Декретный дайджест ✍️
25.12.202419:29
🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝 📲
🎁 В этой подборке мы выбрали самые интересные и популярные Telegram-каналы, которые рекомендуем добавить в свою подписку!
🎅Мамы покупают 🧸
Полезные и интересные игрушки, развивающие пособия, стильная одежда и другие находки для детей
🎅Olga.style | Про стиль, макияж и укладки
Готовые образы на Новый год, уроки макияжа, прически для себя по типажам.
🎅Заметки Товарника
-В канале пишу о важный новостях товарки...
-Даю инсайды...(субъективные)
🎅Рецепты на все случаи жизни
На этом канале собраны простые и вкусные рецепты, для любого случая.
🎅Детский островок| Поделки. Игры. Рисунки. Советы.
У нас вы найдете : мастер- классы, интересные идеи для творчества, разные техники рисования, полезные советы.
🎅Причёски самой себе
Классные идеи и лайфхаки для волос
🎅Семейный Рукоделкин
Переделки вещей, делаем своими руками, идеи для дома и дачи
🎅Зачем придумывать колесо, когда у меня на канале Развивашки с Полиной уже есть полезные занятия по запуску речи для детей раннего возраста.
🎅DOMOED Книга Рецептов
Самые легкие, быстрые и вкусные рецепты блюд на праздничный стол и не только!
🎅ПП_РЕЦЕПТЫ
Правильное питание может быть очень вкусным. Подпишитесь и худейте с удовольствием!
🎅Психология в помощь - опытный психолог поможет повысить самооценку, стать уверенным в себе, разобраться в сложных жизненных вопросах.
🎅Разум души
Это пространство для изучения психологии, самопознания и поиска гармонии в жизни
⬇️Хочешь участвовать в подборке проДВИЖение 🤬здесь!
🎁 В этой подборке мы выбрали самые интересные и популярные Telegram-каналы, которые рекомендуем добавить в свою подписку!
🎅Мамы покупают 🧸
Полезные и интересные игрушки, развивающие пособия, стильная одежда и другие находки для детей
🎅Olga.style | Про стиль, макияж и укладки
Готовые образы на Новый год, уроки макияжа, прически для себя по типажам.
🎅Заметки Товарника
-В канале пишу о важный новостях товарки...
-Даю инсайды...(субъективные)
🎅Рецепты на все случаи жизни
На этом канале собраны простые и вкусные рецепты, для любого случая.
🎅Детский островок| Поделки. Игры. Рисунки. Советы.
У нас вы найдете : мастер- классы, интересные идеи для творчества, разные техники рисования, полезные советы.
🎅Причёски самой себе
Классные идеи и лайфхаки для волос
🎅Семейный Рукоделкин
Переделки вещей, делаем своими руками, идеи для дома и дачи
🎅Зачем придумывать колесо, когда у меня на канале Развивашки с Полиной уже есть полезные занятия по запуску речи для детей раннего возраста.
🎅DOMOED Книга Рецептов
Самые легкие, быстрые и вкусные рецепты блюд на праздничный стол и не только!
🎅ПП_РЕЦЕПТЫ
Правильное питание может быть очень вкусным. Подпишитесь и худейте с удовольствием!
🎅Психология в помощь - опытный психолог поможет повысить самооценку, стать уверенным в себе, разобраться в сложных жизненных вопросах.
🎅Разум души
Это пространство для изучения психологии, самопознания и поиска гармонии в жизни
⬇️Хочешь участвовать в подборке проДВИЖение 🤬здесь!
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
31.10.202412:15
☕️Облепиховый чай
Я чайный человек, никогда не лягу спать без чашечки чая, да и утро тоже начинаю с него.
Осенью хочется чего-то особенного, ароматного и полезного. Делюсь моим любимым рецептом 💗
Ингредиенты:
⭕️Облепиха замороженная 300 гр
⭕️Апельсин 1 шт
⭕️Имбирь небольшой кусочек (или 1/2 ч л МОЛОТОГО)
⭕️Корица 1/2 ч л
⭕️Куркума 1/2 ч л
⭕️Мед 3 ст л
Приготовление:
В чаше блендера перебиваем замороженную облепиху, очищенный апельсин, имбирь, мед, корицу и куркуму.
