Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Устала готовить avatar
Устала готовить
Устала готовить avatar
Устала готовить
Наводим красоту🤍🐣
Дорогие, не забывайте есть жиры.🥑

Особенно утром: рыбка, сливочное масло, авокадо.

Утренний прием жиров запускает выделение желчи, что улучшает переваривание пищи. Такой подход также поддерживает стабильный уровень сахара и предотвращает тягу к перееданию в течение дня.

Вот мой идеальный завтрак 🤍
Сегодня готовила шикарный лаймовый десерт, от которого вся семья была в восторге! 🍋‍🟩
Завтра поделюсь с вами рецептом.
19.04.202513:39
«Да никто так не завтракает!»

Услышала я когда-то и удивилась. Для меня и для многих моих знакомых это один из важных приёмов пищи, когда можно спокойно приготовить любимое блюдо и насладиться им с утра, зарядиться энергией.

У меня сегодня оладушки из картофельного пюре, тар-тар из лосося на подушке из авокадо и омлет альденте.

Оставить рецепт такого завтрака?
Вы видели цены на куличи? 3–5 тысяч — ну это уже перебор…
В такой светлый праздник хочется тепла и вкуса, а не чеков с ноликами.

Любимый рецепт пышных ароматных куличей, которые радуют семью каждый год.🐣
(Ингредиенты и граммовки в комментариях)

Растапливаем шоколад, масло, молоко и какао.
Смешиваем с мукой, добавляем творог, яйца и дрожжи — замешиваем тесто.
Оставляем под полотенцем.

Готовим фисташковую пасту в блендере с маслом.
Тесто делим на 6 частей, раскатываем, смазываем пастой, скручиваем в рулетики, укладываем в форму.
Выпекаем 60 мин при 170°.
Оставшуюся пасту, сливки и белый шоколад растапливаем — и заливаем готовые куличи.
Мягкие, ароматные, домашние.

Светлой Пасхи! 🤍
Не вздумайте есть это ночью!
Сказала я своей семье после приготовления лаймового кейка. 🍋‍🟩

Ингредиенты в описании.

Руками либо в блендере, перетереть муку. Сахар и слив масло в крошку и запечь в духовке на 180 гр 20-25 мин, тесто должно приобрести золотисто коричневатый оттенок.

Далее выложить в форму, утрамбовать, сформировать небольшой бортик. Из лаймов выжать сок. Яйца взбить, добавить сок лаймов цедру и сгущёнку, взбить. Вылить на тесто.

Запекать 25–30 минут.
Пирог убрать в холодильник остудить , далее взбить сливки с сахаром и выложить верхний слой.

P.s. кейк мы съели за 3 часа😇
18.04.202512:25
У меня всю ленту заполонили куличи из всем известного сервиса доставки еды на дом.

Даже на секунду подумала: «а может не готовить кулич самой в этом году?». Но тут же отогнала мысли, все-таки свой всегда вкуснее, без консервантов и лишних добавок.

Обязательно поделюсь с вами рецептом!🐣

А вы за покупные куличи или предпочтете приготовить свой?
Почему я предпочту стандартному залу теннис или плавание ?🎾

Теннис – это адреналин и очень много движения. Люблю его за динамику, за сочетание силы, скорости и стратегии, как он развивает реакцию и выносливость. Падел – смесь тенниса и сквоша, но с более простыми правилами. Идеальный вариант для тех, кто хочет активно отдохнуть и не зацикливаться на сложных техниках.

Плавание – моя терапия, мое спасение от стресса и лучший способ восстановиться. Вода снимает напряжение, мягко тренирует все тело, некая медитация в движении.

Зал люблю, но иногда он утомляет больше, а такие виды спорта дают больше активности и игровой формы.Для меня спорт - возможность переключиться, побыть наедине с собой или, наоборот, пообщаться с близкими по духу людьми.

Тренироваться в кайф и быть в гармонии со своим телом!
दिखाया गया 1 - 10 का 10
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।