Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
देखना
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
देखना
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
देखना
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
देखना
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
देखना
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
देखना
Хамширалар учун маълумотлар avatar

Хамширалар учун маълумотлар

Согликни саклаш тизимига оид урта тиббиёт ва фармацевтика ходимларига оид буйруклар ва амалий куникмалар буйича маълумотлар
Реклама хизмати:
@Hamshira_admin
Хамширалик тестлари @Hamshiralarga каналида бериб борилади.
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापित
विश्वसनीयता
अविश्वसनीय
स्थानУзбекістан
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिЛют 06, 2025
TGlist में जोड़ा गया
Вер 06, 2024
मैं चैनल का मालिक हूँ
बदलावों का इतिहास
संलग्न समूह
ХУ
Чат Xaмширалар учун канали
6.5K

टेलीग्राम चैनल Хамширалар учун маълумотлар का आंकड़ा

विवरण

सदस्य

95 084

24 घंटों
620.1%सप्ताह
61-0.1%महीना
464-0.5%

उद्धरण सूचकांक

225

उल्लेख10चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख10

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

17 295

12 घंटों11 312
7.7%24 घंटों17 2950%48 घंटों17 9610%

सगाई (ER)

0.56%

रिपोस्ट235टिप्पणियाँ1प्रतिक्रियाएँ39

सगाई दर (ERR)

15.49%

24 घंटों
2.71%सप्ताह
1.85%महीना
5.5%

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

17 295

1 घंटा8464.89%1 - 4 घंटे1 2377.15%4 - 24 घंटे3 68521.31%
विवरण
हमारे बॉट को चैनल में जोड़ें और इस चैनल की दर्शक संख्या जानें।
24 घंटों में कुल पोस्ट
7
डायनेमिक्स
3

समूह "Хамширалар учун маълумотлар" में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट
27.04.202518:47
👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
AgADpz0AAn92GUs
468 kB
27.04.202516:20
❌Qaddi qomatingizdan kõnglingiz tõlmayaptimi?
-❌Anchadan buyon qabziyat bezovta qilayaptimi?
-❌Hech sababsiz asabiylashmoqdamisiz?

⭕️Tõxtang yetar.Sizdek gõzalga bu yarashmaydi.Navbatdagi soĝlom hayot nomli marafonim 2 Mayda start oladi.

Marafonda
-Dorilarsiz,✅
-Ozdiruvchi choylarsiz ✅
soĝlom vazn tashlaysiz.✅

Yuqoridagi barcha muammolarga yechim topasiz.Mazza qilib yeb ichib 5⃣ kelodan 1⃣5⃣ kelogacha ortiqcha yoĝlaringizni biz bilan birga eriting.

Ha aytgancha birinchi yozilgan 30kishiga 15% chegirma mavjud

Shoshiling joylar soni chegaralangan

MUROJAAT UCHUN🔽🔽🔽🔽

t.me/sarviqomadladiy
t.me/sarviqomadladiy
👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Post media background
Post media
27.04.202515:58
Даволаш-профилактика муассасаларида ОИВ инфекциясини шифохона ичи шароитида тарқалиш ҳолатларининг олдини олиш тўғрисида

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
AgADkEIAArfpMEs
4.36 MB
27.04.202509:40
Қўлқопларни тўгри ечишни ўрганамиз ✅

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
27.04.202508:29
📌 DMED bo'yicha o'quv qo'llanma

✅ Patronaj rejasini tuzish

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
से पुनः पोस्ट किया:
DI SHOP (⚜N°1⚜обувь по ОПТОВОЙ цене) avatar
DI SHOP (⚜N°1⚜обувь по ОПТОВОЙ цене)
27.04.202507:25
🌟🌟🌟🌟🌟     🌟   🚣   
                      🌟🌟   🌟🌟🌟🌟
                КАНАЛИМИЗ
                  t.me/obuvdi