В заварочный чайник накладываем немного полученной смеси и заливаем кипятком и даем настояться пару минут.
Сахар можно добавить по вкусу. Оставшуюся смесь можно заморозить в форме для льда или мороженого.
🫖☕️Почему облепиха?
Облепиха одна из самых полезных ягод. Она содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых для профилактики различных заболеваний. Облепиха богата калием, кальцием, магнием, железом, бором, фосфором, аминокислотами, каротиноидами. Также в ней есть витамины А, С, В1, В2, В3, В6, В9, Е. При этом витамина «С» намного больше, чем в цитрусовых. Кроме того, облепиха имеет противовирусное действие и укрепляют иммунитет.
#мамашеф
Я чайный человек, никогда не лягу спать без чашечки чая, да и утро тоже начинаю с него.
Осенью хочется чего-то особенного, ароматного и полезного. Делюсь моим любимым рецептом 💗
Ингредиенты:
⭕️Облепиха замороженная 300 гр
⭕️Апельсин 1 шт
⭕️Имбирь небольшой кусочек (или 1/2 ч л МОЛОТОГО)
⭕️Корица 1/2 ч л
⭕️Куркума 1/2 ч л
⭕️Мед 3 ст л
Приготовление:
В чаше блендера перебиваем замороженную облепиху, очищенный апельсин, имбирь, мед, корицу и куркуму.
В заварочный чайник накладываем немного полученной смеси и заливаем кипятком и даем настояться пару минут.
Сахар можно добавить по вкусу. Оставшуюся смесь можно заморозить в форме для льда или мороженого.
🫖☕️Почему облепиха?
Облепиха одна из самых полезных ягод. Она содержит множество витаминов и микроэлементов, необходимых для профилактики различных заболеваний. Облепиха богата калием, кальцием, магнием, железом, бором, фосфором, аминокислотами, каротиноидами. Также в ней есть витамины А, С, В1, В2, В3, В6, В9, Е. При этом витамина «С» намного больше, чем в цитрусовых. Кроме того, облепиха имеет противовирусное действие и укрепляют иммунитет.
#мамашеф
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
21.10.202410:51
Мы потихоньку внедряем систему «умный дом». На день рождения друзья подарили мне Алису. Мы так подружились с ней, что купили еще одну.
Хочу сказать, что умные колонки — штука прикольная. Мы их синхронизировали между собой, чтобы сообщения передавать из одной комнаты в другую😅, а еще управлять кондиционером, очистителем воздуха и вот на чайник посматриваю, думаю, будет следующим в цепочке.
Недавно мне прислали Марусю. Выиграла в конкурсе Ростелеком. (И такое бывает, оказывается я еще тот рифмоплет.) Маруся обосновалась у нас на кухне. Кроме премилой мордашки, у нее есть часы и таймер, что удобно для готовки.
Она поет песни, включает радио по запросу и отвечает на вопросы из серии: «сколько живет комар?», «чем полезен арбуз», «какое количество креветок можно съесть за раз?»… — ну вы поняли, развлекает!
Но в сравнении с Яндекс станциями Маруся проигрывает. Алисы будут поумнее. Они четче распознают команды, быстрее и, что важно, по делу отвечаю на вопросы. Поэтому если выбираете, то обратите на это внимание.
Вы пользуетесь умными колонками, какие функции важны? Делитесь впечатлениями 👇
Хочу сказать, что умные колонки — штука прикольная. Мы их синхронизировали между собой, чтобы сообщения передавать из одной комнаты в другую😅, а еще управлять кондиционером, очистителем воздуха и вот на чайник посматриваю, думаю, будет следующим в цепочке.
Недавно мне прислали Марусю. Выиграла в конкурсе Ростелеком. (И такое бывает, оказывается я еще тот рифмоплет.) Маруся обосновалась у нас на кухне. Кроме премилой мордашки, у нее есть часы и таймер, что удобно для готовки.
Она поет песни, включает радио по запросу и отвечает на вопросы из серии: «сколько живет комар?», «чем полезен арбуз», «какое количество креветок можно съесть за раз?»… — ну вы поняли, развлекает!
