Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

View

Труха⚡️Україна

View

Николаевский Ванёк

View

Оля экономит

Муж работает, жена экономит 💰
В 25 лет имею ДОЛГ В 2 МИЛЛИОНА
Питаемся на 20.000 руб в месяц
Сотрудничество @Olyaeconomit
Связь @olya_konovalova1

TGlist rating

TypePublic

Verification

Not verified

Trust

Not trusted

Location

LanguageOther

Channel creation dateJan 10, 2025

Added to TGlist

Feb 04, 2025

I own this channel

History of changes

Linked chat

Экономная болталка

Statistic of Telegram Channel Оля экономит

More details

Subscribers

1 193

24 hours

10.1%Week

11-0.9%Month

19519.6%

Citation index

0

Mentions2Shares on channels0Mentions on channels2

Average views per post

430

12 hours2500%24 hours4300%48 hours1520%

Engagement rate (ER)

4.88%

Reposts0Comments22Reactions21

Engagement rate by reach (ERR)

0%

24 hours0%Week

7.37%Month

1.08%

Average views per ad post

451

1 hour9420.84%1 – 4 hours5812.86%4 - 24 hours23351.66%

More details

Connect our bot to the channel to find out the gender distribution of this channel's audience.

Total posts in 24 hours

7

Dynamic

Latest posts in group "Оля экономит"

All posts

21.04.202514:09

Ну собственно обед/ужин 😋
Макароны с курицей, грибами в сливочном соусе.

21.04.202512:11

Закупка продуктов на неделю с магазина Ленты на 4000р.
В ярче еще куплю яйца,масло сливочное, огурцы, картофель,яблоки

21.04.202511:05

МОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Решила немного последить за питанием.
Главное правило, если завтрак не сбалансированный и калорийный, например как блины, то ужин низкокалорийный и белковый.

Еще приготовлю суп с фрикадельками куда-нибудь впишу в рацион, хотя я его ем раз в неделю.

21.04.202508:00

Пока у меня не было детей, я была молода и свободна)) Каждый год обещала себе «похудеть к лету».
Но времени и сил не хватало.

Потом появилась дочка, и я поняла, что раньше время было!

Кристина за беременность набрала 23кг.
Я просто в шоке, как поменялась её внешность!

За год без нянь, помощников и бабушек она вернулась в форму. В канале помогает найти время на себя и показывает, как похудеть без срывов и насилия над собой.

Что мешает похудеть после родов, и как с этим работать

Что делать, если не видишь результата?

Рацион мамы в декрете — как соблюдать КБЖУ с маленьким ребенком

Как быстро прийти в себя, даже если у тебя есть пара минут? Без медитаций и кофеина

Где найти время на себя? Тайм-менеджмент в декрете

Кто ищет мотивацию без осуждения — вам сюда!

21.04.202502:58

Самое главное забыла, хочу шаги нахаживать хотя бы от 5 тысяч

21.04.202502:44

💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜

Ну, что всех с началом новой недели 🌸 За окном у нас холод, так еще и ветер сильный, поэтому сидим дома..
Сегодня нужно:
✔️ Составить меню
✔️Заказать продукты
✔️ Приготовить обед/ужин
✔️ Понемногу разобрать шкафы, уже убралась в ванной, в туалете, в коридоре.. Возможно игрушки переберу.

Какие Ваши планы?Как погода?

20.04.202504:33

Девочки поздравляю Вас с праздником! Христос Воскрес.

18.04.202516:17

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ФИНАНСОВ.

👍84000р зарплата + 19000р больничные = 103000р

✅ Ипотека + коменалка 30000р

✅ Досрочное погашение 30000р

✅ Продукты 10000 + ост 1381р= 11381р

✅ Аптека доб 2000р + ост 625р= 2625р

✅ Василиса доб 3000р + ост 2275р = 5275р

🫖5000р- откладываю на подушку безопасности. 37.500р/150000р

🫖5000р - ремонт лоджии. 37.500р/200000р

🫖0 - А вдруг что 7000/50000р

🫖фотосессия. 15.000р/15000р ✔️

🧉 кровать дочке. 20.500р/20000р✔️ купили, но решила как соберем все для кровати и там посчитаю, сколько обошлось.

