Ваш гид в мире спортивной медицины, здоровья и инфузионной терапии. Экспертный подход, авторский контент и лучшие практики от топовых специалистов в России. 👩⚕️ Наша клиника: http://ivtherapymoscow.ru/ ☎️ Записаться или задать вопрос: @ivtherapymoscow
Сегодня Павел Попов спешит на помощь вашим суставам расскажет вам о нашумевших пептидах, которые действительно могут помочь вашим суставам. Сохраняй себе этот пост, и отправляй друзьям, которые в теме! Начинаем!
❗️ Дисклеймер: вся информация представлена для ознакомления, мы не рекомендуем ставить эксперименты на себе, и перед применением обязательно проконсультируйтесь у врача (у нашего, например). ⠀ 🎯 TB-500 и BPC-157 – на данный момент это два самых популярных, и нашумевших пептида для регенерации суставов, связок, сухожилий и прочих «технически сложных мест». Что они умеют?
TB-500— мастер по заживлению на клеточном уровне
Увеличивает эластичность суставов и связок, помогает при хронических воспалениях, травмах, даёт толчок к восстановлению. Но есть нюанс — после укола может резко упасть сахар в крови. Поэтому используем его не на голодный желудок! Считается допингом.
BPC-157— чудо-пептид для сосудов и микроциркуляции
Работает мягко, улучшает заживление слизистых (в том числе ЖКТ), улучшает и восстанавливает микроциркуляцию крови и «чинит» локальные воспаления. Отлично сочетается с TB-500.
🟣 Индивидуальный момент: все пептиды, о которых мы сегодня ведём речь, могут снизить сахар в крови. Этот момент сугубо индивидуален и просим вас всех отнестись к этому серьёзно.
🧪 А если всё это хочется в одном флаконе?
Есть такая штука как GlowMax (иногда встречается как просто Glow) — готовая смесь пептидов, где в нужных пропорциях собраны:
🧷 TB-500 🧷 BPC-157 🧷 Трипептиды меди(улучшают восстановление кожи и тканей)
Удобно, бюджетно и эффективно. На моём опыте, и опыте моих пациентов – многим помогло. По дозировкам рассказывать не будем, но намекнуть можем – одного бочонка хватает на 30 дней…
TB-500 иногда ассоциируют с онкологией, но: речь идёт о высоких дозах и длительном применении. В GlowMax дозы небольшие, так что риски стремятся к нулю. Но если есть опасения — проконсультируйтесь с соответствующим врачом.
Казалось бы, всё рассказали, занавес, титры, но… На сцене появляется ещё один пептид – KPV
Если TB и BPC — это «рабочие лошадки», проверенные. То KPV — тёмный рыцарь лошадка, даже целый жеребец. Иногда метафоры выходят из под контроля, но берём их обратно в узду!
🐎 KPV тоже снижает воспаление, ускоряет заживление и работает как локальный «антистресс» для повреждённых тканей. Есть ощущение, что KPV даже сильнее TB и BPC — но пока опыта поменьше. Наблюдаем.
Итого! Короткий, доступный и понятный ликбез по пептидам – перед вами. Если пост был полезный, отметьте его лайком, нам будет приятно ❤️
Шутка, конечно, здоровье родных самое главное) Помогают следить за здоровьем моим и родителей в IV Therapy!
А чтоб Вы тоже следили за здоровьем, мы разыграем 3-и Check up "Комплексный скрининг здоровья", капельница в подарок)
Условия: Быть подписанным на @teloponauke и @bipolyarkasarych
Выберем победителя 14 апреля💪🏽
16.04.202515:52
«Фитнес в кармане»
Протеиновые батончики — это как бывший 😂. Вроде полезный, но доверять ему на 100% не стоит.
– Удобно? Да.
– Полезно? Не факт.
– Доверяем составу? Не факт…
Но давайте обо всём по-порядку. Какие есть плюсы?
➕ Много белка (с оговоркой: если верим этикетке) ➕ Нет сахара (ну или минимальное количество) ➕ Удобный «формат» (в дороге или если гипогликемия застала в расплох)
А минусы?
➖ Это не еда. Не обманывайте себя: батончик не заменит нормальный приём пищи. ➖ Могут содержать много лишнего (сах. зам., не качественный белок и много жира.
