Silke Leopold öffentlich
30.04.202512:13
Ab heute gibt es eine große Rabattaktion bei Hurom.
Meine beiden getesteten Ensafter, H320N und H330P, die ich hier immer mal wieder gezeigt habe, sind auch vergünstigt erhältlich.
Nutzt zusätzlich meinen 10% Rabattcode silkeleopold10
👉 Hier kommt Ihr zum Shop von Hurom: Hurom Entsafter
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29.04.202509:23
Essbare Wildpflanze Taubnessel. „Kraut der lächelnden Mutter“.
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28.04.202512:11
Wenn Heißhunger auftritt, vermittelt unser Körper, dass ein wichtiges Element im Körper gebraucht wird.
Anstatt auf Industriekost zurückzugreifen, können wir uns besser mit echten Lebensmitteln versorgen. Alternativen gibt es viele.
Heißhungerattacken können auch mit Parasiten zusammenhängen.
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Anstatt auf Industriekost zurückzugreifen, können wir uns besser mit echten Lebensmitteln versorgen. Alternativen gibt es viele.
Heißhungerattacken können auch mit Parasiten zusammenhängen.
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27.04.202508:25
👇 Neues Video von Susanne Lohrey, da schau ich gleich mal rein:
26.04.202511:35
👆Dieses Video hat mich sehr an meinen mittlerweile 20-jährigen Sohn Simon erinnert. Nach dem ersten Halbjahr in der ersten Klasse baten mich die Klassenlehrerin und die Erzieherin zu einem Gespräch. Sie machten sich Sorgen – Simon funktioniere nicht wie die anderen Kinder, sagten sie, und sie wollten verhindern, dass er den Anschluss verliert. Beide waren sehr engagiert.
Es folgten viele Stationen: eine Schulpsychologin stellte eine Wahrnehmungs- und Orientierungsstörung fest, es gab Ergotherapie, Musiktherapie (die Simon sehr mochte), dann weitere Gespräche mit einer Psychologin und einer Psychiaterin – schließlich kam die Diagnose ADS. Auf gut Deutsch: „Ihr Sohn passt nicht in das System, wie es sich die Schule vorstellt, lässt sich zu sehr ablenken und kann sich nicht konzentrieren – und leidet darunter.“
Diese Zeit war hart. Voller Tränen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen – und in Simons Fantasie immer wieder der Wunsch, die Schule „plattzumachen“. Wer wollte es ihm verdenken? Wie muss es sich anfühlen, als Kind ständig zu hören und zu spüren: Du bist nicht genug, so wie du bist?
Irgendwann zog ich die Reißleine. Wir sind einen anderen Weg gegangen. In zwei Jahren erzähle ich mehr darüber.
Ein Weg mit weniger Druck (das stimmt nicht ganz, der kam dann aus anderen Richtungen – vor allem für mich), mit mehr Selbstbestimmung und Orientierung an Simons Interessen.
Ich gebe ehrlich zu: Ich brauchte Mut, sehr viel Geduld und noch viel mehr Vertrauen. Aber es hat sich gelohnt.
Allen Eltern, die ihre Kinder bedürfnisorientiert begleiten wollen, möchte ich sagen: Macht euch niemals mit dem System gegen eure Kinder gemein. Steht zu ihnen – immer.
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Es folgten viele Stationen: eine Schulpsychologin stellte eine Wahrnehmungs- und Orientierungsstörung fest, es gab Ergotherapie, Musiktherapie (die Simon sehr mochte), dann weitere Gespräche mit einer Psychologin und einer Psychiaterin – schließlich kam die Diagnose ADS. Auf gut Deutsch: „Ihr Sohn passt nicht in das System, wie es sich die Schule vorstellt, lässt sich zu sehr ablenken und kann sich nicht konzentrieren – und leidet darunter.“
Diese Zeit war hart. Voller Tränen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen – und in Simons Fantasie immer wieder der Wunsch, die Schule „plattzumachen“. Wer wollte es ihm verdenken? Wie muss es sich anfühlen, als Kind ständig zu hören und zu spüren: Du bist nicht genug, so wie du bist?
