Твой Псих
Психолог отношений | Терапия | Форум-группы | Тренинги
К.п.н., Founder&CEO клуба «Довериум»
Куценко Юлия
https://yuliakutsenko.ru/
«В отношениях, основанных на доверии, счастье становится естественным состоянием»
К.п.н., Founder&CEO клуба «Довериум»
Куценко Юлия
https://yuliakutsenko.ru/
«В отношениях, основанных на доверии, счастье становится естественным состоянием»
TGlist rating
0
0
TypePublic
Verification
Not verifiedTrust
Not trustedLocationРосія
LanguageOther
Channel creation dateJan 05, 2022
Added to TGlist
Mar 29, 2025Linked chat
Личный психолог_Юля
8
Latest posts in group "Твой Псих"
05.05.202511:01
#проотношения
Стиль собачки
«А он меня правда любит?
А может он мне изменяет?
Он перестал мне звонить, как обычно, вечером.
У него точно кто-то появился».
Есть такой вид собак, которые «переживают» из-за всего.
За дверью кто-то чихнет - собака уже на лапах, навострив уши, стоит, кто-то пройдет близко - залает, а если появится собака побольше размером, то «драки» не миновать.
Такие собаки не любят, когда хозяин исчезает или их куда-то не по привычному расписанию везут. Они безумно всего боятся и самое безопасное место для них - руки хозяина.
А теперь представьте, что в отношениях один из партнеров подходит под это описание.
Этот тревожный стиль человека - самый нездоровый стиль привязанности.
- Постоянная тревога (утрирую, но все же тревоги много)
- эмоциональная зависимость (подтверждение любви постоянно)
- гиперчувствительность к изменениям (поведение, график - все угроза)
- ревность.
И самое главное.
Отсутствие ценности себя, как личности.
Каждый раз другому человеку нужно подтверждать, что первый ценен и важен.
Как думаете, что будет со вторым партнером через некоторое время, когда на постоянной основе подтверждает значимость первого?
Стиль собачки
«А он меня правда любит?
А может он мне изменяет?
Он перестал мне звонить, как обычно, вечером.
У него точно кто-то появился».
Есть такой вид собак, которые «переживают» из-за всего.
За дверью кто-то чихнет - собака уже на лапах, навострив уши, стоит, кто-то пройдет близко - залает, а если появится собака побольше размером, то «драки» не миновать.
Такие собаки не любят, когда хозяин исчезает или их куда-то не по привычному расписанию везут. Они безумно всего боятся и самое безопасное место для них - руки хозяина.
А теперь представьте, что в отношениях один из партнеров подходит под это описание.
Этот тревожный стиль человека - самый нездоровый стиль привязанности.
- Постоянная тревога (утрирую, но все же тревоги много)
- эмоциональная зависимость (подтверждение любви постоянно)
- гиперчувствительность к изменениям (поведение, график - все угроза)
- ревность.
И самое главное.
Отсутствие ценности себя, как личности.
Каждый раз другому человеку нужно подтверждать, что первый ценен и важен.
Как думаете, что будет со вторым партнером через некоторое время, когда на постоянной основе подтверждает значимость первого?
28.03.202517:46
#проотношения
Развод/разрыв
Когда разводилась с первым мужем, ждала до самого последнего, что будут изменения.
Когда строила отношения в дальнейшем - ждала, что что-то изменится и станет лучше.
Когда «друзья» оказывались и не друзьями вовсе…
Везде «терпелка» заканчивалась раньше, чем у другого человека и разрыв инициировала первая. Во всем.
Сейчас все стало намного проще.
Моя 100% ответственность за любые отношения и максимальный в них вклад.
Если вторая половина делает такое же вложение, то отношения продолжаются.
Если нет, а это видно через некоторое время, то наступает «открытый разговор».
Если и после него ничего не происходит, то и не стоит вкладываться более в отношения.
Я больше не жду изменений, надеясь на чудо.
Каждый человек в отношениях несет ответственность.
Я больше не боюсь разрыва, если вижу, что человек не готов работать над собой и отношениями.
Теперь я выбираю отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке.
И верю, что здоровые отношения - это те, где люди стремятся к росту и развитию, и где каждый чувствует себя услышанным и ценным.
А сколько раз вы даете шансов человеку?
Развод/разрыв
Когда разводилась с первым мужем, ждала до самого последнего, что будут изменения.
Когда строила отношения в дальнейшем - ждала, что что-то изменится и станет лучше.
Когда «друзья» оказывались и не друзьями вовсе…
Везде «терпелка» заканчивалась раньше, чем у другого человека и разрыв инициировала первая. Во всем.
Сейчас все стало намного проще.
Моя 100% ответственность за любые отношения и максимальный в них вклад.
Если вторая половина делает такое же вложение, то отношения продолжаются.
Если нет, а это видно через некоторое время, то наступает «открытый разговор».
Если и после него ничего не происходит, то и не стоит вкладываться более в отношения.