🍫 Батончики бывают разные…
– Белковые — тут всё понятно. Самые популярные батончики из спортпита – Углеводные — для энергии перед залом или после – Злаковые — перекус для настроения – Кето — жирненько и вкусненько…
🧠 Как выбрать батончик без подвоха?
– Подсластители Эритрит, стевия, сукралоза – окей Глюкозо-фруктозные сиропы– не очень
– Белок Сывороточный, казеин, яичный – окей Соевый, гороховый – не очень В некоторых батончиках вместо белка можете увидеть коллаген – не очень
– Жиры Кокосовое, ореховые масла – окей Гидрогенизированные, дешёвое пальмовое масло – не очень
Можно ли есть каждый день ❓
Нет! Полноценный приём пищи они не заменят. Как альтернатива сладкому – вполне.
Протеиновый батончик — это некий компромисс. Между полноценным питанием и сладким. Ни в коем случае не панацея. Но вполне имеющий право на существование. Другой вопрос, или даже задача – найти идеальный вариант для себя, по вкусу и реакции ЖКТ. Поэтому выбирайте осознанно, читайте состав, пробуйте и не ведитесь на маркетинг. Но не забывайте: обычная еда — всё ещё топ 🤘
А если пост был полезен, то отметьте его вашим царским лайком, и отправьте другу/подруге ❤️
Антон Герасимов – наш сегодняшний гость, большой, душевный мужчина и профессиональный спортсмен. Пообщались про спортивный путь, подопечных, хейт, фарму и Голубочкина. Всем приятного просмотра!
Протеиновые батончики — это как бывший 😂. Вроде полезный, но доверять ему на 100% не стоит.
– Удобно? Да.
– Полезно? Не факт.
– Доверяем составу? Не факт…
Но давайте обо всём по-порядку. Какие есть плюсы?
➕ Много белка (с оговоркой: если верим этикетке) ➕ Нет сахара (ну или минимальное количество) ➕ Удобный «формат» (в дороге или если гипогликемия застала в расплох)
А минусы?
➖ Это не еда. Не обманывайте себя: батончик не заменит нормальный приём пищи. ➖ Могут содержать много лишнего (сах. зам., не качественный белок и много жира.
🍫 Батончики бывают разные…
– Белковые — тут всё понятно. Самые популярные батончики из спортпита – Углеводные — для энергии перед залом или после – Злаковые — перекус для настроения – Кето — жирненько и вкусненько…
🧠 Как выбрать батончик без подвоха?
– Подсластители Эритрит, стевия, сукралоза – окей Глюкозо-фруктозные сиропы– не очень
– Белок Сывороточный, казеин, яичный – окей Соевый, гороховый – не очень В некоторых батончиках вместо белка можете увидеть коллаген – не очень
– Жиры Кокосовое, ореховые масла – окей Гидрогенизированные, дешёвое пальмовое масло – не очень
Можно ли есть каждый день ❓
Нет! Полноценный приём пищи они не заменят. Как альтернатива сладкому – вполне.
Протеиновый батончик — это некий компромисс. Между полноценным питанием и сладким. Ни в коем случае не панацея. Но вполне имеющий право на существование. Другой вопрос, или даже задача – найти идеальный вариант для себя, по вкусу и реакции ЖКТ. Поэтому выбирайте осознанно, читайте состав, пробуйте и не ведитесь на маркетинг. Но не забывайте: обычная еда — всё ещё топ 🤘
А если пост был полезен, то отметьте его вашим царским лайком, и отправьте другу/подруге ❤️
Антон Герасимов – наш сегодняшний гость, большой, душевный мужчина и профессиональный спортсмен. Пообщались про спортивный путь, подопечных, хейт, фарму и Голубочкина. Всем приятного просмотра!
Сегодня Павел Попов спешит на помощь вашим суставам расскажет вам о нашумевших пептидах, которые действительно могут помочь вашим суставам. Сохраняй себе этот пост, и отправляй друзьям, которые в теме! Начинаем!
❗️ Дисклеймер: вся информация представлена для ознакомления, мы не рекомендуем ставить эксперименты на себе, и перед применением обязательно проконсультируйтесь у врача (у нашего, например). ⠀ 🎯 TB-500 и BPC-157 – на данный момент это два самых популярных, и нашумевших пептида для регенерации суставов, связок, сухожилий и прочих «технически сложных мест». Что они умеют?
