Сергей ORTHODOX
09.05.202508:55
Традиционный WOD «Наша Победа», в этом году 15-й по счёту и уже 9 баз по 80 повторов.
🔥🔥
Старт был в 7 утра. К этому времени омичи уже заканчивали.
По ходу моего закрытия мы созвонились по видео.
Об их мероприятии ещё будет информация.
А пока смонтировал видос с сегодняшней площадки, село Каширское Воронежская область.
Тяжело?
Этот вопрос не стоял.
С Днём Победы!
🔥🔥
Старт был в 7 утра. К этому времени омичи уже заканчивали.
По ходу моего закрытия мы созвонились по видео.
Об их мероприятии ещё будет информация.
А пока смонтировал видос с сегодняшней площадки, село Каширское Воронежская область.
Тяжело?
Этот вопрос не стоял.
С Днём Победы!
08.05.202515:23
Да, я помню: играли мальчишками,
Палку крепко сжимая в руках,
То в панфиловцев, то в Покрышкина,
В Кожедуба и Ковпака.
Нам хватало отчаянной смелости
Быть разведчиком, как Кузнецов,
Быть героями Брестской крепости,
Надевая фуражки отцов.
И носили железные звездочки,
На панамах булавкой скрепя,
Накрывали пулеметные точки мы,
Ощутив, как Матросов, себя.
Но взлетавших нас, как истребители
В свой последний решительный бой,
Звали громко обедать родители,
Со дворов загоняя домой.
Да, я помню парады весенние,
Гордость детства за славу дедов -
Как почетно сидел на коленях их
И касался щекой орденов.
Как с пришитыми к куртке погонами
Я с историей сросся страны,
Чтобы видеть людей сплоченными
В майском празднике русской весны.
И теперь ставим свечи в храме тем,
Кто в народных сердцах храним,
В честь кого Часовые Памяти
Возвращали на Родину Крым,
Чтоб фашистская гадина крючьями
Не цеплялась за наш порог,
Мы по-дедовски будем скручивать
Недобитков в бараний рог.
Память - это черта наследная,
В сердце наших мальчишек живет.
Май цветущий, весна победная -
Никогда здесь фашизм не пройдет.
© Сергей Ефимов
Палку крепко сжимая в руках,
То в панфиловцев, то в Покрышкина,
В Кожедуба и Ковпака.
Нам хватало отчаянной смелости
Быть разведчиком, как Кузнецов,
Быть героями Брестской крепости,
Надевая фуражки отцов.
И носили железные звездочки,
На панамах булавкой скрепя,
Накрывали пулеметные точки мы,
Ощутив, как Матросов, себя.
Но взлетавших нас, как истребители
В свой последний решительный бой,
Звали громко обедать родители,
Со дворов загоняя домой.
Да, я помню парады весенние,
Гордость детства за славу дедов -
Как почетно сидел на коленях их
И касался щекой орденов.
Как с пришитыми к куртке погонами
Я с историей сросся страны,
Чтобы видеть людей сплоченными
В майском празднике русской весны.
И теперь ставим свечи в храме тем,
Кто в народных сердцах храним,
В честь кого Часовые Памяти
Возвращали на Родину Крым,
Чтоб фашистская гадина крючьями
Не цеплялась за наш порог,
Мы по-дедовски будем скручивать
Недобитков в бараний рог.
Память - это черта наследная,
В сердце наших мальчишек живет.
Май цветущий, весна победная -
Никогда здесь фашизм не пройдет.
© Сергей Ефимов
08.05.202500:55
Есть любовь, словно альфа в созвездии,
Есть, как купол сияющий храма…
А моей - фонарём на подъезде бы
Каждый вечер зажигаться упрямо.
Козырьком от дождя закрывая,
Охранять пятачок, полный света,
Вот моя любовь - только такая,
Как ещё рассказать мне про это?
О каких-то других звёздах грезили,
О вулканах и их извержениях,
А моей - фонарём на подъезде бы
Создавать для тебя освещение.
Чтобы вечером поздним дождливым
Возвращалась ко мне ты и знала,
Что любовь делает нас счастливыми,
А ведь это уже не мало.
Звёздам что? Им лучами, как лезвием,
Рассекать нежность всех отношений.
