Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
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Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
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Der Mensch genannt Philipp avatar
Der Mensch genannt Philipp
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Der Mensch genannt Philipp
03.05.202508:44
Jetzt - Hofflohmarkt von Waldthausen Straße 60 in Bochum Werne. 😊
Guten morgen ihr Lieben, heute ist der Familiengarten an der Rüsingstraße 24 in Bochum Werne von 11.00 bis ca. 15.00 Uhr für Helfer und Besucher geöffnet. Bringt euch gerne was zu Essen/ Trinken und eine Decke mit, lass uns ein paar schöne Stunden gemeinsam verbringen barfuß laufen, ein neues Erdbeerbeet anlegen, Natur und Sonne genießen. 🌻🌞

PS: danach fahren wir vermutlich an die Ruhr schwimmen. Wer sich anschließen möchte...

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@dermenschgenanntphilipp
28.04.202506:52
Gesund in Bochum - Einladung an Kita, Schule und grundsätzlich alle Menschen eine Kräuter Morgenroutine in den Alltag zu integrieren.

Denn Heilkräuter sind gesund, da sie reich an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen sind, die verschiedene positive Effekte auf den Körper haben. Sie können das Immunsystem stärken, die Verdauung fördern, entzündungshemmend wirken und sogar bei bestimmten Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes helfen.

Video zum Teilen. 😊👇

https://youtube.com/shorts/hzgknYHBfXQ?feature=shared

Infos.👇😊

https://innonature.eu/blogs/innonature-health-news/kraeuterkunde-balance

https://www.gesundheit.gv.at/leben/ernaehrung/kraeuter-gewuerze/wissenswertes/gesundheit.html#:~:text=Bestimmte%20Farbstoffe%20etwa%20die%20Flavonoide,Mengen%20an%20Vitaminen%20und%20Mineralstoffen.

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@dermenschgenanntphilipp
25.04.202505:17
Risiko, Schaden durch - Stadtleben & Antidepressiva - Lösung.

Wenn über Antidepressiva diskutiert wird, geht's oft wenig um Wirkung, sondern um Etiketten. Eine Substanz, die das zentrale Nervensystem beeinflusst, beim Absetzen massive Symptome verursacht und bei vielen über Monate nachwirkt. Das nennen wir halt Therapie, nicht Droge. Ist ja vom Arzt, also ist's ok. Aber genau das ist das Problem: Die Bewertung hängt nicht an der Substanz, sondern am System drumherum. Dass laut Lancet Psychiatry 56 % beim Absetzen Entzugssymptome haben, für fast die Hälfte davon schwer, wird dabei einfach ignoriert. Hauptsache, es passt ins Weltbild.
Quelle: Davies & Read, Lancet Psychiatry, 2019

Selbst das Royal College of Psychiatrists musste 2019 einräumen, dass das Risiko von Entzugserscheinungen lange verharmlost wurde. Die gängige Aussage ‚mild und kurz‘ war schlicht falsch. Viele erleben monatelange Symptome, nicht weil sie rückfällig werden, sondern weil ihr Gehirn auf Entzug ist. Das wird dann als Rückfall gedeutet, was nur eine Schleife erzeugt: absetzen - Symptome - wieder einsteigen. Ein medizinisch gestützter Jojo-Effekt. Und bis heute gibt es kaum unabhängige Langzeitstudien zum dauerhaften Ausstieg. Warum wohl?
Quelle: Royal College of Psychiatrists, Position Statement PS04/19

Was viele nicht wissen - oder nicht wissen wollen: Antidepressiva verändern die Rezeptordichte und die Signalverarbeitung im Gehirn. Serotonintransporter werden runterreguliert, der Körper passt sich an die künstliche Erhöhung der Botenstoffe an. Wenn man absetzt, fällt das System ins Leere. Das ist kein emotionaler Rückfall, das ist ein neurobiologischer Rebound. Es dauert oft mehrere Monate, bis das Gleichgewicht wieder hergestellt ist, wenn überhaupt. Kein Wunder, dass so viele wieder zur Tablette greifen: nicht wegen der Krankheit, sondern wegen der Umstellung, die die Tablette selbst verursacht hat. Quelle: Andrews et al., Frontiers in Psychology, 2015

Antidepressiva sind psychoaktive Substanzen, denn auch diese greifen ins zentrale Nervensystem ein, verändern Botenstoffe wie Serotonin, Noradrenalin oder Dopamin, und beeinflussen damit Stimmung, Antrieb und Wahrnehmung. Das ist genau das, was Drogen tun. Nur mit dem Unterschied: Sie sind gesellschaftlich akzeptiert, ärztlich verschrieben. Dieser Sachverhalt wird von aktuellen Studien flankiert, die die Wirksamkeit von Psychopharmaka, insbesondere Antidepressiva, in bestimmten Bereichen in Frage stellen oder sogar eine geringere Wirksamkeit als Placebo zeigen. Einige aktuelle Studien wie die der King Saut University deuten darauf hin, dass Antidepressiva langfristig nicht mehr Lebensqualität bringen als ohne Medikamente.

