Фирсова | HR в большом городе
15.04.202503:44
💥Сегодня (в день запуска курса) делюсь 🔝 полезным документом по поиску работы (коллаборация IND/МАРХИ).
Забирайте себе в пользование и делитесь с друзьями. 💥
Как там в бложьей сфере говорится: репост, перепост, лайки приветствуются ❣️
Забирайте себе в пользование и делитесь с друзьями. 💥
Как там в бложьей сфере говорится: репост, перепост, лайки приветствуются ❣️
https://t.me/indtulin/222
02.04.202512:43
⚡️⚡️А мы запускаем продажи hr курса. 🔥🔥Огненный курс, только необходимая информация. 📑Почитать программу курса можно тут 👉 https://stemps.ru/courses/12?utm_source=tg&utm_medium=pr&utm_campaign=hr&utm_content=firsovahr
20.03.202504:11
«Мы Вам перезвоним» или что делать если HR не дает обратную связь?
Для hr-ов,которые не перезванивают кандидатам, есть отдельный котел в аду, но что же делать на практике если звонка нет.
✔️Напомните о себе вежливо — письмо через 7–10 дней, максимум 2–3 напоминания.
✔️Напишите в месенжер в котором шло общение—но без навязчивости.
✔️Не вините себя— часто это внутренние процессы компании, а не ваши ошибки.
✔️Не ждите— продолжайте собеседования в других местах.
✔️Спросите фидбэк даже при отказе: «Что улучшить?».
✔️Разберите свое интервью сами — где были слабые места?
✔️Сохраняйте позитив — не сжигайте мосты.
✔️Делайте выводы— если компания игнорирует кандидатов, это «красный флаг».
✔️Поставьте дедлайн— нет ответа 3 недели? Мысленно закрывайте вакансию.
🔘Упражнение из практики:
После собеседования договоритесь с hr сколько Вам ждать ответа и спросите как долго будет идти процесс согласования после ответа (сколько этапов собеседования).
Я в своей практике даю четкий срок, что если неделю нет ответа, то это отказ.
🔘На современном рынке труда мы даем ответ в среднем за 3 дня, но бывают и случаи, что сотруднику делаем предложение сразу день в день.
Возникнут вопросы, обращайтесь👁️🗨️
Для hr-ов,которые не перезванивают кандидатам, есть отдельный котел в аду, но что же делать на практике если звонка нет.
✔️Напомните о себе вежливо — письмо через 7–10 дней, максимум 2–3 напоминания.
✔️Напишите в месенжер в котором шло общение—но без навязчивости.
✔️Не вините себя— часто это внутренние процессы компании, а не ваши ошибки.
✔️Не ждите— продолжайте собеседования в других местах.
✔️Спросите фидбэк даже при отказе: «Что улучшить?».
✔️Разберите свое интервью сами — где были слабые места?
✔️Сохраняйте позитив — не сжигайте мосты.
✔️Делайте выводы— если компания игнорирует кандидатов, это «красный флаг».
✔️Поставьте дедлайн— нет ответа 3 недели? Мысленно закрывайте вакансию.
🔘Упражнение из практики:
После собеседования договоритесь с hr сколько Вам ждать ответа и спросите как долго будет идти процесс согласования после ответа (сколько этапов собеседования).
Я в своей практике даю четкий срок, что если неделю нет ответа, то это отказ.
🔘На современном рынке труда мы даем ответ в среднем за 3 дня, но бывают и случаи, что сотруднику делаем предложение сразу день в день.
Возникнут вопросы, обращайтесь👁️🗨️
12.04.202506:03
"страшно, очень страшно, если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем, что это такое". 😂🤔
https://t.me/economica/8767
01.04.202508:49
Спасибо за прием НГУАДИ
07.04.202508:24
🌶️HR-2025: Что ждет девелоперов и архитекторов?🌶️
Часть 1. Путь специалиста.
Привет, коллеги по бетону и чертежам! 👷♀️📐
2025 идет полным ходом, а рынок недвижки и архитектуры в России как американские горки: то вверх, то вниз 🎢
Давайте разберемся, как не вылететь из вагончика и прокачать карьеру.
1. Кадровый голод vs Тихий найм: кто кого?
✔️Тихий найм — новый тренд: компании не кричат о вакансиях, а перекидывают задачи между своими.
✔️Дефицит есть, но не для всех : если вы не суперспец- поиск работы может затянуться. Уходить в никуда - самоубийство.
Что делать?
✔️Станьте «швейцарским ножом»: учите смежные навыки.
✔️Ловите волну внутри компании: предлагайте оптимизировать процессы, заявляйте о желании расти.
