Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

देखना

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Москва — столица здоровья | Операции по ОМС

Все о здоровье, лечении и плановой госпитализации в городские больницы Москвы бесплатно по полису ОМС ❤️‍🩹
👉🏻 Подать заявку: мсз.рф
❓Задать вопрос по заявке: t.me/mszmsk_bot

TGlist रेटिंग

प्रकारसार्वजनिक

सत्यापन

असत्यापित

विश्वसनीयता

अविश्वसनीय

स्थानРосія

भाषाअन्य

चैनल निर्माण की तिथिMar 03, 2022

TGlist में जोड़ा गया

Jan 26, 2025

मैं चैनल का मालिक हूँ

बदलावों का इतिहास

संलग्न समूह

Чат Москва — столица здоровья ❤️

214

टेलीग्राम चैनल Москва — столица здоровья | Операции по ОМС का आंकड़ा

विवरण

सदस्य

9 268

24 घंटों

110.1%सप्ताह

770.8%महीना

5496.3%

उद्धरण सूचकांक

0

उल्लेख1चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख1

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

1 062

12 घंटों450

106.4%24 घंटों1 0620%48 घंटों2850%

सगाई (ER)

0.94%

रिपोस्ट5टिप्पणियाँ1प्रतिक्रियाएँ5

सगाई दर (ERR)

0%

24 घंटों0%सप्ताह0%महीना

2.81%

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

0

1 घंटा00%1 - 4 घंटे00%4 - 24 घंटे00%

विवरण

हमारे बॉट को चैनल में जोड़ें और इस चैनल की दर्शक संख्या जानें।

24 घंटों में कुल पोस्ट

1

डायनेमिक्स

समूह "Москва — столица здоровья | Операции по ОМС" में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट

24.04.202513:51

💬 Миома матки может рассосаться? Поможет ли диета? Перерастает ли миома в рак?

На самые важные вопросы о миоме матки ответила Валентина Ивановна Димитрова, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, заведующая отделением гинекологии
ГКБ им. Ф. И. Иноземцева

Смотрите в видео от врача 👆

Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было интересно!

📹 Больше о лечении миоме матки смотрите в видео с экспертом

Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день 😀

16.04.202505:05

А вы сможете оставить пожелание, не повторившись? ☺️

Сегодня, 16 апреля, во всем мире отмечают День пожеланий для системы здравоохранения ❤️‍🩹

Лечащие врачи, младший медицинский персонал, руководители медицинских организаций, лаборанты, методисты — каждый из сотрудников ежедневно трудится, чтобы мы были здоровы и хорошо себя чувствовали.

💌 Об этом говорят и тысячи отзывов, которые можно найти по тегу #МСЗ_отзыв или на сайте мсз.рф

Проект
Москва — столица здоровья желает всем работникам системы здравоохранения неиссякаемой энергии, крепкого здоровья и как можно больше поводов для радости в каждом дне! Ваша профессия — настоящее призвание, требующее самоотдачи, профессионализма и безграничной заботы. Каждый день вы совершаете подвиги, возвращая здоровье и радость жизни пациентам, за что мы вас безмерно благодарим! 🙌🏻

Вы тоже можете поблагодарить работников здравоохранения, написав одно слово-пожелание в комментариях, не повторяясь за предыдущими комментаторами 💬

Медицинским работникам будет очень приятно увидеть ваши пожелания ☺️

15.04.202505:05

Об этом мало говорят, но многие сталкиваются… Отвечаем на самые важные вопросы о пролапсе тазовых органов

Рассказывает Софья Араратовна Парсаданян, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог ГКБ им. В. М. Буянова в Москве

💬 В чем разница понятий «пролапс органов малого таза», «опущение тазовых органов», «опущение матки»?
Пролапс тазовых органов — более широкое понятие. Опущение стенок влагалища и матки приводит к тому, что в «грыжевом мешке» могут оказываться мочевой пузырь, прямая кишка и тонкая кишка.