   ТУРКИЯ БРЕНДЛАРИДАН
   СИФАТЛИ ВА ХАММАДАН
              АРЗОН НАРХДА
   ЧАРМ ОЁК, КИЙИМЛАР

   НАРХ ВА АССОРТИМЕНТНИ
               КУРИШ УЧУН
   КАНАЛИМИЗГА УЛАНИНИГ
                  🔽🔽🔽🔽
                  t.me/obuvdi

MALUMOT OLISH UCHUN
         📞 974641986

👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Post media background
Post media
27.04.202507:13
Медиклар учун лайфҳак

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
26.04.202512:55
Қўлингизга тикон кириб кетган бўлса оддий усулда чиқаришни ўрганинг!

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
26.04.202511:59
Бириктирувчи тўқима дисплазияси — бу генетик касаллик бўлиб, организмдаги толали тузилмалар ва бириктирувчи тўқималарнинг нуқсони билан кечади. Бу ҳолат ички аъзоларнинг тўғри шаклланмаслигига ва уларнинг функцияси бузилишига олиб келади.

Асосий белгилар:

Бўғимларнинг ҳаддан ташқари ҳаракатчанлиги,
Сколиоз, юрак-қон томир муаммолари,
Терининг чўзилувчанлиги ва бошқа ўзгаришлар.
Даволаш йўналишлари:

Оқсил ва витаминларга бой овқатланиш;
Бўғимларни мустаҳкамловчи жисмоний машқлар.
Касалликни эрта аниқлаш ва тўғри ёндашув орқали ҳаёт сифатини яхшилаш мумкин.

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
26.04.202511:22
📌 DMED bo'yicha o'quv qo'llanma

