Ты Красивая ❤️ Красота и Здоровье
"Ничего не делает женщину более красивой, чем вера в то, что она красива."
Софи Лорен
Софи Лорен
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापितविश्वसनीयता
अविश्वसनीयस्थानРосія
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिFeb 16, 2024
TGlist में जोड़ा गया
Jun 11, 2024रिकॉर्ड
17.01.202504:31
7.7Kसदस्य10.06.202423:59
100उद्धरण सूचकांक13.04.202523:59
883प्रति पोस्ट औसत दृश्य19.04.202523:59
639प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य30.09.202423:59
8.47%ER13.04.202523:59
11.55%ERR
13.04.202505:07
Булочка, которую можно даже на ночь💫 ПП рецепт
КБЖУ на 100 гр: 185.9/7.4/3.8/29.9
🪷греческий йогурт 1 ст.л
🪷яйцо 1 шт
🪷 лёгкий сыр 15 гр
🪷 рисовая мука 1 ст.л
🪷 разрыхлитель 0.5 ч.л
🪷 соль
Приготовление на видео 👆
Ты красивая ❤️
КБЖУ на 100 гр: 185.9/7.4/3.8/29.9
🪷греческий йогурт 1 ст.л
🪷яйцо 1 шт
🪷 лёгкий сыр 15 гр
🪷 рисовая мука 1 ст.л
🪷 разрыхлитель 0.5 ч.л
🪷 соль
Приготовление на видео 👆
Ты красивая ❤️
12.04.202516:07
Что делать, если после любого приема пищи вздувается живот?
Основная причина – стресс, то есть различные социальные и психологические факторы. Далее все, что относится к неправильному пищевому поведению, употребление большого количества газообразующих продуктов, жирная пища, избыток кофеина, злоупотребление алкоголем, недостаток в рационе продуктов с пищевыми волокнами, переедание. Если в просвете кишечника создаются определенные условия, то возникающий избыточный рост бактерий ведет к развитию СРК (синдрому раздраженного кишечника).
Как лечить?
📍Во-первых, диета и налаживание правильного питания. И здесь на первом месте – лечебная диета по Майеру, специально созданная и применяемая при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
📍Во-вторых, сеансы психотерапии для достижения антистрессового эффекта, пересмотра отношения к стрессовым факторам и повышения устойчивости к боли.
📍В-третьих, изучение интуитивного питания, которое позволяет не нагружать желудок и питаться в удовольствие
Ты красивая ❤️
Основная причина – стресс, то есть различные социальные и психологические факторы. Далее все, что относится к неправильному пищевому поведению, употребление большого количества газообразующих продуктов, жирная пища, избыток кофеина, злоупотребление алкоголем, недостаток в рационе продуктов с пищевыми волокнами, переедание. Если в просвете кишечника создаются определенные условия, то возникающий избыточный рост бактерий ведет к развитию СРК (синдрому раздраженного кишечника).
Как лечить?
📍Во-первых, диета и налаживание правильного питания. И здесь на первом месте – лечебная диета по Майеру, специально созданная и применяемая при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
📍Во-вторых, сеансы психотерапии для достижения антистрессового эффекта, пересмотра отношения к стрессовым факторам и повышения устойчивости к боли.
📍В-третьих, изучение интуитивного питания, которое позволяет не нагружать желудок и питаться в удовольствие
Ты красивая ❤️
13.04.202507:06
На заметку 📌
Оставляйте стакан с водой на прикроватном столике или тумбе. Проснулись — и сразу к стакану. И уже потом можно приступать к завтраку. Один стакан воды натощак творит волшебство! Вы запускаете организм, восстанавливаете баланс жидкости, ускоряете метаболизм, очищаетесь от шлаков.
Ты красивая ❤️
Оставляйте стакан с водой на прикроватном столике или тумбе. Проснулись — и сразу к стакану. И уже потом можно приступать к завтраку. Один стакан воды натощак творит волшебство! Вы запускаете организм, восстанавливаете баланс жидкости, ускоряете метаболизм, очищаетесь от шлаков.
Ты красивая ❤️
13.04.202518:01
Полезные витамины для здоровья волос
Девочки, берите на заметку, особенно в такую пору года, как зима:
💛Витамин A для увлажнения кожи головы
💛Витамин E для укрепления капилляров
💛Витамин D для поддержки роста волос
💛Витамин C для производства коллагена
💛Витамин B (включая Biotin) для формирования кератина
Ты красивая ❤️
Девочки, берите на заметку, особенно в такую пору года, как зима:
💛Витамин A для увлажнения кожи головы
💛Витамин E для укрепления капилляров
💛Витамин D для поддержки роста волос
💛Витамин C для производства коллагена
💛Витамин B (включая Biotin) для формирования кератина
Ты красивая ❤️
13.04.202513:07
Как растяжка по утрам изменит твою фигуру?
💕Растяжка многими воспринимается исключительно как способ сесть на шпагат. Но на самом деле имеет массу преимуществ, кроме умения делать продольный и поперечный.
💕 Растяжка избавляет мышцы от перенапряжения, улучшает кровообращение и нормализует лимфоток.
💕 Как результат — выводится лишняя жидкость из организма, уходят отёки и даже уменьшается целлюлит. А тело приобретает рельеф. Суставы же становятся более гибкими, что помогает предотвратить травмы.
🔥- если тоже хочешь ничего не делать и худеть
Ты красивая ❤️
💕Растяжка многими воспринимается исключительно как способ сесть на шпагат. Но на самом деле имеет массу преимуществ, кроме умения делать продольный и поперечный.
💕 Растяжка избавляет мышцы от перенапряжения, улучшает кровообращение и нормализует лимфоток.
💕 Как результат — выводится лишняя жидкость из организма, уходят отёки и даже уменьшается целлюлит. А тело приобретает рельеф. Суставы же становятся более гибкими, что помогает предотвратить травмы.
🔥- если тоже хочешь ничего не делать и худеть
Ты красивая ❤️
13.04.202506:00
19-летняя Руслана Иванова вела обычный образ жизни: сидела на диете, ходила в фитнес-клуб и на вечеринки, баловалась алкоголем. Единственное, что беспокоило Руслану - это вес. Она не могла понять, откуда берутся лишние килограммы и усиленно сражались с ними.
Почувствовав сильную боль обратилась в больницу. То, что случилось дальше было настоящим шоком - врач, осматривавший девушку, обнаружил...
Почувствовав сильную боль обратилась в больницу. То, что случилось дальше было настоящим шоком - врач, осматривавший девушку, обнаружил...
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।