TB-500— мастер по заживлению на клеточном уровне
Увеличивает эластичность суставов и связок, помогает при хронических воспалениях, травмах, даёт толчок к восстановлению. Но есть нюанс — после укола может резко упасть сахар в крови. Поэтому используем его не на голодный желудок! Считается допингом.
BPC-157— чудо-пептид для сосудов и микроциркуляции
Работает мягко, улучшает заживление слизистых (в том числе ЖКТ), улучшает и восстанавливает микроциркуляцию крови и «чинит» локальные воспаления. Отлично сочетается с TB-500.
🟣 Индивидуальный момент: все пептиды, о которых мы сегодня ведём речь, могут снизить сахар в крови. Этот момент сугубо индивидуален и просим вас всех отнестись к этому серьёзно.
🧪 А если всё это хочется в одном флаконе?
Есть такая штука как GlowMax (иногда встречается как просто Glow) — готовая смесь пептидов, где в нужных пропорциях собраны:
🧷 TB-500 🧷 BPC-157 🧷 Трипептиды меди(улучшают восстановление кожи и тканей)
Удобно, бюджетно и эффективно. На моём опыте, и опыте моих пациентов – многим помогло. По дозировкам рассказывать не будем, но намекнуть можем – одного бочонка хватает на 30 дней…
TB-500 иногда ассоциируют с онкологией, но: речь идёт о высоких дозах и длительном применении. В GlowMax дозы небольшие, так что риски стремятся к нулю. Но если есть опасения — проконсультируйтесь с соответствующим врачом.
Казалось бы, всё рассказали, занавес, титры, но… На сцене появляется ещё один пептид – KPV
Если TB и BPC — это «рабочие лошадки», проверенные. То KPV — тёмный рыцарь лошадка, даже целый жеребец. Иногда метафоры выходят из под контроля, но берём их обратно в узду!
🐎 KPV тоже снижает воспаление, ускоряет заживление и работает как локальный «антистресс» для повреждённых тканей. Есть ощущение, что KPV даже сильнее TB и BPC — но пока опыта поменьше. Наблюдаем.
Итого! Короткий, доступный и понятный ликбез по пептидам – перед вами. Если пост был полезный, отметьте его лайком, нам будет приятно ❤️
Шутка, конечно, здоровье родных самое главное) Помогают следить за здоровьем моим и родителей в IV Therapy!
А чтоб Вы тоже следили за здоровьем, мы разыграем 3-и Check up "Комплексный скрининг здоровья", капельница в подарок)
Условия: Быть подписанным на @teloponauke и @bipolyarkasarych
Выберем победителя 14 апреля💪🏽
06.02.202509:13
🧬 Вечный курс: анализы, печень и железо, иммунитет [часть 2]
Продолжаем про вечный курс. Для тех, кто пропустил, первая часть находится здесь. Поговорим про анализы перед курсом, что там с печенью и уровнем железа и как не заболеть на курсе. Поехали!
🔬 Анализы
🟣 Полиморфизм генов F2 и F5. Это покажет, есть ли предрасположенность к тромбозам. Если да, то тестостерон может ускорить процесс сгущения крови. Кстати про густую кровь ⬇️
🟣 Гематокрит и гемоглобин. Особенно нужно следить за этими показателями. Ориентируйтесь, что гематокрит должен быть <54, а гемоглобин <185. Если вы ещё не на курсе, а ваши показатели гематокрита и гемоглобина близки к этим значениям, то на курс вам лучше не садиться.Мы серьёзно. Такие показатели уже пограничные, а на курсе будут ещё больше. Что можно сделать? Тут несколько вариантов:
– Эритроцитаферез. Вашу кровь пропускают через специальный препарат, и вжух, она становится менее густой. Такая процедура доступна не в каждой клинике и она, как правило, не дешёвая.
– Слив крови. База, как говорится. Слить можно до полулитра крови, но тут один жирный нюанс: нужно замещение. Хотя бы физраствором, а ещё и железо было бы неплохо прокапать. У нас в IV Therapy Moscow такое можно устроить, записывайтесь 🦸♂️
– Народный метод: пьём больше воды и делаем кардио. Про воду, кстати, недавно писали вот тут.
🟣 Липидограмма. На фарме падает «хороший» холестерин (ЛПВП), растёт «плохой» (ЛПНП). Упустить момент — значит повысить риск атеросклероза.
С анализами разобрались. Но это прям «по верхам», если хотите подробный пост про анализы, то дайте знать в комментариях. Теперь про печень и железо.
