KA
KAKDELA
Пишу для любознательных: развлечения, технологии, развитие, женское здоровье, вдохновение, стиль и красота. Сотрудничество: pr.mariakakdela@gmail.com
Канал зарегистрирован https://clck.ru/3FvfpU
Канал зарегистрирован https://clck.ru/3FvfpU
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
VerifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateNov 30, 2016
Added to TGlist
Aug 21, 2024Linked chat
Latest posts in group "KAKDELA"
12.02.202508:17
Как я уже больше 10 лет не ем мясо и еще много чего 🦪
Пришел любопытный вопрос про мои анти-продукты и реакции на мой ответ оказались не менее любопытными. Что мне сделала хурма? Причем тут мед? А что не так с субпродуктами?
Началось все с мяса. Мне было ~22-23, когда я поняла, что мясо для меня слишком… мясное. То есть вкус телятины, баранины, кролика для меня настолько яркий, что мне просто невкусно. Я как будто всегда ем сырое мясо.
По той же причине откололись кинза и печень. Говорят, моя мама готовит потрясающий печеночный пирог, но каждый раз, как печень разогревалась на плите, мы с сестрой сбегали из дома: непереносимость запаха и вкуса у нас, видимо, на генетическом уровне, исключая родителей.
Субпродукты идут хвостиком за мясом. Ну и сама идея есть язык лично мне не кажется аппетитной. Хурма вяжет, а мед — удушающе насыщенный.
Что тогда с морепродуктами? Меня заставили попробовать устрицу лет в 10 (не родители), она встала у меня поперек горла и это ощущение склизкости и асфиксии мне тоже не очень понравилось. Поэтому пас.
Что до осьминога… Все говорят о фильме «Мой учитель осьминог», я его не смотрела, но на всякий случай исключаю из своего рациона.
В общем, питание для меня — это почти всегда торги за то, чтобы мне было вкусно. Поэтому я люблю простую домашнюю кухню: картошка, котлетка, огурчики. Чистые, понятные, свежие вкусы.
А что вы категорически не едите и почему?
Пришел любопытный вопрос про мои анти-продукты и реакции на мой ответ оказались не менее любопытными. Что мне сделала хурма? Причем тут мед? А что не так с субпродуктами?
Началось все с мяса. Мне было ~22-23, когда я поняла, что мясо для меня слишком… мясное. То есть вкус телятины, баранины, кролика для меня настолько яркий, что мне просто невкусно. Я как будто всегда ем сырое мясо.
По той же причине откололись кинза и печень. Говорят, моя мама готовит потрясающий печеночный пирог, но каждый раз, как печень разогревалась на плите, мы с сестрой сбегали из дома: непереносимость запаха и вкуса у нас, видимо, на генетическом уровне, исключая родителей.
Субпродукты идут хвостиком за мясом. Ну и сама идея есть язык лично мне не кажется аппетитной. Хурма вяжет, а мед — удушающе насыщенный.
Что тогда с морепродуктами? Меня заставили попробовать устрицу лет в 10 (не родители), она встала у меня поперек горла и это ощущение склизкости и асфиксии мне тоже не очень понравилось. Поэтому пас.
Что до осьминога… Все говорят о фильме «Мой учитель осьминог», я его не смотрела, но на всякий случай исключаю из своего рациона.
В общем, питание для меня — это почти всегда торги за то, чтобы мне было вкусно. Поэтому я люблю простую домашнюю кухню: картошка, котлетка, огурчики. Чистые, понятные, свежие вкусы.
А что вы категорически не едите и почему?


11.02.202507:18
Нравится, как «иностранные» бренды поддерживают культурный код. Так наш LIMÉ в Эмиратах представил дроп к Рамадану. Лен, хлопок, ручная вышивка — очень красиво. Пока фантазирую, куда выгуляю золотые брюки с вышивкой #kakdelastyle
10.02.202514:17
Друзья не зовут на встречи 👥
Так бывает: давно не виделись, пишешь, надеешься в ответ на что-то не меньшее, чем «Ваааау!😍 Урааа, ты тут! 🥰 Давай увидимся ПРЯМ ЩАС🚀». А потом ныряешь в реальность, где дети, пробки, рабочие встречи и в целом, если получится пересечься на следующей неделе, то будет супер.
И это нормально, мы взрослые люди: у каждого своя жизнь. Это как в той шутке, когда тебе 20 и тебя бесит, что вы встречаетесь с лучшей подругой только раз в месяц, а потом тебе 30 и ты счастлива, что встречаешься с лучшей подругой хотя бы раз в месяц.