💬 Опущение органов малого таза возникает в результате подъема тяжестей?
Из-за наследственности, дисплазии соединительной ткани, акушерского травматизма, а также возрастных изменений связки становятся менее крепкими, и возрастает вероятность опущения органов. Поднятие тяжестей, ожирение и запоры являются факторами риска из-за повышения внутрибрюшного давления и направления давления вниз.

💬 В каком возрасте может случиться пролапс органов малого таза?
Чем старше женщина, тем выше вероятность. Средний возраст — около 60 лет, но пролапс гениталий может возникнуть и гораздо раньше.

💬 Может ли женщина сама обнаружить у себя опущения органов малого таза?
На ранних стадиях симптомы могут отсутствовать. У некоторых могут возникать начальные сексуальные дисфункции, дискомфорт во время полового акта или стрессовое недержание мочи при кашле, чихании, физической нагрузке. На поздних стадиях может возникать затрудненное мочеиспускание, женщина может чувствовать, что что-то выходит за пределы вульварного кольца.

Больше о причинах симптомах читайте в изображениях к посту 👆

💬 Для выявления пролапса требуется обследование или достаточно осмотра?
Первым шагом является гинекологический осмотр на кресле, где врач устанавливает факт опущения. Может понадобиться выполнить УЗИ, в том числе промежностное, или МРТ.

💬 Всегда ли нужна операция?
Консервативные методы могут быть полезны. Диета помогает предотвратить запоры, снижая риск прогрессирования пролапса. Упражнения Кегеля, например, укрепляют мышцы тазового дна и действительно могут помочь при пролапсе. Но при выраженных стадиях поможет только операция.

👉🏻 Подробнее об операции, а также о бесплатном лечении иногородних в Москве узнайте на сайте мсз.рф

Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было полезно!

Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день ❤️

#МСЗ_лечение

14.04.202505:05

💬 Степан Меньщиков из г. Ивантеевка: «20 лет назад я порезал связки, у меня были скручены пальцы. А я хотел играть на рояле...»

20 лет назад я порезал связки на руке: безымянном пальце и мизинце, пальцы были скручены. Я мечтал играть на рояле, здороваться за руки, я — артист, и хотел, чтобы руки работали полноценно, но операцию все время откладывал, то искал специалиста, то не было времени...

Для решения проблемы Степану Валерьевичу рекомендовали обратиться в Городскую клиническую больницу им. С. С. Юдина. По проекту Москва — столица здоровья он был госпитализирован на операцию.

Меня оперировал замечательный врач кистевой хирург, заведующий отделением Виктор Сергеевич Мельников. Операция длилась 3,5 часа. Прошли всего сутки после операции, но я уже вижу, что пальцы немного разогнулись, чему я безмерно рад! Я благодарен доктору за четкую, техничную, профессиональную работу. Мне предстоит еще 2 этапа с разницей в полгода. С нетерпением жду и хочу увидеть окончательный результат.

Поставьте ❤️, если также как и мы рады, что скоро Степан сможет играть на рояле 🎶

Вам или вашим близким тоже требуется помощь?
👉🏻 Узнайте больше о бесплатном лечении иногородних в Москве

Увидеть больше отзывов и поблагодарить врачей проекта можно здесь 💌

#МСЗ_отзыв

13.04.202505:05

В Москве у ребенка из желудка удалили 5-сантиметровый карандаш 😳

В приемное отделение НИИ неотложной детской хирургии и травматологии – Клиника доктора Рошаля обратились родители 11-летнего школьника.

Что случилось? ⁉️

Как сообщили в Департаменте здравоохранения города Москвы, ребенок жаловался на боли в желудке. Утром в школе он сидел с карандашом в зубах. В какой-то момент школьник захотел откашляться, вдохнул и случайно проглотил его.

Рентгенография не показала инородного тела в желудке. Но ребенок был уверен, что он действительно проглотил карандаш.

Лечение 🚑

Из-за возможного риска перфорации пищевода или желудка доктора приняли решение провести диагностическую ЭГДС под общим наркозом.

Карандаш был обнаружен в желудке, к этому моменту древесина уже начала размякать, карандаш мог развалиться на части и усложнить его извлечение.