🫖0р - ремонт машины. 19000р/50000р

🫖15000р - для малыша (сейчас буду все закупать, скорее всего уйдет больше) Делиться с Вами?интересны будут покупки для малыша?

🫖0р - отдых 8000р/30000р

Жизнь|Расходники|Непредвиденные траты
7932р тут скорее тоже все пойдет для малыша или сумки в роддом😂

18.04.202507:00

Привет, я Женя и это канал о моей жизни✌️

Гасила 1,5 года кредиты досрочно, а недавно купили новый автомобиль из салона, и вновь взяли кредит, теперь начну всё сначала.

Но несмотря на то, что есть кредиты, не забываем копить и потихоньку растим нашу финансовую подушку с помощью лайфхака в виде округления и процентов по накопительным счетам😉

Второй год закрываем обязательные траты на год с помощью копилки, которую пополняю методом годовые нужды🐷

Делюсь расходами и доходами нашей семьи, и так же тем, как распределяю поступающие в мои руки средства💷

Ну а полгода назад я попала в секту "как я делаю заготовки и составляю меню", что теперь является неотъемлемой частью моей жизни. Питаемся вкусно и разнообразно на 30000₽ в месяц👌

Ещё немножко мотивации - разорвала отношения с алкоголем и он отсутствует в моей жизни уже 7 месяцев. Вместо этого завела копилку и с начала года отправлено туда почти 15000₽😇

18.04.202503:20

Всем доброе утро, мы проснулись, спали хорошо, доча спала в своей новой кроватке. Спала хорошо, только проснулась в 8 утра с криком, что не то постельное белье 😂 засыпала на новом, проснулась на нашем. Папа пока её укладывал, я быстренько сменила белье и постирала.
Кстати, собрали кровать довольно быстро, с условием, что собирались с дочкой. Заняло у нас 2,5 часа, час из которого мы спорили, с какой стороны будет выход из кровати.
Сейчас пойду готовить завтрак, дочка попросила блины.
Потом надо пожарить котлеты с каким-то гарниром, а там уже придёт наш папа и надо сходить в магазин. Мне для пасок не хватает изюма и апельсинов.
А ещё пришла зарплата мужу, надо её распределить)

17.04.202511:05

Походу мы тут надолго, тут набор досточек😂

17.04.202510:53

Муж забрал кровать, матрас, и постельное белье)
Честно я была в шоке,когда он занес кровать, я представляла коробку в раза 4 больше 😂
А он легко отделался😂

17.04.202508:43

17.04.202504:40

Вчера плохо себя чувствовала, поэтому не выходила на связь. Появилась тошнота, не знаю, может из-за железа..
Сегодня муж с ночи, но завтра решил взять смену до 5 вечера, поэтому больше всего дел у него, а не у меня 😂
С меня только приготовить борщ и позвозможности не мешаться и за дочей следить)
А ему надо сейчас часа 3 поспать, пообедать и…
-Сходить на ОЗОН, забрать кровать с матрасом, надеюсь у него сил хватит одному донести😁 Да- да пришла детская кровать, надо ее проверять на брак быстрее, время уже поджимает, надо,что бы доча привыкла к новой кровати, так как ее старая достанется малышу.
- Еще сегодня чистый четверг, ему надо убраться, так уж быть, чуть-чуть я ему помогу, но полы в любом случае надо ему мыть.
Вот такие планы. Вы чем будете заниматься?

15.04.202511:56

All posts

Nothing found 😢

More details

Records

15.04.202518:06

1.2KSubscribers

21.03.202523:59

100Citation index

22.03.202508:53

640Average views per post

01.04.202523:59

662Average views per ad post

11.03.202508:46

52.00%ER

05.02.202523:41

99.75%ERR

Growth

More details

Subscribers

Citation index

Avg views per post

Avg views per ad post

ERR

More details

Popular posts Оля экономит

All posts

04.04.202504:15

💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜

Я пропадаю, так как здоровье меня пошатывает, вроде бы уже выздоровели, но все болит, челюсть, ухо, десна, суставы, поясница и, самое главное, головная боль…Если бы я знала, что пару дней в саду так обернется, мы точно остались бы дома.
Сегодня надо
распределить пособия,
составить промокоды для Вас
приготовить обед,
сходить в аптеку, гемоглобин упал, надо пить железо.

