веснушка
02.05.202515:28
выходные 🤎
чем старше Ислам становится, тем интереснее проводить с ним время один на один. всегда наблюдаю за его поведением, реакцией на те или иные события, какие новые чувства и эмоции он проявляет. это очень интересно!
съездили с ним по делам, погуляли, а после заглянули в кафе. когда не хочу долго думать и тратить время на выбор, заказываю пасту, салаты или том ям, но только с морепродуктами!
настолько их обожаю, что могу питаться ими каждый день.
а что у вас в топе блюд?
*только заметила, что Ислам слился с интерьером кафе…это что получается, я — «бежевая мама»? 🤣😭
чем старше Ислам становится, тем интереснее проводить с ним время один на один. всегда наблюдаю за его поведением, реакцией на те или иные события, какие новые чувства и эмоции он проявляет. это очень интересно!
съездили с ним по делам, погуляли, а после заглянули в кафе. когда не хочу долго думать и тратить время на выбор, заказываю пасту, салаты или том ям, но только с морепродуктами!
настолько их обожаю, что могу питаться ими каждый день.
а что у вас в топе блюд?
*только заметила, что Ислам слился с интерьером кафе…это что получается, я — «бежевая мама»? 🤣😭
30.04.202517:03
29.04.202509:00
25.04.202512:36
встретились с сестренкой 🥰❤️
кто не знает, нас в семье три сестры, я средняя :) моей старшей сестре — 30 лет, младшей — 20, а мне — 28.
в детстве мне казалось, что старшая сестра такааая взрослая, а младшая для меня всегда была малышкой, которую я водила и забирала со школы.
сейчас разницу с ними я не ощущаю от слова совсем, мы как ровесницы и лучшие подружки, только наша связь намного крепче!
кто не знает, нас в семье три сестры, я средняя :) моей старшей сестре — 30 лет, младшей — 20, а мне — 28.
в детстве мне казалось, что старшая сестра такааая взрослая, а младшая для меня всегда была малышкой, которую я водила и забирала со школы.
сейчас разницу с ними я не ощущаю от слова совсем, мы как ровесницы и лучшие подружки, только наша связь намного крепче!
24.04.202506:10
22.04.202519:34
spring 💘
30.04.202518:10
29.04.202511:00
в выходные дни свалилась в жуткую апатию, не было сил ни работать, ни делать что-то в свое удовольствие. я просто лежала в постели посреди хаоса, которым окружила себя, не ставя вещи на место и ничего не делая.
вчера стала насильно выводить себя из этого состояния, так как подход «если хочешь полежать — полежи», «если ничего не хочется — не делай, это нормально» не мой вариант. зная себя, чем дольше я буду себя жалеть и давать поблажки, тем глубже я зароюсь в этой яме, и вылезать из нее будет еще сложнее.
итак, краткий и бесплатный гайд, как помочь себе в такой ситуации:
🤍поднять свою задницу
🤍принять душ или ванну с пеной, представляя, как все негативные эмоции, чувства и мысли покидают голову и тело через кожу и смываются вместе с водой
🤍навести порядок дома. сначала убрать все, что мозолит глаза и валяется на видном месте, что-то просто сложить в мусорный пакет, и постепенно перейти к полкам.
🤍заказать себе готовый завтрак/обед/ужин, чтобы сэкономить свои внутренние ресурсы на более важные дела. и по их завершению, заказать уже здоровые и более чистые продукты, из которых вы сможете приготовить что-то полезное, ну и чтобы следующим утром не пичкать себя чем попало.
🤍сесть и в спокойной обстановке расписать планы на ближайшие дни. очень важно занять себя чем-то, будь то встречи с подругами, походы в салоны, раздача долгов по работе и тп.
🤍поделиться с кем-то своими мыслями, но так как не у всех есть такая возможность, диалог сможет заменить личный дневник/блокнот, где можно поделиться всем, что вы чувствуете и через что проходите
на мне сработало идеально! и вот я уже не в апатии, а полна сил и желания творить :)
так и не поняла, почему я резко ощутила себя именно таким образом, хотя нет, я все поняла, но не захотела в этом копаться. много чего сейчас происходит в моей жизни, и это не вызывает во мне отчаяния или грусти, которое сопровождает многих людей в подобных ситуациях. скорее я испытываю легкость, освобождение и предвкушение нового, светлого этапа.