Что сейчас с ребенком? 👦🏻

К счастью, карандаш не успел повредить слизистые оболочки внутренних органов ребенка и был успешно извлечен. Процедура заняла около 15 минут. Мальчик выписан домой в хорошем состоянии.

Благодарим врачей ❤️ за оперативную помощь школьнику!

👉🏻 Больше об этой и других историях спасения читайте на сайте мсз.рф

28.03.202505:05

😀 Бесплатное лечение иногородних взрослых и детей в Москве — сохраните план действий!

Москва — столица здоровья помогла уже тысячам иногородних пациентов со всей России получить медицинскую помощь в ведущих больницах Москвы! Бесплатно по полису ОМС.

Вы или ваши близкие нуждаетесь в операции?

Сохраните алгоритм действий 👇 и направьте близким и знакомым!

👣 Шаг 1
Соберите документы: полис ОМС, подтвержденный диагноз, направление от врача

Может потребоваться дополнительный перечень документов для госпитализации по запросу медицинского учреждения

👉🏻 Здесь рассказали, что значит «подтвержденный диагноз»

👣 Шаг 2
Подайте заявку на сайте мсз.рф или по телефону горячей линии +7 (495) 587-70-88

☝🏻Вводите только последние 10 цифр номера телефона, код +7 уже введен в поле!

👣 Шаг 3
Ожидайте звонка от куратора в течение 7 рабочих дней

Куратор ответит на ваши вопросы и направит заявку в профильные московские больницы

👉🏻 Узнайте, что делать, если с вами не связались

👣 Шаг 4
Ожидайте ответ от больницы в течение 14 дней

Куратор сообщит вам, когда одна или несколько больниц будут готовы принять на госпитализацию

👣 Шаг 5
Выберите больницу, направьте документы и ожидайте дату госпитализации

👣 Шаг 6
Приезжайте на лечение

📎 Памятка-инструкция: как сделать операцию в Москве бесплатно по ОМС

📎 Чек-лист: что взять с собой в больницу?

👉 Подробнее о бесплатном лечении иногородних в Москве

Хотите поблагодарить проект? Поставьте ❤️ и поделитесь своим отзывом здесь или в комментариях⤵️

😀 Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день

27.03.202513:04

Что значит «моча в голову ударяет»? 7 признаков заболеваний почек от врача-нефролога ⤵️

Рассказывает Татьяна Витальевна Бондаренко, врач-нефролог, руководитель Межокружного нефрологического центра, заведующая нефрологическим отделением ГКБ имени А. К. Ерамишанцева

1️⃣ Потеря аппетита

Это связано с тем, что пациент в запущенных стадиях почечной недостаточности, хронической болезни почек испытывает отвращение к пище, и в связи с этим наблюдается снижение аппетита. Некоторые пациенты значимо теряют вес, при чем часто за счет мышечной ткани.

2️⃣ Отеки, опухание лица и конечностей

Нужно понимать, что мы говорим не о том субъективном чувстве отечности, которое часто наблюдают женщины в определенные стадии цикла. Отеки, связанные с заболеваниями почек, чаще всего появляются в утренние часы, пациент с ними просыпается. Локализуются такие отеки чаще всего на лице, в области под глазами, а также в области конечностей, кистей, пальцев, в зависимости от выраженности проблем обмена альбумина, потери белка с мочой.

3️⃣ Тошнота или рвота

Опять-таки мы говорим о запущенных стадиях хронической болезни почек, когда пациенту вскоре будет необходимо готовиться к гемодиализу, решать вопрос о заместительной почечной терапии или даже готовиться к трансплантации органа. Тошнота или рвота — это проявление интоксикации продуктами распада белка (шлаками).

4️⃣ Снижение концентрации

Этот неспецифичный признак может сопровождаться нарушениями сна, сонливостью в течение дня или бодрствованием ночью, ухудшением памяти. Это проявление интоксикации продуктами распада белка, в народе об этом говорят «моча в голову ударяет».