Кстати, недели летят, со скоростью света. Опять неделя пролетела, незаметно и уже пятница.
Какие планы на выходные?

11.04.202511:43

Сегодня пришли пособия по беременности и родам, думала прийдет минималка, но пришло чуть больше, что не может радовать.
Планировала на них покупать все для малыша, но так как покупать нужно по минимуму, и, скорее всего, хватит даже тысяч так 30, поэтому эти отправляю в копилку на накопительный счет мужа. Так как малоимущим нельзя иметь накопительный счет более 150к… На малыша буду тратить уже с ежемесячных пособий и зарплаты мужа)

31.03.202502:55

💜💜💜💜💜💜 💜💜💜💜
Мы сегодня снова все в полном составе, дочка не пошла в сад, вчера поднялась температура 38 днем и больше пока не было, но насморк есть, поэтому отсидимся пару дней дома…Столько дел накопилось по блогу, столько постов надо написать, а все, что то не получаеться, видимо словила выгорание за 2 месяца активного развития канала, но ничего скоро вернусь..

Всем желаю хорошей недели!Уже составили список дел на апрель?

02.04.202511:33

Раз в 2-3 года дают шанс целой покупной курице, запеченной в духовке. И скажу: в этот раз она была вкусная, даже муж оценил, хотя он не очень любит курицу. Поэтому теперь курица будет на нашем столе чаще)
А вы любите запекать курицу целиком? Как часто запекаете? Какой любимый рецепт?
И вообще хотела узнать, какое блюдо на праздничный стол, допустим, на день рождения готовите?
Я просто выросла в своем доме, и у нас всегда на горячее был шашлык, а тут в квартире его не пожаришь, и вечно ломаю голову, что приготовить..

20.04.202504:33

Девочки поздравляю Вас с праздником! Христос Воскрес.

15.04.202511:56

06.04.202513:38

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Заказывала доставку с ленты и привезли две рыбы, поэтому одну засолила. Будут на завтрак еще бутерброды с рыбой.
Делитель своим меню в комментариях)

10.04.202504:54

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
Поспали сегодня хорошо, дочка уже неделю просила в игровую, поэтому мы завтракаем и выдвигаемся в игровую, пока там папа будет с Василисой бегать, я буду отдыхать и хочу еще сходить в детский мир, пора уже покупать всякие штуки для малыша... У нас, кстати, есть сертификат на 5000р до 10 июня, надо срочно тратить. Поэтому день ожидает быть затратным.
У кого есть дети признавайтесь как часто ходите в игровую? какая стоимость?

Deleted03.04.202500:51

01.04.202504:25

Тут сегодня генератор случайных чисел выберет победителя, не упустите возможность выиграть денежку!

14.04.202511:39

Меню на неделю

31.03.202504:33

Наткнулась тут на магазин в Озоне, он вещи распродает, может кому-нибудь, что то приглядится)
https://ozon.ru/t/unkdCbI

01.04.202503:21

🪷🪷🪷🪷🪷🪷 🪷🪷🪷🪷

Всех поздравляю с 1 апреля 🌸
Как быстро летит время, я вообще не заметила, как прошел март.