2. Зарплаты: обещают рост, но…
Мидлы и сеньоры получат +10% к ЗП максимум в этом году.
Джуны, увы, могут не дождаться: компании экономят на новичках.
Лайфхак от HR:
Просите не только деньги, но и бонусы: курс по развитию, гибкий график, корпоративного психолога.
3. Регионы vs Москва: Где горячие вакансии?
Переезд в столицу уже не панацея: крупные девелоперы и архитектурные бюро открывают филиалы в регионах с крутыми условиями.
Совет от HR:
Если хотите быстрый рост — смотрите в сторону Казани и других крупных городов.
4. Портфельная карьера: Работать в 2 раза больше? Нет, зарабатывать в 2 раза больше!
- 40% архитекторов уже совмещают основную работу с преподаванием, консалтингом или блогом.
- Фриланс — не страшно: компании сами нанимают подрядчиков, чтобы не расширять штат.
Главный секрет 2025
Ваша ценность — не в дипломе, а в умении быстро учиться и адаптироваться. Не бойтесь менять роль, пробовать фриланс или переезжать.
P.S. А вы уже готовы к вызовам 2025? Или всё ещё мечтаете сжечь чертежи и уехать в Таиланд? 🏝️ Делитесь в комментах!
Часть 1. Путь специалиста.
Привет, коллеги по бетону и чертежам! 👷♀️📐
2025 идет полным ходом, а рынок недвижки и архитектуры в России как американские горки: то вверх, то вниз 🎢
Давайте разберемся, как не вылететь из вагончика и прокачать карьеру.
1. Кадровый голод vs Тихий найм: кто кого?
✔️Тихий найм — новый тренд: компании не кричат о вакансиях, а перекидывают задачи между своими.
✔️Дефицит есть, но не для всех : если вы не суперспец- поиск работы может затянуться. Уходить в никуда - самоубийство.
Что делать?
✔️Станьте «швейцарским ножом»: учите смежные навыки.
✔️Ловите волну внутри компании: предлагайте оптимизировать процессы, заявляйте о желании расти.
2. Зарплаты: обещают рост, но…
Мидлы и сеньоры получат +10% к ЗП максимум в этом году.
Джуны, увы, могут не дождаться: компании экономят на новичках.
Лайфхак от HR:
Просите не только деньги, но и бонусы: курс по развитию, гибкий график, корпоративного психолога.
3. Регионы vs Москва: Где горячие вакансии?
Переезд в столицу уже не панацея: крупные девелоперы и архитектурные бюро открывают филиалы в регионах с крутыми условиями.
Совет от HR:
Если хотите быстрый рост — смотрите в сторону Казани и других крупных городов.
4. Портфельная карьера: Работать в 2 раза больше? Нет, зарабатывать в 2 раза больше!
- 40% архитекторов уже совмещают основную работу с преподаванием, консалтингом или блогом.
- Фриланс — не страшно: компании сами нанимают подрядчиков, чтобы не расширять штат.
Главный секрет 2025
Ваша ценность — не в дипломе, а в умении быстро учиться и адаптироваться. Не бойтесь менять роль, пробовать фриланс или переезжать.
P.S. А вы уже готовы к вызовам 2025? Или всё ещё мечтаете сжечь чертежи и уехать в Таиланд? 🏝️ Делитесь в комментах!
01.04.202504:33
🕯️Не дай себе расплавиться! Как остановить выгорание, пока не стало поздно. 🕯️
Выгорание не возникает за один день. Ему предшествует опасная «стадия плавления» — период, когда ресурсы тают, как снег под солнцем, но мы упорно игнорируем сигналы. Это не точка, а процесс, который можно остановить, если заметить его вовремя. Как? Давайте разбираться.
❓Что такое «стадия плавления»?
Это переходное состояние между нормальной рабочей нагрузкой и выгоранием. Вы еще справляетесь с задачами, но внутри уже копится усталость, раздражение и апатия. Мозг и тело начинают «перегреваться», но вы либо не замечаете этого, либо маскируете под «временные трудности».
Симптомы: как понять, что вы в зоне риска?
😱Эмоциональные качели
〰️Резкие перепады настроения (от злости до полного равнодушия).
〰️Ощущение, что «все бесит», даже мелочи.
〰️Чувство вины за недостаточную продуктивность.
😩Физические сигналы
〰️Постоянная усталость, даже после сна.
〰️Головные боли, мышечное напряжение.
〰️Проблемы с ЖКТ (стресс «бьет» по желудку).
🧠🧠🧠Когнитивные изменения
〰️Трудно концентрироваться, забываете детали.
