Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

देखना

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

yulia_beautyinsider

Личный канал: косметос, дети, женское здоровье, книги, юмор.
Основатель блога Beauty Insider
www.beautyinsider.ru
Рабочий канал - @beautyinsider.
Для связи: @julia_beautyinsider

TGlist रेटिंग

प्रकारसार्वजनिक

सत्यापन

असत्यापित

विश्वसनीयता

अविश्वसनीय

स्थानРосія

भाषाअन्य

चैनल निर्माण की तिथिБер 24, 2025

TGlist में जोड़ा गया

Бер 24, 2025

मैं चैनल का मालिक हूँ

बदलावों का इतिहास

संलग्न समूह

yulia_beautyinsider Chat

टेलीग्राम चैनल yulia_beautyinsider का आंकड़ा

विवरण

सदस्य

1 782

24 घंटों00%सप्ताह00%महीना00%

उद्धरण सूचकांक

0

उल्लेख0चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख0

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

0

12 घंटों00%24 घंटों00%48 घंटों00%

सगाई (ER)

0%

रिपोस्ट0टिप्पणियाँ0प्रतिक्रियाएँ0

सगाई दर (ERR)

0%

24 घंटों0%सप्ताह0%महीना0%

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

0

1 घंटा00%1 - 4 घंटे00%4 - 24 घंटे00%

विवरण

हमारे बॉट को चैनल में जोड़ें और इस चैनल की दर्शक संख्या जानें।

24 घंटों में कुल पोस्ट

1

डायनेमिक्स

समूह "yulia_beautyinsider" में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट

23.03.202512:42

19.03.202512:23

Такое чувство, что в рилсы я нынче хожу, чтобы добавить жизни тонуса. С утра опять разбомбило 😂

Значит, стройная 35-летняя коуч в купальнике пишет - смотрите, как охуенно я выгляжу в 35! Отгадайте, какую пластику я сделала? Абдомино, грудь и скулы подтянула (хз, что она имела в виду, видимо, в пластике не разбирается)... Ан нет! Ничего я не делала, я просто много тренируюсь, здорово питаюсь, поэтому живот у меня после родов не выпал, а сиськи после кормления не обвисли. Ешьте правильно, убейтесь на спорте - и у вас ДАЖЕ РАСТЯЖЕК не будет.

В комментариях здраво пишут, что растяжки генетически обусловлены, и их может не быть в первую беременность, но они появятся во вторую, и т.д. Нет, говорит коуч, вы просто питаетесь неправильно, жрете слишком много, трените мало.

Знаете, что нам этот псевдокоуч несет?

Ненависть к себе.

Я неправильно ем, мало тренируюсь, у меня растяжки и лишний вес, у меня выпал живот после беременности, Я ВО ВСЕМ ВИНОВАТА.

Полагаю, определенной части аудитории, которая привыкла к этой ненависти к себе, это продает и будет продавать, но как же задрало.

Такой подход еще и никогда не учитывает, что мы все разные, и условия у нас у всех разные.

Разные, прежде всего, в своем психическом и физическом здоровье. Я периодически пропускаю тренировки, потому что у меня мигрень, и не всегда их можно в течение недели перенести. За полтора года тяжелых мигреней моя форма никак не улучшилась, веса не выросли, но я рада, что могу поддерживать то, что есть, несмотря на такие осложнения здоровья. Я говорю себе - ты ж моя хорошая, несправедливо это все, но ты же продолжаешь.

У меня раньше периодически бывала субдепрессия, когда я ничего не хотела. Я стойкий, хоть и болезный, оловянный солдатик, поэтому я всегда возвращаюсь к спорту так или иначе. Но достичь каких-то серьезных спортивных результатов я не смогу - И ЭТО ОК. Я рада тому, что я продолжаю. Я говорю себе - ты ж моя хорошая, тебе было тяжело, но ты снова в зале.

Мы разные и в том, что нам доступно. Мало денег, нет времени, нет помощи с детьми, нет удобных вариантов по спорту у дома. Времени с годами становится только меньше, ценность каждого часа возрастает - на что мы можем себе позволить его потратить?

