Будьмо здорові
🇺🇦Підписано 10 ваших друзів…..
💛Дух Нації в Красі
💙Здоров’я - ключ до щастя
🚑Водій швидкої : @stefanadmin
На біржі: adsell.me/r/WZlyuf
💛Дух Нації в Красі
💙Здоров’я - ключ до щастя
🚑Водій швидкої : @stefanadmin
На біржі: adsell.me/r/WZlyuf
TGlist rating
0
0
TypePrivate
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationУкраїна
LanguageOther
Channel creation dateAug 15, 2024
Added to TGlist
Jun 08, 2023Latest posts in group "Будьмо здорові"
08.05.202513:12
🟢 Правильний сніданок для серцево-судинної системи
Ранковий напій, що дозволяє знизити рівень тригліцеридів.
⏺30 г. свіжого листя шпинату
⏺1 яблуко
⏺5 ст. ложок лимонного соку
⏺1 ст. ложка вівса
⏺1 склянку води
▶️Розрізаємо яблуко на 4 частини і видаляємо насіння з серцевини. У блендер складаємо шматочки яблука та шпинат. Наливаємо свіжий лимонний сік, додаємо овес і воду. Добре перемішуємо всі інгредієнти так, щоб вийшов однорідний напій без грудочок.
🔼 Приймаємо 3 рази на тиждень.
💚 Будьмо здорові
Ранковий напій, що дозволяє знизити рівень тригліцеридів.
⏺30 г. свіжого листя шпинату
⏺1 яблуко
⏺5 ст. ложок лимонного соку
⏺1 ст. ложка вівса
⏺1 склянку води
▶️Розрізаємо яблуко на 4 частини і видаляємо насіння з серцевини. У блендер складаємо шматочки яблука та шпинат. Наливаємо свіжий лимонний сік, додаємо овес і воду. Добре перемішуємо всі інгредієнти так, щоб вийшов однорідний напій без грудочок.
🔼 Приймаємо 3 рази на тиждень.
💚 Будьмо здорові
08.05.202512:12
🌏 Відомий канал Discovery тепер у телеграм!
Тут ви побачите захоплюючі дух місця нашої планети, які безслідно проходять повз нас.
40-кілометрова ущелина під Південною Америкою, загублені міста, підземні водоспади та краси, до яких не дісталася рука туриста.
Підписуйтесь, щоб побачити світ таким, яким його задумала природа: https://t.me/+71CJ5O4rJIszYjMy
Тут ви побачите захоплюючі дух місця нашої планети, які безслідно проходять повз нас.
40-кілометрова ущелина під Південною Америкою, загублені міста, підземні водоспади та краси, до яких не дісталася рука туриста.
Підписуйтесь, щоб побачити світ таким, яким його задумала природа: https://t.me/+71CJ5O4rJIszYjMy
08.05.202510:40
🟢 Спосіб заснути під час пробудження серед ночі
Зі стресового, активного дихання переводимо в спокійне.
⏺Методика «4-7-8».
— Вдихаємо: раз, два, три, чотири.
— Затримуємо дихання і вважаємо: раз, два, три, чотири, п'ять, шість, сім, вісім, а потім видихаємо.
— Найголовніше робити проміжок, у якому дихання затримується.
🔼Головний критерій цієї методики полягає в тому, що видих повинен бути довшим за вдих.
💚 Будьмо здорові
Зі стресового, активного дихання переводимо в спокійне.
⏺Методика «4-7-8».
— Вдихаємо: раз, два, три, чотири.
— Затримуємо дихання і вважаємо: раз, два, три, чотири, п'ять, шість, сім, вісім, а потім видихаємо.
— Найголовніше робити проміжок, у якому дихання затримується.
🔼Головний критерій цієї методики полягає в тому, що видих повинен бути довшим за вдих.
💚 Будьмо здорові
08.05.202508:12
🟢 Масаж вух – знімаємо м'язові затискачі
🔼 Двома руками одночасно масажуємо вуха (лівою-ліве, а правою-праве). Злегка витягаємо вушні раковини до потилиці. Масажуємо зверху-вниз. Дійшовши до мочки вух, потихеньку тягнемо її вниз. Повторюємо 4-5 разів. Після вправи робимо невеликий ковток води.
▶️Вода є гарним провідником електричного сигналу. Нервова система працює шляхом передачі електричного сигналу нервами. Отже, вода необхідна для хорошого проходження сигналу. Зневоднення знижує енергетичний потенціал тіла та сприяє запуску стресової реакції.
💚 Будьмо здорові
🔼 Двома руками одночасно масажуємо вуха (лівою-ліве, а правою-праве). Злегка витягаємо вушні раковини до потилиці. Масажуємо зверху-вниз. Дійшовши до мочки вух, потихеньку тягнемо її вниз. Повторюємо 4-5 разів. Після вправи робимо невеликий ковток води.
▶️Вода є гарним провідником електричного сигналу. Нервова система працює шляхом передачі електричного сигналу нервами. Отже, вода необхідна для хорошого проходження сигналу. Зневоднення знижує енергетичний потенціал тіла та сприяє запуску стресової реакції.
💚 Будьмо здорові
08.05.202507:12
⚡️⚡️⚡️⚡️
Ми востаннє надсилаємо Вам запрошення до каналу!
Ви дуже цінний користувач Telegram, тому для Вас відкритий доступ до прихованого каналу ЗОЛОТІ РУЧКИ.
💯 Нагадаємо, це останнє запрошення до каналу, і більше їх не буде.
Ми востаннє надсилаємо Вам запрошення до каналу!
Ви дуже цінний користувач Telegram, тому для Вас відкритий доступ до прихованого каналу ЗОЛОТІ РУЧКИ.
💯 Нагадаємо, це останнє запрошення до каналу, і більше їх не буде.
Натисніть прийняти запрошення ↓
08.05.202505:40
🟢 Позбуваємося метеоризму
▶️Чай з імбиром. Імбир посилює відділення слини, збільшує жовчовиділення, зменшує газоутворення та знижує спазми. Заливаємо 1 склянкою окропу кілька часточок кореня імбиру, проварюємо кілька хвилин на невеликому вогні і даємо настоятися. Проціджуємо та п'ємо вранці та ввечері.