✅ Bemorning antropometriya malumotlarini kiritish va shifokorga yuborish

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
26.04.202503:09
Хона, ускуналар ва асбоб-анжомлар санитария қоидаларига мос сақлашга қўйиладиган талаблар
1. Барча хоналар, ускуналар, тиббий ва бошқа асбоб-анжомлар тоза сақланиши лозим. ДПМ маъмурияти хоналарни тозалаш билан шуғулланувчи ходимларга санитария-гигиена тартиби ва тозалаш ишлари технологияси масалалари юзасидан дастлабки ва периодик (йилига камида 1 марта) билан кўрсатма беришни ташкил қилади.
2. Ювиш ва дезинфекция воситалар ишлаб чиқарувчиси ёрлиқли идишида (ўрамида) махсус мўлжалланган жойлардаги токчаларда сақланиши лозим. 3. Қуйидаги турли объектларга ишлов бериш учун ишлатиладиган
дезинфекция воситаларининг ишчи эритмалари солинган алоҳида идишларга эга бўлиш зарур:
- тиббий буюмлар дезинфекцияси учун;
- хоналардаги юза, мебель, аппарат, қурилма ва асбоб-ускуналар дезинфекцияси учун;
- тозалаш ишлари материалини зарарсизлантириш учун, Б ва В синфи чиқиндиларини зарарсизлантириш учун.
Дезинфекция воситаларининг ишчи эритмалари солинган идишлар зич ёпиладиган қопқоқлар билан таъминлаган бўлиши, восита, унинг концентрацияси, мақсади, тайёрланган санаси, эритма охирги яроқлилик муддати кўрсатилган аниқ ёзувлар ёки ёрлиқларга эга бўлиши лозим.
4. Дезинфекция воситалари билан ишлаш пайтида барча эҳтиёткорлик чораларига риоя этиш, шу жумладан қўллаш бўйича йўриқномаларда белгиланган алоҳида ҳимоя воситаларини қўллаш зарур.
5. Тозалаш ишлари асбоб-анжомларида (аравачалар, идишлар, латта, швабралар) хоналардан фойдаланилаётган мақсад ва тозалаш ишлари турларини ҳисобга олинган ҳолда аниқ ёрлиқ ёки рангли кодлар бўлиши лозим, шу билан бирга улар алоҳида ажратилган хонада сақланиши керак. Рангли кодлаш схемаси асбоб-анжомлар сақланадиган ҳудудда жойлаштирилади.
6. Дераза ойналарини ювиш йил чорагида 1 марта ёки ифлосланиш даражасига қараб амалга оширилади.
7. Палата бўлимлари хоналари ва бошқа функционал хоналарни мукаммал тозаланиши девор, пол, асбоб-ускуна, асбоб-анжом, чироқларга ишлов берибойига камида 1 марта жадвалга асосан амалга оширилади.
8. Жарроҳлик блоки, боғлаш, туғруқ заллари, муолажа хоналари, амаллар хоналари, стерилизация хоналари ва асептик режимли бошқа хоналарни мукаммал тозалаш ҳафтасига бир марта амалга оширилади.
9. Жадвалдан ташқари мукаммал тозалаш ташқи муҳит микроблари бўйича қониқарсиз натижалар олинган тақдирда ва эпидемиологик кўрсатмалардан келиб чиққан ҳолда олиб борилади.
10. Мукаммал тозалаш ишлари учун ходимлар махсус кийим ва алоҳида ҳимоя воситалари (халат, қалпоқча, ниқоб, резина қўлқоплар, резина фартук ва бошқалар), маркировкаланган тозалаш асбоб-анжомлари ва тоза матоли салфеткаларга эга бўлиши лозим.
11. Мукаммал тозалаши санитария-гигиеник қопламага эга деворларни ювиш билан олиб борилади. Шу билан бирга эшик, дераза, плинтус, ёритиш асбоблари ва ускуналар ювилади.
12. Мукаммал тозалаш бир пайтда 2 та челак ишлатилган ҳолда амалга оширилади:
- биринчи челакда таркибида хлор сақловчи дезинфектантнинг 0,5 фоизли эритмасидан иборат ювиш тўплами тайёрланади, бунга 50 гр. ювиш воситаси, бир бўлак хўжалик совуни ёки 25 гр. исталган ювиш кукуни қўшилади;
- иккинчи челакда — тоза сув бўлади;
- дастлаб латта ювиш эритмаси солинган челакка ботирилади, бироз сиқиб олинади ва ювилиши керак бўлган кичикроқ жой артиб чиқилади. Сўнгра ишлатилган латта тоза сувли челакда чайилади. Шу тариқа ушбу жараён такрорланади.
13. Мукаммал тозалаш босқичлари:
- мукаммал тозалаш ишлари олдидан хоналар камида 20 дақиқага шамоллатилади;
- сўнгра барча юзалар ювиш-дезинфекция эритмаси билан артиб чиқилади;
- ундан кейин тоза сувда чайиладиган латта билан артиб чиқилади ва кварцланади (30 дақиқа).
Эслатма: Дезинфекция воситаларни ҳар ҳафта алмаштирилиб қўллаш тавсия қилинади: таркибида хлор сақловчи, водород пероксиди ёки бошқа дезинфектантлар.
14. 1 кв.м.га дезинфекцияловчи эритма сарфи - 100 мл.
15. Соматик ихтисослигидаги даволаш-профилактика муассасалари, туғруқ мажмуалари (бўлимлари), жарроҳлик стационарларида (бўлимларида) коридор ва палаталарнинг жорий тозаланиши кунига 3 марта, шу жумладан 1 марта ювиш воситалари қўлланилиб амалга оширилади.