〰️Прокрастинация: задачи, которые раньше делали за час, теперь растягиваются на день.
〰️Потеря интереса к творчеству: новые идеи не вдохновляют.
🙅Социальное отдаление
〰️«Не трогайте меня»: раздражают коллеги, друзья, даже близкие.
〰️Отказ от хобби и встреч («лучше полежу на диване»).
❓Как остановить «плавление»?
1. Сбросить скорость
✔️Введите «минимальный режим»: сократите рабочие часы, откажитесь от части задач.
✔️Скажите «нет» новым обязательствам.
2. Перезагрузить эмоции
✔️Выпишите на бумагу всё, что вызывает гнев или тревогу — и сожгите/порвите лист.
✔️Практикуйте «эмоциональные анкоры»: 10 минут в день на то, что приносит радость (музыка, рисование, прогулка).
3. Восстановить тело
✔️Сон — ваш главный врач. Ложитесь до 23:00, спите 7–8 часов.
✔️Добавьте в рацион магний и витамины группы B (снижают стресс).
4.Попросить помощь
✔️Делитесь состоянием с теми кому доверяете.
✔️Если симптомы не проходят 2–3 недели — обратитесь к психологу.
✏️Мои инструменты от плавления:
1. Планировать отдых, а не работу.
2. Брать day off, когда ‘кипит крышечка’.
3. Раз в полгода уходить в отпуск.
4. Помнить, что сначала я, а потом уже все остальное.
«Стадия плавления» — это не слабость, а крик организма: «Мне нужна пауза!». Не ждите, пока «котел взорвется». Лучше потерять неделю на восстановление сейчас, чем месяцы — на лечение выгорания позже.
Ваше благополучие — основа любой продуктивности. Не дайте себе «расплавиться».
Берегите себя ❤️
Выгорание не возникает за один день. Ему предшествует опасная «стадия плавления» — период, когда ресурсы тают, как снег под солнцем, но мы упорно игнорируем сигналы. Это не точка, а процесс, который можно остановить, если заметить его вовремя. Как? Давайте разбираться.
❓Что такое «стадия плавления»?
Это переходное состояние между нормальной рабочей нагрузкой и выгоранием. Вы еще справляетесь с задачами, но внутри уже копится усталость, раздражение и апатия. Мозг и тело начинают «перегреваться», но вы либо не замечаете этого, либо маскируете под «временные трудности».
Симптомы: как понять, что вы в зоне риска?
😱Эмоциональные качели
〰️Резкие перепады настроения (от злости до полного равнодушия).
〰️Ощущение, что «все бесит», даже мелочи.
〰️Чувство вины за недостаточную продуктивность.
😩Физические сигналы
〰️Постоянная усталость, даже после сна.
〰️Головные боли, мышечное напряжение.
〰️Проблемы с ЖКТ (стресс «бьет» по желудку).
🧠🧠🧠Когнитивные изменения
〰️Трудно концентрироваться, забываете детали.
〰️Прокрастинация: задачи, которые раньше делали за час, теперь растягиваются на день.
〰️Потеря интереса к творчеству: новые идеи не вдохновляют.
🙅Социальное отдаление
〰️«Не трогайте меня»: раздражают коллеги, друзья, даже близкие.
〰️Отказ от хобби и встреч («лучше полежу на диване»).
❓Как остановить «плавление»?
1. Сбросить скорость
✔️Введите «минимальный режим»: сократите рабочие часы, откажитесь от части задач.
✔️Скажите «нет» новым обязательствам.
2. Перезагрузить эмоции
✔️Выпишите на бумагу всё, что вызывает гнев или тревогу — и сожгите/порвите лист.
✔️Практикуйте «эмоциональные анкоры»: 10 минут в день на то, что приносит радость (музыка, рисование, прогулка).
3. Восстановить тело
✔️Сон — ваш главный врач. Ложитесь до 23:00, спите 7–8 часов.
✔️Добавьте в рацион магний и витамины группы B (снижают стресс).
4.Попросить помощь
✔️Делитесь состоянием с теми кому доверяете.
✔️Если симптомы не проходят 2–3 недели — обратитесь к психологу.
✏️Мои инструменты от плавления:
1. Планировать отдых, а не работу.
2. Брать day off, когда ‘кипит крышечка’.
3. Раз в полгода уходить в отпуск.
4. Помнить, что сначала я, а потом уже все остальное.
«Стадия плавления» — это не слабость, а крик организма: «Мне нужна пауза!». Не ждите, пока «котел взорвется». Лучше потерять неделю на восстановление сейчас, чем месяцы — на лечение выгорания позже.