честно? я чувствую, что очень хочу всем с вами поделиться, но не уверена, что готова. все-таки всему свое время 🤌🏽
вчера стала насильно выводить себя из этого состояния, так как подход «если хочешь полежать — полежи», «если ничего не хочется — не делай, это нормально» не мой вариант. зная себя, чем дольше я буду себя жалеть и давать поблажки, тем глубже я зароюсь в этой яме, и вылезать из нее будет еще сложнее.
итак, краткий и бесплатный гайд, как помочь себе в такой ситуации:
🤍поднять свою задницу
🤍принять душ или ванну с пеной, представляя, как все негативные эмоции, чувства и мысли покидают голову и тело через кожу и смываются вместе с водой
🤍навести порядок дома. сначала убрать все, что мозолит глаза и валяется на видном месте, что-то просто сложить в мусорный пакет, и постепенно перейти к полкам.
🤍заказать себе готовый завтрак/обед/ужин, чтобы сэкономить свои внутренние ресурсы на более важные дела. и по их завершению, заказать уже здоровые и более чистые продукты, из которых вы сможете приготовить что-то полезное, ну и чтобы следующим утром не пичкать себя чем попало.
🤍сесть и в спокойной обстановке расписать планы на ближайшие дни. очень важно занять себя чем-то, будь то встречи с подругами, походы в салоны, раздача долгов по работе и тп.
🤍поделиться с кем-то своими мыслями, но так как не у всех есть такая возможность, диалог сможет заменить личный дневник/блокнот, где можно поделиться всем, что вы чувствуете и через что проходите
на мне сработало идеально! и вот я уже не в апатии, а полна сил и желания творить :)
так и не поняла, почему я резко ощутила себя именно таким образом, хотя нет, я все поняла, но не захотела в этом копаться. много чего сейчас происходит в моей жизни, и это не вызывает во мне отчаяния или грусти, которое сопровождает многих людей в подобных ситуациях. скорее я испытываю легкость, освобождение и предвкушение нового, светлого этапа.
честно? я чувствую, что очень хочу всем с вами поделиться, но не уверена, что готова. все-таки всему свое время 🤌🏽
27.04.202510:26
когда за окном дождь, находиться дома особенно хорошо и уютно 🤩
24.04.202513:25
очень нравится уютный и тихий блог Ани, каждая фотография — вдохновение! 🩶
23.04.202509:44
мирок, окутанный теплом и вдохновением ❤️ тгк aniumili
21.04.202513:04
30.04.202518:10
сегодня впервые сходила на японский маникюр :) всегда было интересно, что это за зверь такой, о котором пишут буквально вездееее!
🤍 в чем прикол: в ногтевую пластину втирают питательные составы, которые помогают избавиться от ломкости, ускорить рост ногтей и придать им блеск и прочность.
если честно, не могу поделиться подробностями процесса, так как половину времени провела уткнувшись в телефон 😅 но мне не понравилось, что для него шлифуют ноготь бафом. мне неприятна данная процедура и сам факт, что мои ногти немного, но травмируют. в конце процедуры мои ногти дополнительно покрыли каким-то лаком. постараюсь снять его в ближайшие дни, чтобы полюбоваться натуральным блеском ногтей. насколько знаю, блеск сохраняется до 7 дней.
буду ли я делать японский маникюр снова? ТОЧНО НЕТ 🤭 но попробовать стоило!
#бьюти
🤍 в чем прикол: в ногтевую пластину втирают питательные составы, которые помогают избавиться от ломкости, ускорить рост ногтей и придать им блеск и прочность.
если честно, не могу поделиться подробностями процесса, так как половину времени провела уткнувшись в телефон 😅 но мне не понравилось, что для него шлифуют ноготь бафом. мне неприятна данная процедура и сам факт, что мои ногти немного, но травмируют. в конце процедуры мои ногти дополнительно покрыли каким-то лаком. постараюсь снять его в ближайшие дни, чтобы полюбоваться натуральным блеском ногтей. насколько знаю, блеск сохраняется до 7 дней.
буду ли я делать японский маникюр снова? ТОЧНО НЕТ 🤭 но попробовать стоило!
#бьюти
29.04.202511:00
25.04.202517:35
— те самые уютные и теплые разговоры, за которыми время пролетает как одно мгновенье 💘
24.04.202513:25
morning vibes 🍵🤍🌿
23.04.202509:44
21.04.202513:04
дружеское напоминание: начинайте пользоваться spf :)
защита от солнца необходима при УФ-индексе > 2 ☀️ чтобы узнать уровень ультрафиолетового излучения в своем городе, используйте данные приложения с прогнозом погоды на телефоне!