Irgendwann zog ich die Reißleine. Wir sind einen anderen Weg gegangen. In zwei Jahren erzähle ich mehr darüber.
Ein Weg mit weniger Druck (das stimmt nicht ganz, der kam dann aus anderen Richtungen – vor allem für mich), mit mehr Selbstbestimmung und Orientierung an Simons Interessen.
Ich gebe ehrlich zu: Ich brauchte Mut, sehr viel Geduld und noch viel mehr Vertrauen. Aber es hat sich gelohnt.
Allen Eltern, die ihre Kinder bedürfnisorientiert begleiten wollen, möchte ich sagen: Macht euch niemals mit dem System gegen eure Kinder gemein. Steht zu ihnen – immer.
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24.04.202517:38
Ich liebe die Rezepte von Deine Ernährung, so tolle Inspirationen.
👉🏻 Auf dem Blog von Deine Ernährung findet ihr leckere rohköstliche Rezepte und wissenswerte Beiträge über die pflanzenbasierte Ernährung und Gesundheit.
DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/
Mit dem Gutscheincode Silke100 bekommt ihr auf die Ausbildung einen Rabatt von 100 Euro.
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DEINE ERNÄHRUNG bietet auch eine wunderbare Fernausbildung zum Ernährungsberater mit Schwerpunkt Rohkost an. Bei Interesse findet ihr hier mehr Informationen: https://deine-ernaehrung.de/ausbildung/
Mit dem Gutscheincode Silke100 bekommt ihr auf die Ausbildung einen Rabatt von 100 Euro.
28.04.202507:20
Ich wünsche Euche einen sanften Start in die neue Woche. 🌞
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26.04.202518:34
Angekeimte Walnüsse und Hanfmus von Ingvi gehören zu meinen nichtgrünen Lieblingsprodukten. Sie haben Rohkost- und Bioqalität.
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26.04.202510:52
Dein Sohn ist das Problem?
Oder ist einfach ein System ein Problem, in dem Kinder ab 6 oder 7 Jahren gleich funktionieren müssen, verschiedene Fähigkeiten nach Alter können müssen.
Oder ist einfach ein System ein Problem, dass Kinder zum Zwang verpflichtet, ohne die Wahl einer freieren selbstbestimmten Bildungsmöglichkeit zu haben?
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Oder ist einfach ein System ein Problem, in dem Kinder ab 6 oder 7 Jahren gleich funktionieren müssen, verschiedene Fähigkeiten nach Alter können müssen.
Oder ist einfach ein System ein Problem, dass Kinder zum Zwang verpflichtet, ohne die Wahl einer freieren selbstbestimmten Bildungsmöglichkeit zu haben?
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Deine Ernährung Akademie
24.04.202517:37
Manchmal erinnert uns die Natur daran, wie einfach echte Ernährung sein kann. 🌿
Ein paar frische Zutaten, ein Moment Ruhe und schon entsteht etwas, das Körper und Seele nährt. 🌱Gerade jetzt im Frühling beschenkt uns die Natur mit Bärlauch. Er wächst wild, kraftvoll und ist voller Nährstoffe.
Und wir nutzen genau das als Einladung, wieder mehr mit den Jahreszeiten zu essen.
Unser Lieblingsrezept unter 5 Minuten:🌱75 g Bärlauch
🌱75 g Kürbiskerne
🧂eine Prise Salz
🍋etwas Zitronensaft
🥄 optional: Hefeflocken für den käsigen GeschmackIn unter 5 Minuten ist dieser roh-vegane Aufstrich fertig und genau das erinnert uns daran: Intuitive Ernährung muss nicht kompliziert sein.
Es darf leicht sein. Es darf schnell gehen. Es darf schmecken und trotzdem gut tun.
Lasst uns gemeinsam wieder mehr auf das hören, was unser Körper wirklich braucht. 💚
👉Folge https://t.me/deineernaehrung für mehr Wissen, Tipps und inspirierende Rezepte zur vollwertigen und pflanzlichen Ernährung und natürlichen Lebensweise.