Ваше благополучие — основа любой продуктивности. Не дайте себе «расплавиться».
Берегите себя ❤️
04.04.202509:31
👋Пятничный контент или где найти внутренний ресурс? 🧐
2025 год объявила для себя годом работы над внутренним ресурсом.
Вы знаете как пополняется Ваш внутренний ресурс?
Я вывела для себя определенную формулу наполнения: телесные активности + женские приятности + отпуск раз в 3 месяца.
Заложила себе в график:
ежедневные активности в 10 000 шагов, еженедельное посещение массажа или бани, йога.
женские приятности: прослушивания любимой музыки, танцы, цветы без повода, горячая ванна, хорошие книги.
отпуск раз в 3 месяца (на пару дней) для переключения фокуса и восстановление эмоционального состояния.
Составила для Вас список откуда можно брать ресурс. Помните, Вы получаете столько удовольствия и энергии, сколько отдаете. Не должно быть дисбаланса между способностью и возможность давать.
☝️Идеи для наполнения:
Медитация
Чакровое дыхание
Ароматерапия
Контрастный душ
Мастер-классы по рисованию
Десятичасовый сон
Пойти в театр
Пойти в баню
Посмотреть фильм или мультфильм дома на диване
жечь дома свечи
Слушать музыку
Мазать тело вкусным кремом
Играть на музыкальном инструменте
Гулять в парке или в лесу
Водить автомобиль
Пойти на массаж
Слушать джаз
Пить кофе или чай на улице или возле огромного окна и смотреть на город
Пойти на мастер-класс по гончарному делу
Рисовать (красками, мелками, кофе, карандашами и т. д.)
Танцевать в наушниках с закрытыми глазами
Делать себе подарочки
Позвонить кому-нибудь и сказать, как вы цените этого человека
Обниматься с домашними животными
Составить карту желаний
Читать книгу
Приготовить что-нибудь вкусное себе или кому-то
Кормить уток на пруду или голубей в парке
Заказать себе ужин с доставкой из ресторана
Встретиться и поболтать с другом
Принять ванну
Танцевать
Поехать туда, где никогда не были
Поиграть в настольную игру
Купить себе букет цветов
Выбросить десять ненужных вещей
Устроить ужин при свечах (не важно, какому числу участников, хоть самому себе)
Смотреть на небо
Петь под душем
Найти новый рецепт какой-нибудь национальной кухни (например, китайской или мексиканской) и попробовать приготовить
Пойти на выставку
С пятницей🫶
2025 год объявила для себя годом работы над внутренним ресурсом.
Вы знаете как пополняется Ваш внутренний ресурс?
Я вывела для себя определенную формулу наполнения: телесные активности + женские приятности + отпуск раз в 3 месяца.
Заложила себе в график:
ежедневные активности в 10 000 шагов, еженедельное посещение массажа или бани, йога.
женские приятности: прослушивания любимой музыки, танцы, цветы без повода, горячая ванна, хорошие книги.
отпуск раз в 3 месяца (на пару дней) для переключения фокуса и восстановление эмоционального состояния.
Составила для Вас список откуда можно брать ресурс. Помните, Вы получаете столько удовольствия и энергии, сколько отдаете. Не должно быть дисбаланса между способностью и возможность давать.
☝️Идеи для наполнения:
Медитация
Чакровое дыхание
Ароматерапия
Контрастный душ
Мастер-классы по рисованию
Десятичасовый сон
Пойти в театр
Пойти в баню
Посмотреть фильм или мультфильм дома на диване
жечь дома свечи
Слушать музыку
Мазать тело вкусным кремом
Играть на музыкальном инструменте
Гулять в парке или в лесу
Водить автомобиль
Пойти на массаж
Слушать джаз
Пить кофе или чай на улице или возле огромного окна и смотреть на город
Пойти на мастер-класс по гончарному делу
Рисовать (красками, мелками, кофе, карандашами и т. д.)
Танцевать в наушниках с закрытыми глазами
Делать себе подарочки
Позвонить кому-нибудь и сказать, как вы цените этого человека
Обниматься с домашними животными
Составить карту желаний
Читать книгу
Приготовить что-нибудь вкусное себе или кому-то
Кормить уток на пруду или голубей в парке
Заказать себе ужин с доставкой из ресторана
Встретиться и поболтать с другом
Принять ванну
Танцевать
Поехать туда, где никогда не были
Поиграть в настольную игру
Купить себе букет цветов
Выбросить десять ненужных вещей
Устроить ужин при свечах (не важно, какому числу участников, хоть самому себе)
Смотреть на небо
Петь под душем
Найти новый рецепт какой-нибудь национальной кухни (например, китайской или мексиканской) и попробовать приготовить
Пойти на выставку
С пятницей🫶
25.03.202504:32
❓Почему 'Мы как семья' — это не комплимент, а сигнал бежать быстрее" ❓
Привет!