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!
25.04.202514:38
📹 Чўкишда биринчи ёрдам, сунъий нафас ва юрак массажи

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
25.04.202507:48
📌 DMED bo'yicha o'quv qo'llanma

✅ Bemorning antropometriya malumotlarini kiritish va shifokorga yuborish

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
24.04.202517:11
ТИББИЙ АНЖОМ-АСБОБЛАР ВА БУЮМЛАРНИ СТЕРИЛИЗАЦИЯ ҚИЛИШ МАРКАЗЛАРИНИ ЛОЙИҲАЛАШТИРИШ, ҚУРИШ ВА ЭКСПЛУАТАЦИЯ ҚИЛИШ САНИТАРИЯ ҚОИДАЛАРИ ВА МЕЪЁРЛАРИ
( Avtoklavda ishlaydiganlar uchun )

Ҳужжат тури: СанҚваМ
Ҳужжат рақами: 0365 -19
Қабул қилиниш санаси 14.05.2019

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
हटा दिया गया26.04.202517:58
24.04.202516:04
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
ZOʻR NOVINKALAR KELDI
SIZ UCHUN ÓSHA KANALNI TOPDIM ✓ YOZGI NOVINKALAR🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
DONAGA SOTAMIZ OPTOM NARHDA 🔥🔥🔥

TEZ KIRING ENG SOʻNGI ✏️✏️✏️✏️ FASONLAR

https://t.me/+6rTcn9VJwbxlZTgy
https://t.me/+6rTcn9VJwbxlZTgy
https://t.me/+6rTcn9VJwbxlZTgy

Lichkam 👉@Kilokurs
@Kilokurs
Post media background
Post media
सभी पोस्ट

रिकॉर्ड

03.12.202423:59
97.7Kसदस्य
05.04.202523:59
1100उद्धरण सूचकांक
31.03.202518:10
54.3Kप्रति पोस्ट औसत दृश्य
31.03.202518:10
54.3Kप्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य
31.03.202523:59
6.37%ER
31.03.202523:59
57.09%ERR

विकास

विवरण
सदस्य
उद्धरण सूचकांक
एक पोस्ट का औसत दृश्य
एक विज्ञापन पोस्ट का औसत दृश्य
ER
ERR
ЖОВТ '24СІЧ '25КВІТ '25
विवरण

Хамширалар учун маълумотлар के लोकप्रिय पोस्ट

सभी पोस्ट
Post media background
Post media
30.03.202500:07
🎉 Рамазон Ҳайитингиз муборак бўлсин!

Аллоҳ таолонинг амрини адо этиб, тақво неъматини қўлга киритган, Расулуллоҳ алайҳиссаломнинг суннатига эргашиб, иймон ила савоб умидида рўза тутган мўмин-мусулмонларга жаннатнинг Райён дарвозасидан кириш бахти насиб этсин!

Аллоҳ сиздан ва биздан қабул қилсин!

@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
04.04.202517:35
Аёл, қандай эркакни дунёларга алишмайди..?

@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
23.04.202510:38
Coca Cola ни фойдаси ҳақида биласизми?

Бу қора ичимлик кимлар учун фойда келтиришини билиб олинг!

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
06.04.202506:52
😁

@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
26.04.202512:55
Қўлингизга тикон кириб кетган бўлса оддий усулда чиқаришни ўрганинг!

