Grazia
21.04.202515:34
Можно ли обратить негативные эмоции в свою пользу? Однозначно! Особенно, если знать, что такое сублимация.
Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд определял сублимацию как механизм психики зрелой личности, позволяющий преобразовывать негативные эмоции и стресс в социально приемлемую деятельность — творчество, спорт или профессиональную активность.
Наша психика устроена так, что неизбежно ищет выход накопившемуся напряжению — и если не направить эту энергию на какие-то цели осознанно, она может проявиться в виде деструктивного поведения. А грамотная сублимация предлагает здоровую и альтернативу этому сценарию.
Как научиться правильно сублимировать стресс, читайте по ссылке.
Grazia
Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд определял сублимацию как механизм психики зрелой личности, позволяющий преобразовывать негативные эмоции и стресс в социально приемлемую деятельность — творчество, спорт или профессиональную активность.
Наша психика устроена так, что неизбежно ищет выход накопившемуся напряжению — и если не направить эту энергию на какие-то цели осознанно, она может проявиться в виде деструктивного поведения. А грамотная сублимация предлагает здоровую и альтернативу этому сценарию.
Как научиться правильно сублимировать стресс, читайте по ссылке.
Grazia
20.04.202507:01
Погружаемся в мир фантазий вместе с героиней нового выпуска Grazia Book Верой Лемелехес.
Ищите выпуск в продаже.
Видео: Эмиль Фарбер
Фото: Максим Чуркин
Идея и стиль: Алиса Жидкова
Модель: Вера Лемелехес, Avant
Стилист по волосам: Алексей Осипчук, Davines
Визажист: Эльзята Цеденова
Сет-дизайнер: Анна Епишина
Ассистенты фотографа: Razgruzka
Ассистенты стилиста: Екатерина Лазаренко, Лариса Козлова
Ассистент стилиста по волосам: Анжела Карабалаева, Park by Osipchuk
Агент фотографа: Илья Харламов
Арт-директор: Надежда Титова
Продюсер: Яна Савина
Ищите выпуск в продаже.
Видео: Эмиль Фарбер
Фото: Максим Чуркин
Идея и стиль: Алиса Жидкова
Модель: Вера Лемелехес, Avant
Стилист по волосам: Алексей Осипчук, Davines
Визажист: Эльзята Цеденова
Сет-дизайнер: Анна Епишина
Ассистенты фотографа: Razgruzka
Ассистенты стилиста: Екатерина Лазаренко, Лариса Козлова
Ассистент стилиста по волосам: Анжела Карабалаева, Park by Osipchuk
Агент фотографа: Илья Харламов
Арт-директор: Надежда Титова
Продюсер: Яна Савина
06.04.202513:04
Один из самых эффектных поп-ап бутиков последних месяцев — пространство Dior Addict в Токио.
Внутри можно выпить кофе или лимонад, попробовать десерты от бренда, а еще — самостоятельно сконструировать свою идеальную помаду.
Хотели бы оказаться в таком?
👍 — да
👎 — нет
Grazia
Внутри можно выпить кофе или лимонад, попробовать десерты от бренда, а еще — самостоятельно сконструировать свою идеальную помаду.
Хотели бы оказаться в таком?
👍 — да
👎 — нет
Grazia
05.04.202507:01
Заряжаемся настроением на субботу с отрывком из нового клипа Майли Сайрус.
А совсем скоро нас ждёт новый альбом звезды.
Grazia
А совсем скоро нас ждёт новый альбом звезды.
Grazia
04.04.202507:05
Начинаем пятницу на деловом вместе с Робертом Паттинсоном в рекламной кампании Dior.
А заодно — рассматриваем новинки из мужской коллекции бренда.
Grazia
А заодно — рассматриваем новинки из мужской коллекции бренда.
Grazia
15.03.202509:05
Выходные — отличное время, чтобы начать налаживать режим сна. Собрали несколько способов, которые точно помогут в этом:
• Не игнорируйте биоритмы
Стоит взять за правило ложиться и вставать в одно и тоже время каждый день. Даже в выходные.
• Следите за температурой в спальне
Чтобы ваш сон перестал быть беспокойным и поверхностным, лучше поддерживать температурный режим от 15 до 19°С.
• Позаботьтесь о комфортном месте для сна
Не пожалейте времени и денег на подбор и приобретение хорошего матраса и подушек. Тогда кровать станет местом перезагрузки.