Но вдруг ты видишь сторисы со встречей друзей с другими друзьями. И ты такой: «А я что, плохой друг?» Вроде хороший. Лучший. Но, получается, недостаточно хороший для этой встречи? И так грустно внутри сразу. Хотя успокаиваешь себя: ну что за бред. Мало ли какие обстоятельства были у всех. Ну, ничего страшного! Просто запомню и буду ехидно припоминать ))) Шуткаааа (нет)
В общем хуже слива друзей может быть только, когда ты знакомишь с другом своего нового приятеля, а потом они начинают дружить друг с другом, но уже без тебя. Было такое? Ауч.
#kakdelainside
Так бывает: давно не виделись, пишешь, надеешься в ответ на что-то не меньшее, чем «Ваааау!😍 Урааа, ты тут! 🥰 Давай увидимся ПРЯМ ЩАС🚀». А потом ныряешь в реальность, где дети, пробки, рабочие встречи и в целом, если получится пересечься на следующей неделе, то будет супер.
И это нормально, мы взрослые люди: у каждого своя жизнь. Это как в той шутке, когда тебе 20 и тебя бесит, что вы встречаетесь с лучшей подругой только раз в месяц, а потом тебе 30 и ты счастлива, что встречаешься с лучшей подругой хотя бы раз в месяц.
Но вдруг ты видишь сторисы со встречей друзей с другими друзьями. И ты такой: «А я что, плохой друг?» Вроде хороший. Лучший. Но, получается, недостаточно хороший для этой встречи? И так грустно внутри сразу. Хотя успокаиваешь себя: ну что за бред. Мало ли какие обстоятельства были у всех. Ну, ничего страшного! Просто запомню и буду ехидно припоминать ))) Шуткаааа (нет)
В общем хуже слива друзей может быть только, когда ты знакомишь с другом своего нового приятеля, а потом они начинают дружить друг с другом, но уже без тебя. Было такое? Ауч.
#kakdelainside
10.02.202510:07
ИТОГИ ЯНВАРЯ 🗓️
Приключние на Бали 🏄♀️
12,5 часов в самолете. Забытый чемодан с детскими принадлежностями. Такой любимый, но совершенно уже другой остров после 4 лет разлуки. Очень приятная первая неделя у спокойного океана с ребенком, который научился говорить «песок», «рыбки», «арбуз» и еще много чего, связанного с тропиками. Жизнь в Улувату с ежедневным спортом. Осознание ценности режима, сон 22:30-7:30. Байк, ливни, жара. Время наедине с мужем, песни и мороженое по ночам.
Открываю Саудовскую Аравию 🐪
Из Денпасара мы прилетели в Дубай в 5 утра. Вытащила из чемодана купальники и шорты, поменяла их на куртки и свитера. Через 12 часов я снова в аэропорту, чтобы вылететь в Рияд. Повидала объекты наследия ЮНЕСКО — Дирию (место, откуда саудиты) и Хегру (обиталище набатейцев). Занимаюсь йогой и медитирую. Оооочень много медитирую. Много смеялась с девочками, классно реализовала образы с традиционными мотивами и познакомилась с чатом GPT. Пару элементов даже использовала в работе. Моя подготовка к контенту в этой поездке была не такой высокой, как производительность. До сих пор есть много всего неопубликованного, чем я хотела бы поделиться. Очень люблю, когда в творчестве продуктивность на высоте, поэтому мне очень понравилось.
Режим и спорт 🏋🏼♀️
Во всех поездках января я осознала ценность режима, с любопытством ставила цель ложиться едва мне захочется спать (в 22:30), а вставать в 7-7:30. И у меня получалось. Такие высокие баллы оценки отдыха в Oura я не получала давно. Кажется, только до рождения ребенка. Я чувствовала себя человеком, ложась до полуночи и вставая рано. Огромную роль в режиме, конечно, играет солнце. Сомневаюсь, что у меня было бы столько же энергии, если бы за окном было серо. Получала большое удовольствие выпивать стакан воды, прыгать на байк и отправляться с Сашей на тренировку. Вернувшись в Дубай я очень стараюсь ежедневно заниматься спортом, но здесь это уже сложнее: бытовые дела, досуг и дофаминовая яма после ярких приключений немного перетягивают одеяло.