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
15.04.202514:40
02.04.202510:25
🔰САВОЛ;-
2025 ЙИЛ 1-АПРЕЛДАН БОШЛАБ БИРЛАМЧИ ТИББИЙ САНИТАРИЯ ЁРДАМИ МУАССАСАЛАРИДА ҚОҒОЗ ШАКЛИДА ЮРИТИЛАДИГАН ҚАЙСИ ЖУРНАЛЛАР ЭЛЕКТРОН ЖУРНАЛ ШАКЛЛАРИГА ЎТКАЗИЛАДИ ВА БУ ҚАЙСИ МЕЪЁРИЙ ҲУЖЖАТ АСОСИДА АМАЛГА ОШИРИЛАДИ❓
ЖАВОБ:-
✅АМБУЛАТОР МУАССАСАГА КЕЛГАНЛАРНИ ҚАЙД ЭТИШ ЖУРНАЛИ (024-Ш)
✅ШИФОКОРНИНГ КУНДАЛИК ҚАБУЛ ЖУРНАЛИ (024-1)
✅АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГНИНГ КУНДАЛИК ҚАБУЛ ЖУРНАЛИ (024-2)
✅ФИЗИОТЕРАПИЯ ҲАМШИРАСИНИНГ КУНДАЛИК ҚАБУЛ ЖУРНАЛИ (031-Ш)
✅МЕҲНАТГА ЛАЁҚАТСИЗЛИК ВАРАҚАСИНИ ҚАЙД ЭТИШ ЖУРНАЛИ (036-Ш)
✅ТАЪЛИМ ОЛАЁТГАН ШАХСЛАР УЧУН МЕҲНАТГА ЛАЁҚАТСИЗЛИК ВАРАҚАСИНИ ҚАЙД ЭТИШ ЖУРНАЛИ (031-1)
✅ОИЛА ҲАМШИРАСИНИНГ КУНДАЛИК ФАОЛИЯТ ЖУРНАЛИ (051-Ш)
✅ЭМЛАШЛАРНИ ҚАЙД ЭТИШ ЖУРНАЛИ (064-Ш)
✅ЎЛИМ ГУВОҲНОМАСИНИ ҚАЙД ЭТИШ ЖУРНАЛИ
✅БЕМОРЛАРНИ "Д" НАЗОРАТГА ОЛИШ ЖУРНАЛИ 030-ХИСОБ ШАКЛЛАРИ
ЮҚОРИДАГИ ЖУРНАЛЛАРНИ ЭЛЕКТРОН ШАКЛГА ЎТКАЗИШ ЎЗБЕКИСТОН РЕСПУДЛИКАСИ ПРЕЗИДЕНТИНИНГ 2023 ЙИЛ 28-ДЕКАБРДАГИ ПҚ-415 СОН ҚАРОРИ ҲАМДА СОҒЛИҚНИ САҚЛАШ ВАЗИРЛИГИНИНГ 2024 ЙИЛ 17-ДЕКАБРДАГИ 384-СОНЛИ БУЙРУҒИ БИЛАН БТСЁ ФАОЛИЯТИНИ АВТОМАТЛАШТИРИШ ТАЛАБЛАРИНИ ИШЛАБ ЧИҚИШ "ЭЛЕТРОН ПОЛИКЛИНИКА" ВА "ЭЛЕКТРОН ШИФОХОНА" АХБОРОТ ТИЗИМЛАРИНИ ТАКОМИЛЛАШТИРИШ; ШУНИНГДЕК СОҒЛИҚНИ САҚЛАШ ВАЗИРЛИГИНИНГ 2025 ЙИЛ 19-МАРТДАГИ 70-СОНЛИ ҲАМДА ХОРАЗМ ВИЛОЯТ СОҒЛИҚНИ САҚЛАШ БОШҚАРМАСИНИНГ 24-МАРТДАГИ 74-СОНЛИ БУЙРУҚЛАРИ АСОСИДА.

Админ: Малохат Озодовна

@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
Post media background
Post media
Post media background
Post media
15.04.202514:40
Болаларда тиш чиқиш жараёни қачондан бошланади? Билиб олинг ва яқинларингизга юбориб қўйинг.

@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
24.04.202512:13
Укол қўйишдан олдин қандай проба қилинади?

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
23.04.202506:20
Кимга таниш бу ҳолат 😄

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
19.04.202512:54
Нега айнан 1,5 - 2,0 литр сув
ичиш керак?

Уйғонгач, биринчи қиладиган ишимиз ҳожатхонага бориб ярим литр суюқликни чиқариб ташлаш.
Хўш, бу суюқлик қаердан?
ахир биз кечаси билан ҳеч нарса ичмадик-ку?

Бу буйраклар кечаси билан ишлаб, организмдан ортиқча туз ва токсинларни чиқариш учун қилган мехнатининг махсули.
Чиқиб кетадиган ярим - икки литр суюқликни буйраклар қонни фильтрлаш давомида плазмадан олади ва энди қон ярим литрга қуюқлашади.