Но в сравнении с Яндекс станциями Маруся проигрывает. Алисы будут поумнее. Они четче распознают команды, быстрее и, что важно, по делу отвечаю на вопросы. Поэтому если выбираете, то обратите на это внимание.
Вы пользуетесь умными колонками, какие функции важны? Делитесь впечатлениями 👇
12.10.202416:05
К рождению ребенка я готовилась, как к экзамену. В моем постоянном окружении не было малышей, поэтому даже боялась брать в руки младенцев. Я очень переживала, что не справлюсь с новой ролью.
В беременность начала читать литературу по детской психологии, раннему развитию, важности режима, питания и «воспитанию гения». Прошла даже пару курсов для молодых мам 😅 — готовилась в общем!
И не пожалела. Изучать информацию — нужно и полезно, но вот фильтровать ее неопытным родителям сложно! В интернете тьма советчиков. Чтобы «не навредить» себе и не дай Боже дитя, лучше слушать проверенных экспертов, как например, Валентина Паевская.
У нее есть целая «База знаний», где собраны секреты о воспитании и развитии детей всех возрастов, с обзором игр и ответами на популярные вопросы родителей. А промокод «Дайджест» даст скидку 10%🔥
Всегда наблюдайте за своим ребенком, он хоть и маленький, но личность. Все-таки все мы разные и мамы и дети. Если кому-то комфортно купить все развивашки и малыш с удовольствием их изучает — ок, если у вас нет ни одной и вы придумали 101 игру с крышкой от банки — это ок, если ваше дитя воспринимает все пособия, как личное оскробление — и это тоже ок. Заниматься надо жизнью, много разговаривать, изучать свойства предметов, прыгать по лужам, есть песок и складывать пазлы тоже надо, но по обоюдному желанию.
Как играете с ребенком? Собираете пирамидки или предпочитаете валять дурака?
В беременность начала читать литературу по детской психологии, раннему развитию, важности режима, питания и «воспитанию гения». Прошла даже пару курсов для молодых мам 😅 — готовилась в общем!
И не пожалела. Изучать информацию — нужно и полезно, но вот фильтровать ее неопытным родителям сложно! В интернете тьма советчиков. Чтобы «не навредить» себе и не дай Боже дитя, лучше слушать проверенных экспертов, как например, Валентина Паевская.
У нее есть целая «База знаний», где собраны секреты о воспитании и развитии детей всех возрастов, с обзором игр и ответами на популярные вопросы родителей. А промокод «Дайджест» даст скидку 10%🔥
Всегда наблюдайте за своим ребенком, он хоть и маленький, но личность. Все-таки все мы разные и мамы и дети. Если кому-то комфортно купить все развивашки и малыш с удовольствием их изучает — ок, если у вас нет ни одной и вы придумали 101 игру с крышкой от банки — это ок, если ваше дитя воспринимает все пособия, как личное оскробление — и это тоже ок. Заниматься надо жизнью, много разговаривать, изучать свойства предметов, прыгать по лужам, есть песок и складывать пазлы тоже надо, но по обоюдному желанию.
Как играете с ребенком? Собираете пирамидки или предпочитаете валять дурака?
20.09.202411:05
👩🎓 Вот уже как три недели я — студент!
Снова. Волнительно!
У меня уже есть высшее образование по журналистике и магистратура по юриспруденции, но сейчас учусь на графического дизайнера в Томском государственном университете.
В школе я мечтала стать дизайнером, правда, в сфере одежды. Даже закончила художественную школу с отличием! Но в последний момент обстоятельства заставили меня сделать другой выбор.
Теперь учусь по проекту «Содействие занятости» — это бесплатное обучение для мам в декрете. Курс длится три месяца.
Уроки и домашние задания проходят в интенсивном режиме. Я приятно удивлена, насколько хорошо организована коммуникация с преподавателями и сама платформа. Материал преподносится максимально доступно — именно то, что нужно тем, кто переживает последствия «ГВ» 🧠🤪, когда в голове вместо ясных мыслей порой только чистое поле!
Смотрю уроки в записи, прямые эфиры проходят обычно в пять вечера, когда к компьютеру мне подойти невозможно (в целях его сохранности, разумеется!). Однако мне нравится учиться, даже если в итоге приходится ложиться спать после трёх ночи.