А любви - фонарём на подъезде бы
Прогонять полунОчные тени.
Нет звезды, что смогла бы сравниться
С фонарём среди тьмы безграничной.
Звёздам в космосе лишь бы светиться,
А моей любви - быть обычной.
©️ Сергей Ефимов
Есть, как купол сияющий храма…
А моей - фонарём на подъезде бы
Каждый вечер зажигаться упрямо.
Козырьком от дождя закрывая,
Охранять пятачок, полный света,
Вот моя любовь - только такая,
Как ещё рассказать мне про это?
О каких-то других звёздах грезили,
О вулканах и их извержениях,
А моей - фонарём на подъезде бы
Создавать для тебя освещение.
Чтобы вечером поздним дождливым
Возвращалась ко мне ты и знала,
Что любовь делает нас счастливыми,
А ведь это уже не мало.
Звёздам что? Им лучами, как лезвием,
Рассекать нежность всех отношений.
А любви - фонарём на подъезде бы
Прогонять полунОчные тени.
Нет звезды, что смогла бы сравниться
С фонарём среди тьмы безграничной.
Звёздам в космосе лишь бы светиться,
А моей любви - быть обычной.
©️ Сергей Ефимов
07.05.202506:41
Война вошла со смертью в резонанс,
И в горле ком… и злой мороз по коже…
История один оставит шанс,
Уже не крайний, но он тем дороже,
Что нам наследовать победный тёплый май,
Ведь «миру мир» грядёт за нами следом.
Брат, только сам себя не предавай,
Не позволяй врагам топтать Победу.
Бессмертный полк лишь нашей кровью жив,
Но у небес неутолима жажда,
Тех, кто воюет против зла и лжи,
В строю на фото понесут однажды -
Таков наш Путь, наш выбор и наш долг,
Такое право - русскими остаться,
Чтоб в День Победы наш Бессмертный полк,
В строю парадном мог бы собираться.
Без красных линий здесь идёт война.
Мы - за Отечество, за Бога и за брата.
Ведь мы и есть та самая страна,
Которая ни в чём не виновата,
Но ей нести свой на Голгофу крест,
Презрев обиды, горести и беды…
Господь не выдаст, а свинья не съест
В огне рождённых одержать Победу.
©️ Сергей Ефимов
И в горле ком… и злой мороз по коже…
История один оставит шанс,
Уже не крайний, но он тем дороже,
Что нам наследовать победный тёплый май,
Ведь «миру мир» грядёт за нами следом.
Брат, только сам себя не предавай,
Не позволяй врагам топтать Победу.
Бессмертный полк лишь нашей кровью жив,
Но у небес неутолима жажда,
Тех, кто воюет против зла и лжи,
В строю на фото понесут однажды -
Таков наш Путь, наш выбор и наш долг,
Такое право - русскими остаться,
Чтоб в День Победы наш Бессмертный полк,
В строю парадном мог бы собираться.
Без красных линий здесь идёт война.
Мы - за Отечество, за Бога и за брата.
Ведь мы и есть та самая страна,
Которая ни в чём не виновата,
Но ей нести свой на Голгофу крест,
Презрев обиды, горести и беды…
Господь не выдаст, а свинья не съест
В огне рождённых одержать Победу.
©️ Сергей Ефимов
06.05.202520:04
Лирика на ночь )))
Утром вдруг понимание чётко
Накрывает, когда Он умылся:
Одиночество зубной щётки -
Как до этого Он докатился?
И в гордыне Её мало толку,
Если гордость сдалась на милость
Одиночеству забытой футболки,
Той, что выбросить Она не решилась.
И Они, как две равные части,
Так хотят дать друг другу руки.
Был бы повод всегда для счастья,
Но Они выбрали для разлуки…
©️ Сергей Ефимов
P.S. У автора всё в порядке.
Утром вдруг понимание чётко
Накрывает, когда Он умылся:
Одиночество зубной щётки -
Как до этого Он докатился?
И в гордыне Её мало толку,
Если гордость сдалась на милость
Одиночеству забытой футболки,
Той, что выбросить Она не решилась.
И Они, как две равные части,
Так хотят дать друг другу руки.
Был бы повод всегда для счастья,
Но Они выбрали для разлуки…
©️ Сергей Ефимов
P.S. У автора всё в порядке.
