HELSI.ME

चिकित्सा

Офіційний канал медичної інформаційної системи Helsi.
Ваша медична картка в смартфоні – завантажуйте додаток 👇🏼
https://helsi.page.link/appdw

TGlist रेटिंग

प्रकारसार्वजनिक

सत्यापन

असत्यापित

विश्वसनीयता

अविश्वसनीय

स्थानУкраїна

भाषाअन्य

चैनल निर्माण की तिथिСерп 13, 2024

TGlist में जोड़ा गया

Черв 01, 2023

मैं चैनल का मालिक हूँ

बदलावों का इतिहास

संलग्न समूह

💬 HELSI.ME

875

चिकित्सा

टेलीग्राम चैनल HELSI.ME का आंकड़ा

विवरण

सदस्य

37 498

24 घंटों

90%सप्ताह

40%महीना

27-0.1%

उद्धरण सूचकांक

0

उल्लेख0चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख0

प्रति पोस्ट औसत दृश्य

4 217

12 घंटों3 8680%24 घंटों4 2170%48 घंटों5 0040%

सगाई (ER)

2.04%

रिपोस्ट6टिप्पणियाँ0प्रतिक्रियाएँ80

सगाई दर (ERR)

11.24%

24 घंटों0%सप्ताह

4.37%महीना

1.93%

प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

4 472

1 घंटा2 01244.99%1 - 4 घंटे2 27950.96%4 - 24 घंटे2 03345.46%

विवरण

हमारे बॉट को चैनल में जोड़ें और इस चैनल की दर्शक संख्या जानें।

24 घंटों में कुल पोस्ट

0

डायनेमिक्स

समूह "HELSI.ME" में नवीनतम पोस्ट

सभी पोस्ट

08.03.202509:19

Світу поталанило, бо в ньому є ви 🤍

Все почалося у 1908 році, коли понад 15 000 жінок вийшли на вулиці Нью-Йорка, вимагаючи рівних прав, гідних умов праці та права голосу. Це був початок великих змін.

Пізніше 8 березня стало символом прагнення жінок до рівності, свободи вибору та можливостей, що змінюють суспільство в усьому світі ✊🏼🌏

Сьогодні ми говоримо про вас — про ваш голос, ваші мрії, ваші досягнення. Про можливість бути собою в будь-якій ролі: у кар‘єрі, у творчості, у війську, в сім’ї чи в будь-якому виборі, який робите саме ви!

Цей день — про силу, яка вже є всередині вас!

Про кожен день, коли ви змінюєте цей світ, рятуєте людей, виховуєте дітей, підтримуєте інших, знаходите рішення, створюєте нове 💁🏼‍♀️

Будьте завжди тільки собою!
І будьте здорові!

Ваші Helsi 💕

06.03.202515:42

Промокоди для здоров’я — усе для вашого комфорту! 💛

Цього місяця ми дбаємо про вашу травну систему та підготували корисні бонуси:

🔬 Аналізи зі знижками — перевіряйте здоров’я вигідно!
💊 Аптеки з вигідними пропозиціями — лікування ще доступніше!
🩺 Чекапи для травної системи — комплексна турбота у зручному форматі!
📋 Медичні програми зі спеціальними умовами — профілактика має бути простою!

Де знайти?
📲 Відкривайте застосунок HELSI, заходьте в новий дайджест і активуйте промокоди!

Здоров’я — це не витрати, а інвестиція!

05.03.202511:43

💬 Прямий етер із баріатричним хірургом: розкриваємо всі секрети боротьби з ожирінням!

Ожиріння — це не просто цифра на вагах, а серйозне хронічне захворювання, яке впливає на здоров’я, самопочуття та тривалість життя. Чому воно виникає? Як із ним боротися? Чи завжди справа лише в харчуванні та фізичній активності?

🔥 Відповіді на ці та багато інших питань ви отримаєте під час прямого етеру з Іриною Плютою, баріатричним хірургом.

Обговоримо:

🖇️ Чому ожиріння — це хвороба, а не просто “особливість фігури”?
🖇️ Чи справді воно завжди пов’язане з переїданням і малорухливістю?
🖇️ Яку роль відіграє спадковість і чи можна уникнути набору ваги?
🖇️ У яких випадках баріатрична хірургія стає єдиним рішенням?

❔ А ще ви зможете поставити свої запитання лікарю в реальному часі!

🗓️ Коли? 5 березня о 17:00
📱 Де? У нашому Instagram-акаунті

Не відкладайте своє здоров’я на потім — приєднуйтесь до ефіру та отримайте експертні поради з першоджерела!