Новые проекты 💡
У меня появилась идея для бизнеса, которую я хотела бы реализовать. Страшно писец, но очень интересно. Очень хочется выпустить задуманное. С планерами отдельная песня. Если партнеры не будут против, расскажу, какой косяк у нас произошел. Кроме него есть и приятные моменты: взяла на себя лимитированный дизайн и мы подготовили небольшое количество «чемоданчиков с задачами». Расскажу о них чуть позже, а, может, и разыграем!
Чем вам запомнился январь? И ничего, что уже почти половина февраля )) #kakdelaplanner
Приключние на Бали 🏄♀️
12,5 часов в самолете. Забытый чемодан с детскими принадлежностями. Такой любимый, но совершенно уже другой остров после 4 лет разлуки. Очень приятная первая неделя у спокойного океана с ребенком, который научился говорить «песок», «рыбки», «арбуз» и еще много чего, связанного с тропиками. Жизнь в Улувату с ежедневным спортом. Осознание ценности режима, сон 22:30-7:30. Байк, ливни, жара. Время наедине с мужем, песни и мороженое по ночам.
Открываю Саудовскую Аравию 🐪
Из Денпасара мы прилетели в Дубай в 5 утра. Вытащила из чемодана купальники и шорты, поменяла их на куртки и свитера. Через 12 часов я снова в аэропорту, чтобы вылететь в Рияд. Повидала объекты наследия ЮНЕСКО — Дирию (место, откуда саудиты) и Хегру (обиталище набатейцев). Занимаюсь йогой и медитирую. Оооочень много медитирую. Много смеялась с девочками, классно реализовала образы с традиционными мотивами и познакомилась с чатом GPT. Пару элементов даже использовала в работе. Моя подготовка к контенту в этой поездке была не такой высокой, как производительность. До сих пор есть много всего неопубликованного, чем я хотела бы поделиться. Очень люблю, когда в творчестве продуктивность на высоте, поэтому мне очень понравилось.
Режим и спорт 🏋🏼♀️
Во всех поездках января я осознала ценность режима, с любопытством ставила цель ложиться едва мне захочется спать (в 22:30), а вставать в 7-7:30. И у меня получалось. Такие высокие баллы оценки отдыха в Oura я не получала давно. Кажется, только до рождения ребенка. Я чувствовала себя человеком, ложась до полуночи и вставая рано. Огромную роль в режиме, конечно, играет солнце. Сомневаюсь, что у меня было бы столько же энергии, если бы за окном было серо. Получала большое удовольствие выпивать стакан воды, прыгать на байк и отправляться с Сашей на тренировку. Вернувшись в Дубай я очень стараюсь ежедневно заниматься спортом, но здесь это уже сложнее: бытовые дела, досуг и дофаминовая яма после ярких приключений немного перетягивают одеяло.
Новые проекты 💡
У меня появилась идея для бизнеса, которую я хотела бы реализовать. Страшно писец, но очень интересно. Очень хочется выпустить задуманное. С планерами отдельная песня. Если партнеры не будут против, расскажу, какой косяк у нас произошел. Кроме него есть и приятные моменты: взяла на себя лимитированный дизайн и мы подготовили небольшое количество «чемоданчиков с задачами». Расскажу о них чуть позже, а, может, и разыграем!
Чем вам запомнился январь? И ничего, что уже почти половина февраля )) #kakdelaplanner


10.02.202507:17
Поделилась с Сашей, что в этом году о Супербоуле и Кендрике вообще узнала постфактум. На что он резонно отметил: «Ну, конечно, там же не было Рианны» 🫠 И в чем он не прав? После Рири я даже прошлый год не помню
08.02.202510:23
Поцапалась с мужем — иди в зал. И успокоишься, и телу хорошо 😁
08.02.202506:53
На заре интернета такое мы называли foodporn.
Фантазия на тему дубайского шоколада в кафе 📍Bakerist. И, нет, неважно, сколько тут калорий, потому что это прекрасно. Кидайте вашу тарелочную роскошь в комменты 🍽️
Фантазия на тему дубайского шоколада в кафе 📍Bakerist. И, нет, неважно, сколько тут калорий, потому что это прекрасно. Кидайте вашу тарелочную роскошь в комменты 🍽️
07.02.202514:03
Вот уже 6 месяцев я собираю 10 пунктов, которые меня бесят.
Задачу такую мне поставили подруги на встрече-мозговом-штурме. Мы пришли к тому, что я часто изолируюсь, избегаю каких-то вещей, которые мне не нравятся, и анализ этого может быть полезен. В списке есть несколько пунктов, но вот еще один.
