор (можно добавить ветчину)
⏺️ кунжут для посыпки
⏺️ желток для смазывания
Рецепт:
✅ раскатываем слоеное тесто
✅ вырезаем квадратики, заворачиваем, чтобы получились лунки
✅ сыр трем на крупной терке, выкладываем лунки
✅ помидор режем кубиками, выкладываем на сыр, сверху можно посыпать кунжутом
✅ бортики смазываем желтком
✅ готовим в духовке до румяной корочки при 180гр минут 15-20
🔖сохраняйте, чтобы не потерять
Ингредиенты:
⏺️ слоеное тесто (у меня бездрожжевое)
⏺️ сыр твердый
⏺️ помидор (можно добавить ветчину)
⏺️ кунжут для посыпки
⏺️ желток для смазывания
Рецепт:
✅ раскатываем слоеное тесто
✅ вырезаем квадратики, заворачиваем, чтобы получились лунки
✅ сыр трем на крупной терке, выкладываем лунки
✅ помидор режем кубиками, выкладываем на сыр, сверху можно посыпать кунжутом
✅ бортики смазываем желтком
✅ готовим в духовке до румяной корочки при 180гр минут 15-20
🔖сохраняйте, чтобы не потерять
से पुनः पोस्ट किया:
Издательство Нигма
22.04.202510:29
27 апреля в Арт-студии «Чудо-Феникс» в традиционный "День Нигмы" отмечаем 220 лет со дня рождения Ганса Христиана
Андерсена! Будет ярмарка наших новых книг и хитов издательства по приятным ценам.
В честь юбилея великого сказочника особая скидка будет на книги Андерсена!
Приходите с детьми 27 апреля по адресу: Санкт-Петербург, ул. Мастерская 3.
11:00 - Театральное занятие с Натальей Смирновой по мотивам сказки «Пятеро из одного стручка» 2+ По билетам.
12:00 - 17:00 - Сказочная комната. С нас карандаши, краски, бумага и записи андерсеновских произведений. С больших и маленьких слушателей - картинки к сказкам. Вход свободный.
12:30 – Презентация новинок и хитов издательства «НИГМА»
14:00 - 15:00 Андерсен - квест. Для взрослых и детей 4+. По регистрации
15:30 - 16:30 Андерсен. Два столетия в иллюстрациях.5+
Художница Александра Лиукконен принесёт оригиналы иллюстраций к сказкам и подпишет книги, которые вы сможете купить тут же. Регистрация
На ярмарку вход свободный с 11 до 17 часов!
Ждем вас!
Андерсена! Будет ярмарка наших новых книг и хитов издательства по приятным ценам.
В честь юбилея великого сказочника особая скидка будет на книги Андерсена!
Приходите с детьми 27 апреля по адресу: Санкт-Петербург, ул. Мастерская 3.
11:00 - Театральное занятие с Натальей Смирновой по мотивам сказки «Пятеро из одного стручка» 2+ По билетам.
12:00 - 17:00 - Сказочная комната. С нас карандаши, краски, бумага и записи андерсеновских произведений. С больших и маленьких слушателей - картинки к сказкам. Вход свободный.
12:30 – Презентация новинок и хитов издательства «НИГМА»
14:00 - 15:00 Андерсен - квест. Для взрослых и детей 4+. По регистрации
15:30 - 16:30 Андерсен. Два столетия в иллюстрациях.5+
Художница Александра Лиукконен принесёт оригиналы иллюстраций к сказкам и подпишет книги, которые вы сможете купить тут же. Регистрация
На ярмарку вход свободный с 11 до 17 часов!
Ждем вас!
चैनल परिवर्तन इतिहास
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।