Ein paar frische Zutaten, ein Moment Ruhe und schon entsteht etwas, das Körper und Seele nährt. 🌱Gerade jetzt im Frühling beschenkt uns die Natur mit Bärlauch. Er wächst wild, kraftvoll und ist voller Nährstoffe.
Und wir nutzen genau das als Einladung, wieder mehr mit den Jahreszeiten zu essen.
Unser Lieblingsrezept unter 5 Minuten:🌱75 g Bärlauch
🌱75 g Kürbiskerne
🧂eine Prise Salz
🍋etwas Zitronensaft
🥄 optional: Hefeflocken für den käsigen GeschmackIn unter 5 Minuten ist dieser roh-vegane Aufstrich fertig und genau das erinnert uns daran: Intuitive Ernährung muss nicht kompliziert sein.
Es darf leicht sein. Es darf schnell gehen. Es darf schmecken und trotzdem gut tun.
Lasst uns gemeinsam wieder mehr auf das hören, was unser Körper wirklich braucht. 💚
👉Folge https://t.me/deineernaehrung für mehr Wissen, Tipps und inspirierende Rezepte zur vollwertigen und pflanzlichen Ernährung und natürlichen Lebensweise.
29.04.202515:49
Ist unser Körper wirklich für drei (oder mehr) Mahlzeiten pro Tag gemacht?
Nach meiner Erfahrung benötigt der Körper deutlich weniger Nahrung, als viele glauben. Entscheidend ist nicht die Menge, sondern die Qualität: echte, unverarbeitete Lebensmittel und eine Ernährung, die den Darm möglichst wenig belastet.
Während früher drei Hauptmahlzeiten mit kleinen Snacks dazwischen für mich normal waren, habe ich meinen Lebensstil inzwischen grundlegend verändert. Heute esse ich in der Regel nur eine feste Mahlzeit am Tag (gegen Abend), ergänzt durch frisch gepresste Säfte am Nachmittag – diese sehe ich als flüssige, nährstoffreiche Mini-Mahlzeiten.
Trotz regelmäßiger Bewegung und Sport fühle ich mich leistungsfähig, ausgeglichen und leicht. Ich schätze diese Einfachheit sehr – sie tut meinem Körper und meinem Wohlbefinden gut.
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Nach meiner Erfahrung benötigt der Körper deutlich weniger Nahrung, als viele glauben. Entscheidend ist nicht die Menge, sondern die Qualität: echte, unverarbeitete Lebensmittel und eine Ernährung, die den Darm möglichst wenig belastet.
Während früher drei Hauptmahlzeiten mit kleinen Snacks dazwischen für mich normal waren, habe ich meinen Lebensstil inzwischen grundlegend verändert. Heute esse ich in der Regel nur eine feste Mahlzeit am Tag (gegen Abend), ergänzt durch frisch gepresste Säfte am Nachmittag – diese sehe ich als flüssige, nährstoffreiche Mini-Mahlzeiten.
Trotz regelmäßiger Bewegung und Sport fühle ich mich leistungsfähig, ausgeglichen und leicht. Ich schätze diese Einfachheit sehr – sie tut meinem Körper und meinem Wohlbefinden gut.
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28.04.202512:20
Das können Bitterstoffe unter anderem:
👉 sie reduzieren den Appetit auf süße Speisen
👉 sie reduzieren die Lust auf übermäßiges Essen
👉 sie erzeugen schnell ein Sättigungsgefühl
Mein Tipp: Wenn Dich der Heißhunger nach Süßem packt, sind Bitterstoffe in Pflanzen ein guter Helfer. Probiere es aus!
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👉 sie reduzieren den Appetit auf süße Speisen
👉 sie reduzieren die Lust auf übermäßiges Essen
👉 sie erzeugen schnell ein Sättigungsgefühl
Mein Tipp: Wenn Dich der Heißhunger nach Süßem packt, sind Bitterstoffe in Pflanzen ein guter Helfer. Probiere es aus!
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TECHNIKUS🇦🇹NEWS🇩🇪
27.04.202518:47
.
🇪🇺🇪🇺🇪🇺
Dummheit, das neue Statussymbol?
In der Natur gibt es keine Dummheit, da wird aussortiert.