Меня бесит, когда без спроса публично раскрывают чью-то беременность. Под соусом «говорят, что». Типа мы тут ни при чем, за что купили за то и продаем. Понятно, что мы все сплетники и если бы не сплетни, человек не научился бы говорить. И в приватном разговоре такие обсуждения случаются: кто-то не может не поделиться радостью, кто-то алчет передать сплетню. Как будто в личной беседе ты обеспечиваешь героя истории некой безопасностью: это остается между вами.
А выносить на большую аудиторию такие деликатные секреты (для меня беременность, о которой не было заявлено самой беременной — тайна даже на 9 месяце) — это бесяче. Почему? Потому что я в этом вижу неуважение к человеку. Такое мое мнение ПРИ ВСЕМ УВАЖЕНИИ ))))
Задачу такую мне поставили подруги на встрече-мозговом-штурме. Мы пришли к тому, что я часто изолируюсь, избегаю каких-то вещей, которые мне не нравятся, и анализ этого может быть полезен. В списке есть несколько пунктов, но вот еще один.
Меня бесит, когда без спроса публично раскрывают чью-то беременность. Под соусом «говорят, что». Типа мы тут ни при чем, за что купили за то и продаем. Понятно, что мы все сплетники и если бы не сплетни, человек не научился бы говорить. И в приватном разговоре такие обсуждения случаются: кто-то не может не поделиться радостью, кто-то алчет передать сплетню. Как будто в личной беседе ты обеспечиваешь героя истории некой безопасностью: это остается между вами.
А выносить на большую аудиторию такие деликатные секреты (для меня беременность, о которой не было заявлено самой беременной — тайна даже на 9 месяце) — это бесяче. Почему? Потому что я в этом вижу неуважение к человеку. Такое мое мнение ПРИ ВСЕМ УВАЖЕНИИ ))))
06.02.202514:45
Каждый понедельник 💁🏻♀️


06.02.202507:16
Какой же кайф держать режим и как же фигово, когда ты ложишься в 3 ночи и встаешь в 10 🥴
22:30-7:30 мне больше нравится (при условии, что утром есть солнце). Зато мы только встали и уже отвезли Ваню на гимнастику 🤸
22:30-7:30 мне больше нравится (при условии, что утром есть солнце). Зато мы только встали и уже отвезли Ваню на гимнастику 🤸
05.02.202517:01
Типичный наряд на стадион. В Абу-Даби +18, но ощущается сильно прохладнее. Хочется надеть носки под тапочки 🧦
рашгард и джинсы Nikonorova
ремень Maison Margiela
мюли Shutz&Malu
#kakdelastyle
рашгард и джинсы Nikonorova
ремень Maison Margiela
мюли Shutz&Malu
#kakdelastyle
05.02.202512:53
Из моих касаний с селебрити самые необычные — это как Джастин Бибер благословил нас с Сашей на свадьбу, как я случайно пересекалась в разных точках мира с Пи Дидди ТРИ раза (??!) и как я «знакома» с Криштиану Роналду через Ирину Шейк (дарила этой богине батончики в Италии) и Диму Тарасова (он играл в сборной России против Португалии).
Кришу сегодня 40. Удивительная персона, гениальный футболист и самый популярный человек в социальных сетях. Мне интересен с точки зрения подхода к тренировкам.
У Криштиану есть тренер по сну. Именно он подбирает подходящие для расслабления позы (да). Так, например, Кришу могут рекомендовать спать на спине для изоляции позвоночника от нагрузки. Футболист предпочитает «цикличные сны»: он спит несколько раз в день, чтобы мышцы оставались в тонусе.
Во времена Реала после игр португалец ехал не домой, а на базу. Там проводил все восстанавливающие процедуры вроде массажа и холодных ванн и только после этого ехал отдыхать.
Все знали, что к Кришу лучше не подходить, если команда выигрывала, но лично он не вносил вклад в победу. Он один из самых эмоциональных футболистов: не скрывал слез после поражений.
В отличие от ликующих коллег Роналду не ездит на тусовки после побед. Он может созвониться по видео с кем-то из тусующихся, разузнать, как дела и продолжить отдыхать в отеле.
Понятно, почему таких людей — единицы. Надо быть настоящим фанатом своего дела, чтобы настолько детально подходить к своему режиму, телу и здоровью. Восхищает система, но все время думаю, как ее подружить с реальностью жизни?