Ну что, ночью почти не спала, походу, тоже заболела, горло всю ночь сильно болело, я вставала полоскать, но боль не уменьшалась, потом вспомнив, что где-то был холс, перерыла пол квартиры, чтобы хоть как-то облегчить боль. В итоге за ночь 3 раза немножко рассасывала холс. Сейчас тоже болит горло, но хоть температуры нет…Муж пришел с работы с насморком и тоже с больным горлом(( Вот так 2 дня садика и мы все слегли 🥲

11.04.202506:05

🥬🥦🥬🥬🥦🥬 🥬🥬🥬🥦

Мы сегодня дома отдыхаем. Доча не успела проснуться, сразу побежала за фотографией с игровой со словами сюда хочу 😂
Но в следующий раз пойдем только на день рождения. Кстати, вчера ходила по детскому миру и ничего не нравилось…
Когда была беременна дочерью, нравилась одежда для мальчиков, а сейчас наоборот 😂
Еще присматривала подарки для Василисы на др, ей в мае исполняется 3 года. Может кто-то поделиться идеями подарков?...Подарков нужно много, так как мои все родственники живут далеко и скидывают деньгами..Сейчас цены на игрушки огромные, а путного совсем мало(

01.04.202510:49

💜💜💜💜💜 💜💜💜💜

Доходы:
Зарплата мужа - 132000р
Пособие - 33242р
ТГ канал - 2800р
Итог: 168042р

Расходы:
Ипотека + коммуналка 30000р
Досрочное погашение 30000р
Продукты - 23780р
Василиса - 7599р
Подарки - 4500р
Бензин - 1806р
Такси - 866р
Аптека - 723р
Итог: 99274р

➕68768р

Думаю неплохо получилось, на продукты потратили больше, чем планировали, но в морозилке есть мясо и еще я лежала в больнице, туда лишнее покупала, ну и муж тратил.

Еще если Вы заметили не распределяла аванс мужа, тк решила его пустить на покупку коляски, а как декретные прийдут уже распределю. Так же если помните, что я заказала в детском мире коляску одну и ту же за 27К и за 20 К, уже пришли обе, но мы заболели и некогда съездить посмотреть..

04.04.202508:52

😊😊😊😊😊😊😊😊😊
(Апрель)

Купер

➡️ wgywrgicw - Скидка 750 ₽ на первый заказ от 3000 ₽ и на повторный для тех, кто не пользовался сервисом больше года

➡️ mko1zy5th - Скидка 25% на первый заказ от 1500 ₽ для новых пользователей, максимум 750 ₽

Галамарт
➡️ OPM0000000418 - Скидка 30% на белые ценники в магазинах на первую и все повторные покупки

ЛЭТУАЛЬ
➡️ PFL1944T52D2WV - Скидка 20% от 4 500 ₽ на первый и все повторные заказы
➡️ QCD15S44MZGD - Скидка 3500 ₽ от 7000 ₽ на первый и все повторные заказы
➡️ PFL1946FE7M0YP - Скидка 25% от 6000 ₽ на первый и все повторные заказы
➡️ PFL19413JBYDBN - Скидка 30% от 10 000 ₽ на первый и все повторные заказы

🛴 Самокат
➡️ RI7JR0G - Скидка 300 ₽ на один любой заказ от 1000 ₽ позиций из категории замороженные полуфабрикаты (кроме рыбы)
➡️ 39J6X - Скидка 300 ₽ на первый заказ от 900 ₽
➡️ IC2QZSL - Скидка 300 ₽ на один любой заказ от 1000 ₽ позиций из категории мороженое
➡️ 17GLW - Скидка 150 ₽ на первый заказ от 700 ₽
➡️ HB728 - Скидка 200 ₽ на первый заказ от 800 ₽

🥬 ВкусВил

➡️ VS1A978 - Скидка 10% на рационы ВкусМил на первую покупку

✅ Сберздоровье (Анализы)

➡️ SH3DBBECE - Скидка 20% на анализы от 1000 ₽ на первый и повторные заказы

🏃‍♂️ СпортМастер

➡️ СМПР47050 - Скидка 20% на одежду, обувь и некоторые аксессуары на каждый онлайн-заказ

РИВ ГОШ

➡️ PFA1J4NP - Скидка 22% на первый заказ
➡️ PFAZ9U89 - Скидка 1000 ₽ от 6000 ₽ на первый или один повторный заказ
➡️ PFA2PKLM - Скидка 10% от 5000 ₽ на первый или один повторный заказ

Оля экономит