Қон - плазма ва қон таначаларидан иборат. Агар плазма камайса, қон қуюқлашади, қон таначалари бир-бирига ёпишиб қолади, тромб ҳосил қилади.
Ушбу тромб худо кўрсатмасин, бирор капиллярда тиқилиб қолса борми, бу холаи инсон ҳаёт учун нақадар хавфли эканлигига шубҳа қилмасангиз керак.

Шу сабабли инсульт аксарият ҳолларда эрталаблари содир бўлади.
Шунинг учун ҳам тез ёрдам машиналарига вызовлар кардиобригадага эрталаблари тушади.

Мана нима учун мен доимий равида
эрталаб уйқудан тургач нонуштага қадар икки —уч стакан тоза сув ичиш керак деб, тавсия бераман

Бунинг учун кроватингиз олдида ярим литр илиқ (40-50 градусли) сув термосда туришини маслаҳат бераман.

Оёғингиз полга тегиши билан, лабингиз сувга тегиши керак.
Йўқотилган суюқликни тезда тикланг. Илиқ сув дарҳол қонга сингади.
Тана яйрайди, ичаклар, метаболизм активлашади.

Сув бу хaёт!!!
Яшамоқчимиз сув ичинг
Узоқ яшамоқсимисиз сув ичинг
Соғлом яшамоқчимиз сув ичинг.
Аввал кун давомида 1,5-2 литн сувни ичинг, агар жой қолса бошқа суюқликларни ичасиз. .

@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
20.04.202513:50
🚨 “Қаерингиз оғрияпти? Танангиз сигнал беряпти👇

🔹 Ўнг қовурға остида оғриқ – Бу жигар эмас, ўт пуфаги! Жигарда оғриқ сезувчи нервлар йўқ.
🔹 Чап қовурға остида оғриқ – Ошқозон ости бези муаммоси (панкреатит эҳтимоли).
🔹 Қорин марказида оғриқ – Ошқозон ёки яра касаллиги. Гастрит эса оғриқ бермайди!
🔹 Киндикдан пастда оғриқ – Сийдик пуфаги билан боғлиқ муаммо.
🔹 Ўнг пастки қоринда оғриқ – Аппендицит бўлиши мумкин!
🔹 Чап пастки қоринда оғриқ – Кўпинча қабзият сабаб.

⚠ Оғриқни эътиборсиз қолдирманг! Агар кучайса ёки узоқ давом этса – шифокорга мурожаат қилинг! 🏥

📌 Видеони сақланг ва дўстларингиз билан бўлишинг! 🔄

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
20.04.202511:29
ПИЁДА ЮРИШ ИНСОН ОРГАНИЗМИ УЧУН ҚАНЧАЛИК ФОЙДАЛИ?

3 минутдан кейин қон босими пасаяди
5 минутдан кейин кайфият кўтарилади
15 минутдан кейин қондаги қанд миқдори пасаяди
40 минутдан кейин ишемик касалликлар хавфи пасаяди
90 минутдан кейин депрессия ва ёмон ўй-ҳаёллар сизни тарк этади.

ЎЗ САЛОМАТЛИГИНГИЗ УЧУН ҲАР КУНИ 10 МИНГ ҚАДАМ ЮРИШНИ ОДАТ ҚИЛИНГ!

👉@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
मीडिया सामग्री तक पहुँच नहीं हो सकी
03.04.202518:08
“Қондошлар” сўзининг қадрини билганлар учун ❤️

@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
Post media background
Post media
13.04.202514:04
Кон олиш жараёни.

Этибор беринг тери юзаси ва вена устини пахта шарик билан кандай ишлов бериш керак.

Бу усул ишончлилиги контакт булмайди.

@Xamshiralaruchun каналига аъзо бўлинг!

https://telegram.me/+g2l7HvteQaY1ODFi
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।