So weisen unter anderem die Autoren von Studien zurecht darauf hin, dass Ärztinnen und Ärzte eine stärkere Zurückhaltung bei der medikamentösen Behandlung von Depressionen zeigen sollten, nicht nur wegen des fehlenden Effekts auf die Lebensqualität, sondern da sich die Befunde mehren, dass die Verordnung von Antidepressiva langfristig zu einer Verschlechterung des Krankheitsverlaufes mit Chronifizierung und häufigeren Rückfällen der Depression und in der Folge der Notwendigkeit einer Dauerverschreibung von Antidepressiva führt." Deshalb müsse man andere Behandlungsmöglichkeiten wie ein menschenwürdiges Umfeld (Natur, Tiere, Freundschaft usw.) Psychotherapie, Hilfe zur Selbsthilfe, Aufklärung, Tagesstrukturierung und soziale Unterstützung einsetzen.

In diesem Sinne laden wir alle Menschen welchen Bochum und Umfeld mit Depressionen zu kämpfen haben ein, z.B bei unseren mehrgenerationen Gemeinwohl Projekten, die Permakultur Stadtbauern mitzuwirken. Denn Forscher der Max Planck Gesellschaft haben längst herausgefunden, In einer Stadt zu leben ist ein bekannter Risikofaktor für psychische Störungen, während es für die psychische Gesundheit und das Gehirn vorteilhaft ist, nah an der Natur zu leben. Dies könnt ihr bei unseren Projekten erleben und euch erden. Denn Erdung fördert den Elektronen und Ionenaustausch zwischen Leib und Erde, führt zur Entspannung und Klarheit. 💚🌳✌️😊
Das Refugium für Tiere in Not in Castrop Rauxel sucht eine Nachfolger, wenn ihr Interesse habt oder jemanden kennt, der sich hier im Rahmen vom Tierwohl und dieser kleine Naturoase selbst verwirklichen möchte, meldet euch gerne bei mir.

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@dermenschgenanntphilipp

Video zum Hof. 😊👇

https://youtu.be/U2CsjWjMFcw?feature=shared
07.04.202506:39
Warum der nackte Haut Kontakt vom Kind zu Mama und Papa im 1 Jahr so wichtig ist.

In diesem Sinne danke an alle Eltern und vor allen Dingen Müttern, die sich keineswegs dazu hinreißen lassen, nur weil es "alle so machen", ihren Kindern beim stillen und in der gemeinsamen Zeit zu viel anziehen. Nackte Haut auf Haut ist gesund und fördert so viele wichtige Prozesse nach der Geburt. Dementsprechend bedeutet Fürsorge auch die natürlichen Bindungsprozesse zu berücksichtigen und das eigene Kind keineswegs als Sache zu betrachten sondern als bedürftiges Lebewesen.

https://www.still-lexikon.de/die-bedeutung-des-direkten-hautkontakts/#:~:text=Der%20Prozess%20der%20Milchbildung%20wird,effektiver%20andocken%20und%20saugen%20kann
03.05.202507:41
Ein kleiner Vorgeschmack aus der letzten Probe mit Neon Blau aus Bochum am Kemnader See. Das volle Video schnippel ich noch zusammen... 😘✌️

Wenn ihr Lust habt auf gemeinsames Musizieren, hier ist unsere offene Jam Gruppe. Um Trolle und Fake Profile zu verhindern, schickt mir im Vorfeld kurz eine Sprachmemo, dass ihr in die Gruppe eintreten wollt, Grüße Philipp ❤️ 👇

https://t.me/+I0m_yOCYAZs4MWQy

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@dermenschgenanntphilipp
Der Permakultur Forschungs Garten an der Rüsingstraße 24 in Bochum Werne ist heute für Helfer und Besucher bis ca 15.00 Uhr geöffnet.

Ihr könnt einfach nur Sonne tanken und Barfuß laufen oder euch die Hände schmutzig machen, ganz nach Belieben. 😘🌻☀️

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@dermenschgenanntphilipp
27.04.202508:06
Einen schönen sonnigen Sonntag gewünscht. 😘

https://youtu.be/llLmcWL9bZc?feature=shared
Ein Herz für Wiese - Warum natürlich wachsende Grasflächen die Gesundheit von Mensch, Tier und Natur fördern? In den Projektgärten bei den Permakultur Stattbauern in Bochum Werne werden immer schon natürlich wachsende Grasflächen stehen gelassen. Was für den ein oder anderen als wild aussieht, ist für alle Beteiligten ein super biologischer Nährwert.