▶️Активоване вугілля. Це чудовий сорбент, який поглинає токсини та кишкові гази, швидко та безпечно позбавляє метеоризму. Приймаємо в процесі лікування або для профілактики, коли є підозра, що страви можуть спричинити підвищену освіту газу. У таких випадках краще прийняти його до їжі, щоб вугілля не поглинало всі корисні речовини з продуктів.
▶️ Відвар часнику. Додавання часнику в гарячі страви або часниковий відвар допоможе поліпшити перетравлення їжі в шлунку. У ємність заливаємо 1 склянку води, додаємо 3-4 зубчики часнику та 5-6 горошин чорного перцю. Кип'ятимо на повільному вогні протягом 3-5 хв. Охолоджуємо та приймаємо 3-4 рази на день.
💚 Будьмо здорові
▶️Чай з імбиром. Імбир посилює відділення слини, збільшує жовчовиділення, зменшує газоутворення та знижує спазми. Заливаємо 1 склянкою окропу кілька часточок кореня імбиру, проварюємо кілька хвилин на невеликому вогні і даємо настоятися. Проціджуємо та п'ємо вранці та ввечері.
▶️Активоване вугілля. Це чудовий сорбент, який поглинає токсини та кишкові гази, швидко та безпечно позбавляє метеоризму. Приймаємо в процесі лікування або для профілактики, коли є підозра, що страви можуть спричинити підвищену освіту газу. У таких випадках краще прийняти його до їжі, щоб вугілля не поглинало всі корисні речовини з продуктів.
▶️ Відвар часнику. Додавання часнику в гарячі страви або часниковий відвар допоможе поліпшити перетравлення їжі в шлунку. У ємність заливаємо 1 склянку води, додаємо 3-4 зубчики часнику та 5-6 горошин чорного перцю. Кип'ятимо на повільному вогні протягом 3-5 хв. Охолоджуємо та приймаємо 3-4 рази на день.
💚 Будьмо здорові
07.05.202517:12
🟢 Способи уникнути варикозу
▶️ Варикоз, не просто тяжкість у ногах або косметичний дефект, при ньому порушення кровотоку провокує розширення судин, що знижує еластичність стінок вен.
— Головним свідченням для лікування є профілактика тромбоутворення.
🔼 Рекомендується носити компресійний трикотаж.
— Це знижує ймовірність ускладнень і прибирає болючі відчуття.
🔼Слід частіше змінювати положення тіла.
— Довго не можна не тільки стояти, а й сидіти, краще міняти позу раз на годину, а ще корисніше - просуватися протягом 5-10 хв.
🔼Варто носити зручне взуття або взуття на невеликому підборі.
— Приймати контрастний душ – він нормалізує тонус венозної стінки та зменшує болючі відчуття.
Також рекомендується ходити пішки по кілька годин на день, робити ранкові чи вечірні пробіжки.
💚 Будьмо здорові
▶️ Варикоз, не просто тяжкість у ногах або косметичний дефект, при ньому порушення кровотоку провокує розширення судин, що знижує еластичність стінок вен.
— Головним свідченням для лікування є профілактика тромбоутворення.
🔼 Рекомендується носити компресійний трикотаж.
— Це знижує ймовірність ускладнень і прибирає болючі відчуття.
🔼Слід частіше змінювати положення тіла.
— Довго не можна не тільки стояти, а й сидіти, краще міняти позу раз на годину, а ще корисніше - просуватися протягом 5-10 хв.
🔼Варто носити зручне взуття або взуття на невеликому підборі.
— Приймати контрастний душ – він нормалізує тонус венозної стінки та зменшує болючі відчуття.
Також рекомендується ходити пішки по кілька годин на день, робити ранкові чи вечірні пробіжки.
💚 Будьмо здорові
07.05.202516:12
‼️Лікарі в шоці: у кого варикоз, прочитайте, поки не видалили! Тромби зникають миттєво...
Відомий лікар, доктор медичних наук із 35-річним стажем, розповів наступне:
▶️ Проникає в судини, очищає тромби на 100%, продається в кожній аптеці.. [дізнатись]
▶️ Ця пекуча радянська мазь знищує всю грибкову інфекцію! Продається всюди.. [дізнатись]
▶️ Кіста та міома бояться цього засобу як вогню.. [детальніше]
І це далеко не все, про що ви дізнаєтеся після підписки.
❗️Хочеш жити – почни дбати про своє здоров'я зараз: https://t.me/+APcTdQ8xwCNjMWIy
Відомий лікар, доктор медичних наук із 35-річним стажем, розповів наступне:
▶️ Проникає в судини, очищає тромби на 100%, продається в кожній аптеці.. [дізнатись]
▶️ Ця пекуча радянська мазь знищує всю грибкову інфекцію! Продається всюди.. [дізнатись]
▶️ Кіста та міома бояться цього засобу як вогню.. [детальніше]
І це далеко не все, про що ви дізнаєтеся після підписки.
❗️Хочеш жити – почни дбати про своє здоров'я зараз: https://t.me/+APcTdQ8xwCNjMWIy
07.05.202514:40
🟢 Заспокоїти нерви, нормалізувати сон
Швидко "спалахуєте", а потім важко заспокоюєтеся? Втратили спокій та сон? Не впадайте у відчай, друзі, цю проблему можна вирішити за допомогою звичайної материнки.
▶️Наповніть термос трьома столовими ложками сушеної материнки і залийте півлітрами окропу. Після 2,5 години відкрийте термос, дайте настою охолонути і процідити.
▶️ Приймайте материнку три рази на день за півгодини до їжі по півсклянки.
Результат не миттєвий, але поступово сон покращає, а нерви заспокояться.
❗️ Не застосовуйте цей метод під час вагітності.
💚 Будьмо здорові
Швидко "спалахуєте", а потім важко заспокоюєтеся? Втратили спокій та сон? Не впадайте у відчай, друзі, цю проблему можна вирішити за допомогою звичайної материнки.