05.05.202518:27
Милоты в ленту.
😊🤍
Читает Малена Павлова - и никакая погода ей не мешает.
Мой поклон от души!
😊🤍
Читает Малена Павлова - и никакая погода ей не мешает.
Мой поклон от души!
09.05.202505:14
В наших венах "Прощаньем славянки"
Вспламенится гремучая смесь.
Это ею сжигали мы танки
И поили взрослевшую месть
За Смоленск, Ленинград и за Киев,
Севастополь, Москву, Сталинград.
Это мы из Союза в Россию
Передали Победный Парад.
Подсознание боль всю вынет
И поделится щедро ей
Над дворами сгоревшей Хатыни
И под вышками концлагерей.
В неизведанной памяти генной
Поколения звеньями в цепь,
Ведь мы слышим брестские стены,
Берег волжский, донецкую степь.
Это мы Девятого мая,
В самый главный на свете из дней,
Каждый год по брусчатке шагаем -
Победившие в страшной войне.
🔥
© Сергей Ефимов
Пока мы живы- жива Память. Жива Россия!! Отчизна! Наше Отечество!
Его нам передали наши отцы, а им - их отцы, наши деды!! Они шли на Берлин, они гнали врага лютого, бесчеловечного, осатаневшего, озверевшего. Гнали в его логово с Яростью Благородной с Любовью к Родине! За Родину! За нас!
За Вас - наши дети!!
Земля Освящена кровью и потом Русского солдата, Славой Русского солдата! Силой Русского солдата! Помните это! Свято храните это в сердцах, никогда не забывайте этот День -День Победы!!
С ДНЁМ ПОБЕДЫ!!!
Вспламенится гремучая смесь.
Это ею сжигали мы танки
И поили взрослевшую месть
За Смоленск, Ленинград и за Киев,
Севастополь, Москву, Сталинград.
Это мы из Союза в Россию
Передали Победный Парад.
Подсознание боль всю вынет
И поделится щедро ей
Над дворами сгоревшей Хатыни
И под вышками концлагерей.
В неизведанной памяти генной
Поколения звеньями в цепь,
Ведь мы слышим брестские стены,
Берег волжский, донецкую степь.
Это мы Девятого мая,
В самый главный на свете из дней,
Каждый год по брусчатке шагаем -
Победившие в страшной войне.
🔥
© Сергей Ефимов
Пока мы живы- жива Память. Жива Россия!! Отчизна! Наше Отечество!
Его нам передали наши отцы, а им - их отцы, наши деды!! Они шли на Берлин, они гнали врага лютого, бесчеловечного, осатаневшего, озверевшего. Гнали в его логово с Яростью Благородной с Любовью к Родине! За Родину! За нас!
За Вас - наши дети!!
Земля Освящена кровью и потом Русского солдата, Славой Русского солдата! Силой Русского солдата! Помните это! Свято храните это в сердцах, никогда не забывайте этот День -День Победы!!
С ДНЁМ ПОБЕДЫ!!!
08.05.202512:46
Для всех, у кого ютуб работает, ссылка на клип, где к сильному видеоряду мощного фильма добавлена песня на мои стихи в исполнении друга и брата Саши Коренюгина.
Клип смонтировал еще один мой брат, музыкант самого знаменитого оркестра. Он же имеет прямое отношение к самому фильму.
Именно с его слов были рождены те, стихи, которые уже звучат там, где «джентльменский набор» не меняется, несмотря ни на что.
https://youtu.be/O9WBok3K0Rg?si=QPvDMuC4jBxdJcoc
Если кто-нибудь может скачать и прислать в комментарии, буду благодарен. Мне ютуб не даёт
Клип смонтировал еще один мой брат, музыкант самого знаменитого оркестра. Он же имеет прямое отношение к самому фильму.
Именно с его слов были рождены те, стихи, которые уже звучат там, где «джентльменский набор» не меняется, несмотря ни на что.
https://youtu.be/O9WBok3K0Rg?si=QPvDMuC4jBxdJcoc
Если кто-нибудь может скачать и прислать в комментарии, буду благодарен. Мне ютуб не даёт
07.05.202515:33
Мы теряемся в джунглях больших городов,
Где высотки вмурованы прочно.
Но успеть перед Троицей на пару деньков
В родной город мне хочется очень.