ПОСИЛАННЯ НА ЗАПИС 🔗

04.03.202512:25

#дайджестздоровʼя

МИ — ЦЕ ТЕ, ЩО МИ ЇМО 🥦

Березень — місяць здорової травної системи, і ми вже підготували для вас все, щоб вона працювала, як годинник!

У нашому застосунку на вас вже чекає дайджест здоров’я, де ми зібрали:

🔍 Чек-лист тривожних симптомів — що ігнорувати не можна
🥑 Головні правила харчування, які реально працюють
⚡ Як пов’язані стрес та травлення
👛 Знижки, промокоди та навіть безкоштовні обстеження

Здоров’я починається з маленьких змін — робіть їх разом з HELSI!

І слідкуйте за нами в соцмережах — незабаром на вас чекає новий розіграш та нові призи 👀

01.03.202510:34

Ми це зробили разом! 💪🏼

Зимовий збір на такмед завершено, і сума, яку нам вдалося зібрати, вражає — 1 607 955 грн!

На що підуть ці кошти?

✔️Підтримка інструкторів з такмеду — вони зможуть проводити ще більше навчань та рятувати життя.

🩺 Забезпечення бойових медиків необхідним спорядженням для допомоги захисникам у найкритичніші моменти.

🪖 Підготовка військових — завдяки цій допомозі інструктори з @prytulafoundation вже навчили 506 захисників, зокрема:
• капеланську службу,
• Київський інститут НГУ,
• 142 ОПБр,
• 120 ОРП, 1 РБ,
• зведену СБ «Хижак»,
• 38 НЦ (Васильків, Київська обл.),
• 38 ОБрМП, 3 Б (Павлоград, Дніпропетровська обл.),
• ВІКНУ (Київ).

🧳 Закупівля спорядження — придбано та укомплектовано 32 сумки стрільців-санітарів.

Це все — завдяки вам!

Кожен внесок — це шанс.
Кожна гривня — це підтримка.
Кожен із вас — частина великої справи.

Дякуємо за довіру та вашу небайдужість!
Разом — до перемоги! 🤍🇺🇦

28.02.202514:09

Тривожність: коли це нормально, а коли час діяти?

Разом із MENTAL CLINIC розбираємося, де межа між звичайним хвилюванням і тривогою, яка впливає на життя.

🧠 Тривога — це не лише про думки, а й про тіло!

Вона проявляється у фізичних реакціях, які важливо помічати:
🫀 Швидке серцебиття
💪🏼 Напруження м’язів
🍽 Зміни у травленні
🌙 Проблеми зі сном
⚡ Підвищення тиску

Як допомогти собі тут і зараз?
Справитися з тривожністю допоможуть:
🫁 Дихальні практики
🧘🏼‍♀️ Медитації
💆🏻‍♂️ М’язова релаксація

А якщо цього вже замало?
Як зрозуміти, що час звернутися до спеціаліста — дивіться в каруселі 👉🏼

💸 І не забудьте знайти промокод у кінці!

Турбуватися про себе — це нормально. І якщо тривога стала постійною супутницею, настав час прощатися з нею разом із фахівцями.

HELSI x MENTAL CLINIC — поруч, коли це важливо 🤍

26.02.202516:47

💬 Запрошуємо на прямий етер: «Емоційне вигорання: ознаки, профілактика, відновлення»

Постійне напруження, хвилювання та стрес виснажують організм і заважають насолоджуватися життям. Як знайти внутрішній баланс і впоратися з тривогою?

Разом із психологом, директором МЦ Mental Clinic Валерієм Андросовим обговоримо:

📎Як розпізнати емоційне вигорання і чим воно відрізняється від
звичайної втоми?
📎 Чому вигорання виникає навіть у тих, хто щиро любить свою роботу?
📎 Як зрозуміти, що настав критичний момент і варто звернутися до фахівця?
📎 Які методи профілактики справді працюють?
📎 Як швидше відновитися та повернутися до звичного ритму життя?

✨ А ще ви зможете поставити свої запитання просто в ефірі!

🗓 Коли?
Сьогодні, 26 лютого, о 19:00 на нашому Instagram-акаунті (вже за 15 хв ми розпочинаємо)

🔔 Підписуйтеся зараз, щоб не пропустити!

22.02.202509:13

Як ви зараз почуваєтесь?

Часто відчуваєте тривогу, пригнічений настрій чи емоційні гойдалки?
💭 Ви не одні. Через стресові події все більше людей стикаються з подібними станами.

МОЗ України прогнозує зростання кількості тих, хто відчуватиме наслідки війни для психічного здоров’я. Саме тому важливо вчасно помічати зміни у своєму самопочутті та не залишатися наодинці зі своїми переживаннями.