мои фавориты среди солнцезащиты: Beauty of Joseon, d’Alba и Geltek. последняя сейчас особенно нравится 🤌🏽 флюид от Geltek безумно приятно пахнет, не выбеливает кожу независимо от нанесенного количества и не ощущается на коже!
#бьюти
защита от солнца необходима при УФ-индексе > 2 ☀️ чтобы узнать уровень ультрафиолетового излучения в своем городе, используйте данные приложения с прогнозом погоды на телефоне!
мои фавориты среди солнцезащиты: Beauty of Joseon, d’Alba и Geltek. последняя сейчас особенно нравится 🤌🏽 флюид от Geltek безумно приятно пахнет, не выбеливает кожу независимо от нанесенного количества и не ощущается на коже!
#бьюти
30.04.202517:03
забираю сына с собой в салоны красоты, чтобы в будущем чья-то дочь наслаждалась бьюти-процедурами и походами по магазинам, не торопясь, и без возмущений своего мужчины 🤣
он реально ждет и не жалуется!
он реально ждет и не жалуется!
29.04.202509:00
новый классный продукт в моем уходе за кожей — крем для лица с бакучиолом и пробиотиками Skin Secret от SKIN : : PRО 🤌🏽
зимой я впервые ввела в уход ретинол 0,3% для уменьшения выраженности морщин и была в неприятном шоке от реакции кожи. за пару месяцев использования я убила кожный барьер, и решила для себя больше НИКОГДА не притрагиваться к ретинолу.
зато нашла хорошую альтернативу в виде бакучиола от SKIN : : PRО :)
для тех, кто еще не знаком с бакучиолом: он сокращает выработку меланина, который ответственен за появление нежелательной пигментации, в том числе возрастной. подобно ретинолу, бакучиол стимулирует клетки кожи к регенерации и выработке коллагена, что обеспечивает разглаживание морщин и повышает упругость кожи. а пробиотик, который тоже содержится в данном продукте, восстанавливает иммунитет и липидный баланс кожи.
да, бакучиол нельзя назвать полным аналогом ретинола, но действие у них схожее! к тому же, в отличие от ретинола, бакучиол действует очень мягко. ни разу он не вызвал раздражений, покраснений и шелушений 🤞🏽 а еще он фотостабилен, поэтому его можно использовать днем и в летний период :)
заказать можно здесь 🧡
а мой промокод «веснушка» даст вам скидку 10% на весь ассортимент сайта!
#бьюти
зимой я впервые ввела в уход ретинол 0,3% для уменьшения выраженности морщин и была в неприятном шоке от реакции кожи. за пару месяцев использования я убила кожный барьер, и решила для себя больше НИКОГДА не притрагиваться к ретинолу.
зато нашла хорошую альтернативу в виде бакучиола от SKIN : : PRО :)
для тех, кто еще не знаком с бакучиолом: он сокращает выработку меланина, который ответственен за появление нежелательной пигментации, в том числе возрастной. подобно ретинолу, бакучиол стимулирует клетки кожи к регенерации и выработке коллагена, что обеспечивает разглаживание морщин и повышает упругость кожи. а пробиотик, который тоже содержится в данном продукте, восстанавливает иммунитет и липидный баланс кожи.
да, бакучиол нельзя назвать полным аналогом ретинола, но действие у них схожее! к тому же, в отличие от ретинола, бакучиол действует очень мягко. ни разу он не вызвал раздражений, покраснений и шелушений 🤞🏽 а еще он фотостабилен, поэтому его можно использовать днем и в летний период :)
заказать можно здесь 🧡
а мой промокод «веснушка» даст вам скидку 10% на весь ассортимент сайта!
#бьюти
25.04.202512:36
24.04.202506:10
каждое утро в нашем заведении начинается одинаково…
на завтрак гречка с форелью, помидорами черри, авокадо и клубникой 💔 мне вкусно!
делитесь своими утренними фотокарточками в комментариях :)
#завтраки
на завтрак гречка с форелью, помидорами черри, авокадо и клубникой 💔 мне вкусно!
делитесь своими утренними фотокарточками в комментариях :)
#завтраки
22.04.202519:34
21.04.202508:57
दिखाया गया 1 - 24 का 180
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।