Wusstet ihr, das auch Menschen mit Allergien und psychischen Problemen von natürlich wachsenden Wiesen profitieren? Artenvielfalt:
Wilde Grasflächen sind vielfältiger, da sie nicht so stark bewirtschaftet werden wie beispielsweise Rasenflächen in Gärten oder Parks. Diese Vielfalt kann dazu führen, dass weniger dominierende, hochallergene Gräserarten vorhanden sind, Kreuzreaktion weniger werden. Naturverbundenheit:
Wilde Grasflächen können auch einfach einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden haben. Das Zusammenspiel von Grün, frischer Luft und Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. 😊

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@dermenschgenanntphilipp
15.04.202507:38
Das Refugium für Tiere in Not in Castrop Rauxel sucht eine Nachfolger, wenn ihr Interesse habt oder jemanden kennt, der sich hier im Rahmen vom Tierwohl und dieser kleine Naturoase selbst verwirklichen möchte, meldet euch gerne bei mir.

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@dermenschgenanntphilipp

https://youtu.be/U2CsjWjMFcw?feature=shared
06.04.202517:13
Hi Freunde, was glaubt ihr, wie werden die Kartoffeln unter der Linde in Bochum Werne? 🤔😊

https://youtu.be/kgrpn9MMtR8?feature=shared
02.05.202513:46
Wohnungsflohmarkt 3.5.25, 44803 Bochum

Wann: Samstag, 3.5.2025, 10-15 Uhr
Wo: Schulenburgstr. 30, 44803 Bochum
Was: Hausrat einer kompletten Wohnung, sowie Möbel
Preise: von €0 bis €…

Möbel sind bei Kleinanzeigen eingestellt, bei Interesse gerne melden!
Gerettete Lebensmittel sind "jetzt" an der Rüsingstraße 24 in Bochum Werne bis 15.00 Uhr abzuholen.

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@dermenschgenanntphilipp
Wir könnten noch Hilfe bei unserem Familienfest am Tierschutzheim zum 31.05. und 01.06. brauchen!

Habt ihr zwei oder vielleicht sogar mehr Stunden Zeit, uns zwischen 8 und 18 Uhr zu unterstützen?

Wir bräuchten an beiden Tagen vor allem ab 10 Uhr Hilfe bei den Essensständen, vor allem bei Pommes und vegetarischer Currywurst, Kuchen und Waffeln und den belgischen Waffeln. Aber auch Popcornmaschine, Zuckerwatte-Gerät, das Feuer fürs Stockbrot und die Spülmaschine suchen ihre Meister, um alle Besucher glücklich zu machen.

Betreuer für die Hüpfburgen der Kinder bräuchten wir auch noch, damit alle Kinder sicher hüpfen, springen und rutschen können.

Springer werden ebenfalls noch benötigt.

Wenn ihr Interesse habt, meldet euch doch bitte per Mail an veranstaltungen@tsv-bochum.de .

Auch fleißige Kuchenbäcker bräuchten wir wieder, ihr habt uns bisher auch immer so super unterstützt 🙏🏻🙏🏻.
Meldet euch gern auch schon per Mail, dann schicken wir euch die Rezepte zu, nach denen gebacken werden sollte. 😊✌️
24.04.202506:11
Lust auf Erdbeerpflanzen, Bodendecker uvm.?

Die Idee permanent wachsendes Gemüse und Fruchtgehölz anzusiedeln, zu teilen und zu verschenken, ja sie geht langsam auf. In diesem Sinne meldet euch gerne bei mir um Ableger abzuholen, auszubuddeln und natürlich gerne auch zum mitwirken. Liebe Grüße Phil. 😘✌️

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@dermenschgenanntphilipp
07.04.202508:26
Masern - Gericht - Ende der harten Linie, weil eure gelebte Tendenz gesetzgebend ist. An dieser Stelle bedanken wir uns auf der einen Seite bei allen Eltern, Rechtsanwälten und -anwältinnen, Richtern und Richterinnen sowie Journalistinnen und Journalisten, die so mutig sind und perverse Mittel und Konsequenzen wie Diffamierungskampagnen, Ausgrenzungen, Diskriminierung, Bußgelder, Berufsverbote bis hin zum Rufmord auf sich genommen haben, um den Schutz der leiblichen und geistigen Unversehrtheit der Kinder zu gewährleisten.

Auf der anderen Seite bedanken wir uns auch recht herzlich bei allen Menschen, die in Schule, Kita, Pflege, Medizin oder Ähnlichem arbeiten und den indirekten oder direkten Zwang zu medizinischen Behandlungen, welcher teilweise mit enormen Schadensprofil einhergeht, abgelehnt oder elegant umschifft haben.