Главное — чтобы сил хватило! 💪
Снова. Волнительно!
У меня уже есть высшее образование по журналистике и магистратура по юриспруденции, но сейчас учусь на графического дизайнера в Томском государственном университете.
В школе я мечтала стать дизайнером, правда, в сфере одежды. Даже закончила художественную школу с отличием! Но в последний момент обстоятельства заставили меня сделать другой выбор.
Теперь учусь по проекту «Содействие занятости» — это бесплатное обучение для мам в декрете. Курс длится три месяца.
Уроки и домашние задания проходят в интенсивном режиме. Я приятно удивлена, насколько хорошо организована коммуникация с преподавателями и сама платформа. Материал преподносится максимально доступно — именно то, что нужно тем, кто переживает последствия «ГВ» 🧠🤪, когда в голове вместо ясных мыслей порой только чистое поле!
Смотрю уроки в записи, прямые эфиры проходят обычно в пять вечера, когда к компьютеру мне подойти невозможно (в целях его сохранности, разумеется!). Однако мне нравится учиться, даже если в итоге приходится ложиться спать после трёх ночи.
Главное — чтобы сил хватило! 💪
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
21.11.202408:25
Потихоньку начинаю составлять вишлист подарков для сына ко дню рождения. Скоро Сергею исполнится 2 годика.
В интернете нашла такую прикольную подборку.
Хочется что-то полезное и нужное, но и парочку игрушек тоже включить надо.
Поделитесь вашими любимыми игрушками или сразу вишлистами для двухлеток, буду признательна 💗❤️
В интернете нашла такую прикольную подборку.
Хочется что-то полезное и нужное, но и парочку игрушек тоже включить надо.
Поделитесь вашими любимыми игрушками или сразу вишлистами для двухлеток, буду признательна 💗❤️
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
31.10.202410:01
🪶Хочется начать этот день со стихотворения моего любимого классика:
Уж небо осенью дышало,
Уж реже солнышко блистало,
Короче становился день,
Лесов таинственная сень
С печальным шумом обнажалась,
Ложился на поля туман,
Гусей крикливых караван
Тянулся к югу: приближалась
Довольно скучная пора;
Стоял ноябрь уж у двора.
А. С. Пушкин
Уж небо осенью дышало,
Уж реже солнышко блистало,
Короче становился день,
Лесов таинственная сень
С печальным шумом обнажалась,
Ложился на поля туман,
Гусей крикливых караван
Тянулся к югу: приближалась
Довольно скучная пора;
Стоял ноябрь уж у двора.
А. С. Пушкин
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
20.10.202412:50
Рефлекс
Вчера до трех ночи я делала домашку. Учусь же в университете. После обеда решила вздремнуть вместе с ребенком. 💤
Только, как мне кажется, мы уснули, как грянул гром. Да с такой силой, тут еще эхо в горах, что я буквально подлетела и автоматически направилась в ванну. Стою, значит, в темноте читаю паблики, естественно, курские, там оповещают — «ракетная опасность». Думаю, почему сирены не слышно. И тут до меня доходит: где я и что.
Хоть и за тысячу км от дома, а не отпускает ✍️
Вчера до трех ночи я делала домашку. Учусь же в университете. После обеда решила вздремнуть вместе с ребенком. 💤
Только, как мне кажется, мы уснули, как грянул гром. Да с такой силой, тут еще эхо в горах, что я буквально подлетела и автоматически направилась в ванну. Стою, значит, в темноте читаю паблики, естественно, курские, там оповещают — «ракетная опасность». Думаю, почему сирены не слышно. И тут до меня доходит: где я и что.
Хоть и за тысячу км от дома, а не отпускает ✍️
04.10.202416:13
У итальянцев есть такая поговорка: «Никогда не считайте годы, любимых и бокалы вина».
На днях вновь пересматривала один из моих любимых фильмов —«Век Адалин». Его поправу можно назвать современной классикой! История главной героини Адалин Боуман лишний раз доказывает, возраст — это всего лишь цифра.
