Кофейный таролог☕️
18.04.202513:37
Кстати, рубрика ваши отзыв🤍
После такого приятно на душе🥰
#вашиотзывытаро
После такого приятно на душе🥰
#вашиотзывытаро
14.04.202511:51
Итак , хочется плакать , но мой вес снова 77,5 вернулась к старому…
Я не могу элементарно сидеть на сушке, потому что люблю есть, в чем -то совсем не могу себе отказать.
Поэтому снова пробую ИГ, лучше буду голодать, чем боятся съесть лишку или запрещенку.
В рацион будет входить все кроме:
белого хлеба, чипсов, пироженки, сладкое в любом виде, бананы.
Можно сахар 1 чайную ложку с кофе ☕️
Буду есть больше овощей и фруктов.
Попробуем так🙈
Цель к отпуску должна быть достигнута 😂
Я не могу элементарно сидеть на сушке, потому что люблю есть, в чем -то совсем не могу себе отказать.
Поэтому снова пробую ИГ, лучше буду голодать, чем боятся съесть лишку или запрещенку.
В рацион будет входить все кроме:
белого хлеба, чипсов, пироженки, сладкое в любом виде, бананы.
Можно сахар 1 чайную ложку с кофе ☕️
Буду есть больше овощей и фруктов.
Попробуем так🙈
Цель к отпуску должна быть достигнута 😂
14.04.202507:35
Доброе рабочее утречко☀️
Ну что, весна наконец-то пришла к нам🤍
Вчера у меня был некий выходной от блога, решила , что буду так раз-два в неделю отдыхать !
Выходной пролетел слишком быстро и я скорее устала, чем отдохнула🙈
Про расклады, я не забыла, сил вчера не хватило ..(
Утром сделала мини приборку и со спокойной душой пошла на работу.
Сегодня перерыв от утренней зарядки, буду делать вечерний комплекс йоги на 15 минут.
Как пироглобулин ваши выходные?
Ну что, весна наконец-то пришла к нам🤍
Вчера у меня был некий выходной от блога, решила , что буду так раз-два в неделю отдыхать !
Выходной пролетел слишком быстро и я скорее устала, чем отдохнула🙈
Про расклады, я не забыла, сил вчера не хватило ..(
Утром сделала мини приборку и со спокойной душой пошла на работу.
Сегодня перерыв от утренней зарядки, буду делать вечерний комплекс йоги на 15 минут.
Как пироглобулин ваши выходные?
05.04.202512:10
https://youtube.com/shorts/9qxuNDiaoGE?si=NDZo_TgNXQSMDBpq
Случай прям как у меня🤣
Случай прям как у меня🤣
13.03.202513:37
Дай бог бы завтра встать с кровати 😂
На середине тренировки я уже херею🤭
На середине тренировки я уже херею🤭
13.03.202506:59
17.04.202521:11
Итак, я затонировала волосы безамиачной краской, надеюсь цвет получится золотистый, оттенок взяла « пряничный латте» от кастинг.
И теперь , ближайшие месяцы я не буду трогать волосы, ибо поиздевалась над ними итак, добиваясь желанного оттенка.
Я завтра составлю список для восстановления , как и чего делать буду, маски /никотиновая кислота , шампунь /бальзам и тд🥰
Будем восстанавливать 🤍
И теперь , ближайшие месяцы я не буду трогать волосы, ибо поиздевалась над ними итак, добиваясь желанного оттенка.
Я завтра составлю список для восстановления , как и чего делать буду, маски /никотиновая кислота , шампунь /бальзам и тд🥰
Будем восстанавливать 🤍
14.04.202509:23
Морнинг с неадекватностью:
Пришла женщина , сначала она начала мне доказывать , что флэт уайт у нас не только 200 мл, я ей начала объяснять смысл напитка, а потом добавила , он на то и 200 мл, а потом она начала доказывать мне что он в меню 130 рублей стоит , а не 190😂
Я уже начала прикалываться , что мол значит цены не поняли, она мне ну поменяйте😂
Ору с таких, она по-моему поняла , что смотрела на капучино и такая:
~ ну давайте ладно🤣
Пришла женщина , сначала она начала мне доказывать , что флэт уайт у нас не только 200 мл, я ей начала объяснять смысл напитка, а потом добавила , он на то и 200 мл, а потом она начала доказывать мне что он в меню 130 рублей стоит , а не 190😂
Я уже начала прикалываться , что мол значит цены не поняли, она мне ну поменяйте😂
Ору с таких, она по-моему поняла , что смотрела на капучино и такая:
~ ну давайте ладно🤣
12.04.202516:44
А сегодня вообще -то , аж 2 праздника!
Церковный:Лазаревская суббота.
{неделя до окончания Великого Поста, я все хочу попробовать этот пост держать и попробую в следующем!}
И День космонавтики!
С праздниками вас.
Церковный:Лазаревская суббота.