Иноходцем там время особо идёт,
Турники сохраняя в спортшколе.
На проспекте окончен, наконец-то, ремонт,
И за парком застроено поле.
А на улице Пушкина в старых дворах
Рыжий кот прыгал мне на колени.
Двадцать лет позади, но как будто вчера
За сараями прошлого тени.
Тянет с них до сих пор сигаретным дымком,
Там втихУю по кругу курили.
Двухподъездный состарился бабушкин дом,
Под слоями шпаклёвки и пыли.
И чердачную крышу надвинул этаж,
Словно кепку босяк восьмиклинку.
Здесь хранит, как свободу, от плитки Канаш
С ВэРэЗэ на Восточку тропинку.
Сколько их, кого нет, из времён тех лихих,
Где бок о бок шли фарт и печали.
Рисовали мы перстни на пальцах своих,
А чуть позже уже набивали.
Я иду по Соцгороду, здесь был гастроном,
Тут «Игрушки», кафе, канцтовары…
А сегодня «Магнит» да «Fix price» за углом,
Ничего мне не надо там даром.
Здесь ещё сквозь года то ли воздух хранит,
То ли память со мною играет,
Но, как будто душой, чую прежние дни,
Перед Троицей вновь приезжая.
Здесь уже одногодки мои в землю легли,
Потеснили дедОв за оградой.
И бросает Посёлок мне в спину свои
Настороженно хмурые взгляды…
©️ Сергей Ефимов
Где высотки вмурованы прочно.
Но успеть перед Троицей на пару деньков
В родной город мне хочется очень.
Иноходцем там время особо идёт,
Турники сохраняя в спортшколе.
На проспекте окончен, наконец-то, ремонт,
И за парком застроено поле.
А на улице Пушкина в старых дворах
Рыжий кот прыгал мне на колени.
Двадцать лет позади, но как будто вчера
За сараями прошлого тени.
Тянет с них до сих пор сигаретным дымком,
Там втихУю по кругу курили.
Двухподъездный состарился бабушкин дом,
Под слоями шпаклёвки и пыли.
И чердачную крышу надвинул этаж,
Словно кепку босяк восьмиклинку.
Здесь хранит, как свободу, от плитки Канаш
С ВэРэЗэ на Восточку тропинку.
Сколько их, кого нет, из времён тех лихих,
Где бок о бок шли фарт и печали.
Рисовали мы перстни на пальцах своих,
А чуть позже уже набивали.
Я иду по Соцгороду, здесь был гастроном,
Тут «Игрушки», кафе, канцтовары…
А сегодня «Магнит» да «Fix price» за углом,
Ничего мне не надо там даром.
Здесь ещё сквозь года то ли воздух хранит,
То ли память со мною играет,
Но, как будто душой, чую прежние дни,
Перед Троицей вновь приезжая.
Здесь уже одногодки мои в землю легли,
Потеснили дедОв за оградой.
И бросает Посёлок мне в спину свои
Настороженно хмурые взгляды…
©️ Сергей Ефимов
07.05.202503:48
07 мая 2001-го в Екатеринбурге покончил с собой русский поэт Борис Рыжий.
Рядом была лишь записка: "Я всех любил. Без дураков".
Не гляди на меня виновато,
я сейчас докурю и усну —
полусгнившую изгородь ада
по-мальчишески перемахну.
***
Пусть не в ладах я был с грамматикою жизни,
Прочел судьбу, но ничего не понял,
К одним ударам только и привык,
К ударам, от которых, словно зубы,
Выпадывают буквы изо рта,
И пахнут кровью.
***
Где пили шляхтичи вино,
Там ссали русские капралы…
***
В России расстаются навсегда,
Ещё один подкинь кусочек льда
В холодный стих…
***
Рядом была лишь записка: "Я всех любил. Без дураков".
Не гляди на меня виновато,
я сейчас докурю и усну —
полусгнившую изгородь ада
по-мальчишески перемахну.
***
Пусть не в ладах я был с грамматикою жизни,
Прочел судьбу, но ничего не понял,
К одним ударам только и привык,
К ударам, от которых, словно зубы,
Выпадывают буквы изо рта,
И пахнут кровью.