– Ферменты АЛТ/АСТ могут подняться. «Прикрывайте» печень Урсосаном, гепатопротекторами и капельницами. Особенно важно для тех, у кого есть генетические особенности, например, синдромЖильбера.
– Железо. Сливали кровь или делали эритроцитаферез – ждите понижения уровня железа. А если о нём и вовсе забыть, то получите дефицитное состояние и все из него «вытекающие».
🦠 Иммунитет курсе фарме.
Анаболики не только помогают строить мышцы, но и могут немного «подкосить» иммунитет. Наверняка вы слышали от спортсменов, что заболеть на курсе легче, и часто такое бывает, что спортсмен подхватывает обыное ОРВИ «на ровном месте». Или обостряются старые болячки, например, герпес. Что же делать?
🟣 Не забываем пить витамины. Если нужно, то иммуномодуляторы. Контролируем дозировки и больше отдыхаем. Если вы на курсе, и думаете что вы теперь супермен, то спешим вам расстроить – сон нужен даже суперменам. Вы можете поднимать и больше, и дольше, но восстановление по-прежнему самый важный нюанс.
Если понравился пост, жмите 🔥. Мы старались и нам будет приятно!
Публикуем ответы на ваши вопросы, отвечал Павел Попов.
Вопрос по igf-1 lr3. Дозы, комбинация с ГР, заменитяет ли ГР. Как увидеть в анализах? От Max S.
🙎♂️ Igf-1 lr3 никак не отмечается в анализах. Соответственно, 25 мкг 2-3 раза в неделю видится мне адекватной дозой, но можно и больше. Всё зависит от ваших онкологических опасений. Сочетание с гормоном роста – да, вполне возможно, особенно когда как раз вы, например, колите гормон роста и видите, что их ИФР у вас не растёт по каким-то причинам, а вроде бы вы впрепарате уверены.
Используется IFR и ГР в гзт и если да, то как? (какой эффект преследуется). Спрашивал
dd
.
🙎♂️ Здесь непонятно, IFR это имеется в виду IGF или IFR, что не совсем понял. Задавайте вопросы, пожалуйста, грамотно и качественно.
На мой непрофессиональный взгляд, незаслуженно игнорируется ДГТ. Особенно урологами при/перед назначение дутастерида, фенастерида. Есть ли у вас опыт отслеживания ДГТ и оценки корреляции его с Тестостероном у мужчин? Вопрос от
Ok0p
.
🙎♂️ Я тоже полностью игнорирую уровень дигидротестостерона, потому что он, очевидно, растёт при использовании тестостерона. И если ты колешь тест, то у тебя будет высокий ДГТ. Сама активность 5-альфа-редуктазы может быть разная и чуть-чуть отличается у людей прирост этого ДГТ. Но в целом он всегда будет плюс минус пропорционален той дозе теста, которую мы колем. Далее мы смотрим на клинику и симптоматику. Если у нас есть повод назначить блокаторы 5-альфа-редуктазы, мы их, соответственно, назначаем, а если повода нет, есть огромное количество людей с высоким ДГТ (пропорциональным тестостерону), они там по грамму теста в неделю колят, у них никаких проявлений вот этой вот истории с алопецией или с огромной простатой нет. Надо отталкиваться от пациента, а не от анализов.
Ваши рекомендации по применению Прогестерона у мужчин с возрастным гипогонадизмом, ДГПЖ на ЗГТ Тестостероном? Чем пользоваться из препаратов, какие целевые уровни в крови? Ещё один вопрос от
Ok0p
.
🙎♂️ Моя рекомендация в том, что я прогестероном у мужчин не пользуюсь. Какие-то попытки его использования были оправданы его антиандрогенными свойствами и попытками борьбы с андрогенной аллопецией, но это не работает. Попытки этим препаратом повысить либидо – это тут было нецензурное слово, потому что он антиандроген. Использовать его как предшественник синтеза половых стероидов, тоже глупо. Во-первых, если очень хочется, можно купить прегненолон. Поэтому прогестерон у мужчины это чуть-чуть такие вещи, но даже анализ-то не особо показателен. Поэтому не всегда следует следовать новым веяниям.
Всё для вас, господа, всё для вас. Надеемся теперь вы всё узнали и точно придёте на прямую трансляцию с Павлом, которая состоится в конце февраля. Об этом ещё подробно напишем позже!