Програма «Ти як?»
22.02.202508:25
Гармонія не завжди про те, щоб ходити в улюблених джинсах. Але її точно можна зустріти під час однієї із тих довгих, вдумливих прогулянок наодинці 😉
А тобі — які моменти стануть знаком, що ти в гармонії із собою? Знаєш їх?
А тобі — які моменти стануть знаком, що ти в гармонії із собою? Знаєш їх?
17.02.202514:35
Емоційна зрілість — це вміння приймати себе таким, як є, бути чесним із собою та навичка подбати про себе самостійно. Вона проявляється у щоденних рішеннях — не завжди масштабних, але дуже важливих.
🕹 Порахуєш, скільки в тебе балів за цією мінішкалою?
А якщо у тебе джекпот і набрано 8 з 8, роби репост та допоможи іншим оцінити власну емоційну зрілість 🫶🏼
🕹 Порахуєш, скільки в тебе балів за цією мінішкалою?
А якщо у тебе джекпот і набрано 8 з 8, роби репост та допоможи іншим оцінити власну емоційну зрілість 🫶🏼
13.02.202516:12
У дитинстві ми вірили, що дружба триває вічно. Але дорослішаючи, розуміємо: іноді вона завершується. Це нормально, хоч іноді дуже боляче 💔
У каруселі розповіли, чому завершення дружби — це частина життя і як підтримати себе в цей непростий момент 🫂
У каруселі розповіли, чому завершення дружби — це частина життя і як підтримати себе в цей непростий момент 🫂
10.02.202520:26
Ми не супергерої, щоб усім у всьому допомогти. Хоча іноді дуже хочеться 👀
Але коли ми весь час ставимо потреби інших вище за свої, наші сили тануть, а з ними — й особисті кордони.
Як думаєш, скільки копій тебе треба, щоб задовольнити усе твоє оточення? 🤔
Але коли ми весь час ставимо потреби інших вище за свої, наші сили тануть, а з ними — й особисті кордони.
Як думаєш, скільки копій тебе треба, щоб задовольнити усе твоє оточення? 🤔
30.01.202519:41
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
11.12.202408:30
Не має значення, коли ти підхопиш можливості, і таймінгу в успіху теж немає. Коли настане той самий твій момент, ти точно не проґавиш його 😌 Дай собі час.
Бо початок нового року — це просто дата, і тобі вирішувати, як ставитися до неї. Це точно не кінець і не обов’язково початок. Але важливий досвід у твоєму житті ☝️
Бо початок нового року — це просто дата, і тобі вирішувати, як ставитися до неї. Це точно не кінець і не обов’язково початок. Але важливий досвід у твоєму житті ☝️
21.02.202516:56
Стосунки на відстані — завжди виклик. Але не вирок. Це доводять українські пари, які в розлуці через війну і підтримують особливий зв’язок
Їхній приклад надихнув нас на створення цілого матеріалу про те, як зберегти стосунки на відстані 🔖
Як завжди, головне з нього можеш почитати в картках 👉 А більше порад є на платформі «Ти як?» за посиланням: https://howareu.com/materials/yak-zberehty-stosunky-koly-vy-na-vidstani
*матеріал створено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Олени Зеленської
Їхній приклад надихнув нас на створення цілого матеріалу про те, як зберегти стосунки на відстані 🔖
Як завжди, головне з нього можеш почитати в картках 👉 А більше порад є на платформі «Ти як?» за посиланням: https://howareu.com/materials/yak-zberehty-stosunky-koly-vy-na-vidstani
*матеріал створено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Олени Зеленської
14.02.202514:55
Здається, усе й так зрозуміло. Любов відчувається без слів. Близькі й так знають, наскільки вони важливі.
Але слова мають силу. Вони зігрівають. Дарують спокій. Обіймають, навіть якщо ви далеко одне від одного 🫂
💌 Сьогодні — чудовий день, щоб сказати найголовніше. Надішли цей ролик тому, кого любиш. Нагадай, як багато він або вона для тебе означає. Скажи, як добре тобі разом. Як ця людина робить твій світ теплішим. Або просто подякуй.