5️⃣ Кожный зуд

Этот симптом связан с нарушением обмена катионов — это фосфор, кальций. Пациентам с почечной недостаточностью свойственна повышенная концентрация фосфора, на эту гиперфосфатемию человек может реагировать зудом. Причем человек часто сначала обследуется у дерматолога, исключая часотку и другие заболевания, и уже при исследовании биохимического анализа крови будет выявлено повышение показателя мочевины, креатинина и нарушение обмена фосфора.

Еще 2 признака смотрите в видео от врача 👇

Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было полезно!

Другие полезные материалы от эксперта:
🔹 Ешьте этот продукт каждый день, и почкам не грозят болезни!
🔹 Как очистить почки дома
🔹 Ответы врача на актуальные вопросы подписчиков

Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день ❤️

27.03.202513:04

04.03.202505:05

👉🏻 Задайте свой вопрос врачу бесплатно в формате онлайн!

В марте нас ожидает сразу две даты, которые призваны обратить внимание на здоровье почек — 13 марта и на важность работы специалистов-нефрологов — 27 марта.

Чтобы ответить на все ваши вопросы, касающиеся этой специализации, в рамках рубрики #спросиврачаМСЗ мы пригласили эксперта:

👨‍⚕️Владимир Евгеньевич Виноградов, врач-нефролог высшей квалификационной категории, заведующий консультативно-диагностическим нефрологическим отделением межокружного нефрологического центра московской
Городской клинической больницы № 52

⏳Стаж работы: 17 лет

Успейте задать свой вопрос в комментариях к посту до 10 марта включительно 👇🏻

(не забывайте указывать ваш возраст и подробно описывать проблему)

Подпишитесь на Москва — столица здоровья и включите уведомления 🔔, чтобы не пропустить видео с ответами!

➡️ Все анонсы здесь

03.03.202514:18

⁉️ От чего вылечат фитосвечи для ушей и как с их помощью вытащить серу? Ответ врача-сурдолога!

Продолжаем в День слуха делиться полезной информацией о наших ушах! 👂🏻

О фитосвечах рассказывает Павел Алексеевич Сударев, кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог, сурдолог
НИКИО им. Л. И. Свержевского в Москве

Ответ врача смотрите в видео ⤵️

Другие полезные материалы про здоровье ушей:

👉🏻 Мифы и правда про заболевания ушей

👉🏻 Как лечить отит?

👉🏻 Упражнения при шуме в ушах

👉🏻 Народные методы лечения, опасные для нашего слуха

👉🏻 Почему нельзя чистить уши ватными палочками

👉🏻 Народные методы лечения боли в ушах

👉🏻 Первая помощь при боли в ушах

👉🏻 Как избавиться от холестеатомы

👉🏻 Как правильно лечить отосклероз

Поставьте 👍 и поделитесь с близкими, если было полезно!

Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день ❤️

03.03.202514:18

03.03.202505:16

Проверьте, правильно ли вы распознали мифы о заболевании ушей ⤵️

На вопросы ответил Георгий Борисович Шадрин, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отдела сурдологии и патологии внутреннего уха, врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории НИКИО им. Л. И. Свержевского

👂🏻 При боли в ухе необходимо наложить компресс или закапать борную кислоту!

Это миф!

При боли в ухе не рекомендуется самостоятельно накладывать компрессы или закапывать спиртовой раствор борной кислоты, так как это может усугубить состояние. В случае грибковой или бактериальной инфекции тепло от компресса может ускорить ее развитие, а борная кислота может привести к ожогу и раздражению нежной кожи наружного слухового прохода. Лучше всего обратиться к ЛОР-врачу для диагностики и назначения лечения. Единственное, что можно сделать до осмотра врача, — принять обезболивающее лекарство в виде таблеток или сиропа.

🧹 Чем чаще чистить уши ватными палочками, тем лучше для здоровья ушей!

Это миф!

Использование ватных палочек для самостоятельного туалета наружного слухового прохода категорически не рекомендуется. Ухо является самоочищающимся органом, а выработка серы — необходимым процессом. Удаление серы и возможных загрязнении из уха происходит постоянно в течение дня в процессе жевания и глотания. Очищать ухо можно только в области ушной раковины, не помещая при этом никаких предметов в слуховой проход. Достаточно протереть ухо чистым полотенцем или ватным диском после душа. Использование ватных палочек может привести к травме кожи слухового прохода и развитию воспаления. К тому же ватная палочка утрамбовывает серу в ухо, так постепенно может образоваться серная пробка.