{неделя до окончания Великого Поста, я все хочу попробовать этот пост держать и попробую в следующем!}
И День космонавтики!
С праздниками вас.
01.04.202516:09
Ужаснейшее состояние с этими перепадами температур, жестко просто, плюс ещё душно в тц, зачем-то ещё держать отопление тьфу.
Короче , прямо как-то тошнит …
У меня у одной сегодня так?
Осталось примерно 2,5 часа до конца первой смены
Короче , прямо как-то тошнит …
У меня у одной сегодня так?
Осталось примерно 2,5 часа до конца первой смены
13.03.202512:38
Тренирочка сегодня жёстче 🤪💪
Прибавляем веса и повторения между подходами🙈
Не сдохнуть🤭
Прибавляем веса и повторения между подходами🙈
Не сдохнуть🤭
13.03.202506:34
Доброе утрооо четверга 💭
Солнышка нет, немного печально 😞
Планы на сегодня:
-сделать лимфодренажную зарядку;
-приготовить завтрак овсяно блин;
-11:30 маникюр 💅;
-после маникюра тренировка в зале;
-покраска волос;
{ уже купила осветлитель и краску};
-прогулка с собаками вечером;
-книга{дочитываю 120 страниц ГП Филосовский камень}
Какие планы на день ?
Желаю хорошего утра и дня.
Чуть позже скину карту дня.
Солнышка нет, немного печально 😞
Планы на сегодня:
-сделать лимфодренажную зарядку;
-приготовить завтрак овсяно блин;
-11:30 маникюр 💅;
-после маникюра тренировка в зале;
-покраска волос;
{ уже купила осветлитель и краску};
-прогулка с собаками вечером;
-книга{дочитываю 120 страниц ГП Филосовский камень}
Какие планы на день ?
Желаю хорошего утра и дня.
Чуть позже скину карту дня.
14.04.202513:18
14.04.202508:55
Я тщетно раз 5 пыталась сделать себе кофе, что бы проснуться😅
По итогу, каждый раз приходили гости)
Для понедельника их прям много, уже сейчас 3к.)
А я жду вас в one price галерея 9-18, на 3 этаже🤍
По итогу, каждый раз приходили гости)
Для понедельника их прям много, уже сейчас 3к.)
А я жду вас в one price галерея 9-18, на 3 этаже🤍
07.04.202518:46
28.03.202520:44
Жду реакции и актив 🤍
13.03.202512:31
New manicure 💅
से पुनः पोस्ट किया:
Приют "Домашний": "Выбери меня!"
+1
12.03.202519:38
Милая девочка, никак тебя не заметят😭Уже 1,5 года в приюте и тишина, а ты никак не привыкнешь к суровым условиям💔
Бусю 1,5 года назад кто-то оставил привязанной в одном из ЖК Моск.области, никто не смог помочь ей на месте, так она и оказалась у насв приюте… Наверняка она была домашней - она знает машину, знала уже команды, поводок. Потому в приюте ей непросто. Буся деликатная во всем собака - аккуратно берет еду, ненавязчива, в ней нет бури эмоций, она готова пообниматься со своим людьми, но если люди позволят и хотят этого. Она прислушивается к желаниям человека.
Буся умна и сообразительна. Знала некоторые команды и с лёгкостью выучила в приюте новые! На прогулках всегда держит человека в поле зрения, далеко не убегает. Сосредоточенная, наблюдательная, Буся -любительница порядка, этакая «собака - пастух», будет следить как за взрослыми, так и за вашими детьми или др.собаками в ее «стае», чтоб все шли вместе рядом и не терялись из поля ее зрения!
Со своими людьми очень ласковая, к совсем незнакомым людям может отнестись сдержанно, а может и пообниматься сразу и со всей своей Собачьей душой порадоваться новому знакомству🫶 В спокойных условиях дома она расслабиться полноценно и раскроется еще больше. Ей очень хочется домой, в комфорт и тепло💔
С собаками выборочно, с кем-то может побегать и поиграть. К кошкам равнодушна.
Бусе ~4,5года, рост в холке 60см, стерилизована, привита, чипирована. Для знакомства пишите пожалуйста на WhatsApp 89055321236, МО Ленинский район. #домашний_находки
Пожалуйста, расскажите о Бусе друзьям и знакомым, она очень ждёт своего человека🙏
Бусю 1,5 года назад кто-то оставил привязанной в одном из ЖК Моск.области, никто не смог помочь ей на месте, так она и оказалась у насв приюте… Наверняка она была домашней - она знает машину, знала уже команды, поводок. Потому в приюте ей непросто. Буся деликатная во всем собака - аккуратно берет еду, ненавязчива, в ней нет бури эмоций, она готова пообниматься со своим людьми, но если люди позволят и хотят этого. Она прислушивается к желаниям человека.