▶️Наповніть термос трьома столовими ложками сушеної материнки і залийте півлітрами окропу. Після 2,5 години відкрийте термос, дайте настою охолонути і процідити.
▶️ Приймайте материнку три рази на день за півгодини до їжі по півсклянки.
Результат не миттєвий, але поступово сон покращає, а нерви заспокояться.
❗️ Не застосовуйте цей метод під час вагітності.
💚 Будьмо здорові
07.05.202513:12
🟢 Профілактика
Все більше людей звертаються до мене з різними пухлинами. На жаль, більшість із них виявляються злоякісними.
Уникнути такої напасті може допомогти старовинний, перевірений часом засіб.
▶️ Покладіть у кавомолку 8 фінікових кісточок і перемеліть їх до стану порошку. Залийте порошок, що вийшов, половиною літра води і дайте настоятися 12 годин, не допускаючи протягів. Потім на повільному вогні доведіть настій до кипіння і тримайте ще 12 хвилин. Після цього, дайте настою охолонути під кришкою, а потім процідити отриману рідину.
🔼Приймайте засіб у рівних частинах тричі на день за 30 хвилин до їжі протягом 2 тижнів. Повторювати курс кожні 3 місяці.
💚 Будьмо здорові
Все більше людей звертаються до мене з різними пухлинами. На жаль, більшість із них виявляються злоякісними.
Уникнути такої напасті може допомогти старовинний, перевірений часом засіб.
▶️ Покладіть у кавомолку 8 фінікових кісточок і перемеліть їх до стану порошку. Залийте порошок, що вийшов, половиною літра води і дайте настоятися 12 годин, не допускаючи протягів. Потім на повільному вогні доведіть настій до кипіння і тримайте ще 12 хвилин. Після цього, дайте настою охолонути під кришкою, а потім процідити отриману рідину.
🔼Приймайте засіб у рівних частинах тричі на день за 30 хвилин до їжі протягом 2 тижнів. Повторювати курс кожні 3 місяці.
💚 Будьмо здорові
Deleted08.05.202513:30
07.05.202512:12
Дівчатка, тепер усі ідеї манікюру беру тільки у цьому каналі 😍😍
Підпишіться, рекомендуємо
👇
https://t.me/+iB_uyCNd9hU1ZTYy
Підпишіться, рекомендуємо
👇
https://t.me/+iB_uyCNd9hU1ZTYy
07.05.202510:40
🟢 Корисні літні ягоди
🔼Малина
— Багата рослинною клітковиною, вітамінами С, К, марганцем.
— Також багато антиоксидантів елагітанінів.
— Знижувати рівень цукру в крові.
🔼Чорниця
— Багато вітамінів C, E та К, а також заліза, магнію та калію. — Ягода або її сік зменшують запалення серцевих захворювань та сприяє схуднення.
🔼Шовковиця
— Багато вітаміну С, К, Е, заліза та калію.
— Також вона містить антиоксиданти – антоціани, рутин та миріцетин.
— Завдяки цим речовинам шовковиця знижує шкідливий холестерин, зменшує рівень цукру в крові, захищає від раку та нейродегенеративних хвороб.
💚 Будьмо здорові
🔼Малина
— Багата рослинною клітковиною, вітамінами С, К, марганцем.
— Також багато антиоксидантів елагітанінів.
— Знижувати рівень цукру в крові.
🔼Чорниця
— Багато вітамінів C, E та К, а також заліза, магнію та калію. — Ягода або її сік зменшують запалення серцевих захворювань та сприяє схуднення.
🔼Шовковиця
— Багато вітаміну С, К, Е, заліза та калію.
— Також вона містить антиоксиданти – антоціани, рутин та миріцетин.
— Завдяки цим речовинам шовковиця знижує шкідливий холестерин, зменшує рівень цукру в крові, захищає від раку та нейродегенеративних хвороб.
💚 Будьмо здорові
07.05.202508:12
🟢 Якщо сильно болять коліна:
⏺ Листя хрону: Занурити лист хрону в окріп і прикласти до колін на 2-3 години. Курс – 7 днів.
⏺ Компреси із розчину господарського мила на ніч. Змішати денатурат і гас у рівних пропорціях, додати 3-4 стручки пекучого перцю, настояти місяць. Змащувати суглоби 1-2 рази на день, загортаючи вовняною тканиною до повного зникнення болю. Збовтувати перед використанням.
⏺ Камфора і гірчиця: Змішати 50 г камфори, 100 г спирту, 50 г гірчиці, 100 г сирого яєчного білка. Протирати суглоби перед сном.
⏺ Кульбаба: Залити 130 квіток кульбаби потрійним одеколоном, настояти 40 днів. Змащувати хворі місця.
⏺ Свиняче сало: Прикладати свіже свиняче сало на ніч, знімаючи вранці. Курс – 5 процедур.
⏺ Квіти картоплі: Залити столову ложку квітів окропом, настояти 3 години в термосі, приймати по половинці склянки 3 рази на день перед їжею. Курс – 21 день. Також можна зробити настоянку з квітів і потрійного одеколону, втирати у хворі місця.
⏺Компрес з аміаку і меду: Змішати 12 ст. ложок аміаку, 3 ст. ложки води, чайну ложку меду, додати житнє або пшеничне борошно. Прикладати коржик до суглоба.
⏺ Курячі яйця і оцет: Збити 2 яйця і 2 ст. ложки 9% оцту. Намочити ганчірочку і прикладати до колін, обв'язуючи червоною вовняною тканиною. Курс – 10-12 днів.
💚 Будьмо здорові
⏺ Листя хрону: Занурити лист хрону в окріп і прикласти до колін на 2-3 години. Курс – 7 днів.
⏺ Компреси із розчину господарського мила на ніч. Змішати денатурат і гас у рівних пропорціях, додати 3-4 стручки пекучого перцю, настояти місяць. Змащувати суглоби 1-2 рази на день, загортаючи вовняною тканиною до повного зникнення болю. Збовтувати перед використанням.
