"Bei den Indigenen Völkern Nordamerikas soll die Nachtkerze auch als Frauenkraut bekannt gewesen sein. So wurde es bei Menstruations-beschwerden und beim prämenstruellen Syndrom eingesetzt und auch heute noch werden Frauenleiden gerne mit der Nachtkerze behandelt."

"Rosmarin ist eine Heilpflanze, die als Tonikum wirkt und den Kreislauf anregt. Er eignet sich hervorragend, um überschüssige Hautfette oder Talg in den Griff zu bekommen."

"Zur Vorbeugung vor Haarausfall und Volumenverlust ist die Brennnessel eine ausgezeichnete Option. Sie wirkt als ein natürlicher Reparateur, da sie das Haarwachstum an kahlen Stellen fördert."

"Mit Johannskrautöl kann man schmerzende Körperstellen mehrmals täglich oder zumindest morgens und abends massieren. Die Wirkung verstärkt sich, wenn das Öl über mehrere Stunden wie ein Wickel auf die Muskeln einwirkt. Eine solche Johanniskrautöl-Auflage wirkt schmerzlindernd, krampflösend, entzündungshemmend, wärmend und entspannend."

"Spitzwegerich findest du fast überall, er wächst am Wegesrand und auf so gut wie jeder Wiese. Das Wildkraut enthält viele heilende Wirkstoffe und ist deshalb ein echtes Allround-Talent: Sogenannte Iridoidglykoside wirken antibakteriell und Gerbstoffe beschleunigen die Wundheilung, indem sie Oberflächen verdichten und austrocknen. Die enthaltenen Flavonoide hemmen Entzündungen. Durch seine Schleimstoffe lindert Spitzwegerich Hustenreiz, wirkt infektionshemmend und fördert die Immunabwehr."

"Melisse wirkt entkrampfend, beruhigend, antibakteriell und virustatisch. Überall dort, wo rhythmische Abläufe gestört sind, kommt diese Heilpflanze zur Anwendung, so bei Herzbeschwerden, Magen-Darm-Leiden, Menstruations-beschwerden, Schlafstörungen, Unruhezuständen, Kopfschmerzen, Depressionen und Erkältung. Bei neueren wissenschaftlichen Untersuchungen in Großbritannien wurde festgestellt, dass Melisse die Gehirnleistung verstärkt und dadurch wahrscheinlich Demenzkranken Unterstützung bieten könnte."

Bockshornklee zählt zu den Hormonpflanzen. Besonders Männer profitieren von den kleinen Samen, da sie den Testosteronspiegel erhöhen und Muskelaufbau fördern können. Aber auch für Diabetiker ist der Bockshornklee hilfreich, da er den Blutzucker regulieren hilft. Bei stillenden Frauen regt die Pflanze hingegen den Milchfluss an.

"Eine dankbare Geisteshaltung verändert die Molekularstruktur des Gehirns, hält die Funktion der Grauen Substanz aufrecht und macht uns gesünder und glücklicher. Wenn du Glück fühlst, ist das zentrale Nervensystem betroffen. Du bist friedlicher, weniger aggressiv und weniger stur. Das ist eine wirklich tolle Art, sich um dein Wohlbefinden zu kümmern."