Романтикам к просмотру рекомендуется ❤️
#чеделать
На днях вновь пересматривала один из моих любимых фильмов —«Век Адалин». Его поправу можно назвать современной классикой! История главной героини Адалин Боуман лишний раз доказывает, возраст — это всего лишь цифра.
Романтикам к просмотру рекомендуется ❤️
#чеделать
11.09.202420:52
Лучшие блоги о личном в этой подборке каналов
💛 Мамкста
Щепотка хаоса и ложка самоиронии: что происходит в жизни мамы с появлением малыша.
💛 Мамский мир
Дневник мамочки с развивашками, рецептами, книгами и играми
💛 Мама вылезай из телеграма
Проводим розыгрыши, худеем к лету, вкусно готовим, путешествуем с дочкой.
💛 Моя жизнь в деревне
Жизнь в приграничной деревне. Красивые фото и видео.
💛 Готовим вместе простые рецепты. Вкусно и без сахара!
💛 Сова на лайфе
Обо всем по чуть или не по чуть.Подпишись. Тебе понравится.
💛 Жизнь за городом с тремя детьми эмоциональной женщины
💛 Лайф в кайф
Интересное о моей жизни: рассказываю как провожу каждый свой день.
💛 Мамкста
Щепотка хаоса и ложка самоиронии: что происходит в жизни мамы с появлением малыша.
💛 Мамский мир
Дневник мамочки с развивашками, рецептами, книгами и играми
💛 Мама вылезай из телеграма
Проводим розыгрыши, худеем к лету, вкусно готовим, путешествуем с дочкой.
💛 Моя жизнь в деревне
Жизнь в приграничной деревне. Красивые фото и видео.
💛 Готовим вместе простые рецепты. Вкусно и без сахара!
💛 Сова на лайфе
Обо всем по чуть или не по чуть.Подпишись. Тебе понравится.
💛 Жизнь за городом с тремя детьми эмоциональной женщины
💛 Лайф в кайф
Интересное о моей жизни: рассказываю как провожу каждый свой день.
12.11.202412:23
Вы только посмотрите! Мы собрали самые полезные и увлекательные каналы для мам
Забирайте скорее себе 🪷
🪷Таро с Аленой
Путешествие в мир Вашего выбора - таро, минералы, практики
🪷Мама, смотри!
Здесь ты найдешь развивающие игры, подборки пособий и книг, полезные идеи для творчества с детьми
🪷Здесь многодетные будни, слингоматеринство, язычество и надвигающийся ремонт.
🪷МамаКреатив: Воспитание детей и собственное Развитие. Учимся и растём вместе.
🪷Семья это круто! Идеи для семейного творчества и развития детей: игры, поделки, развивашки.
🪷Декретный дайджест
Канал о материнстве и о том, как не потерять и любить СЕБЯ в ежедневной рутине. Секрет выживания в декрете без бабушек и нянь
🪷1000 идей для развития детей
Развивашки, поделки, эксперименты и много всего интересного.
🪷Декрет и логопед
Авторский блог практикующего логопеда,подписчикам канала консультация бесплатно!
🪷Заметки Лолы канал о семейной жизни с футболистом, воспитании сына и обзором на разные детские товары
🪷Ирина Панина - развлечения с погодками в многодетности декрете и просто мамская жизнь.
🪷Лайфхаки мамаши
Здесь узнаете где и как найти подешевле то, что нужно. Сэкономив деньги и нервы
🪷Мама Вивы - дефектолог в декрете. Делюсь полезными книгами и курсами для мам
🪷Все по честному
Легкие тарелочки для детей и бесплатные товары для мам.
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
Забирайте скорее себе 🪷
🪷Таро с Аленой
Путешествие в мир Вашего выбора - таро, минералы, практики
🪷Мама, смотри!
Здесь ты найдешь развивающие игры, подборки пособий и книг, полезные идеи для творчества с детьми
🪷Здесь многодетные будни, слингоматеринство, язычество и надвигающийся ремонт.
🪷МамаКреатив: Воспитание детей и собственное Развитие. Учимся и растём вместе.
🪷Семья это круто! Идеи для семейного творчества и развития детей: игры, поделки, развивашки.