⏺ Камфора і гірчиця: Змішати 50 г камфори, 100 г спирту, 50 г гірчиці, 100 г сирого яєчного білка. Протирати суглоби перед сном.
⏺ Кульбаба: Залити 130 квіток кульбаби потрійним одеколоном, настояти 40 днів. Змащувати хворі місця.
⏺ Свиняче сало: Прикладати свіже свиняче сало на ніч, знімаючи вранці. Курс – 5 процедур.
⏺ Квіти картоплі: Залити столову ложку квітів окропом, настояти 3 години в термосі, приймати по половинці склянки 3 рази на день перед їжею. Курс – 21 день. Також можна зробити настоянку з квітів і потрійного одеколону, втирати у хворі місця.
⏺Компрес з аміаку і меду: Змішати 12 ст. ложок аміаку, 3 ст. ложки води, чайну ложку меду, додати житнє або пшеничне борошно. Прикладати коржик до суглоба.
⏺ Курячі яйця і оцет: Збити 2 яйця і 2 ст. ложки 9% оцту. Намочити ганчірочку і прикладати до колін, обв'язуючи червоною вовняною тканиною. Курс – 10-12 днів.
💚 Будьмо здорові
07.05.202507:12
❗️ Тиск вище за 140/90? У вас забиті судини!
Зробіть це, доки вони не луснули!
Подробиці розповідає лікар-терапевт у телеграм-каналі
Корисний лікар.
Як запобігти та очистити організм у домашніх умовах – рецепт дуже простий:
▪️Ваш тиск завжди буде 120/80, випийте на ніч цей відвар і поверніться до колишнього життя [рецепт]
▪️Цей напій позбавить неприємних запахів, зніме всі набряки, виведе з організму всі токсини та зайву рідину [рецепт]
▪️Тотальна чистка кишечника, для тих у кого випирає живіт - виведе до 5кг калового каміння за вечір [читати статтю]
▪️Моментальне відновлення та очищення друку від шлаків і токсинів в домашніх умовах [дізнатися]
Підписуйтесь та почніть жити новим здоровим життям!
Зробіть це, доки вони не луснули!
Подробиці розповідає лікар-терапевт у телеграм-каналі
Корисний лікар.
Як запобігти та очистити організм у домашніх умовах – рецепт дуже простий:
▪️Ваш тиск завжди буде 120/80, випийте на ніч цей відвар і поверніться до колишнього життя [рецепт]
▪️Цей напій позбавить неприємних запахів, зніме всі набряки, виведе з організму всі токсини та зайву рідину [рецепт]
▪️Тотальна чистка кишечника, для тих у кого випирає живіт - виведе до 5кг калового каміння за вечір [читати статтю]
▪️Моментальне відновлення та очищення друку від шлаків і токсинів в домашніх умовах [дізнатися]
Підписуйтесь та почніть жити новим здоровим життям!
07.05.202505:40
🟢 Крем з петрушки, меду та лимона – прибираємо мімічні зморшки
▶️Нічний крем із петрушки - це природна формула, яка зменшує появу дрібних мімічних зморшок та темних плям.
Високий вміст фіторечовин та органічних кислот у ньому регулює рН шкіри та зменшує втрату колагену.
⏺3 гілочки петрушки.
⏺5 ст. ложок меду.
⏺2 ст. ложки лимонного соку.
— Подрібнюємо гілочки петрушки і змішуємо їх із медом та лимонним соком.
— Наносимо засіб на ділянки з найбільш вираженими мімічними зморшками та залишаємо на 20 хв.
— Змиваємо теплою водою та повторюємо його використання раз на 2 дні.
✔️ Користуємося цим засобом лише на ніч.
💚 Будьмо здорові
▶️Нічний крем із петрушки - це природна формула, яка зменшує появу дрібних мімічних зморшок та темних плям.
Високий вміст фіторечовин та органічних кислот у ньому регулює рН шкіри та зменшує втрату колагену.
⏺3 гілочки петрушки.
⏺5 ст. ложок меду.
⏺2 ст. ложки лимонного соку.
— Подрібнюємо гілочки петрушки і змішуємо їх із медом та лимонним соком.
— Наносимо засіб на ділянки з найбільш вираженими мімічними зморшками та залишаємо на 20 хв.
— Змиваємо теплою водою та повторюємо його використання раз на 2 дні.
✔️ Користуємося цим засобом лише на ніч.
💚 Будьмо здорові
07.05.202508:12
🟢 Якщо сильно болять коліна:
⏺ Листя хрону: Занурити лист хрону в окріп і прикласти до колін на 2-3 години. Курс – 7 днів.
⏺ Компреси із розчину господарського мила на ніч. Змішати денатурат і гас у рівних пропорціях, додати 3-4 стручки пекучого перцю, настояти місяць. Змащувати суглоби 1-2 рази на день, загортаючи вовняною тканиною до повного зникнення болю. Збовтувати перед використанням.
⏺ Камфора і гірчиця: Змішати 50 г камфори, 100 г спирту, 50 г гірчиці, 100 г сирого яєчного білка. Протирати суглоби перед сном.
⏺ Кульбаба: Залити 130 квіток кульбаби потрійним одеколоном, настояти 40 днів. Змащувати хворі місця.
⏺ Свиняче сало: Прикладати свіже свиняче сало на ніч, знімаючи вранці. Курс – 5 процедур.
⏺ Квіти картоплі: Залити столову ложку квітів окропом, настояти 3 години в термосі, приймати по половинці склянки 3 рази на день перед їжею. Курс – 21 день. Також можна зробити настоянку з квітів і потрійного одеколону, втирати у хворі місця.
⏺Компрес з аміаку і меду: Змішати 12 ст. ложок аміаку, 3 ст. ложки води, чайну ложку меду, додати житнє або пшеничне борошно. Прикладати коржик до суглоба.
⏺ Курячі яйця і оцет: Збити 2 яйця і 2 ст. ложки 9% оцту. Намочити ганчірочку і прикладати до колін, обв'язуючи червоною вовняною тканиною. Курс – 10-12 днів.