🧠 Пройдіть коротке тестування у додатку HELSI — це допоможе вам краще зрозуміти свій стан і за потреби звернутися за професійною підтримкою.

📲 Переходьте в додаток HELSI та перевірте свій психоемоційний стан вже зараз!

17.02.202515:31

Бути батьками маленьких дітей — це величезна радість, але й водночас випробування на витривалість.

Постійний догляд, недосип і відповідальність можуть призвести до емоційного вигорання.

Якщо вам вже знайоме це відчуття — памʼятайте ви не самі 🫶🏼

Давайте разом з платформою Rozmova розберемося, як впоратися з вигоранням та допомогти собі відновитися 👉🏼

А поки діліться, з чим вам важко справлятися після народження дитини?

14.02.202510:15

Нехай ваше серце завжди знаходить турботу та підтримку — навіть у хмарах цифрової медицини! ☁️🫀

З любовʼю, Helsi!

12.02.202511:23

💬 Запрошуємо на прямий етер: «Вплив гормонів на емоційний стан»

Чи знали ви, що ваш настрій напряму залежить від гормонів? Вони можуть бути і нашими союзниками, і справжніми «зловмисниками».

Разом з лікарем-ендокринологом Діною Криловою поговоримо про:

✔️Як гормони регулюють наші емоції та чому вони такі важливі?
✔️ Чи можуть гормони диктувати наш настрій?
✔️ Кортизол: головний винуватець стресу чи наш союзник?
✔️ Дофамін і мотивація: як зберегти драйв і енергію?
✔️ Серотонін — «гормон щастя» чи ключ до гармонії?
✔️ Окситоцин і довіра: чи справді він формує наші соціальні зв’язки?
✔️ Вплив естрогену, тестостерону та мелатоніну на стабільність емоцій.
✔️ Як досягти балансу гормонів для покращення психічного здоров’я?

✨ А ще ви зможете поставити свої запитання в прямому ефірі!

🗓 Коли?
12 лютого о 17:00 на нашому акаунті Instgram.

🔔 Підписуйтеся та ставте нагадування, щоб точно не пропустити!

Відкривайте нові горизонти для гармонії з собою 💭📲

ПОСИЛАННЯ НА ЗАПИС

11.02.202513:04

ПРОМОКОДИ ДЛЯ ЗДОРОВʼЯ 💸

HELSI знає, що дбати про здоров’я має бути не лише корисно, а й вигідно! Тому ми зібрали для вас найкращі знижки та спеціальні пропозиції від наших партнерів.

Шукайте промокоди у додатку в розділі лютневого дайджесту та заощаджуйте разом із HELSI!

Бути здоровим — це легко та доступно! 🙌🏼

10.02.202517:40

10 лютого — Міжнародний день обізнаності про епілепсію ☁️

Сьогодні ми разом з @epiprosvita розповімо, як розпізнати епілепсію, чому її не варто боятися та як правильно допомогти під час нападу.

Як допомогти під час епілептичного нападу?

📎 Зафіксуйте час початку нападу.
📎 Приберіть небезпечні предмети, відсуньте людину від гострих кутів або твердої поверхні.
📎 Підкладіть щось м’яке під голову.
📎 Не намагайтеся розтиснути щелепи і не кладіть нічого в рот.
📎 Не тримайте людину і не стримуйте судоми.
📎 Після нападу залишайтеся поруч, допоможіть прийти до тями, поясніть, що сталося.

🚑 Викликайте швидку (103), якщо:
▫️ Напад триває більше 5 хвилин
▫️ Людина отримала травму
▫️ Напади повторюються без перерви
▫️ Це перший напад у житті

Правильні дії можуть врятувати життя! 🙌🏼

Дізнатися більше про епілепсію, лікування та права пацієнтів можна на сайті ГО “Епіпросвіта” або у лікарів.

05.02.202512:34

Зима триває — підтримка теж!

Разом із вами ми зібрали понад 1 350 000 грн у рамках спільного «Зимового збору на такмед»!

💪🏼 Завдяки цій допомозі інструктори з @prytulafoundation вже підготували 168 військових, зокрема:
• капеланської служби,
• Київського інституту НГУ,
• 142-ї окремої піхотної бригади,
• 38 ОБрМП, 3-го батальйону,
• 120-го окремого розвідувального полку,
• зведеної стрілецької бригади «Хижак».

❄️ Але попереду ще один зимовий місяць викликів і небезпек. Для наших воїнів це означає 28 днів боїв, обстрілів і критичних ситуацій, де кожна секунда може врятувати життя.

Тому ми вирішили продовжити наш збір!