Бо любов — це не тільки про відчуття. Це про прості слова, які йдуть від серця ❤️
Відео створено в межах комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров'я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
Але слова мають силу. Вони зігрівають. Дарують спокій. Обіймають, навіть якщо ви далеко одне від одного 🫂
💌 Сьогодні — чудовий день, щоб сказати найголовніше. Надішли цей ролик тому, кого любиш. Нагадай, як багато він або вона для тебе означає. Скажи, як добре тобі разом. Як ця людина робить твій світ теплішим. Або просто подякуй.
Бо любов — це не тільки про відчуття. Це про прості слова, які йдуть від серця ❤️
Відео створено в межах комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров'я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
13.02.202516:06
Не можемо мовчати на цю тему і тобі не радимо ☝️
Бо сексуальні домагання — це не про флірт і компліменти. Це коли «просто жарт» може залишити слід на все життя. А ще це страх відмовити, бо можуть «вигнати» з універу, звільнити, зіпсувати репутацію, зганьбити.
Не дозволяй нікому порушувати межі та не мовчи.
Бо сексуальні домагання — це не про флірт і компліменти. Це коли «просто жарт» може залишити слід на все життя. А ще це страх відмовити, бо можуть «вигнати» з універу, звільнити, зіпсувати репутацію, зганьбити.
Не дозволяй нікому порушувати межі та не мовчи.
से पुनः पोस्ट किया:
Олена Зеленська | Olena Zelenska
07.02.202507:29
Cпівчуття замість критики ментальних проблем. Бажання поступово «відкриватися» фахівцям та конструктивні методи подолання стресу. Про це — результати четвертої хвилі всеукраїнського дослідження, проведеної у грудні 2024-січні 2025 року в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
📊 Низка надважливих показників свідчить про поступове зниження в українському суспільстві стигми і упередження щодо психологічної допомоги.
📍Частка тих опитаних, хто вже звертається до психологів або психотерапевтів, збільшилась із 7% у 2022 році до 17% на початку 2025 року.
📍Відсоток тих, хто категорично не планує звертатися за такою допомогою, зменшився з 46% у 2022 році до 22% у 2025 році — це практично удвічі!
📍Суттєво збільшився запит на психологічну підтримку — з 41% до 71%!
📍86% українців вважають, що тему ментального здоров'я слід обговорювати більше, на початку 2024 року так вважали 75%. А це показник того, як потрібна людям якісна, фахова інформація про ментальне здоров’я — і що є готовність її сприймати.
👉 Що також потрібно виділити: позитивно змінюється ставлення до людей, які мають труднощі з ментальним здоров'ям. Абсолютна більшість опитуваних висловлюють підтримку та розуміння, акцентують на важливості співчуття замість критики (92%).
Проводимо це дослідження, починаючи із 2022 року, щоб відстежувати, як змінюється ставлення українців до власного ментального здоров’я — й до проблем інших. Щоб розуміти, який з компонентів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» посилити чи скорегувати. Яку ще інформацію додати в Аптечку самодопомоги, якщо запит на таку інформацію зростає. Як ще розширити коло людей, які вміють надавати першу психологічну допомогу. Як українському суспільству зберегти ту неймовірну стійкість, яке воно демонструє — і вийти з цієї великої війни не поколінням травми, а поколінням вцілілих.
📊 Низка надважливих показників свідчить про поступове зниження в українському суспільстві стигми і упередження щодо психологічної допомоги.
📍Частка тих опитаних, хто вже звертається до психологів або психотерапевтів, збільшилась із 7% у 2022 році до 17% на початку 2025 року.
📍Відсоток тих, хто категорично не планує звертатися за такою допомогою, зменшився з 46% у 2022 році до 22% у 2025 році — це практично удвічі!
📍Суттєво збільшився запит на психологічну підтримку — з 41% до 71%!
📍86% українців вважають, що тему ментального здоров'я слід обговорювати більше, на початку 2024 року так вважали 75%. А це показник того, як потрібна людям якісна, фахова інформація про ментальне здоров’я — і що є готовність її сприймати.
👉 Що також потрібно виділити: позитивно змінюється ставлення до людей, які мають труднощі з ментальним здоров'ям. Абсолютна більшість опитуваних висловлюють підтримку та розуміння, акцентують на важливості співчуття замість критики (92%).
