Выгорание — чужая цель. 🎯
Есть две основные причины выгорания:
- Следование чужой цели
- Расфокусировка
Поговорим про первую, о расфокусировке я напишу в среду.
Признаки того, что это не ваше:
⏺отсутствие интереса;
⏺нежелание жертвовать временем и ресурсами;
⏺отсутствие инициативы за пределами обязательного.
Вспомните, как вы чувствуете себя перед и на мероприятии, которого долго ждали. Это 💕 энергия, драйв — результат искреннего желания.
Найти свой ИКИГАЙ* можно, задав себе вопросы:
Что я умею делать лучше многих?
Что мне нравится делать?
Чем я могу помогать людям?
Как монетизировать ответы на предыдущие вопросы?
Кто я, человек, который всё это делает?
Также важно учитывать мнение окружения. Если друзья обращаются к вам за советами или выделяют за ваши действия, это указывает на вашу истинную ценность! 💎
* ИКИГАЙ - японская концепция, обозначающая "причину быть".