⏳ Тактична медицина — це шанс вижити. Турнікети, бинти, бандажі та оклюзійні наліпки необхідні, щоб зупинити критичну кровотечу та встигнути доправити пораненого до медиків.

💳 Долучайтеся до збору — кожен донат рятує життя

05.02.202511:42

Запрошуємо на прямий етер з лікарем-урологом, онкологом, онкохірургом Олександром Стаховським!

💭 Як знизити ризик розвитку раку? Чи передається він генетично? А що, якщо причина — стрес?
Відповіді на ці та багато інших важливих питань отримаєте вже сьогодні!

Про що поговоримо?

✔️ Що таке рак і як він виникає в організмі?
✔️ Основні фактори ризику — чи можна їх контролювати?
✔️ Чи є генетична схильність вирішальним фактором?
✔️ Як спосіб життя та харчування впливають на розвиток онкологічних захворювань?
✔️ Чи може стрес стати «пусковим механізмом» для раку?
✔️ Найефективніші заходи профілактики — що справді працює?
✔️ Як часто потрібно проходити обстеження?
✔️ Які симптоми не можна ігнорувати?

❔ Та головне — ви зможете поставити свої запитання лікарю в прямому ефірі!

🗓 Коли?
5 лютого (сьогодні) о 18:00 на нашому акаунті HELSI.

Долучайтеся, щоб розвіяти міфи, отримати корисні знання та навчитися правильно дбати про своє здоров’я! 📱🙌🏼

🔔 поставити нагадування

सभी पोस्ट

विज्ञापित0 सेकंड

06.02.202520:37Victory Drones

23.5K

समाचार और मीडिया

विज्ञापित43 मिनट

25.09.202410:48Левый Берег Киев

245.3K

समाचार और मीडिया

विज्ञापित6 मिनट

31.8K

समाचार और मीडिया

विज्ञापित1 दिन

24.09.202416:25Микола Калашник / Київська ОВА

3.8K

समाचार और मीडिया

विज्ञापित0 सेकंड

03.04.202316:05UIC

12.1K

समाचार और मीडिया

विवरण

रिकॉर्ड

01.06.202323:59

41.2Kसदस्य

31.08.202423:59

500उद्धरण सूचकांक

22.01.202423:59

20.5Kप्रति पोस्ट औसत दृश्य

11.02.202523:59

5.5Kप्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य

21.09.202423:59

4.49%ER

22.01.202423:59

51.95%ERR

HELSI.ME के लोकप्रिय पोस्ट

सभी पोस्ट

14.02.202510:15

08.03.202509:19

01.03.202510:34

12.02.202511:23

✔️Як гормони регулюють наші емоції та чому вони такі важливі?
✔️ Чи можуть гормони диктувати наш настрій?
✔️ Кортизол: головний винуватець стресу чи наш союзник?
✔️ Дофамін і мотивація: як зберегти драйв і енергію?
✔️ Серотонін — «гормон щастя» чи ключ до гармонії?
✔️ Окситоцин і довіра: чи справді він формує наші соціальні зв’язки?
✔️ Вплив естрогену, тестостерону та мелатоніну на стабільність емоцій.
✔️ Як досягти балансу гормонів для покращення психічного здоров’я?

10.02.202517:40

📎 Зафіксуйте час початку нападу.
📎 Приберіть небезпечні предмети, відсуньте людину від гострих кутів або твердої поверхні.
📎 Підкладіть щось м’яке під голову.
📎 Не намагайтеся розтиснути щелепи і не кладіть нічого в рот.
📎 Не тримайте людину і не стримуйте судоми.
📎 Після нападу залишайтеся поруч, допоможіть прийти до тями, поясніть, що сталося.

05.03.202511:43

🖇️ Чому ожиріння — це хвороба, а не просто “особливість фігури”?
🖇️ Чи справді воно завжди пов’язане з переїданням і малорухливістю?
🖇️ Яку роль відіграє спадковість і чи можна уникнути набору ваги?
🖇️ У яких випадках баріатрична хірургія стає єдиним рішенням?

28.02.202514:09

04.03.202512:25

#дайджестздоровʼя

17.02.202515:31

06.03.202515:42

26.02.202516:47

📎Як розпізнати емоційне вигорання і чим воно відрізняється від
звичайної втоми?
📎 Чому вигорання виникає навіть у тих, хто щиро любить свою роботу?
📎 Як зрозуміти, що настав критичний момент і варто звернутися до фахівця?
📎 Які методи профілактики справді працюють?
📎 Як швидше відновитися та повернутися до звичного ритму життя?

22.02.202509:13

11.02.202513:04

अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।

HELSI.ME