Проводимо це дослідження, починаючи із 2022 року, щоб відстежувати, як змінюється ставлення українців до власного ментального здоров’я — й до проблем інших. Щоб розуміти, який з компонентів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» посилити чи скорегувати. Яку ще інформацію додати в Аптечку самодопомоги, якщо запит на таку інформацію зростає. Як ще розширити коло людей, які вміють надавати першу психологічну допомогу. Як українському суспільству зберегти ту неймовірну стійкість, яке воно демонструє — і вийти з цієї великої війни не поколінням травми, а поколінням вцілілих.
27.01.202517:02
🌬 Тримай дихальну техніку, яка допоможе відновитися у будь-якому місці — на роботі, у транспорті чи навіть у черзі.
Подихай прямо зараз і став 👍, якщо вдалось зняти напругу та заспокоїтися.
Подихай прямо зараз і став 👍, якщо вдалось зняти напругу та заспокоїтися.
से पुनः पोस्ट किया:Олена Зеленська | Olena Zelenska
26.11.202416:08
🇺🇦 У Києві розпочався форум «Стійкість людини ↔️ стійкість системи», мала честь його відкривати. Він організований у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Палітру послуг із ментального здоров’я, які нині надає держава, представили міністри. У секціях обговорили різні питання: від організації центрів ментального здоров’я до національної дискусії щодо законопроєкту про психічне здоров’я.
🏆 Області, громади, окремі центри, профільні заклади, новатори у рішеннях під час форуму отримали спеціальну відзнаку від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Українське суспільство вчиться і ще вчитиметься не тільки опановувати стрес, а й жити з різними досвідами. Проте головне – Україна знає, що будує. Рухається в унісон з основними світовими напрацюваннями та має потужну експертну підтримку. Дякую всім, хто нам у цьому допомагає!
Палітру послуг із ментального здоров’я, які нині надає держава, представили міністри. У секціях обговорили різні питання: від організації центрів ментального здоров’я до національної дискусії щодо законопроєкту про психічне здоров’я.
🏆 Області, громади, окремі центри, профільні заклади, новатори у рішеннях під час форуму отримали спеціальну відзнаку від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Українське суспільство вчиться і ще вчитиметься не тільки опановувати стрес, а й жити з різними досвідами. Проте головне – Україна знає, що будує. Рухається в унісон з основними світовими напрацюваннями та має потужну експертну підтримку. Дякую всім, хто нам у цьому допомагає!
20.02.202512:16
❤️📣 Любов проявляється по-різному.
Для когось це слова підтримки. Для когось — обійми, довгі й мовчазні. А для когось — чашка чаю, поставлена поруч без зайвих слів.
Вона може змінюватися залежно від контексту й не обовʼязково однакова у всіх-всіх наших стосунках: романтичних, дружніх, сімейних чи робочих. Але певні її прояви можуть бути для тебе ціннішими за інші.
📌 Коли розумієш ці відмінності, легше не тільки відчувати любов, а й дарувати її так, як потрібно іншим.
Шукай свою мову 👆🏼
Для когось це слова підтримки. Для когось — обійми, довгі й мовчазні. А для когось — чашка чаю, поставлена поруч без зайвих слів.
Вона може змінюватися залежно від контексту й не обовʼязково однакова у всіх-всіх наших стосунках: романтичних, дружніх, сімейних чи робочих. Але певні її прояви можуть бути для тебе ціннішими за інші.
📌 Коли розумієш ці відмінності, легше не тільки відчувати любов, а й дарувати її так, як потрібно іншим.
Шукай свою мову 👆🏼
14.02.202508:00
Зроблено з любов’ю для тих, хто без пари ☝️❤️🩹
Трохи переживаємо, що тобі може бути сумно. Ти як сьогодні?
Трохи переживаємо, що тобі може бути сумно. Ти як сьогодні?
13.02.202507:15
Стійкість — це не лише про силу. А й про зв’язок 🫂
Сьогодні Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», за ініціативою Олени Зеленської, запускає хвилю «Стосунки», мета якої — говорити про зв’язки.