🎧 Если громко слушать музыку в наушниках, можно потерять слух!

Это правда!

Привычка слушать музыку в наушниках при высокой громкости может привести к проблемам со слухом. Регулярное и длительное воздействие звука на запредельной громкости негативно сказывается на слуховом анализаторе и может привести к развитию нейросенсорной тугоухости. К тому же нужно понимать, что наушники, особенно внутриканальные, должны использоваться строго индивидуально и содержаться в чистоте. При неаккуратном их использовании можно повредить нежную кожу слухового прохода, и загрязнения на них могут привести к развитию наружного отита. А длительное использование наушников приводит к скоплению ушной серы и образованию серных пробок. При использовании наушников обязательно нужно делать перерывы каждые 1-2 часа и контролировать громкость звука в них.

💦 Воду в ушах можно высушить феном!

Это правда! Но...

При необходимости, убрать воду в ушной раковине и слуховом проходе можно с помощью фена, главное, чтобы воздух в нем был комнатной температуры. Но обычно для удаления воды из уха достаточно просто наклонить голову в сторону и подождать 5-10 секунд. После этого можно протереть ухо снаружи, не углубляясь в слуховой проход.

❄️ Если ходить без шапки, можно продуть уши!

Это правда! Но...

Ношение шапки не является гарантией того, что вы не заболеете. Воспалительные заболевания уха (отиты) имеют под собой бактериальную или вирусную природу. Развитие таких заболеваний не является следствием воздействия холода на уши. При этом отсутствие шапки в мороз в целом может привести к переохлаждению и развитию ОРЗ. Если же носить шапку в теплую погоду, то это может вызвать повышенное потоотделение, что, в свою очередь, при перепаде температур тоже может спровоцировать переохлаждение. Соответственно, одеваться необходимо по погоде и, конечно, отталкиваться при этом нужно от собственных ощущений.

На сколько вопросов вы ответили правильно? Поделитесь в комментариях 💬

Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было полезно!

➡️ Больше полезных материалов от экспертов Москвы можно найти на сайте мсз.рф

Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день ❤️

28.02.202505:05

💥 Как обнаружить аневризму сосудов головного мозга до разрыва? Рассказывает врач-нейрохирург!

Сосудистые патологии — одни из самых коварных, ведь часто они протекают бессимптомно и приводят к плачевным последствиям. Это относится и к аневризме сосудов головного мозга.

О причинах, лечении и профилактике рассказал Светозар Борисович Песня-Прасолов, кандидат медицинских наук, врач-нейрохирург, заведующий нейрохирургическим отделением московской
ГКБ № 15 им. О. М. Филатова

Аневризма — расширение просвета сосуда, из-за которого происходит выпячивание его стенки.

Причины и факторы риска ⁉️

— Генетическая предрасположенность
— Патологии соединительной ткани
— Атеросклероз
— Артериальная гипертензия
— Черепно-мозговые травмы
— Инфекции

Повышенное давление, чередующееся с эпизодами низкого давления, так называемая «пила», провоцирует разрыв аневризмы.

👉🏻 Подробнее о том, как формируются аневризмы

Симптомы разрыва аневризмы ⚡️

— Резкая головная боль
— Потеря сознания
— Тошнота, рвота
— Судороги
— Повышенное артериальное давление

О диагностике читайте в изображении к посту 👆

Как обнаружить аневризму до разрыва?
Чаще всего человек никак не ощущает аневризму, выявить ее до разрыва можно при случайном исследовании, например, при КТ-ангиографии головного мозга.

Как предотвратить разрыв аневризмы?