***
Где пили шляхтичи вино,
Там ссали русские капралы…
***
В России расстаются навсегда,
Ещё один подкинь кусочек льда
В холодный стих…
***
06.05.202507:36
Друзья!
Вопрос с новой книгой остаётся открытым.
Переиздание пока даже не рассматриваю.
Все тиражи разошлись.
Но…
Есть экземпляр сборника лирики «Болит ребро, не ставшее тобой».
😊
Аукцион устраивать не буду.
Кто готов приобрести, пишите цену в комментариях.
Стартовая цена 1500 рублей.
Предложение до 22.00 сегодняшнего дня.
Вопрос с новой книгой остаётся открытым.
Переиздание пока даже не рассматриваю.
Все тиражи разошлись.
Но…
Есть экземпляр сборника лирики «Болит ребро, не ставшее тобой».
😊
Аукцион устраивать не буду.
Кто готов приобрести, пишите цену в комментариях.
Стартовая цена 1500 рублей.
Предложение до 22.00 сегодняшнего дня.
05.05.202513:09
Дни, как патроны в магазине,
Но стоит ли жалеть мужчине,
Когда все в цель. Металл остынет -
Была ли жизнь до этих пор?
Но в крайнем заднем положеньи
После огня на пораженье
Застывший встанет без движенья
В свет гильзой плюнувший затвор.
От разрывных до бронебойных,
От тихих дней до беспокойных,
Где трассер прочертил достойно
Для самурая Млечный Путь,
Шаг влево/вправо - ты в пустыне,
Что там ещё судьба подкинет...
Лишь бы в двухрядном магазине
Нашлось на чёрный день чуть-чуть.
Немало дней бывает всяких,
О чём мечтается вояке,
Когда нет сил ввязаться в драку,
Но не ввязаться - моветон?
И каждый день - хоть экспансивный,
Хоть изнуряюще активный,
Хоть боевой или спортивный,
И даже холостой патрон.
Щелчок, когда всё на исходе,
И ты живёшь, как будто вроде,
И экипирован по моде,
И дни готов сложить в букет.
Какие дни?! В цене патроны,
Живые письма с почтальоном,
Горячий душ и макароны...
Но... магазинов больше нет...
©️ Сергей Ефимов
Но стоит ли жалеть мужчине,
Когда все в цель. Металл остынет -
Была ли жизнь до этих пор?
Но в крайнем заднем положеньи
После огня на пораженье
Застывший встанет без движенья
В свет гильзой плюнувший затвор.
От разрывных до бронебойных,
От тихих дней до беспокойных,
Где трассер прочертил достойно
Для самурая Млечный Путь,
Шаг влево/вправо - ты в пустыне,
Что там ещё судьба подкинет...
Лишь бы в двухрядном магазине
Нашлось на чёрный день чуть-чуть.
Немало дней бывает всяких,
О чём мечтается вояке,
Когда нет сил ввязаться в драку,
Но не ввязаться - моветон?
И каждый день - хоть экспансивный,
Хоть изнуряюще активный,
Хоть боевой или спортивный,
И даже холостой патрон.
Щелчок, когда всё на исходе,
И ты живёшь, как будто вроде,
И экипирован по моде,
И дни готов сложить в букет.
Какие дни?! В цене патроны,
Живые письма с почтальоном,
Горячий душ и макароны...
Но... магазинов больше нет...
©️ Сергей Ефимов
08.05.202516:55
15 лет назад офицерами СОБР «Рысь» впервые был выполнен комплекс Победы, посвящённый 65-й годовщине Победы Советского народа в Великой Отечественной войне.
🔥🔥🔥
Впоследствие поддерживающие нас люди в разных уголках нашей страны и даже за её пределами стали выполнять 9 мая комплекс Победы.
К участию присоединялись даже официальные лица, как это было в Воронежской области, когда глава администрации Каширского района Герой России Александр Пономарёв лично принимал участие в мероприятии.
Кадеты и курсанты, школьники и действующие офицеры различных подразделений, гражданские люди, мужчины и женщины - все, для кого День Победы является великим праздником, поддерживают наш комплекс Победы.
🔥🔥🔥
В комплексе 9 упражнений или 9 баз. На каждой базе необходимо закрыть число повторений, равное количеству лет Победы. Из года в год это число растёт, но увеличивается и количество участников.