Долгожданный (острый) пост.
Многие просили раскрыть данную тему, после подкаста с Амиром. Давайте разбираться.
Ты на собеседовании, и HR со слезой в голосе говорит: «У нас тут атмосфера — настоящая семья!»? Поздравляю! Ты только что увидел красный флаг размером с футбольное поле.
Что же тут не так?
⛔️В семьях не платят зарплату.
«Семья» = «Зачем тебе деньги, сынок? Ты ведь ради общего блага!». Но когда тебе вместо премии дарят корпоративный мерч с надписью «Я ❤️ компанию», становится ясно: это не семья — это треш-компания с кофе-машиной.
⛔️Границы? Не, не слышали.
Настоящие семьи стучат в дверь, когда ты в туалете. Корпоративные «родственники» пишут в 23:00: «Привет! Мы тут решили, что завтра дедлайн. *Спокойной ночи, родной!*» 💀
⛔️«Ты же не бросишь семью в трудную минуту?»
Увольняешься? Ты — Иуда, бросивший близких. Но когда компания «оптимизирует» штат, она внезапно вспоминает, что вы «профессиональная команда», а не родственники. Удобно!
⛔️Любовь без условий? Ха-ха.
В семье тебя примут, даже если ты забыл вынести мусор. В компании-«семье» за опоздание на 5 минут тебя будут греть взглядом, как прожаркой в микроволновке.
⛔️«Семейные ссоры» без семейной терапии.
Конфликты? Руководство машет рукой: «Разберитесь сами, вы же взрослые!».
⛔️Папа» всегда прав.
Глава семьи = CEO, который «лучше знает». Его странные решения? «Это для нашего же блага!». Критиковать нельзя. Вопросы? «Ты что, не доверяешь семье?»
💯Здоровая компания — это команда, а не семья. Там платят деньги, уважают твое время, не лезут в личное и не винят тебя в «предательстве», когда ты идешь за адекватными условиями. А если кто-то говорит «мы как родные» — спроси, где тут выход. И беги. 🏃💨
#семья_в_которой_тебя_уволят_на_Новый_год
#спасибо_но_у_меня_уже_есть_мама 😌
Привет!
Долгожданный (острый) пост.
Многие просили раскрыть данную тему, после подкаста с Амиром. Давайте разбираться.
Ты на собеседовании, и HR со слезой в голосе говорит: «У нас тут атмосфера — настоящая семья!»? Поздравляю! Ты только что увидел красный флаг размером с футбольное поле.
Что же тут не так?
⛔️В семьях не платят зарплату.
«Семья» = «Зачем тебе деньги, сынок? Ты ведь ради общего блага!». Но когда тебе вместо премии дарят корпоративный мерч с надписью «Я ❤️ компанию», становится ясно: это не семья — это треш-компания с кофе-машиной.
⛔️Границы? Не, не слышали.
Настоящие семьи стучат в дверь, когда ты в туалете. Корпоративные «родственники» пишут в 23:00: «Привет! Мы тут решили, что завтра дедлайн. *Спокойной ночи, родной!*» 💀
⛔️«Ты же не бросишь семью в трудную минуту?»
Увольняешься? Ты — Иуда, бросивший близких. Но когда компания «оптимизирует» штат, она внезапно вспоминает, что вы «профессиональная команда», а не родственники. Удобно!
⛔️Любовь без условий? Ха-ха.
В семье тебя примут, даже если ты забыл вынести мусор. В компании-«семье» за опоздание на 5 минут тебя будут греть взглядом, как прожаркой в микроволновке.
⛔️«Семейные ссоры» без семейной терапии.
Конфликты? Руководство машет рукой: «Разберитесь сами, вы же взрослые!».
⛔️Папа» всегда прав.
Глава семьи = CEO, который «лучше знает». Его странные решения? «Это для нашего же блага!». Критиковать нельзя. Вопросы? «Ты что, не доверяешь семье?»
💯Здоровая компания — это команда, а не семья. Там платят деньги, уважают твое время, не лезут в личное и не винят тебя в «предательстве», когда ты идешь за адекватными условиями. А если кто-то говорит «мы как родные» — спроси, где тут выход. И беги. 🏃💨
#семья_в_которой_тебя_уволят_на_Новый_год
#спасибо_но_у_меня_уже_есть_мама 😌
दिखाया गया 1 - 9 का 9
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।