Ми не народжуємося стійкими — ми стаємо такими в стосунках. Стійкість — це коли ти падаєш, але є кому тобі підставити плече. Коли твої сили на межі, але ти чуєш: «Я з тобою». Коли боляче, але ти бачиш очі тих, хто також йде вперед.
👫 Нас формують ті, хто поруч. Ті, з ким можна сперечатися до хрипоти, але хто завжди візьме слухавку. Ті, хто може дивувати своєю впертістю, але ніколи не здивує байдужістю. Ті, з ким ми можемо бути різними, але завжди залишаємося разом у найважливіші моменти.
Іноді просте «Ти як?» може стати рятівною ниткою між двома світами. Бо стійкість народжується у довірі й розумінні. У готовності підтримувати одне одного, коли здається, що триматися більше нема за що.
Ми українці.
Ми різні.
Але разом ми — незламні.
Бо ми — частина стійкого народу.
Сьогодні Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», за ініціативою Олени Зеленської, запускає хвилю «Стосунки», мета якої — говорити про зв’язки.
Ми не народжуємося стійкими — ми стаємо такими в стосунках. Стійкість — це коли ти падаєш, але є кому тобі підставити плече. Коли твої сили на межі, але ти чуєш: «Я з тобою». Коли боляче, але ти бачиш очі тих, хто також йде вперед.
👫 Нас формують ті, хто поруч. Ті, з ким можна сперечатися до хрипоти, але хто завжди візьме слухавку. Ті, хто може дивувати своєю впертістю, але ніколи не здивує байдужістю. Ті, з ким ми можемо бути різними, але завжди залишаємося разом у найважливіші моменти.
Іноді просте «Ти як?» може стати рятівною ниткою між двома світами. Бо стійкість народжується у довірі й розумінні. У готовності підтримувати одне одного, коли здається, що триматися більше нема за що.
Ми українці.
Ми різні.
Але разом ми — незламні.
Бо ми — частина стійкого народу.
31.01.202523:07
То що, приймаєш такий успіх?
У каруселі розповідаємо, чому бути постійно зайнятим ≠ окей і як знайти баланс, у якому ти зможеш бути щасливішим/-ою 👉🏼
У каруселі розповідаємо, чому бути постійно зайнятим ≠ окей і як знайти баланс, у якому ти зможеш бути щасливішим/-ою 👉🏼
27.01.202517:00
20.11.202408:41
Сьогодні — Всесвітній день дитини 🧸
Тому ми із нагадуванням:
сьогодні турбота про ментальне здоров'я дитини особливо важлива. Це запорука того, що завтра вона зможе обрати щасливий шлях, навіть попри виклики війни.
А платформа «Ти як?» допоможе — порадами для батьків:
📝 Як піклуватися про ментальне здоров’я школярів?
https://howareu.com/materials/pikluvatysia-pro-mentalne-zdorovia-shkoliariv-tekhniky-samodopomohy-dlia-vchytelia
📝 Як діяти при панічній атаці?
https://howareu.com/materials/panichna-ataka-u-dorosloho-i-dytyny-iak-diiaty-pravylno
📝 Як вберегти ментальне здоров’я малюка під час війни?
https://howareu.com/materials/dity-i-viina
📝 Як допомогти дитині коли вона розгублена?
https://howareu.com/materials/yak-dopomohty-dytyni-koly-vona-rozghublena
📝 Як розпізнати у дитини проблеми з ментальним здоров’ям?
https://howareu.com/materials/yak-rozpiznaty-u-dytyny-problemy-z-mentalnym-zdoroviam
Маєш питання? Більше відповідей тут:
https://howareu.com/materials?&tags=dity
Тому ми із нагадуванням:
сьогодні турбота про ментальне здоров'я дитини особливо важлива. Це запорука того, що завтра вона зможе обрати щасливий шлях, навіть попри виклики війни.