💚 Будьмо здорові
⏺ Листя хрону: Занурити лист хрону в окріп і прикласти до колін на 2-3 години. Курс – 7 днів.
⏺ Компреси із розчину господарського мила на ніч. Змішати денатурат і гас у рівних пропорціях, додати 3-4 стручки пекучого перцю, настояти місяць. Змащувати суглоби 1-2 рази на день, загортаючи вовняною тканиною до повного зникнення болю. Збовтувати перед використанням.
⏺ Камфора і гірчиця: Змішати 50 г камфори, 100 г спирту, 50 г гірчиці, 100 г сирого яєчного білка. Протирати суглоби перед сном.
⏺ Кульбаба: Залити 130 квіток кульбаби потрійним одеколоном, настояти 40 днів. Змащувати хворі місця.
⏺ Свиняче сало: Прикладати свіже свиняче сало на ніч, знімаючи вранці. Курс – 5 процедур.
⏺ Квіти картоплі: Залити столову ложку квітів окропом, настояти 3 години в термосі, приймати по половинці склянки 3 рази на день перед їжею. Курс – 21 день. Також можна зробити настоянку з квітів і потрійного одеколону, втирати у хворі місця.
⏺Компрес з аміаку і меду: Змішати 12 ст. ложок аміаку, 3 ст. ложки води, чайну ложку меду, додати житнє або пшеничне борошно. Прикладати коржик до суглоба.
⏺ Курячі яйця і оцет: Збити 2 яйця і 2 ст. ложки 9% оцту. Намочити ганчірочку і прикладати до колін, обв'язуючи червоною вовняною тканиною. Курс – 10-12 днів.
💚 Будьмо здорові
18.04.202510:40
🟢 Цибуля для чоловічого здоров'я
Щодо простатиту існує безліч різних рецептів. Сьогодні вашій увазі один з найдієвіших і найдоступніших.
▶️ Проти простатиту є секретна зброя - лушпиння цибулі. Та сама, що зазвичай летить у відро для сміття. Це найпотужніший природний цілитель для вашої простати. У ній таїться неймовірна сила.
1. Півсклянки лушпиння добре промиваємо холодною водою.
2. Заливаємо її 500 мл окропу в емальованому посуді (лушпиння фарбується!).
3. Кип'ятимо 5-7 хвилин, наполягаємо годину і проціджуємо.
4. П'ємо по 50 мл за півгодини до їжі.
Робіть так до повного одужання.
✔️ Смак, звичайно, не як у цукерок, зате ефект - вогонь! Простатит відступить, а ти знову відчуєш чоловічу силу.
💚 Будьмо здорові
Щодо простатиту існує безліч різних рецептів. Сьогодні вашій увазі один з найдієвіших і найдоступніших.
▶️ Проти простатиту є секретна зброя - лушпиння цибулі. Та сама, що зазвичай летить у відро для сміття. Це найпотужніший природний цілитель для вашої простати. У ній таїться неймовірна сила.
1. Півсклянки лушпиння добре промиваємо холодною водою.
2. Заливаємо її 500 мл окропу в емальованому посуді (лушпиння фарбується!).
3. Кип'ятимо 5-7 хвилин, наполягаємо годину і проціджуємо.
4. П'ємо по 50 мл за півгодини до їжі.
Робіть так до повного одужання.
✔️ Смак, звичайно, не як у цукерок, зате ефект - вогонь! Простатит відступить, а ти знову відчуєш чоловічу силу.
💚 Будьмо здорові
20.04.202505:40
🟢 Склеротичні бляшки - до побачення!
Для тих, хто стикається з проблемами високого кров'яного тиску, відомо, що підтримання правильного харчування та очищення артерій від склеротичних бляшок є вкрай важливим.
Хочу поділитися з вами чудовим рецептом, який стане вашим вірним помічником у боротьбі за чистоту судин та нормалізацію тиску!
▶️ Що вам знадобиться:
⏺ Часник (200 г)
⏺ Цибуля (100 г)
⏺ Лимони зі шкіркою (3 шт.)
⏺ Натуральний мед (1 склянка)
Як зробити: Подрібніть часник, цибулю та лимони (можна використовувати блендер для збереження всіх соків), додайте мед і добре перемішайте. Перекладіть суміш у скляну тару та зберігайте у холодильнику.
Як приймати: За 10-15 хвилин до їжі візьміть одну столову ложку цієї вітамінної бомби, запийте водою.
для профілактикиДля профілактики цю суміш рекомендується вживати як літнім, так і молодим людям.
💚 Будьмо здорові
Для тих, хто стикається з проблемами високого кров'яного тиску, відомо, що підтримання правильного харчування та очищення артерій від склеротичних бляшок є вкрай важливим.
Хочу поділитися з вами чудовим рецептом, який стане вашим вірним помічником у боротьбі за чистоту судин та нормалізацію тиску!
▶️ Що вам знадобиться:
⏺ Часник (200 г)
⏺ Цибуля (100 г)
⏺ Лимони зі шкіркою (3 шт.)
⏺ Натуральний мед (1 склянка)
Як зробити: Подрібніть часник, цибулю та лимони (можна використовувати блендер для збереження всіх соків), додайте мед і добре перемішайте. Перекладіть суміш у скляну тару та зберігайте у холодильнику.
Як приймати: За 10-15 хвилин до їжі візьміть одну столову ложку цієї вітамінної бомби, запийте водою.
для профілактикиДля профілактики цю суміш рекомендується вживати як літнім, так і молодим людям.
💚 Будьмо здорові
17.04.202517:12
🟢 Картопля поспішає на допомогу!
Іноді людям доводиться приймати безліч таблеток на лікування різних недуг. Це може викликати серйозні побічні ефекти та проблеми зі шлунком. Багато хто відчуває біль у шлунку, печію і.т.д.
Є просте та доступне вирішення цієї проблеми. Природний, безпечний, потужний засіб. Мова про... картоплю!