Diese Art von Dummheit wird von "DENEN" da oben auch massiv gefördert. z.B. "Nachrichten in einfacher Sprache", Hinweisschilder auf offensichtliche Dinge, Massive Überreglementierung in allen Bereichen, usw.
📍Quelle
Wahrheit ist unzerstörbar ❕
https://t.me/+PcEcUv4wOTRiMDYx
@technikus_news
🇪🇺🇪🇺🇪🇺
Dummheit, das neue Statussymbol?
In der Natur gibt es keine Dummheit, da wird aussortiert.
Diese Art von Dummheit wird von "DENEN" da oben auch massiv gefördert. z.B. "Nachrichten in einfacher Sprache", Hinweisschilder auf offensichtliche Dinge, Massive Überreglementierung in allen Bereichen, usw.
📍Quelle
Wahrheit ist unzerstörbar ❕
https://t.me/+PcEcUv4wOTRiMDYx
@technikus_news
26.04.202518:04
Einfache rohköstliche Pflanzenkost:
🌿 Gurkensalat mit Hanfmus, Brokkoli-Mikrogrün, Kresse und Zwiebel- Mikrogrün
🌿 Giersch, Bärlauch und Wiesenschaumkraut
🌿 Chicorée und Erbsen-Grünkraut
🌿 Chlorella-Presslinge
🌿 angekeimte Walnüsse
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
🌿 Gurkensalat mit Hanfmus, Brokkoli-Mikrogrün, Kresse und Zwiebel- Mikrogrün
🌿 Giersch, Bärlauch und Wiesenschaumkraut
🌿 Chicorée und Erbsen-Grünkraut
🌿 Chlorella-Presslinge
🌿 angekeimte Walnüsse
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24.04.202514:05
Einige Baumblätter, wie die jungen Blätter der Linde oder wie hier auf dem Foto die jungen Blätter eines Kirschbaumes, sind essbar und enthalten wertvolle Nährstoffe - vor allem Chlorophyll. Sie können frisch in Salaten verwendet oder als Zutat in grünen Smoothies verarbeitet werden.
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28.04.202512:17
Bei Heißhungerattacken empfehle ich gern bittere Kräuter oder das Pulver „Siebe Kräuter“, aus bitteren Wildkräutern mit aromatischen Samen und Beeren.
Die 7 Kräuter (Bibernelle, Kümmel, Fenchel, Wacholder, Wermut, Anis und Schafgarbe) unterstützen das gesamte Verdauungssystem, regen den Stoffwechsel an und helfen bei der Entgiftung und Entschlackung.
👉 Sieben Kräuter Pulver
“Das Zusammenspiel der Bitterstoffe der sieben Kräuter kann nach Bertrand Heidelberger sowohl einen schleim- und schlackenlösenden, als auch einen schleim- und schlackenaus-
scheidenden Einfluss auf den ganzen Körper haben.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
Die 7 Kräuter (Bibernelle, Kümmel, Fenchel, Wacholder, Wermut, Anis und Schafgarbe) unterstützen das gesamte Verdauungssystem, regen den Stoffwechsel an und helfen bei der Entgiftung und Entschlackung.
👉 Sieben Kräuter Pulver
“Das Zusammenspiel der Bitterstoffe der sieben Kräuter kann nach Bertrand Heidelberger sowohl einen schleim- und schlackenlösenden, als auch einen schleim- und schlackenaus-
scheidenden Einfluss auf den ganzen Körper haben.
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Lohrey Training🌞🌞🌞
27.04.202508:25
🔥Tabuthema🔥BETTLE NICHT um die Liebe der Kinder, Angehörigen, Familie! (Psychologie aktuell)
Unerklärliche Kontaktabbrüche, seltsame Distanzierungen, Spaltungen in der Familie, Kommunikationsabbrüche zu den Kindern und Geschwistern sind an der Tagesordnung. Was für ein extrem rätselhaftes Phänomen steckt dahinter? Ohnmacht, Trauer, Verzweiflung, Selbstzweifel sind die Folge. Was tun bei diesen erschütternden Phänomenen, ohne kaputt zu gehen?