В этом году 9 упражнений по 80 повторов.
🔥🔥🔥
Кто-то выполняет комплекс с упражнениями, предлагаемыми мной, кто-то выбирает по своим силам.
Главное - забомбить 9 упражнений по 80 повторов.
Переход на следующую базу возможен при полном закрытии предыдущей.
🔥🔥🔥
Я выбираю простые базовые упражнения, которые по силам многим. Главное - это твой дух и твоя воля.
🔥🔥🔥
В комментариях пара видосов прошлых лет.
©️Ортодокс
Жду твоих видосов завтра.
🔥🔥🔥
Впоследствие поддерживающие нас люди в разных уголках нашей страны и даже за её пределами стали выполнять 9 мая комплекс Победы.
К участию присоединялись даже официальные лица, как это было в Воронежской области, когда глава администрации Каширского района Герой России Александр Пономарёв лично принимал участие в мероприятии.
Кадеты и курсанты, школьники и действующие офицеры различных подразделений, гражданские люди, мужчины и женщины - все, для кого День Победы является великим праздником, поддерживают наш комплекс Победы.
🔥🔥🔥
В комплексе 9 упражнений или 9 баз. На каждой базе необходимо закрыть число повторений, равное количеству лет Победы. Из года в год это число растёт, но увеличивается и количество участников.
В этом году 9 упражнений по 80 повторов.
🔥🔥🔥
Кто-то выполняет комплекс с упражнениями, предлагаемыми мной, кто-то выбирает по своим силам.
Главное - забомбить 9 упражнений по 80 повторов.
Переход на следующую базу возможен при полном закрытии предыдущей.
🔥🔥🔥
Я выбираю простые базовые упражнения, которые по силам многим. Главное - это твой дух и твоя воля.
🔥🔥🔥
В комментариях пара видосов прошлых лет.
©️Ортодокс
Жду твоих видосов завтра.
08.05.202512:10
Павел Баршак, актёр театра и кино, от начала и до конца протащил весь вызов #бёрписозвездой , ежедневно выполняя бёрпи.
Это были аэропорты, Байкальский лёд, театральные подмостки, дворовые площадки и т.д.
Это были города от Минска до Улан-Удэ.
Это было непросто.
Футболка “Orthodox” на память об увлекательном мероприятии.
И спасибо Павлу за поддержку здорового движения здоровых людей #никогданепропускайпонедельник
Это были аэропорты, Байкальский лёд, театральные подмостки, дворовые площадки и т.д.
Это были города от Минска до Улан-Удэ.
Это было непросто.
Футболка “Orthodox” на память об увлекательном мероприятии.
И спасибо Павлу за поддержку здорового движения здоровых людей #никогданепропускайпонедельник
से पुनः पोस्ट किया:
Термин 🅉🫡
07.05.202515:05
Когда человек ничего из себя не представляет ни в социуме, ни в компании, единственное чем он может в глазах своих превосходить других - это пиздеж, и примазывание к событиям и к смелым людям, непосредственным участникам событий.
Это всё от желания быть выше других людей и пиздеж даёт превосходный шанс для этого.
Страшно знать - значит лучше незнание.
Из тщеславия весь альтруизм.
Потому что все наши желания,-
Это жадность, обман, эгоизм.
"За спины смелых сбегутся трусы" (с) Максим Фадеев в своей песне "Скажите детям", прекрасно описал такую ситуацию.
Это всё от желания быть выше других людей и пиздеж даёт превосходный шанс для этого.
Страшно знать - значит лучше незнание.
Из тщеславия весь альтруизм.
Потому что все наши желания,-
Это жадность, обман, эгоизм.
"За спины смелых сбегутся трусы" (с) Максим Фадеев в своей песне "Скажите детям", прекрасно описал такую ситуацию.
07.05.202503:42
Помечтаем о том, что дружить
Мы с тобою по-честному сможем,
Чтоб не портить ни болью, ни ложью,
Нашу порознь никчёмную жизнь…
Помечтаем в стекле панорам,
Над землёю, святой или грешной,
Что душа стОит больше, чем внешность,
И воздастся всё стОрицей нам.
Закурю, чтобы дружбой такой
Не давиться, скучая о прошлом,
Лицемерить - паскудная пошлость,
Давай выпьем ещё по одной?