▶️Не дивуйтесь. Звичайна картопля - справжній цілитель для шлунка. Ось рецепт: натріть і з'їжте 1 столову ложку з гіркою сирої картоплі. Запийте це водою з чайною ложкою меду за 30 хвилин до їжі. Повторюйте 3 рази на день протягом тижня.
Потім зробіть тижневу перерву та проведіть ще один 7-денний картопляний тиждень. І все – ваш шлунок буде як новенький!
✔️Перевірено багатьма поколіннями. Картопля заспокоює запалені стінки, знімає печію, загоює виразки та ерозії.
💚 Будьмо здорові
Іноді людям доводиться приймати безліч таблеток на лікування різних недуг. Це може викликати серйозні побічні ефекти та проблеми зі шлунком. Багато хто відчуває біль у шлунку, печію і.т.д.
Є просте та доступне вирішення цієї проблеми. Природний, безпечний, потужний засіб. Мова про... картоплю!
▶️Не дивуйтесь. Звичайна картопля - справжній цілитель для шлунка. Ось рецепт: натріть і з'їжте 1 столову ложку з гіркою сирої картоплі. Запийте це водою з чайною ложкою меду за 30 хвилин до їжі. Повторюйте 3 рази на день протягом тижня.
Потім зробіть тижневу перерву та проведіть ще один 7-денний картопляний тиждень. І все – ваш шлунок буде як новенький!
✔️Перевірено багатьма поколіннями. Картопля заспокоює запалені стінки, знімає печію, загоює виразки та ерозії.
💚 Будьмо здорові
30.04.202505:40
🟢 Кефір + спеції = мінус кілограми!
До склянки кефіру (жирність 0,1-2,5%) додається половина столової ложки кориці, стільки ж імбиру та щіпка червоного перцю. Перемішується.
Рекомендується випивати зранку та перед сном.
Регулярне вживання протягом місяця допоможе позбавитися 3-4 кг ваги.
⏺Як діє цей коктейль?
Він прискорює обмін речовин та виводить надлишки продуктів з організму. Особливо рекомендується після рясного застілля.
Кориця чудово очищає організм від токсинів і шлаків, благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту та нирок. Тому у поєднанні з кефіром виходить чудовий результат.
💚 Будьмо здорові
До склянки кефіру (жирність 0,1-2,5%) додається половина столової ложки кориці, стільки ж імбиру та щіпка червоного перцю. Перемішується.
Рекомендується випивати зранку та перед сном.
Регулярне вживання протягом місяця допоможе позбавитися 3-4 кг ваги.
⏺Як діє цей коктейль?
Він прискорює обмін речовин та виводить надлишки продуктів з організму. Особливо рекомендується після рясного застілля.
Кориця чудово очищає організм від токсинів і шлаків, благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту та нирок. Тому у поєднанні з кефіром виходить чудовий результат.
💚 Будьмо здорові
03.05.202517:12
🟢 Самомасаж рук для оздоровлення
⏺Великий палець
Масаж точок на великому пальці може допомогти із серцевими проблемами та покращити функцію легень, знизивши частоту серцевих скорочень.
⏺Вказівний палець
Масаж цього пальця благотворно впливає на ШКТ, допомагаючи впоратися з болями в животі та покращуючи травлення.
⏺ Середній палець
Покращує циркуляцію крові, полегшуючи стан при нудоті, запамороченні та безсонні.
⏺ Безіменний палець
Масаж цього пальця може впливати на настрій, допомагаючи подолати меланхолію та покращити емоційний стан.
⏺ Мізинець
Покращує функцію нирок і може полегшити головний біль. Східні практики рекомендують масажувати мізинець при захворюваннях нирок та головних болях.
💚 Будьмо здорові
⏺Великий палець
Масаж точок на великому пальці може допомогти із серцевими проблемами та покращити функцію легень, знизивши частоту серцевих скорочень.
⏺Вказівний палець
Масаж цього пальця благотворно впливає на ШКТ, допомагаючи впоратися з болями в животі та покращуючи травлення.
⏺ Середній палець
Покращує циркуляцію крові, полегшуючи стан при нудоті, запамороченні та безсонні.
⏺ Безіменний палець
Масаж цього пальця може впливати на настрій, допомагаючи подолати меланхолію та покращити емоційний стан.
⏺ Мізинець
Покращує функцію нирок і може полегшити головний біль. Східні практики рекомендують масажувати мізинець при захворюваннях нирок та головних болях.
💚 Будьмо здорові
13.04.202508:12
🟢 Желатин для здоров'я
Покращує стан шкіри, волосся, нігтів та роботу суглобів.
⏺1 ч. ложка гранул харчового желатину
⏺1 склянку води
⏺1 ч. ложка лимонного соку
▶️ Гранули розводимо теплою водою.
- Даємо трохи розбухнути.
- Додаємо лимонний сік (кислий компонент покращує засвоюваність желатину).
- Приймаємо напій щодня натщесерце за 30-40 хв. до сніданку.
▶️При регулярному вживанні.
- Суглоби краще працюватимуть.
- Волосся стане еластичнішим і міцнішим.
- Шкіра більш підтягнута, а нігті перестануть шаруватися і ламатися.
💚 Будьмо здорові
Покращує стан шкіри, волосся, нігтів та роботу суглобів.
⏺1 ч. ложка гранул харчового желатину
⏺1 склянку води
⏺1 ч. ложка лимонного соку
▶️ Гранули розводимо теплою водою.
- Даємо трохи розбухнути.
- Додаємо лимонний сік (кислий компонент покращує засвоюваність желатину).
- Приймаємо напій щодня натщесерце за 30-40 хв. до сніданку.
▶️При регулярному вживанні.
- Суглоби краще працюватимуть.
- Волосся стане еластичнішим і міцнішим.
- Шкіра більш підтягнута, а нігті перестануть шаруватися і ламатися.
💚 Будьмо здорові
23.04.202505:40
🟢 Як врятуватися від болю в колінах
▶️ При появі болю зробіть компрес: змішайте 12 столових ложок аміаку, 3 столові ложки води, чайну ложку меду, додайте житнє борошно (за відсутності житнього – пшеничне), перемішайте, зробіть коржик, прикладіть до суглоба, обв'язати.