Предотвратить разрыв может только операция:

🔹 Микрохирургическое клипирование аневризмы — наложение клипсы на шейку аневризмы, необходима трепанация черепа

🔹 Эндоваскулярная эмболизация — в полость аневризмы наматывается специальная проволока, которая блокирует кровоснабжение аневризмы

Чем опасен разрыв аневризмы?
Около 30 % пациентов погибают до операции, 25 % выживших становятся инвалидами. Именно поэтому церебральную аневризму называют бомбой, или гранатой, в голове.

Профилактика ✅

— Исключить факторы риска: курение, прием алкоголя
— Следить за артериальным давлением
— Своевременно проходить обследования, особенно при генетической предрасположенности или обнаруженных патологиях соединительной ткани и атеросклерозе

Сделать операцию в московской больнице могут пациенты и любого региона России бесплатно по полису ОМС по проекту Москва — столица здоровья 🙌🏻

➡️ Узнайте подробнее о бесплатном лечении иногородних в Москве на сайте мсз.рф

Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было полезно!

Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день ❤️

#МСЗ_лечение

27.02.202510:09

А вы знали, как выглядит сетчатый имплант? Показываем ⤵️

О лечении женских патологий с помощью сетчатого импланта рассказала Валентина Ивановна Димитрова, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог, заведующая отделением
гинекологии ГКБ им. Ф. И. Иноземцева

Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было полезно!

📹 Как лечить недержание мочи и опущение органов малого таза, смотрите в интервью или в видео с экспертом

Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день 😀

27.02.202505:05

Как избавить от боли в спине? Врач о лечении с помощью импланта позвоночника ⤵️

Движение — жизнь! Но что делать, если движению мешает боль в спине? По данным ВОЗ, к 50 годам от нее страдает около 80 % мужчин и 60 % женщин.

Как избавиться от боли в спине, рассказал Александр Алексеевич Завьялов, заведующий нейрохирургическим отделением
ГКБ им. В. В. Вересаева

Причины боли в спине ⁉️

— Остеохондроз
— Разрыв межпозвоночного диска
— Грыжа позвоночника
— Стеноз (сужение позвоночного канала)
— Разрастание остеофитов (наросты по краям суставов)
— Травмы и др.

Лечение ✅

Во многих случаях единственный путь решения проблемы — операция, достаточно часто — с установкой спинальных имплантов.

Спинальный имплант — конструкция, которая заменяет поврежденные структуры позвоночника и позволяет восстановить его функцию.

Этапы лечения:

🔬 Исследования: МРТ, функциональные пробы, неврологический осмотр

📏 Подготовка к операции: консультация, подбор импланта по «меркам» пациента с помощью нейровизуализации

🏥 Операция: в большинстве случаев — малоинвазивно

📌 Подробнее об операции врач рассказал здесь

🧘🏻‍♀️ Восстановление: ЛФК, физиотерапия

Будут ли срабатывать на имплант металлоискатели?
Все импланты изготавливаются из медицинского титана, керамики, биополимеров, которые, в свою очередь, являются парамагнетиками и не проявляются в рамках металлоискателя.

Можно ли будет проводить МРТ после установки импланта?
Современные спинальные импланты не подвержены воздействию магнитного поля и не могут нанести вред вашему здоровью, поэтому можно делать МРТ любой части тела.

Может ли появиться хромота или паралич после установки импланта?
Напротив, чем дольше человек оттягивает лечение, тем больше нарастает необратимый неврологический дефицит.

Профилактика заболеваний позвоночника ☝🏻

— Избегать лишнего веса
— Вести активный образ жизни
— Отказаться от курения
— Придерживаться принципов правильного питания
— Избегать чрезмерных нагрузок на позвоночник
— Укреплять мышцы спины
— Знать семейный анамнез и вовремя обращаться к врачу при первых симптомах

Каждый год в ГКБ им. В. В. Вересаева проводится больше 700 операций на спине, в том числе иногородним пациентам по проекту Москва — столица здоровья 🙌🏻

➡️ Узнайте подробнее о бесплатном лечении иногородних в Москве на сайте мсз.рф

Поставьте 👍🏻 и поделитесь с близкими, если было полезно!

Подпишитесь и узнавайте больше о здоровье каждый день ❤️

#МСЗ_лечение

सभी पोस्ट