Кришу сегодня 40. Удивительная персона, гениальный футболист и самый популярный человек в социальных сетях. Мне интересен с точки зрения подхода к тренировкам.
У Криштиану есть тренер по сну. Именно он подбирает подходящие для расслабления позы (да). Так, например, Кришу могут рекомендовать спать на спине для изоляции позвоночника от нагрузки. Футболист предпочитает «цикличные сны»: он спит несколько раз в день, чтобы мышцы оставались в тонусе.
Во времена Реала после игр португалец ехал не домой, а на базу. Там проводил все восстанавливающие процедуры вроде массажа и холодных ванн и только после этого ехал отдыхать.
Все знали, что к Кришу лучше не подходить, если команда выигрывала, но лично он не вносил вклад в победу. Он один из самых эмоциональных футболистов: не скрывал слез после поражений.
В отличие от ликующих коллег Роналду не ездит на тусовки после побед. Он может созвониться по видео с кем-то из тусующихся, разузнать, как дела и продолжить отдыхать в отеле.
Понятно, почему таких людей — единицы. Надо быть настоящим фанатом своего дела, чтобы настолько детально подходить к своему режиму, телу и здоровью. Восхищает система, но все время думаю, как ее подружить с реальностью жизни?


24.01.202504:51
23.01.202519:17
Давать в долг можно только ту сумму, с которой вы готовы расстаться 💴
У меня был опыт, когда ко мне регулярно обращался человек «перехватить до зарплаты». Просил так же регулярно, как и возвращал. Небольшие суммы, четкие сроки, все супер. Но были в моей жизни случаи, когда я давала большие суммы и их не возвращали.
Неприятно пытаться вернуть свои же деньги. Особенно от хорошо знакомых людей. Поэтому я в какой-то момент приняла решение в долг не давать. Или ту сумму, которую мне комфортно отдать человеку, если я понимаю, что у него полный треш в жизни. Я просто помогу, без каких-либо обязательств.
Еще деньги можно интерпретировать как энергию. Я не эзотерик, вы же знаете. Но поразмышлять об этом любопытно. В общем, когда мы даем деньги в долг мы по сути даем свою вещь кому-то. И, получается, если человек долг не возвращает, то и энергия наша не возвращается. Она всегда где-то там, осложненная, туманная, тяжелая. Тяготит нас издалека. Я это прочувствовала: вспоминаешь про человека, про деньги, мысли приходят неприятные, душу щемит. Чем не тоска по кусочку себя? Бывало у вас такое?
У меня был опыт, когда ко мне регулярно обращался человек «перехватить до зарплаты». Просил так же регулярно, как и возвращал. Небольшие суммы, четкие сроки, все супер. Но были в моей жизни случаи, когда я давала большие суммы и их не возвращали.
Неприятно пытаться вернуть свои же деньги. Особенно от хорошо знакомых людей. Поэтому я в какой-то момент приняла решение в долг не давать. Или ту сумму, которую мне комфортно отдать человеку, если я понимаю, что у него полный треш в жизни. Я просто помогу, без каких-либо обязательств.
Еще деньги можно интерпретировать как энергию. Я не эзотерик, вы же знаете. Но поразмышлять об этом любопытно. В общем, когда мы даем деньги в долг мы по сути даем свою вещь кому-то. И, получается, если человек долг не возвращает, то и энергия наша не возвращается. Она всегда где-то там, осложненная, туманная, тяжелая. Тяготит нас издалека. Я это прочувствовала: вспоминаешь про человека, про деньги, мысли приходят неприятные, душу щемит. Чем не тоска по кусочку себя? Бывало у вас такое?
23.01.202511:50
Быть «скучным» — новый тренд
https://t.me/lifekiryaaaz/17127
https://t.me/lifekiryaaaz/17127
Records
21.02.202523:59
101.5K
Subscribers11.02.202523:59
100
Citation index24.08.202423:59
28.2K
Average views per post30.11.202423:59
21.3K
Average views per ad post07.02.202523:59
4.19%
ER24.08.202423:59
28.86%
ERRVerify channel ownership
To verify channel ownership, follow these steps:01
Open Channel Management
Open your Telegram channel and go to 'Channel Management'.
02
Open the Administrators list
Click on 'Administrators' and select 'Add Administrator'.
03
Add Analytics Bot
In the search form, enter tglist_analytics_bot and select our analytics bot.
04
Grant permissions
Grant the following permissions to the bot:
05
You have successfully verified
Click 'Verify'


1 / 5
Log in to unlock more functionality.