▶️Якщо сильно болять коліна, потрібно взяти 2 свіжих курячих яйця і 2 столові ложки 9% оцту, добре збити. Намочити ганчірочку в цій суміші та покласти компрес на проблемні місця. Зверху обв'язати вовняною ганчірочкою.
💚 Будьмо здорові
▶️ При появі болю зробіть компрес: змішайте 12 столових ложок аміаку, 3 столові ложки води, чайну ложку меду, додайте житнє борошно (за відсутності житнього – пшеничне), перемішайте, зробіть коржик, прикладіть до суглоба, обв'язати.
▶️Якщо сильно болять коліна, потрібно взяти 2 свіжих курячих яйця і 2 столові ложки 9% оцту, добре збити. Намочити ганчірочку в цій суміші та покласти компрес на проблемні місця. Зверху обв'язати вовняною ганчірочкою.
💚 Будьмо здорові
19.04.202513:12
🟢 8 простих вправ, які змінять вас!
Здавалося б, 8 найпростіших вправ. Але насправді більше 50% тих, хто почав, кидають уже на другий день.
Але ж ви не здавайтеся! Якщо витримаєте хоча б тиждень, ці вправи стануть вашою корисною звичкою на все життя.
1. Підйом п'ят: можна сидячи на стільці або стоячи. Повторіть 40 разів.
2. Підйом носків: тепер піднімаємо тільки шкарпетки, п'яти залишаються на місці. Теж 40 разів. Відмінна профілактика варикозу та набряків.
3. Втягуємо сідниці: 50 разів. Робіть із дуже великим зусиллям.
4. Втягуємо живіт: вдихаємо через ніс, видихаємо через рот. І на видиху втягуємо живіт. 20 разів.
5. Зводимо лопатки : спина при цьому - дуже рівна, плечі розправлені. 50 разів. З великим зусиллям.
6. Стискаємо кулаки: руки можуть бути вздовж тулуба, зігнуті в ліктях або розведені в сторони – будь-який варіант. Головне - стискати та розтискати кулаки із зусиллям. 40 разів.
7. Повороти голови: повільно повертаємо голову вліво та вправо, на 90%. 20 повторів.
8. Витягуємо підборіддя: сидячи/стоячи рівно, щосили тягнемо нижню щелепу вперед. 20 разів. Відмінна вправа від другого підборіддя. Натяг шкіри повинен відчуватися дуже добре майже до самих ключиць.
⚠️Важливо!
Якщо написано "40 разів", значить рівно стільки і треба виконувати, можна більше, але ніяк не менше.
І не забувайте про правильне харчування.
💚 Будьмо здорові
Здавалося б, 8 найпростіших вправ. Але насправді більше 50% тих, хто почав, кидають уже на другий день.
Але ж ви не здавайтеся! Якщо витримаєте хоча б тиждень, ці вправи стануть вашою корисною звичкою на все життя.
1. Підйом п'ят: можна сидячи на стільці або стоячи. Повторіть 40 разів.
2. Підйом носків: тепер піднімаємо тільки шкарпетки, п'яти залишаються на місці. Теж 40 разів. Відмінна профілактика варикозу та набряків.
3. Втягуємо сідниці: 50 разів. Робіть із дуже великим зусиллям.
4. Втягуємо живіт: вдихаємо через ніс, видихаємо через рот. І на видиху втягуємо живіт. 20 разів.
5. Зводимо лопатки : спина при цьому - дуже рівна, плечі розправлені. 50 разів. З великим зусиллям.
6. Стискаємо кулаки: руки можуть бути вздовж тулуба, зігнуті в ліктях або розведені в сторони – будь-який варіант. Головне - стискати та розтискати кулаки із зусиллям. 40 разів.
7. Повороти голови: повільно повертаємо голову вліво та вправо, на 90%. 20 повторів.
8. Витягуємо підборіддя: сидячи/стоячи рівно, щосили тягнемо нижню щелепу вперед. 20 разів. Відмінна вправа від другого підборіддя. Натяг шкіри повинен відчуватися дуже добре майже до самих ключиць.
⚠️Важливо!
Якщо написано "40 разів", значить рівно стільки і треба виконувати, можна більше, але ніяк не менше.
І не забувайте про правильне харчування.
💚 Будьмо здорові
05.05.202508:12
🟢 Відвар родзинок
Має стимулюючий вплив на біохімічні процеси, які беруть участь в очищенні крові, а також зміцнює імунітет.
Гарна профілактика різних захворювань серцево-судинної системи та печінки.
⏺ 400 мл води
⏺ 150 г родзинок
Ретельно промиваємо. У каструлю наливаємо воду та доводимо до кипіння. Після закипання додаємо родзинки і варимо його на невеликому вогні протягом 20 хв. Залишаємо настоятися на ніч, вранці проціджуємо і трохи нагріваємо перед вживанням.
✔️ П'ємо вранці натще за 30 хв. до їжі протягом 4 днів.
- Курс очищення 1 раз на місяць.
🔼Приємним бонусом стане вирішення проблем зі шкірою та позбавлення від набряклості обличчя.
💚 Будьмо здорові
Має стимулюючий вплив на біохімічні процеси, які беруть участь в очищенні крові, а також зміцнює імунітет.
Гарна профілактика різних захворювань серцево-судинної системи та печінки.
⏺ 400 мл води
⏺ 150 г родзинок
Ретельно промиваємо. У каструлю наливаємо воду та доводимо до кипіння. Після закипання додаємо родзинки і варимо його на невеликому вогні протягом 20 хв. Залишаємо настоятися на ніч, вранці проціджуємо і трохи нагріваємо перед вживанням.
✔️ П'ємо вранці натще за 30 хв. до їжі протягом 4 днів.
- Курс очищення 1 раз на місяць.
🔼Приємним бонусом стане вирішення проблем зі шкірою та позбавлення від набряклості обличчя.