Буся умна и сообразительна. Знала некоторые команды и с лёгкостью выучила в приюте новые! На прогулках всегда держит человека в поле зрения, далеко не убегает. Сосредоточенная, наблюдательная, Буся -любительница порядка, этакая «собака - пастух», будет следить как за взрослыми, так и за вашими детьми или др.собаками в ее «стае», чтоб все шли вместе рядом и не терялись из поля ее зрения!
Со своими людьми очень ласковая, к совсем незнакомым людям может отнестись сдержанно, а может и пообниматься сразу и со всей своей Собачьей душой порадоваться новому знакомству🫶 В спокойных условиях дома она расслабиться полноценно и раскроется еще больше. Ей очень хочется домой, в комфорт и тепло💔
С собаками выборочно, с кем-то может побегать и поиграть. К кошкам равнодушна.
Бусе ~4,5года, рост в холке 60см, стерилизована, привита, чипирована. Для знакомства пишите пожалуйста на WhatsApp 89055321236, МО Ленинский район. #домашний_находки
Пожалуйста, расскажите о Бусе друзьям и знакомым, она очень ждёт своего человека🙏
14.04.202511:53
Рацион на сегодня:
Творожная запеканка {one price с ягодами};
грибной крем -суп из крошки -картошки 🤤{кстати, он охиренный!};
Будет ещё : картофельная запеканка и салат греческий.
В 19:00 голодание start 😇
Творожная запеканка {one price с ягодами};
грибной крем -суп из крошки -картошки 🤤{кстати, он охиренный!};
Будет ещё : картофельная запеканка и салат греческий.
В 19:00 голодание start 😇
14.04.202507:39
Вчера ходила в зал )
Была 2 часовая тренировка :
~ велотренажер;
~разминка ;
~ сама трениррвка с хорошими перерывами, между подходами;
~после час в спа:
хамам минут 20,чутка поплавала, ибо народу было много, сходила на 7 мин в соляную пещеру.
А после пришла и готовила картофельную запеканку 🥰
А потом была примерно час прогулка с собаками , короче activity day 🤪
Была 2 часовая тренировка :
~ велотренажер;
~разминка ;
~ сама трениррвка с хорошими перерывами, между подходами;
~после час в спа:
хамам минут 20,чутка поплавала, ибо народу было много, сходила на 7 мин в соляную пещеру.
А после пришла и готовила картофельную запеканку 🥰
А потом была примерно час прогулка с собаками , короче activity day 🤪
07.04.202508:06
Вот кто уж действительно рад такой погода в апреле 😅
Просто Грей буквально каждую секунду на прогулке)))
P. S последний раз такая погодка была в 1998 году, мне тогда был год😀
Просто Грей буквально каждую секунду на прогулке)))
P. S последний раз такая погодка была в 1998 году, мне тогда был год😀
27.03.202514:49
Зорайде как реклама Билайна))
13.03.202507:26
Тарелочка с овсяно блином и 🍌.
Готовлю такое в первые будем пробовать 🤓
Ингредиенты:
Банан 🍌 1 штука;
Овсяные хлопья 8 ст ложек ;
1 яйцо 🥚;
Соль ;
Молоко 120 мл.
Молоко и хлопья смешиваем в одной миске, добавляем пюре банана, яйцо, все тщательно перемешиваем до однородной массы.
Если не сладко можно добавить сахар пол чайной ложки .
Смесь оставить на 5-7 мин.
На разогретую сковороду выложить готовую массу.
Жарить с двух сторон .
По готовности выкладываем на тарелку , украшаем кусочками банана или любых других фруктов /ягод
Калорийность моего блина вышла 650 .
Готовлю такое в первые будем пробовать 🤓
Ингредиенты:
Банан 🍌 1 штука;
Овсяные хлопья 8 ст ложек ;
1 яйцо 🥚;
Соль ;
Молоко 120 мл.
Молоко и хлопья смешиваем в одной миске, добавляем пюре банана, яйцо, все тщательно перемешиваем до однородной массы.
Если не сладко можно добавить сахар пол чайной ложки .
Смесь оставить на 5-7 мин.
На разогретую сковороду выложить готовую массу.
Жарить с двух сторон .
По готовности выкладываем на тарелку , украшаем кусочками банана или любых других фруктов /ягод
Калорийность моего блина вышла 650 .
से पुनः पोस्ट किया:
лучше с книгами 🕯🎧
12.03.202514:49
ребята, решила сделать актив!
условия для участия :
🤩быть подписанным на мой канал
🤩сделать репост или поделиться ссылкой на своем канале (тот, которым хотите поделиться в комментариях)
🤩оставить в комментариях пост знакомства с вами и ссылку на ваш канал
*дублировать раз в два час🤩
условия для участия :
🤩быть подписанным на мой канал
🤩сделать репост или поделиться ссылкой на своем канале (тот, которым хотите поделиться в комментариях)
🤩оставить в комментариях пост знакомства с вами и ссылку на ваш канал
*дублировать раз в два час🤩
दिखाया गया 1 - 24 का 76
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।