Дружба дружбой, но после любви
Она дёшево выглядеть станет,
Как пощёчина шлюхи по пьяни…
Дружбой это уже не зови…
Помечтали? Закончить пора,
Ведь всегда за понтОвой бравадой
Разглядеть что-то важное надо,
Что потеряно было вчера…
©️ Сергей Ефимов
Мы с тобою по-честному сможем,
Чтоб не портить ни болью, ни ложью,
Нашу порознь никчёмную жизнь…
Помечтаем в стекле панорам,
Над землёю, святой или грешной,
Что душа стОит больше, чем внешность,
И воздастся всё стОрицей нам.
Закурю, чтобы дружбой такой
Не давиться, скучая о прошлом,
Лицемерить - паскудная пошлость,
Давай выпьем ещё по одной?
Дружба дружбой, но после любви
Она дёшево выглядеть станет,
Как пощёчина шлюхи по пьяни…
Дружбой это уже не зови…
Помечтали? Закончить пора,
Ведь всегда за понтОвой бравадой
Разглядеть что-то важное надо,
Что потеряно было вчера…
©️ Сергей Ефимов
06.05.202506:27
Друзья!
Отжимания - простейшее упражнение, знакомое нам всем почти с первых лет жизни.
Как-то я проводил вызов по отжиманиям, где в течение месяца каждый день были новые.
И в действительности видов отжиманий ещё больше. Поэтому скучать с ними точно не придётся.
Сегодня несколько видов в копилку тем, кто хочет разнообразить привычные базы.
И бёрпи.
Подробней разобрать упражнения возможно в платном тг-канале «Физ-ра Orthodox’а».
Отжимайтесь, друзья!
Отжимания - простейшее упражнение, знакомое нам всем почти с первых лет жизни.
Как-то я проводил вызов по отжиманиям, где в течение месяца каждый день были новые.
И в действительности видов отжиманий ещё больше. Поэтому скучать с ними точно не придётся.
Сегодня несколько видов в копилку тем, кто хочет разнообразить привычные базы.
И бёрпи.
Подробней разобрать упражнения возможно в платном тг-канале «Физ-ра Orthodox’а».
Отжимайтесь, друзья!
05.05.202506:43
#никогданепропускайпонедельник
Движение нормальных людей открыто для тех, кто сегодня делает шаг, чтобы стать лучше, чем вчера.
Сегодня утренняя тренировка прошла на базе братского отряда спецназа в паре с его командиром, настоящим полковником Борисом Николаевым, моим братом во Христе и братом по духу.
https://t.me/polkovniknikolaev
За что ему мой низкий поклон.
Жду ваших тренировок, друзья и помните главное:
Никогда!
Не пропускай!
Понедельник!
👊🏻🔥
Движение нормальных людей открыто для тех, кто сегодня делает шаг, чтобы стать лучше, чем вчера.
Сегодня утренняя тренировка прошла на базе братского отряда спецназа в паре с его командиром, настоящим полковником Борисом Николаевым, моим братом во Христе и братом по духу.
https://t.me/polkovniknikolaev
За что ему мой низкий поклон.
Жду ваших тренировок, друзья и помните главное:
Никогда!
Не пропускай!
Понедельник!
👊🏻🔥
08.05.202516:14
Всплывают регулярно сторонники «дня примирения, скорби и чего-то там ещё» и пытаются поправлять с датой Дня Победы советского народа в Великой Отечественной войне.
Так вот, умеющие читать да прочтут:
День Победы советского народа в Великой Отечественной войне - 9 мая.
👊🏻🔥
День Победы ☝🏻!
Не каких-то там ваших примирений, а нашей Победы!
Понятно?
Победы, сохранившей нас, как народ, давшей миру шанс на жизнь.
Я достаточно ясно излагаю мысли?
Так что примиряйтесь со своими подружайками.
А Россия 9 мая празднует День Победы.
Так вот, умеющие читать да прочтут:
День Победы советского народа в Великой Отечественной войне - 9 мая.
👊🏻🔥
День Победы ☝🏻!
Не каких-то там ваших примирений, а нашей Победы!
Понятно?
Победы, сохранившей нас, как народ, давшей миру шанс на жизнь.
Я достаточно ясно излагаю мысли?