• Не используйте гаджеты перед сном
Не смотрите сериалы, не читайте книги с телефона, не отвечайте на сообщения — дайте отдохнуть мозгу. Свечение любых экранов нарушает выработку мелатонина.
• Не переедайте на ночь
Избавиться от чувства разбитости после пробуждения поможет отказ от еды за 2-3 часа до сна.
Полный список советов ищите по ссылке.
Grazia
• Не игнорируйте биоритмы
Стоит взять за правило ложиться и вставать в одно и тоже время каждый день. Даже в выходные.
• Следите за температурой в спальне
Чтобы ваш сон перестал быть беспокойным и поверхностным, лучше поддерживать температурный режим от 15 до 19°С.
• Позаботьтесь о комфортном месте для сна
Не пожалейте времени и денег на подбор и приобретение хорошего матраса и подушек. Тогда кровать станет местом перезагрузки.
• Не используйте гаджеты перед сном
Не смотрите сериалы, не читайте книги с телефона, не отвечайте на сообщения — дайте отдохнуть мозгу. Свечение любых экранов нарушает выработку мелатонина.
• Не переедайте на ночь
Избавиться от чувства разбитости после пробуждения поможет отказ от еды за 2-3 часа до сна.
Полный список советов ищите по ссылке.
Grazia
20.04.202514:01
Прямо сейчас в Москве проходит выставка Анны Кондратьевой «дэаймоно».
Специально для Grazia художница написала эссе, в котором рассказала о работе над выставкой, а ещё поделилась трогательными воспоминаниями:
Полное эссе читайте по ссылке.
Grazia
Специально для Grazia художница написала эссе, в котором рассказала о работе над выставкой, а ещё поделилась трогательными воспоминаниями:
«Юному художнику больно сталкиваться с тем, что что-то придумал не он. Однажды я три дня (с перерывами конечно) плакала из-за того, что увидела работы очень похожие и по теме и реализации на мои»
Полное эссе читайте по ссылке.
Grazia
19.04.202512:02
Уже достали с дальних полок любимые слингбэки?
Мы тем временем нашли просотой лайфхак, который поможет сделать так, чтобы ремешок пары не спадал с щиколотки.
Grazia
Мы тем временем нашли просотой лайфхак, который поможет сделать так, чтобы ремешок пары не спадал с щиколотки.
Grazia
05.04.202515:03
Выходные — отличное время, чтобы изучить новые способы расслабления.
В эту субботу мы решили разобраться с тем, что такое Sound healing или «звукотерапия». О том, что медитации с поющими чашами и гонгами полезны для нервной системы, знают многие. Но как это работает и действительно ли звуковые волны помогают расслабиться, читайте по ссылке.
Grazia
В эту субботу мы решили разобраться с тем, что такое Sound healing или «звукотерапия». О том, что медитации с поющими чашами и гонгами полезны для нервной системы, знают многие. Но как это работает и действительно ли звуковые волны помогают расслабиться, читайте по ссылке.
Grazia
04.04.202513:04
Модный лайфхак для прохладных весенних дней.
Если вы уже обзавелись трендовым крупным браслетом, смело используйте его в качестве дополнения к тонкому шарфу.
Grazia
Если вы уже обзавелись трендовым крупным браслетом, смело используйте его в качестве дополнения к тонкому шарфу.
Grazia
03.04.202515:12
Обновляем пространство вокруг к весне!
Освежить интерьер за несколько минут можно просто повесив на стену постер. Собрали подборку брендов, у которых можно найти самые стильные варианты.
Grazia
Освежить интерьер за несколько минут можно просто повесив на стену постер. Собрали подборку брендов, у которых можно найти самые стильные варианты.
Grazia
15.03.202507:05
15 марта — день рождения Габриэль Солис Евы Лонгории.
В честь этого предлагаем провести субботы в стиле любимой героини «Отчаянных домохозяек» — ни в чем себе не отказывая.
Grazia
В честь этого предлагаем провести субботы в стиле любимой героини «Отчаянных домохозяек» — ни в чем себе не отказывая.
Grazia
20.04.202512:01
Купили трендовую брошь, но не знаете, как носить ее летом?
Нашли простой туториал, в котором показано, как сочетать ее с базовым топом.
Grazia
Нашли простой туториал, в котором показано, как сочетать ее с базовым топом.
Grazia
07.04.202507:21
Эмили Ратаковски в новой съемке для Vogue Turkey напоминает, что главный тренд весны — стиль бизнесмена из 1980-х.
Запасаемся жакетами с подплечниками и галстуками с активными принтами.
Grazia
Запасаемся жакетами с подплечниками и галстуками с активными принтами.
Grazia
05.04.202513:02
К брошам на верхней одежде мы привыкли. Теперь учимся носить их на брюках.
Самый трендовый вариант — закрепить аксессуар на край штанины. С помощью него можно создать отворот или драпировку.
Grazia
Самый трендовый вариант — закрепить аксессуар на край штанины. С помощью него можно создать отворот или драпировку.
Grazia
04.04.202511:03
Сегодняшняя героиня рубрики «Новые лица» — Екатерина Манойло, автор романа «Отец смотрит на запад», который задолго до публикации привлек внимание литературных критиков и обозревателей.
В интервью писательница рассказала нам о журналистском бэкграунде, жизни современного писателя и том, как пришла к идее написать собственную книгу.
Grazia
В интервью писательница рассказала нам о журналистском бэкграунде, жизни современного писателя и том, как пришла к идее написать собственную книгу.
Grazia
02.04.202516:00
Выбираем настроение на вечер среды с Педро Паскалем.
Собрали самые эмоциональные фото именинника, с которыми легки ассоциировать себя. Чур, мы на третьей, вспоминаем, что скоро выходные.
Grazia
Собрали самые эмоциональные фото именинника, с которыми легки ассоциировать себя. Чур, мы на третьей, вспоминаем, что скоро выходные.
Grazia
14.03.202514:05
Рассматриваем бокс с новыми оправами из коллаборации Gentle Monster и Maison Margiela.
На этот раз инфлюенсерам отправляют новинки в комплекте с зонтом. Идеальное дополнение перед сезоном весенних дождей!
Как вам решение?
👍 — нравится
👎 — не нравится
Grazia
На этот раз инфлюенсерам отправляют новинки в комплекте с зонтом. Идеальное дополнение перед сезоном весенних дождей!
Как вам решение?
👍 — нравится
👎 — не нравится
Grazia
20.04.202510:04
На улице по-настоящему летняя погода. А значит пора вспоминать о любимых легких вещах.
Собрали несколько идей стилизации базового белого топа на тонких бретелях.
Grazia
Собрали несколько идей стилизации базового белого топа на тонких бретелях.
Grazia
06.04.202515:01
Благодаря тренду на морскую эстетику пирожные Мадлен, напоминающие ракушки, стали самым трендовым десертом последних месяцев.
Для тех, кто хочет приготовить фотогеничный десерт самостоятельно, мы нашли рецепт лимонного варианта со светлой глазурью из сахарной пудры.
Grazia
Для тех, кто хочет приготовить фотогеничный десерт самостоятельно, мы нашли рецепт лимонного варианта со светлой глазурью из сахарной пудры.
Grazia
05.04.202509:03
Сегодня в рубрике «Читаем с Grazia» делимся отрывком из книги «Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии».
В опубликованной части автор размышляет о том, как работает наше восприятие себя и почему ему не стоит доверять.
Grazia
В опубликованной части автор размышляет о том, как работает наше восприятие себя и почему ему не стоит доверять.
Grazia
04.04.202509:03
Простой способ «освежить» весннние образы — замените базовый лонгслив на модель с воротником-поло.
Спортивный верх остается трендом сезона. Главное — выбрать модель актуального оттенка или с принтом.
Grazia
Спортивный верх остается трендом сезона. Главное — выбрать модель актуального оттенка или с принтом.
Grazia
15.03.202511:01
Сегодня в рубрике «Читаем с Grazia» отрывок из книги «Что спрятано в шкафу? Как с помощью одежды чувствовать себя по-королевски»
В опубликованной части автор рассуждает о том, какое место одежда занимает среди всех вещей, которыми обладает человек, и какую роль она играет в формировании личности.
Grazia
В опубликованной части автор рассуждает о том, какое место одежда занимает среди всех вещей, которыми обладает человек, и какую роль она играет в формировании личности.
Grazia
14.03.202509:44
Соскучились по «Черному зеркалу»?
Отличная новость для фанатов сериала: в сети появился новый трейлер седьмого сезона. Премьера состоится уже 10 апреля.
Будете смотреть?
👍 — да
👎 — нет
Grazia
Отличная новость для фанатов сериала: в сети появился новый трейлер седьмого сезона. Премьера состоится уже 10 апреля.
Будете смотреть?
👍 — да
👎 — нет
Grazia
दिखाया गया 1 - 24 का 37
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।