И вот это "возненавидь себя и убейся в зале и на ПП" - это очередное насилие над собой, а не осознанный спокойный выбор "у меня есть такие-то возможности и такие-то ограничения, столько-то часов, столько денег, которые я могу в это вложить". Или "сейчас такой этап жизни, что у меня нет на это сил". И в обоих вариантах мы молодец, просто потому, что МЫ ПО УМОЛЧАНИЮ ХОРОШИЕ. И нас, как есть, уже достаточно.

Тренируемся и говорим себе: "Ты ж моя хорошая! Ты ж моя заинька". Нет, я серьезно. Фраза "ты ж моя хорошая" изменила мой внутренний диалог с собой. Она про принятие.

PS. Есть 4 генетических маркера по растяжкам!
PS2. В 35 я отлично выглядела без усилий 😂😂

19.03.202511:46

Все побежали, и я побежала!

Тааааак хотела ее! Уиии.

19.03.202507:07

А у вас тоже бывает, что хороший крем еще не закончился, но на банке стерлись буквы или она вообще как-то замызгалась - и поэтому уже хочется новый?

(Это я страдаю над нескончаемым кремом-соплями для шеи Medi-Peel).

Вот я 15 лет назад минимум внимания обращала на органолептику, на удовольствие от применения банки, хотя эксперты уже тогда говорили, что это важно для ощущения «крем работает!» 😂

С возрастом, видимо, геморроя по жизни становится больше, удовольствия хочется тоже больше.

18.03.202516:53

Поспорили вчера с одним экспертом, который говорил, что тональный крем поры не забивает.

Мы как-то собирались сделать пост "так забивает ли тональный крем поры, как именно и как этого избежать?" - но на этом пути ждало безумие и сбегающие от нас эксперты. Потому что ответы в духе "смотрите на надпись "некомедогенный" и "берите ойл-фри" - это не наш уровень.

Я в итоге собственных размышлений пришла к такому выводу.

Тональный крем - это, прежде всего, крем.

Любой крем способен забить конкретно мне поры. Что с пигментом, что без пигмента. Иногда я могу это по составу предсказать, но иногда - нет.

Значит?

И любой тональный крем тоже -)

С тех пор я стала пользоваться тональными только по случаю, и, честно говоря, проблемы с кожей это уменьшило.

(...но тут пришли санскрины 😂😂😂)

17.03.202518:50

Я в ваших комментариях к посту про солнцезащиту увидела возражение "его же обновлять нужно через два часа, поэтому заранее лень".

Итак, про 2 часа. Это актуально, когда эти два часа проходят на активном солнце.

1) Если вы на пляже. То есть все два часа находитесь на активном солнце.

2) Если вы нанесли санскрин, полчаса прошлись до работы, потом полчаса с работы, - вы не набрали суммарно эти два часа.

3) Имеет значение стираемость - к концу дня санскрин действительно плывет на лице, стирается на подбородке и так далее. Защита все еще есть, но неравномерная. Поэтому если вы маньяк или вы собираетесь пойти погулять, а солнце еще печет - нанести заново стоит. Но это не каждые два часа.

4) Фильтры нового поколения обещают нам 6-7 часов без обновления - если рассматривать в разрезе "а потом мы испортимся".

А вообще спасибо всем огромное, вы мне супер накидали!

17.03.202510:38

Зачем-то я подключила себе Яндекс Гоу для бизнеса (мне можно, потому что я ИП). Это когда у тебя все то же, что в яндекс гоу не для бизнеса, но платить можно с расчетного счета ИП.

Зачем мне платить за такси с расчетного счета ИП я не знаю, просто Яндекс так усердно долбил звонками, что мне девушек на том конце провода стало жалко.

И в итоге у меня сработала реакция на "У вас будут скидки на такси!".

Теперь мне угрожают какими-то закрывающими документами (господь с вами, я как КриптоПро поставила, так ни разу не открывала, я даж не въехала, есть ли у меня ЭДО, но судя по тому, что я за него не плачу - нет 😂)

Но больше всего повеселил вопрос: "Скажите, а в вашей организации решения принимаете вы?"

Нет, в нашей организации решения принимает ИИ "Проще без скидки на такси, чем разбираться еще и с этим" 😆

17.03.202509:55

Друзья,

А накидайте мне аргументы, почему вы - или кто-то из ваших знакомых - не пользуется спф. (Как город, так и пляж.)?

Вот из серии "а я не пользовалась и все нормально, а однажды пользовалась и загорела все равно".

(Да-да, ежегодный санскриновый марафон объявляется открытым 😂)