А платформа «Ти як?» допоможе — порадами для батьків:
📝 Як піклуватися про ментальне здоров’я школярів?
https://howareu.com/materials/pikluvatysia-pro-mentalne-zdorovia-shkoliariv-tekhniky-samodopomohy-dlia-vchytelia
📝 Як діяти при панічній атаці?
https://howareu.com/materials/panichna-ataka-u-dorosloho-i-dytyny-iak-diiaty-pravylno
📝 Як вберегти ментальне здоров’я малюка під час війни?
https://howareu.com/materials/dity-i-viina
📝 Як допомогти дитині коли вона розгублена?
https://howareu.com/materials/yak-dopomohty-dytyni-koly-vona-rozghublena
📝 Як розпізнати у дитини проблеми з ментальним здоров’ям?
https://howareu.com/materials/yak-rozpiznaty-u-dytyny-problemy-z-mentalnym-zdoroviam
Маєш питання? Більше відповідей тут:
https://howareu.com/materials?&tags=dity
19.02.202516:44
З таким другом і ворога не треба ☝️
Цей вислів якнайкраще описує френемі — людей, які можуть здаватися близькими, але насправді приносять більше болю і переживань, ніж радості.
У каруселі розповідаємо, як визначити токсичних «друзів» у своєму оточенні та як із цим бути.
Гортай, може, знаєш таких ❓
Цей вислів якнайкраще описує френемі — людей, які можуть здаватися близькими, але насправді приносять більше болю і переживань, ніж радості.
У каруселі розповідаємо, як визначити токсичних «друзів» у своєму оточенні та як із цим бути.
Гортай, може, знаєш таких ❓
14.02.202507:22
На випадок, якщо хвилюєшся, що усе навколо завтра вимагатиме від тебе забагато, — це звичайна п’ятниця лютого 😉
Як і в інші дні, можна буде просто посміхнутися собі і без зайвих очікувань — бути в моменті, тим, ким ти є.
А можна ще зберегти і погортати нашу карусель, щоби стало ще трохи легше ❤️🩹
Які плани на завтра?
Як і в інші дні, можна буде просто посміхнутися собі і без зайвих очікувань — бути в моменті, тим, ким ти є.
А можна ще зберегти і погортати нашу карусель, щоби стало ще трохи легше ❤️🩹
Які плани на завтра?
11.02.202519:25
Привіт, ти як ❓
Зупинися просто зараз та запитай у себе. Коли усвідомиш свій стан, дивися у каруселі основні ознаки емоційного вигорання — у тебе є схожі чи у когось із близьких?
Більше про те, який може мати вигляд емоційне вигорання, розповіли в матеріалі на платформі «Ти як?»: https://howareu.com/materials/10-rannikh-oznak-emotsiinoho-vyhorannia
Зупинися просто зараз та запитай у себе. Коли усвідомиш свій стан, дивися у каруселі основні ознаки емоційного вигорання — у тебе є схожі чи у когось із близьких?
Більше про те, який може мати вигляд емоційне вигорання, розповіли в матеріалі на платформі «Ти як?»: https://howareu.com/materials/10-rannikh-oznak-emotsiinoho-vyhorannia
31.01.202515:30
Світ не чекає. Але й (обіцяємо) не зупиниться, якщо ти хвилинку подивишся на равлика 🐌
Він тут, щоб нагадати: сповільнення — не трата часу, а можливість відчути себе «в моменті»: зробити кілька глибоких вдихів, прислухатися до свого тіла, прожити мить усвідомлено. Видихнути.
Бо коли рухаєшся повільніше, то і помічаєш більше 😌
Він тут, щоб нагадати: сповільнення — не трата часу, а можливість відчути себе «в моменті»: зробити кілька глибоких вдихів, прислухатися до свого тіла, прожити мить усвідомлено. Видихнути.
Бо коли рухаєшся повільніше, то і помічаєш більше 😌
से पुनः पोस्ट किया:Олена Зеленська | Olena Zelenska
13.12.202413:41
Наше життя – це наш шлях.
Ми самі вибираємо напрямок, прокладаємо маршрути, займаємо своє місце, перетворюємо попутників на справжніх друзів.
І, як на справжньому шляху, щось може нас як прискорювати, так і гальмувати. Відсторонення. Розпач. Утома. Невизначеність. Тривога. Те, чого так багато зараз, коли боронимо свій шлях.
Але навіть у складні часи є провідник.
🇺🇦 Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» завжди поруч. Запитайте «ти як?» у себе, близького колеги. Почуйте щиру відповідь.
Дізнайтеся, як отримати допомогу якнайближче та найзручніше для себе на сайті та в соцмережах програми.