Spannende Psychologie in der aktuellen Zeit. Also schaut unbedingt rein.
Alles Liebe von Eurer Susanne Lohrey
www.lohrey-training.de Tel. 0171 811 2881
https://www.youtube.com/watch?v=aGdU0igy_v8
https://t.me/lohreytraining
Unerklärliche Kontaktabbrüche, seltsame Distanzierungen, Spaltungen in der Familie, Kommunikationsabbrüche zu den Kindern und Geschwistern sind an der Tagesordnung. Was für ein extrem rätselhaftes Phänomen steckt dahinter? Ohnmacht, Trauer, Verzweiflung, Selbstzweifel sind die Folge. Was tun bei diesen erschütternden Phänomenen, ohne kaputt zu gehen?
Spannende Psychologie in der aktuellen Zeit. Also schaut unbedingt rein.
Alles Liebe von Eurer Susanne Lohrey
www.lohrey-training.de Tel. 0171 811 2881
https://www.youtube.com/watch?v=aGdU0igy_v8
https://t.me/lohreytraining
26.04.202511:40
Simon und ich Anfang April in Wismar. Wir haben einen sehr gute vertrauensvolle Verbindung zueinander, auch aufgrund des hinter uns liegenden Weges. Simon hat seinen eigenen Stil gefunden und lebt ihn mit beeindruckender Selbstsicherheit. Ich bewundere sein Feuer für das, was ihm wirklich wichtig ist – seine Berufung, die er schon jetzt für sich entdeckt hat. Dafür habe ich selbst viel länger gebraucht.
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
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25.04.202518:45
Inspiration für bunte Pflanzenkost:
🌿 in Schale gebackene Süßkartoffel
🌿 Löwenzahn
🌿 Taubnesselblüten
🌿 Gurkensalat mit getrockneten Tomaten und Brokkoli-Mikrogrün
🌿 Kimchi
🌿 Spirulina-Streusel
🌿 Wildblüten
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
🌿 in Schale gebackene Süßkartoffel
🌿 Löwenzahn
🌿 Taubnesselblüten
🌿 Gurkensalat mit getrockneten Tomaten und Brokkoli-Mikrogrün
🌿 Kimchi
🌿 Spirulina-Streusel
🌿 Wildblüten
🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram
24.04.202510:43
Feldsalat, Rucola, Postelein, Salatmix, Zwiebelsprossen und Rettich-Mikrogrün.
Grün ist bei mir jeden Tag dabei, entweder als Saft, als Salat oder pur.
Grüne Lebensmittel sind die am stärksten basenbildenden Lebensmittel der Welt. Das ist ein wichtiger Faktor, der in Zeiten der Übersäuerung und Verschlankung durch Industriekost, nicht unterschätzt werden darf.
„Irgendwo in der Nahrungskette aller Menschen war etwas Grünes der Ausgangspunkt.“ Dr. Goerg Swarseth
Mein eBook “Gesund grün essen” gibt einen Überblick über die wichtigsten grünen Lebensmittel. Es zeigt auf, welche Vitalstoffe in diesen enthalten sind und wie sie unsere Gesundheit unterstützen können. Mit in diesem eBook enthaltenem Wissen könnt Ihr Euch das ganze Jahr über GRÜN ernähre.
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Grün ist bei mir jeden Tag dabei, entweder als Saft, als Salat oder pur.
Grüne Lebensmittel sind die am stärksten basenbildenden Lebensmittel der Welt. Das ist ein wichtiger Faktor, der in Zeiten der Übersäuerung und Verschlankung durch Industriekost, nicht unterschätzt werden darf.
„Irgendwo in der Nahrungskette aller Menschen war etwas Grünes der Ausgangspunkt.“ Dr. Goerg Swarseth
Mein eBook “Gesund grün essen” gibt einen Überblick über die wichtigsten grünen Lebensmittel. Es zeigt auf, welche Vitalstoffe in diesen enthalten sind und wie sie unsere Gesundheit unterstützen können. Mit in diesem eBook enthaltenem Wissen könnt Ihr Euch das ganze Jahr über GRÜN ernähre.
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