Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

देखना

Труха⚡️Україна

देखना

Николаевский Ванёк

देखना

Sport_Life_Fox

Канал для спортсменов 💪
Твоя мотивация на весь день 🔥
Заказать рекаламу: https://telega.in/c/Sport_Life_Fox
Сотрудничество: @Anton_58_Pnz

TGlist रेटिंग

प्रकारसार्वजनिक

सत्यापन

असत्यापित

विश्वसनीयता

अविश्वसनीय

स्थानРосія

भाषाअन्य

चैनल निर्माण की तिथिAug 09, 2023

TGlist में जोड़ा गया

May 23, 2024

मैं चैनल का मालिक हूँ

बदलावों का इतिहास

टेलीग्राम चैनल Sport_Life_Fox का आंकड़ा

विवरण

सदस्य

5 232

24 घंटों00%सप्ताह

60.1%महीना

711.4%

उद्धरण सूचकांक

0

उल्लेख4चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख4

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

576

12 घंटों577

41.5%24 घंटों576

10.9%48 घंटों647

34.6%

सगाई (ER)

4.64%

रिपोस्ट2टिप्पणियाँ0प्रतिक्रियाएँ8

सगाई दर (ERR)

12.37%

24 घंटों0%सप्ताह

0.3%महीना

1.77%

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

204

1 घंटा10149.51%1 - 4 घंटे10350.49%4 - 24 घंटे470230.39%

विवरण

हमारे बॉट को चैनल में जोड़ें और इस चैनल की दर्शक संख्या जानें।

24 घंटों में कुल पोस्ट

13

डायनेमिक्स

समूह "Sport_Life_Fox" में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट

16.04.202521:06

Ищи на Мамбе девушку по вкусу!

Устал от шума и суеты и хочешь найти девушку, которая ценит семейный уют и обожает пикники на природе? На Мамбе всё возможно: здесь есть та, кто готов встречать тебя с кофе по утрам и с радостью отправится с тобой и собакой в ближайший парк.

Узнать больше

#реклама
mamba.ru
О рекламодателе

16.04.202520:06

Персик 🍑

🔥Наши каналы:

✅ Sport_Life_Fox
✅ Aesthetics_Room
✅ Sport_Girls

16.04.202518:06

Жим лежа обратным хватом на наклонной скамье

📌 Упражнение прорабатывает грудные мышцы, а также включает в работу мышцы-синергисты: переднюю дельту и трёхглавую мышцу плеча.Что касается передних дельт, обратный хват даёт им большую нагрузку, если сравнивать с классическим жимом лёжа. Также с удвоенной силой работает и бицепс. Под большой нагрузкой в этом упражнении находятся и мышцы-стабилизаторы, и трицепсы.

👉 Наклонная скамья под углом 30-45° или скамья с отрицательным наклоном, как и изменение ширины хвата, будут регулировать нагрузку на различные участки грудных мышц

🔥Наши каналы:

✅ Sport_Life_Fox
✅ Aesthetics_Room
✅ Sport_Girls

16.04.202516:06

По утрам чувствуете усталость?

Возможно, организму не хватает важных нутриентов!

Подписывайтесь на канал Ольги Лебедь и узнайте, как улучшить качество питания, используя современные гаджеты.

Ольга Лебедь – системный нутрициолог международного уровня и эксперт по инновационной технике. Присоединяйтесь, чтобы каждый день делать шаги к лучшему самочувствию!

В канале:
- экспертная информацию о поддержании организма через питание без таблеток;
- простые и полезные рецепты;
- советы по выбору техники, которая сохраняет пользу в продуктах;
- и многое другое о питании и правильном подходе к ЗОЖ в условиях города.

Для новых подписчиков – авторский гайд «Витаминный компас» о том, как получать максимум пользы из фруктов и овощей.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

16.04.202516:03

Фигурка супер 👍

🔥Наши каналы:

✅ Sport_Life_Fox
✅ Aesthetics_Room
✅ Sport_Girls

16.04.202514:03

Прекрасная! 🥰

🔥Наши каналы:

✅ Sport_Life_Fox
✅ Aesthetics_Room
✅ Sport_Girls

16.04.202513:39

Альфазокс - знает как лечить рефлюксную болезнь

Изжога часто возникает из-за повреждения слизистой пищевода. Альфазокс восстанавливает эпителиальный барьер. А также:
✅ "протезирует" защитный слизистый слой пищевода
✅ обеспечивает защиту от кислого и желчного рефлюкса
✅ заживляет эрозии слизистой.

Длительность терапии определяется лечащим врачом, в среднем, составляет 4-5 недели. Компоненты не всасываются, а выводятся естественным путем, что означает минимальный риск побочных эффектов. Выпускается в флаконе и пакетиках-саше, которые удобно брать с собой👌

Позаботьтесь о себе с Альфазоксом ❤️

Перейти на сайт

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
izzogavu.alfasoxx.ru
О рекламодателе

16.04.202512:02

Тренировка на большие руки без оборудования!

🔥Наши каналы:

✅ Sport_Life_Fox
✅ Aesthetics_Room
✅ Sport_Girls

16.04.202510:08

Животик 👍

🔥Наши каналы:

✅ Sport_Life_Fox
✅ Aesthetics_Room
✅ Sport_Girls

16.04.202508:06

На массе 💪

🔥Наши каналы:

✅ Sport_Life_Fox
✅ Aesthetics_Room
✅ Sport_Girls

16.04.202506:06

Создаём 3D плечи!

🔥Наши каналы:

✅ Sport_Life_Fox
✅ Aesthetics_Room
✅ Sport_Girls

16.04.202504:06

❤️❤️❤️

🔥Наши каналы:

✅ Sport_Life_Fox
✅ Aesthetics_Room
✅ Sport_Girls

16.04.202501:06

Руки опускались. Блог молчит, в Директе тишина.

Я выкладывала фото, Reels, писала посты. Старалась.
Но толку — ноль.

Каждый раз, когда поднимала цену — откатывалась обратно.
Казалось, у всех получается, а у меня нет...

Однажды наткнулась на канал «Тайная Бьюти Комната».
Хотела мотивации. А получила гораздо больше. ❤️

Там не просто советы — там ответы на мои вопросы:

✅как вести блог, если страшно
✅как привлекать клиентов без сарафана
✅как озвучивать цену без стыда
✅как сделать запись стабильной

Я начала с гайдов в закрепе.

Через 3 дня ко мне записалась новая клиентка.
Через неделю я спокойно назвала цену, которую боялась.

А сейчас?
У меня минус 2 свободных дня и плюс 25% к чеку.

Подпишись и загляни в закреп.
Там подарок — реальный и полезный.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе