iDEASWIM
Канал школы плавания "Ideaswim".
Здесь вы найдете полезные видео, статьи, тренировки и разную интересную инфу😉
Также вы сможете пообщаться с мной в комментариях и получить ответы на свои вопросы😎
Администратор: @Igor_ideaswim
Сайт: https://ideaswim.ru
Здесь вы найдете полезные видео, статьи, тренировки и разную интересную инфу😉
Также вы сможете пообщаться с мной в комментариях и получить ответы на свои вопросы😎
Администратор: @Igor_ideaswim
Сайт: https://ideaswim.ru
TGlist रेटिंग
0
0
प्रकारसार्वजनिक
सत्यापन
असत्यापितविश्वसनीयता
अविश्वसनीयस्थानРосія
भाषाअन्य
चैनल निर्माण की तिथिFeb 15, 2025
TGlist में जोड़ा गया
Nov 18, 2024संलग्न समूह
iDEAswimmers
43
सदस्य
420
24 घंटों
1-0.2%सप्ताह
1-0.2%महीना
1-0.2%
उद्धरण सूचकांक
0
उल्लेख0चैनलों पर शेयर0चैनलों पर उल्लेख0
प्रति पोस्ट औसत दृश्य
0
12 घंटों00%24 घंटों00%48 घंटों00%
सगाई (ER)
0%
रिपोस्ट0टिप्पणियाँ0प्रतिक्रियाएँ0
सगाई दर (ERR)
0%
24 घंटों0%सप्ताह0%महीना0%
प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य
0
1 घंटा00%1 - 4 घंटे00%4 - 24 घंटे00%
समूह "iDEASWIM" में नवीनतम पोस्ट
13.02.202511:30
Собраны уже 7 команд🤩
Осталось 8, давайте поднажмем💪
Осталось 8, давайте поднажмем💪
13.02.202509:25
Всем привет! 16 марта пройдет @swimcup Indoor и мы с @swimserafim опять едем командами "доминировать, властвовать и унижать" на эстафетах😎
Если в ноябре у нас было 10 команд, то сейчас мы хотим собрать 15 (5 уже собраны, осталось всего 10)🤘
Поэтому, если вы планировали поехать на indoor - присоединяйтесь к нам, давайте покажем кто самая сплоченная школа в Москве😁
Вот ссылка на заплыв, там в описании все написано.
Для всех, кто будет с нами мы проведем разминку, дадим вам "допинг" перед стартом, который поможет выиграть 2 секунды на сотку и зарядим позитивным настроем на результат.
Чтобы присоединиться к нашей команде: заполните анкету или напишите мне @igor_ideaswim, я вас запишу в команду😉
Ждем всех на старте!
#ideateam
Если в ноябре у нас было 10 команд, то сейчас мы хотим собрать 15 (5 уже собраны, осталось всего 10)🤘
Поэтому, если вы планировали поехать на indoor - присоединяйтесь к нам, давайте покажем кто самая сплоченная школа в Москве😁
Вот ссылка на заплыв, там в описании все написано.
Для всех, кто будет с нами мы проведем разминку, дадим вам "допинг" перед стартом, который поможет выиграть 2 секунды на сотку и зарядим позитивным настроем на результат.
Чтобы присоединиться к нашей команде: заполните анкету или напишите мне @igor_ideaswim, я вас запишу в команду😉
Ждем всех на старте!
#ideateam
से पुनः पोस्ट किया:
SwimSerafim
12.02.202509:34
C Игорем @idea_swim провели бомбический эфир на тему
"Снижение активного гидродинамического сопротивления"
Тезисно, о чем говорили:
- какие бывают сопротивления?
- с какими силами мы сталкиваемся при плавании?
- практические советы по уменьшению сопротивления в воде
- рациональность использования гидрокостюмов
видео ВКонтакте
видео на ютуб
Приятного просмотра, задавайте свои вопросы!
"Снижение активного гидродинамического сопротивления"
Тезисно, о чем говорили:
- какие бывают сопротивления?
- с какими силами мы сталкиваемся при плавании?
- практические советы по уменьшению сопротивления в воде
- рациональность использования гидрокостюмов
видео ВКонтакте
видео на ютуб
Приятного просмотра, задавайте свои вопросы!
12.02.202509:34
Так, если вам интересно послушать эфир в теме, где я "плаваю", то вот он. Здесь мы обсуждаем тему гидродинамики, это оооооооочень сложно, я до сих пор в ней разобраться не смог😔
Поэтому, все, кто более-менее может помочь понять что же такое гидродинамика турбулентных потоков, как она работает, какие есть нюансы - напишите мне, мне очень нужна ваша поддержка😭
Поэтому, все, кто более-менее может помочь понять что же такое гидродинамика турбулентных потоков, как она работает, какие есть нюансы - напишите мне, мне очень нужна ваша поддержка😭
11.02.202512:59
Подключайтесь к эфиру:
https://t.me/idea_swim?livestream
https://t.me/idea_swim?livestream
10.02.202516:18
Всем привет! Завтра в 16:00 у нас с Людмилой Селезневой будет бомбический🤯 эфир на тему:
"Обучение, самообучение, и методы повышения их эффективности"
Наверно, это главная тема для меня за последнее время. Каждый день я пытаюсь понять, как доносить информацию до людей просто и понятно. И я точно знаю, что чего-то я не знаю!
Уверен, завтра Люда расскажет что-то такое, от чего у меня произойдет озарение или, как это сейчас модно, инсайт, фабрикс, детейлс… кхм…
Если вам, по жизни, нужно учиться - запомните:
Вторник, 11 февраля, 16:00, канал @idea_swim
Будем ждать вас на эфире!
P.S. Как можно запомнить дату и время:
11 - мокрый
Февраль - кот
16 - уничтожение
00 - противный
@idea_swim - любитель побегать
«Мокрый кот пришел уничтожить противного любителя бега»
Как тебе такое Илон Маск?😂
#ideateam #эфир
"Обучение, самообучение, и методы повышения их эффективности"
Наверно, это главная тема для меня за последнее время. Каждый день я пытаюсь понять, как доносить информацию до людей просто и понятно. И я точно знаю, что чего-то я не знаю!
Уверен, завтра Люда расскажет что-то такое, от чего у меня произойдет озарение или, как это сейчас модно, инсайт, фабрикс, детейлс… кхм…
Если вам, по жизни, нужно учиться - запомните:
Вторник, 11 февраля, 16:00, канал @idea_swim
Будем ждать вас на эфире!
P.S. Как можно запомнить дату и время:
11 - мокрый
Февраль - кот
16 - уничтожение
00 - противный
@idea_swim - любитель побегать
«Мокрый кот пришел уничтожить противного любителя бега»
Как тебе такое Илон Маск?😂
#ideateam #эфир
09.02.202521:52
Я иногда теряюсь даже, когда на голубом глазу тренеры говорят о беге, как о методе развития выносливости, на мой взгляд, им можно развивать: Скорость, Скоростную выносливость, Силовую выносливость
И главное - координацию!!! Бег - это наиболее простой вариант физической активности после ходьбы, здесь ощущение своего тела наиболее естественны. Умение бежать быстро используя активную работу руками, позволяет тренировать общую координацию движений руками и ногами, и переложить её на плавательные движения.
Достаточно.
Рассуждать я могу долго, пора закругляться😊
Итог: почему-то, для того, чтобы стать хорошим ученым, программистом, врачом, тренером нужен широкий кругозор. Странно, что для того, чтобы стать хорошим пловцом не нужен широкий кругозор, плавай много - и будет счастье. Нет, это не так. Если на этапе углубленного изучения плавания знакомить детей с техниками других, смежных с плаванием видов спорта, добавлять их в минимальном, но достаточном для изучения количестве, спортсмен станет намного более координированным. Из пула интересных видов спорта, с техникой которых, лично я считаю, нужно знакомить пловцов: тяжелая атлетика, бег, лыжи, бокс, спортивная гимнастика, баскетбол, волейбол, прыжки в воду, прыжки в длину, тройной прыжок, можно даже прыжок в высоту с места. Естественно, что все эти виды спорта невозможно освоить на базовом уровне, но можно выбрать 2-3-4 вида, научить им ребенка 8-9-10-11-12 лет, дать ему пространство для размышления, расширить ему кругозор, показать, какие разные бывают движения, это же самому тренеру должно быть интересно, вдруг в его группе есть будущий Усейн Болт или Костя Дзю!
Ладно, это лирика. Теперь по фактам:
1. При плавании, пловец никогда не сможет:
Развить максимальную силу
Развить максимальную скорость движений руками в принципе
Понять какие диапазоны движения суставов он может реализовать под нагрузкой
Как ему эти качества тренировать? Ответ - другие виды спорта.
2. Плавание, как бы грустно это не было, все лишь этап в жизни ребенка, профессиональными спортсменами (теми, кто получает деньги за то, что тренируется) становятся единицы, ну ладно, не единицы, а небольшой процент из всех учеников ДЮСШ. Ограничивать развитие ребенка ради небольшого этапа в его жизни, на мой взгляд неправильно.
3. Специфическая адаптация к беговой нагрузке не сможет развиться в силу слишком небольшого количества часов, потраченных на этот вид деятельности.
4. Бег - это естественно, интересно и практически полезно (в смысле можно использовать на практике), если для того, чтобы плавать нужна вода, то для бега нужны ноги и все. Наверно поэтому бег самый популярный вид спорта на планете.
Это всё, что я хотел сказать в этой части. Надеюсь, что в следующих частях будет меньше слов, но зная себя, это наврятли😔
Всем желаю отличных полутора часов выходного и спортивной рабочей недели!💪
P.S. Чуть глубже бега порассуждаю в следующей части
#полезное #ideaswim
И главное - координацию!!! Бег - это наиболее простой вариант физической активности после ходьбы, здесь ощущение своего тела наиболее естественны. Умение бежать быстро используя активную работу руками, позволяет тренировать общую координацию движений руками и ногами, и переложить её на плавательные движения.
Достаточно.
Рассуждать я могу долго, пора закругляться😊
Итог: почему-то, для того, чтобы стать хорошим ученым, программистом, врачом, тренером нужен широкий кругозор. Странно, что для того, чтобы стать хорошим пловцом не нужен широкий кругозор, плавай много - и будет счастье. Нет, это не так. Если на этапе углубленного изучения плавания знакомить детей с техниками других, смежных с плаванием видов спорта, добавлять их в минимальном, но достаточном для изучения количестве, спортсмен станет намного более координированным. Из пула интересных видов спорта, с техникой которых, лично я считаю, нужно знакомить пловцов: тяжелая атлетика, бег, лыжи, бокс, спортивная гимнастика, баскетбол, волейбол, прыжки в воду, прыжки в длину, тройной прыжок, можно даже прыжок в высоту с места. Естественно, что все эти виды спорта невозможно освоить на базовом уровне, но можно выбрать 2-3-4 вида, научить им ребенка 8-9-10-11-12 лет, дать ему пространство для размышления, расширить ему кругозор, показать, какие разные бывают движения, это же самому тренеру должно быть интересно, вдруг в его группе есть будущий Усейн Болт или Костя Дзю!
Ладно, это лирика. Теперь по фактам:
1. При плавании, пловец никогда не сможет:
Развить максимальную силу
Развить максимальную скорость движений руками в принципе
Понять какие диапазоны движения суставов он может реализовать под нагрузкой
Как ему эти качества тренировать? Ответ - другие виды спорта.
2. Плавание, как бы грустно это не было, все лишь этап в жизни ребенка, профессиональными спортсменами (теми, кто получает деньги за то, что тренируется) становятся единицы, ну ладно, не единицы, а небольшой процент из всех учеников ДЮСШ. Ограничивать развитие ребенка ради небольшого этапа в его жизни, на мой взгляд неправильно.
3. Специфическая адаптация к беговой нагрузке не сможет развиться в силу слишком небольшого количества часов, потраченных на этот вид деятельности.
4. Бег - это естественно, интересно и практически полезно (в смысле можно использовать на практике), если для того, чтобы плавать нужна вода, то для бега нужны ноги и все. Наверно поэтому бег самый популярный вид спорта на планете.
Это всё, что я хотел сказать в этой части. Надеюсь, что в следующих частях будет меньше слов, но зная себя, это наврятли😔
Всем желаю отличных полутора часов выходного и спортивной рабочей недели!💪
P.S. Чуть глубже бега порассуждаю в следующей части
#полезное #ideaswim
रिकॉर्ड
14.02.202523:59
421
सदस्य11.02.202523:59
0
उद्धरण सूचकांक26.02.202507:20
0
प्रति पोस्ट औसत दृश्य26.02.202507:20
0
प्रति विज्ञापन पोस्ट औसत दृश्य26.02.202507:20
0.00%
ER26.02.202507:20
0.00%
ERRसे पुनः पोस्ट किया:SwimSerafim
12.02.202509:34
C Игорем @idea_swim провели бомбический эфир на тему
"Снижение активного гидродинамического сопротивления"
Тезисно, о чем говорили:
- какие бывают сопротивления?
- с какими силами мы сталкиваемся при плавании?
- практические советы по уменьшению сопротивления в воде
- рациональность использования гидрокостюмов
видео ВКонтакте
видео на ютуб
Приятного просмотра, задавайте свои вопросы!
"Снижение активного гидродинамического сопротивления"
Тезисно, о чем говорили:
- какие бывают сопротивления?
- с какими силами мы сталкиваемся при плавании?
- практические советы по уменьшению сопротивления в воде
- рациональность использования гидрокостюмов
видео ВКонтакте
видео на ютуб
Приятного просмотра, задавайте свои вопросы!
अधिक कार्यक्षमता अनलॉक करने के लिए लॉगिन करें।