In diesem Sinne ein weiteres Dankeschön an alle Menschen, die anfangen, das Thema Impfen grundsätzlich bis an die Wurzel kritisch zu hinterfragen. Ein weiteres wesentliches Dankeschön an alle Menschen, die sich aktuell weiterhin schützend für die Schutzbefohlenen einsetzen und sich dabei keineswegs durch List, Lüge, Täuschung, Irreführung, Geschäftsinteressen usw. abhalten lassen, das höchste Gut des Menschen, welches unverhandelbar ist, zu schützen. Denn Kinder dürfen keine Opfer von Geschäftsinteressen, noch zu Versuchskaninchen herabgewürdigt werden.
05.04.202506:48
Hey Freunde des Gartens, Permakultur und Begegnung.

Viele von euch hatten schon danach gefragt und jetzt ist es soweit, Bonnekamp Permakultur aus Essen hat jetzt auch ein Telegramm Kanal. Hier könnt ihr verfolgen, wann im Garten etwas los ist, ihr unterstützen könnt und natürlich auch sehen, wann wir gemeinsame Projekte realisieren. In diesem Sinne ein fettes Dankeschön an die Bonnekamp Stiftung, für die letzten zwei Jahre Unterstützung und gemeinsames wirken. 🥰😘

https://t.me/Bonnekampkanal
Kleiner Saisonauftakt des Gartencafés am Sa, 10.05

Lust auf Kaffee, Kuchen und herzhaftes Essen vom Beet auf den Teller?
Feiere mit uns den Saisonauftakt am Samstag, den 10.05 von 14- 18 Uhr im Naturgarten und lass deine Seele in der grünen Oase baumeln.

💚Alles selbstgemacht, vegan, aus eigenem Anbau und es werden überwiegend Biozutaten verwendet 💚

Bonnekamp-Stiftung
Bonnekamphöhe 50
45327 Essen
Hey Freunde, unser mehrgeneration Gemeinwohl Forschungsprojekt in Bochum Werne, die Permakultur Stadtbauern hat noch ein paar gekeimte bio Belana Pflanzkartoffeln übrig. Bei Interesse gerne melden. 😘

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@dermenschgenanntphilipp
27.04.202506:50
Erdbeeren sollen laut Internetangaben keineswegs einen guten Stand unter einem Walnussbaum haben. In Bochum Werne, können das die Permakultur Stadtbauern keineswegs bestätigen. Hier gedeihen die Erdbeerpflanzen sogar besser, als an anderen Standorten auf den Forschungsprojekt Grundstücken. Woran das liegt? Das erforsche ich noch

Aufgrund der starken Vermehrung unter dem Walnussbaum, konnte gestern am 1 Projekt Grundstück gegenüber der Brandwacht 70 eine weitere schöne Erdbeerterrasse neben der 60 Jahre alten frisch eingepflanzten Rhabarber-Stauden aus Ennepetal bepflanzt werden.

Besonders erfreut uns aktuell die erste gesiebte eigene Komposterde. Knapp drei Jahre hat es gedauert, bis das erste Substrat aus dem ersten Kompost entnommen werden konnte. Wenn euch das Projekt interessiert, ihr mitmachen möchtet, egal ob alleine, mit einer Initiative, Kita oder Schule meldet euch gerne bei mir. Wir sind offen für alle und Grenzen niemanden aus.

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@dermenschgenanntphilipp
Eure gelebte Tendenz ist gesetzgebenden - Danke an alle Menschen die sich aufs Äußerste dafür einsetzen, die leiblichen geistige Unversehrtheit der Schutzbefohlenen - Kinder zu fördern, zu schützen und zu verteidigen. Denn das höchste gutes Menschen, die körperlichen geistige unversittert ist unverhandelbar.
05.04.202506:42
Hey ihr Liebe, ihr hattet mich mehrfach gefragt, ob es dieses Jahr wieder die leckeren Riesenkürbisse gibt, welche wir letztes Jahr von der https://t.me/Bonnekampkanal gespendet bekommen hatten. Die Antwort ist ja, doch dieses Jahr versuchen wir sie selbst anzuziehen, damit wir noch mehr Riesenkürbisse verspenden können.

In diesem Sinne gab es gestern eine spontane Spende von Ziesak Hagebaumarkt Bochum - Hagebau Deutschland für unser mehrgenerationen Gemeinwohl Projekt, die Permakultur Stattbauern in Bochum Werne. In diesem Sinne ein fettes Dankeschön an alle Unterstützer und grundsätzlich Menschen, Unternehmen und Initiativen, welche die Welt essbar gestalten.

Natürlich informieren wir euch in den nächsten Monaten, wann und wo wir die Kürbisse an euch verschenken. Vielleicht gibt es ja sogar ein großes gemeinsames Kürbisfest. Liebe Grüße euer Phil.

@dermenschgenanntphilipp

#riesenkürbis #bochum #diepermakulturstadtbauern #danke #gemüse
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