Наше ментальне здоров’я – це і є наша стійкість. Турбуймося про неї, щоб наш шлях був легшим.
Ми самі вибираємо напрямок, прокладаємо маршрути, займаємо своє місце, перетворюємо попутників на справжніх друзів.
І, як на справжньому шляху, щось може нас як прискорювати, так і гальмувати. Відсторонення. Розпач. Утома. Невизначеність. Тривога. Те, чого так багато зараз, коли боронимо свій шлях.
Але навіть у складні часи є провідник.
🇺🇦 Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» завжди поруч. Запитайте «ти як?» у себе, близького колеги. Почуйте щиру відповідь.
Дізнайтеся, як отримати допомогу якнайближче та найзручніше для себе на сайті та в соцмережах програми.
Наше ментальне здоров’я – це і є наша стійкість. Турбуймося про неї, щоб наш шлях був легшим.
से पुनः पोस्ट किया:Олена Зеленська | Olena Zelenska
22.10.202408:35
💭 Наші думки – це початок наших вчинків.
Саме це – основа концепції корисного мислення. Як пояснюють фахівці з ментального здоров’я, здатність керувати своїми думками визначає внутрішню стійкість: помічати шкідливі та хибні думки, правильно спрямовувати фокус уваги, осмислювати досвід. А ще це про вміння рефлексувати й перебувати наодинці із собою.
📻 Таке вміння тренують письмові ментальні практики. І саме до такої всеукраїнської практики запрошує приєднатися 25 жовтня комунікаційна кампанія «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров’я разом із Суспільним мовником і «Українським радіо» – одразу після Радіодиктанту національної єдності.
Спеціальні гості ефіру розкажуть, які техніки вони використовують та як це впливає на їхнє ментальне здоров’я. Наприклад: записування з пам'яті власних історій як рефлексія свого досвіду; записування потоку думок – як спосіб позбутися зайвого хаосу й тривожності; писання каліграфічно й красиво як спосіб фіксації на завданні, що заспокоює та гармонізує загальний стан.
📝 Кожен, хто долучиться, зможе записати власну історію стійкості. Згадати той самий день, коли точно зрозуміли, що вас тримає, розповісти про те, що допомагає знаходити світло посеред темряви.
👩💻 І за бажанням поділитися цією історією з усіма українцями на спеціальній сторінці платформи «Ти як?» – «Щоденники стійкості». Вона створена, щоб українці могли надихати й підтримувати одне одного в непрості часи. Кожна історія – це свідчення національної стійкості, бо стійкість одного – стійкість мільйонів.
Саме це – основа концепції корисного мислення. Як пояснюють фахівці з ментального здоров’я, здатність керувати своїми думками визначає внутрішню стійкість: помічати шкідливі та хибні думки, правильно спрямовувати фокус уваги, осмислювати досвід. А ще це про вміння рефлексувати й перебувати наодинці із собою.
📻 Таке вміння тренують письмові ментальні практики. І саме до такої всеукраїнської практики запрошує приєднатися 25 жовтня комунікаційна кампанія «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми ментального здоров’я разом із Суспільним мовником і «Українським радіо» – одразу після Радіодиктанту національної єдності.
Спеціальні гості ефіру розкажуть, які техніки вони використовують та як це впливає на їхнє ментальне здоров’я. Наприклад: записування з пам'яті власних історій як рефлексія свого досвіду; записування потоку думок – як спосіб позбутися зайвого хаосу й тривожності; писання каліграфічно й красиво як спосіб фіксації на завданні, що заспокоює та гармонізує загальний стан.
📝 Кожен, хто долучиться, зможе записати власну історію стійкості. Згадати той самий день, коли точно зрозуміли, що вас тримає, розповісти про те, що допомагає знаходити світло посеред темряви.
👩💻 І за бажанням поділитися цією історією з усіма українцями на спеціальній сторінці платформи «Ти як?» – «Щоденники стійкості». Вона створена, щоб українці могли надихати й підтримувати одне одного в непрості часи. Кожна історія – це свідчення національної стійкості, бо стійкість одного – стійкість мільйонів.
दिखाया गया 1 - 24 का 58
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।