Так что примиряйтесь со своими подружайками.
А Россия 9 мая празднует День Победы.
से पुनः पोस्ट किया:Термин 🅉🫡
08.05.202507:54
Если бы не наши деды, бабушки, отцы, никого бы из нас не было. Они умирали за нас, страдали за нас, воевали за нас, работали для нас, строили для нас, создавали для нас. Чтобы мы жили лучше, чем они. Чтобы мы горя не знали.
Поэтому каждому, кто хоть полсловом, полнамеком, полукваком или полувсхрюком попытается навести тень на День Победы наших родителей и нашей великой Родины, СССР, над фашизмом, буду готов бить ебало везде. В особенности это касается тех лицемерных демагогов, которые начинают свои рассуждения со слов "конечно, мы победили, но какой ценой и ценой каких потерь, которых можно было бы избежать". Диванные, блять, стратеги, ничего, тяжелее собственного хера, в руках никогда не державшие.
Отношение к этому Дню и есть тот самый водораздел между НАМИ и ИМИ.
P/S За козла могу ответить и в реале.
Поэтому каждому, кто хоть полсловом, полнамеком, полукваком или полувсхрюком попытается навести тень на День Победы наших родителей и нашей великой Родины, СССР, над фашизмом, буду готов бить ебало везде. В особенности это касается тех лицемерных демагогов, которые начинают свои рассуждения со слов "конечно, мы победили, но какой ценой и ценой каких потерь, которых можно было бы избежать". Диванные, блять, стратеги, ничего, тяжелее собственного хера, в руках никогда не державшие.
Отношение к этому Дню и есть тот самый водораздел между НАМИ и ИМИ.
P/S За козла могу ответить и в реале.
07.05.202513:20
Официальная информация по ситуации с экземпляром книги «Болит ребро, не ставшее тобой».
Аккаунт, который якобы победил, так и не прислал своих данных.
При этом вчера всем участникам аукциона пришли сообщения, что победитель отказался и я отдаю книгу предыдущим участникам.
Не выдвигая обвинений, скажу одно: очень похоже на мошеннические действия.
В связи с этим никаких предложений по продаже этого экземпляра нет и не будет.
Точка.
Достанется книга тому, кому она действительно нужна. Напрямую.
Не ведитесь на мошеннические схемы.
Аккаунт, который якобы победил, так и не прислал своих данных.
При этом вчера всем участникам аукциона пришли сообщения, что победитель отказался и я отдаю книгу предыдущим участникам.
Не выдвигая обвинений, скажу одно: очень похоже на мошеннические действия.
В связи с этим никаких предложений по продаже этого экземпляра нет и не будет.
Точка.
Достанется книга тому, кому она действительно нужна. Напрямую.
Не ведитесь на мошеннические схемы.
06.05.202521:04
С публикаций о книге активизировались мошенники / стали написывать людям и предлагать им купить за моментальный перевод денег.
Это всё обман!
Книга одна - победитель не отказывался. Жду тает от него.
Если откажется, то есть человек, с кем знаком лично. Книга уедет к нему.
Вопрос закрыт.
Это всё обман!
Книга одна - победитель не отказывался. Жду тает от него.
Если откажется, то есть человек, с кем знаком лично. Книга уедет к нему.
Вопрос закрыт.
05.05.202519:08
Совсем недавно завершился вызов #бёрписозвездой , в котором одним из призёров стал мой друг и брат по духу Анатолий Мозговой.
Анатолий - человек армейской закваски, офицер, адепт нормального образа жизни, тренер, мотиватор, волонтёр, гражданин. Надёжный и верный.
И сегодня я был рад передать ему футболку Orthodox: #никогданепропускайпонедельник и патч от магазина ВСС Шоп https://vk.com/vss_36 «Хищный волк» 🤝🤝
Анатолий - человек армейской закваски, офицер, адепт нормального образа жизни, тренер, мотиватор, волонтёр, гражданин. Надёжный и верный.
И сегодня я был рад передать ему футболку Orthodox: #никогданепропускайпонедельник и патч от магазина ВСС Шоп https://vk.com/vss_36 «Хищный волк» 🤝🤝
05.05.202506:25
Всех причастных с днём водолазной службы!
दिखाया गया 1 - 24 का 491
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।