💚 Будьмо здорові
28.04.202514:40
🟢 Прикладіть на ніч компрес з цедри лимон до хворого суглоба і на ранок забудете про біль
Унікальний рецепт! Сьогодні ми розповімо про рецепт, який швидко принесе вам полегшення.
⏺Цедра з 2 лимонів
⏺Оливкова олія
Додаємо цедру лимона в банку і повністю покриваємо оливковою олією. Закриваємо банку та наполягаємо протягом 14 днів. Після того, як ваші ліки готові нанесіть отриману олію на чисту марлю, і прикладіть на уражену область. Помістіть поліетиленовий пакет поверх марлі та зафіксуйте вовняною хусткою. Залишіть діяти проти ночі. Вранці біль у суглобах вас більше не турбуватиме.
💚 Будьмо здорові
Унікальний рецепт! Сьогодні ми розповімо про рецепт, який швидко принесе вам полегшення.
⏺Цедра з 2 лимонів
⏺Оливкова олія
Додаємо цедру лимона в банку і повністю покриваємо оливковою олією. Закриваємо банку та наполягаємо протягом 14 днів. Після того, як ваші ліки готові нанесіть отриману олію на чисту марлю, і прикладіть на уражену область. Помістіть поліетиленовий пакет поверх марлі та зафіксуйте вовняною хусткою. Залишіть діяти проти ночі. Вранці біль у суглобах вас більше не турбуватиме.
💚 Будьмо здорові
22.04.202508:12
🟢 Настоянка з цибулі для лікування хвороб печінки
Зараз багато хто скаржиться на проблеми з печінкою. Є дуже простий та дешевий спосіб відновити її.
Приготування:
▶️Потрібно 1 кг. синьої цибулі пропустити через м'ясорубку і змішати з 850-900 г. цукру. Суміш настоювати у прохолодному темному місці 1,5 тижня, а потім віджати.
⏺Приймати від 3 до 8 столових ложок на день залежно від тяжкості захворювання. Якщо стан критичний, можна пити вже через 3 дні після приготування. Рецепт перевірено на хворих на цироз печінки, навіть ускладнений водянкою.
💚 Будьмо здорові
Зараз багато хто скаржиться на проблеми з печінкою. Є дуже простий та дешевий спосіб відновити її.
Приготування:
▶️Потрібно 1 кг. синьої цибулі пропустити через м'ясорубку і змішати з 850-900 г. цукру. Суміш настоювати у прохолодному темному місці 1,5 тижня, а потім віджати.
⏺Приймати від 3 до 8 столових ложок на день залежно від тяжкості захворювання. Якщо стан критичний, можна пити вже через 3 дні після приготування. Рецепт перевірено на хворих на цироз печінки, навіть ускладнений водянкою.
💚 Будьмо здорові
23.04.202517:12
🟢 Відвар з хвої для покращення зору
Прогулянка хвойним лісом надзвичайно корисна для дихальної системи. Про це кожен із нас знає з дитинства.
Але крім свого прекрасного аромату, хвоя має безліч корисних властивостей, особливо для нашого зору.
▶️ У соснових голках та хвої ялиці містяться вітаміни B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюміній, залізо, каротин, кобальт, марганець, мідь, фітонциди, ефірна олія.
⏺ А тепер наведу один рецепт відвару хвої для покращення зору. Обов'язково збережіть, тому що він покращує гостроту зору та зміцнює м'язи очей
5 ст. л. подрібнених гілочок будь-якої хвої залийте 2 склянками окропу, залиште на ніч, процідити та пийте по 1 ст. л. 4 рази на день до їжі.
💚 Будьмо здорові
Прогулянка хвойним лісом надзвичайно корисна для дихальної системи. Про це кожен із нас знає з дитинства.
Але крім свого прекрасного аромату, хвоя має безліч корисних властивостей, особливо для нашого зору.
▶️ У соснових голках та хвої ялиці містяться вітаміни B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюміній, залізо, каротин, кобальт, марганець, мідь, фітонциди, ефірна олія.
⏺ А тепер наведу один рецепт відвару хвої для покращення зору. Обов'язково збережіть, тому що він покращує гостроту зору та зміцнює м'язи очей
5 ст. л. подрібнених гілочок будь-якої хвої залийте 2 склянками окропу, залиште на ніч, процідити та пийте по 1 ст. л. 4 рази на день до їжі.
💚 Будьмо здорові
01.05.202505:40
🟢 Продовжуємо життя і попереджаємо ожиріння
🔼 Різко покращується обмін речей.
- Очищається організм від жирових і вапняних відкладень.
- Крівонні суди стають еластичними, що у свою чергу попереджає склероз, стенокардію, інфаркт, гіпертонію, інсульт.
- Зникають головні болі, відновлюється зір, омолоджується весь організм.
⏺ Беремо по 100 гр. ромашки, звіробою, безсмертника і березових бруньок.
- Все перемішуємо і пропускаємо через кавомолку.
- 1 ст. ложку суміші заливаємо 0,5 л. окропу на 20 хв. і проціджуємо.
⏺ До склянки настою додаємо 1 ч. ложку меду.
- Випиваємо за 15-20 хв. до сніданку.
- Приймаємо щодня до закінчення суміші.
💚 Будьмо здорові
🔼 Різко покращується обмін речей.
- Очищається організм від жирових і вапняних відкладень.
- Крівонні суди стають еластичними, що у свою чергу попереджає склероз, стенокардію, інфаркт, гіпертонію, інсульт.
- Зникають головні болі, відновлюється зір, омолоджується весь організм.
⏺ Беремо по 100 гр. ромашки, звіробою, безсмертника і березових бруньок.
- Все перемішуємо і пропускаємо через кавомолку.
- 1 ст. ложку суміші заливаємо 0,5 л. окропу на 20 хв. і проціджуємо.
⏺ До склянки настою додаємо 1 ч. ложку меду.
- Випиваємо за 15-20 хв. до сніданку.
- Приймаємо щодня до закінчення суміші.
💚 Будьмо здорові
Log in to unlock more functionality.