🪷Декретный дайджест
Канал о материнстве и о том, как не потерять и любить СЕБЯ в ежедневной рутине. Секрет выживания в декрете без бабушек и нянь
🪷1000 идей для развития детей
Развивашки, поделки, эксперименты и много всего интересного.
🪷Декрет и логопед
Авторский блог практикующего логопеда,подписчикам канала консультация бесплатно!
🪷Заметки Лолы канал о семейной жизни с футболистом, воспитании сына и обзором на разные детские товары
🪷Ирина Панина - развлечения с погодками в многодетности декрете и просто мамская жизнь.
🪷Лайфхаки мамаши
Здесь узнаете где и как найти подешевле то, что нужно. Сэкономив деньги и нервы
🪷Мама Вивы - дефектолог в декрете. Делюсь полезными книгами и курсами для мам
🪷Все по честному
Легкие тарелочки для детей и бесплатные товары для мам.
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
29.10.202408:50
Не нужно обесценивать материнский труд.
Никогда!
Материнство — это огромная неоплачиваемая РАБОТА, которая не знает отпусков и выходных. Мамы, особенно новоиспеченные, ежедневно сталкиваются с неопределенностью и переживают колоссальный стресс.
Это вовсе не исключает любви и заботы о своих детях. Мамы испытывают радость и гордость за своих малышей, но им порой может быть тяжело.
Каждая мама — это настоящая героиня, и ее усилия заслуживают признания и уважения!
Давай поддерживать друг друга ❤️
#вотипоговорили
Никогда!
Материнство — это огромная неоплачиваемая РАБОТА, которая не знает отпусков и выходных. Мамы, особенно новоиспеченные, ежедневно сталкиваются с неопределенностью и переживают колоссальный стресс.
Это вовсе не исключает любви и заботы о своих детях. Мамы испытывают радость и гордость за своих малышей, но им порой может быть тяжело.
Каждая мама — это настоящая героиня, и ее усилия заслуживают признания и уважения!
Давай поддерживать друг друга ❤️
#вотипоговорили
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
17.10.202414:48
Осень
Горы
Вечер
Дождь
Горы
Вечер
Дождь
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
22.09.202419:20
Моя история 😂
❤️ — я такая же
👍 — у нас муж рассказчик
😂 — сидим в телефонах
❤️ — я такая же
👍 — у нас муж рассказчик
😂 — сидим в телефонах
24.08.202408:37
❤️Материнство — это точно приключение!
За эти полтора года я поняла, что рожать детей нужно осознанно. Да, это невероятная радость, но вместе с ней приходят и изменения в жизни. Иногда требуется большая сила воли и терпение, чтобы принять их.
А еще очень важно следить за своим эмоциональным здоровьем. Не забывайте про себя, мамочки!
Когда моему сыну было 8 месяцев, я была истощена, грустная, все раздражало. Чувствовала себя выжатой как лимон. 🍋 Чтобы этого не происходило, нужно поддерживать свой энергетический ресурс.
Что мне помогло?
⚫️Не гоняться за идеалами!
Понимание, что мы прекрасны такими, какие есть, и мы уже идеальные мамы для своих детей.
⚫️Уделять время себе!
💆♀️ Мини-ритуалы - банально маска для лица или любимый крем способны создать хорошие настроение.
⚫️Путешествия!
🏞️ Для меня очень важны новые впечатления, общение с людьми, поездки, даже если это поход в соседний двор или чаепитие у мамочки-подружки.
⚫️Вкусная еда! 🍕
Когда грустно балую себя: пробую новые рецепты или оформляю доставку любимого блюда.
⚫️Физические упражнения! 🤸♀️
Даже 15 минут зарядки дают положительную энергию, а еще держат формы в норме.
Берите себя в руки! Не ждите чуда, спасайте себя сами, как только понимаете, что больше не хотите просто существовать, а хотите жить.
Ищите то, что наполняет именно вас. Помните, вы - капитан своего корабля! Управляйте им, а не плывите по течению!
А что поднимает настроение тебе?
За эти полтора года я поняла, что рожать детей нужно осознанно. Да, это невероятная радость, но вместе с ней приходят и изменения в жизни. Иногда требуется большая сила воли и терпение, чтобы принять их.
А еще очень важно следить за своим эмоциональным здоровьем. Не забывайте про себя, мамочки!
Когда моему сыну было 8 месяцев, я была истощена, грустная, все раздражало. Чувствовала себя выжатой как лимон. 🍋 Чтобы этого не происходило, нужно поддерживать свой энергетический ресурс.
Что мне помогло?
⚫️Не гоняться за идеалами!
Понимание, что мы прекрасны такими, какие есть, и мы уже идеальные мамы для своих детей.
⚫️Уделять время себе!
💆♀️ Мини-ритуалы - банально маска для лица или любимый крем способны создать хорошие настроение.
⚫️Путешествия!
🏞️ Для меня очень важны новые впечатления, общение с людьми, поездки, даже если это поход в соседний двор или чаепитие у мамочки-подружки.
⚫️Вкусная еда! 🍕
Когда грустно балую себя: пробую новые рецепты или оформляю доставку любимого блюда.
⚫️Физические упражнения! 🤸♀️
Даже 15 минут зарядки дают положительную энергию, а еще держат формы в норме.
Берите себя в руки! Не ждите чуда, спасайте себя сами, как только понимаете, что больше не хотите просто существовать, а хотите жить.
Ищите то, что наполняет именно вас. Помните, вы - капитан своего корабля! Управляйте им, а не плывите по течению!
А что поднимает настроение тебе?
02.11.202407:25
Похоже я все еще в начале пути 😅
У вас как?
У вас как?
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
26.10.202409:34
Поделюсь с вами одной из своих мечт.
Это кухонная кладовая комната, где все лишнее спрятано, но даже
там эстетические чистота и порядок. 😍
К подобной мечте у меня еще относится и постирочная комната со всеми ее вытекающими.
А вы бы хотели?
Это кухонная кладовая комната, где все лишнее спрятано, но даже
там эстетические чистота и порядок. 😍
К подобной мечте у меня еще относится и постирочная комната со всеми ее вытекающими.
А вы бы хотели?
15.10.202413:05
В продолжение темы, хочу познакомить вас с замечательным авторским каналом Юлии Новиковой, в котором она воплощает в жизнь мечту — уехать из большого города в деревню и создать сад мечты!
Юлия осваивает целых 2 га целины и делится опытом, как сберечь силы и средства, вырастить здоровую еду и не надорвать спину !😅
Снимает страхи, что девочка одна не справится 😂
Юлия всех приглашает в свой «Уютный уголок».
Влюблённым в садоводство и земледелие —рекомендую 🤗🌱
Юлия осваивает целых 2 га целины и делится опытом, как сберечь силы и средства, вырастить здоровую еду и не надорвать спину !😅
Снимает страхи, что девочка одна не справится 😂
Юлия всех приглашает в свой «Уютный уголок».
Влюблённым в садоводство и земледелие —рекомендую 🤗🌱
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
21.09.202411:40
🍂☀️Люблю теплую осень.
Эта именно такая. Радует, что по прогнозам, солнечная погода продержится еще всю следующую неделю.
Мы с сыном стараемся как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Повезло, что всего в десяти минутах от дома находится уютный парк. Здесь не только прекрасно гулять, но и можно встретить белок, которые забавно прыгают по деревьям. 🐿️
Собор ягод, листьев, каштанов и других природных сокровищ — новое занятие на прогулках. Чего только нет в нашей коллекции. Похоже, пора переходить к поделкам. 😀
А как проходят ваши выходные? Делитесь своими осенними фотографиями в комментариях — интересно посмотреть.🍁❤️
Эта именно такая. Радует, что по прогнозам, солнечная погода продержится еще всю следующую неделю.
Мы с сыном стараемся как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Повезло, что всего в десяти минутах от дома находится уютный парк. Здесь не только прекрасно гулять, но и можно встретить белок, которые забавно прыгают по деревьям. 🐿️
Собор ягод, листьев, каштанов и других природных сокровищ — новое занятие на прогулках. Чего только нет в нашей коллекции. Похоже, пора переходить к поделкам. 😀
А как проходят ваши выходные? Делитесь своими осенними фотографиями в комментариях — интересно посмотреть.🍁❤️
दिखाया गया 1 - 19 का 19
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।