Я больше не жду изменений, надеясь на чудо.
Каждый человек в отношениях несет ответственность.
Я больше не боюсь разрыва, если вижу, что человек не готов работать над собой и отношениями.
Теперь я выбираю отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке.
И верю, что здоровые отношения - это те, где люди стремятся к росту и развитию, и где каждый чувствует себя услышанным и ценным.
А сколько раз вы даете шансов человеку?
27.03.202512:07
#проличное
Вчера мне сказали, что я сложная.
Даже странно..
Вчера мне сказали, что я сложная.
Даже странно..
26.03.202511:47
#проотношения
БЕГИ!
Выйти из любых токсичных отношений сложно.
Причин множество.
Но суть одна: невозможность сделать шаг к свободе.
Не только надежда затуманивает разум, заставляя игнорировать все, что происходит в реальности, но и страх одиночества, который напрочь обрезает крылья.
А еще накладывается отсутствие поддержки от окружающих (поверьте, то, как большинство из нас дают поддержку другим больше выглядит на обесценивание человека).
И порой многие, находясь в таких отношениях, зависимы и от ресурсов другого человека.
Как много знаю людей, которые зависимы от качества жизни, которое сформировал партнер (это и мужчины и женщины).
И самое важное:
Такие отношения - не норма.
Каждый имеет возможность сделать иной выбор. (Как долго ты готов жить в таких отношениях? А что будет, если через 5 лет станет хуже? А хуже станет)
Искать поддержку. Везде и всюду.
И делать шаг.
А лучше два-три.
И начинать жить по другому.
И быть автором того, что происходит в твоей жизни.
БЕГИ!
Выйти из любых токсичных отношений сложно.
Причин множество.
Но суть одна: невозможность сделать шаг к свободе.
Не только надежда затуманивает разум, заставляя игнорировать все, что происходит в реальности, но и страх одиночества, который напрочь обрезает крылья.
А еще накладывается отсутствие поддержки от окружающих (поверьте, то, как большинство из нас дают поддержку другим больше выглядит на обесценивание человека).
И порой многие, находясь в таких отношениях, зависимы и от ресурсов другого человека.
Как много знаю людей, которые зависимы от качества жизни, которое сформировал партнер (это и мужчины и женщины).
И самое важное:
Такие отношения - не норма.
Каждый имеет возможность сделать иной выбор. (Как долго ты готов жить в таких отношениях? А что будет, если через 5 лет станет хуже? А хуже станет)
Искать поддержку. Везде и всюду.
И делать шаг.
А лучше два-три.
И начинать жить по другому.
И быть автором того, что происходит в твоей жизни.
24.03.202512:15
#проотношения
Токсичность
Постоянная критика.
Унижение.
Игнорирование.
Манипуляции.
Использование стыда.
Привитие чувство вины.
Страх.
Боль. Страдание. Дискомфорт.
Это описание отношений с людьми, которые отравляют жизнь.
И не обязательно это будет с близкими людьми.
Но это будет обязательно про то, что вы:
становитесь зависимыми от другого
Искажено воспринимаете текущие отношения
Продолжаете думать, что лучшего и большего вам не достичь.
И самое ужасное в этом всем, что человек либо «гибнет», либо с болью и низкой самооценкой выходит из такой коммуникации.
И во втором случае человек начинает:
работать с чувством неполноценности
Искать новое сообщество и социальные контакты
Зацикливается на собственном развитии (особенно первое время).
Токсичные отношения с людьми - опасная штука, которая приводит к глобальным проблемам человечества (антидепрессанты, привет!).
Важно говорить с другими, обсуждать, задавать вопросы и рефлексировать.
И не бояться казаться «каким - то не таким» для других.
Вы и так не «такой», как вас представляют все остальные.
Верьте, каждый заслуживает здоровых отношений.
И у каждого есть выбор.
Как думаете, что происходит с отношениями, где один человек, например, скрытно агрессирует (пишет спустя сутки или неделю), а другой всегда готов ответить на отправленное ему сообщение?
Токсичность
Постоянная критика.
Унижение.
Игнорирование.
Манипуляции.
Использование стыда.
Привитие чувство вины.
Страх.
Боль. Страдание. Дискомфорт.
Это описание отношений с людьми, которые отравляют жизнь.
И не обязательно это будет с близкими людьми.
Но это будет обязательно про то, что вы:
становитесь зависимыми от другого
Искажено воспринимаете текущие отношения
Продолжаете думать, что лучшего и большего вам не достичь.
И самое ужасное в этом всем, что человек либо «гибнет», либо с болью и низкой самооценкой выходит из такой коммуникации.
И во втором случае человек начинает:
работать с чувством неполноценности
Искать новое сообщество и социальные контакты
Зацикливается на собственном развитии (особенно первое время).
Токсичные отношения с людьми - опасная штука, которая приводит к глобальным проблемам человечества (антидепрессанты, привет!).
Важно говорить с другими, обсуждать, задавать вопросы и рефлексировать.
И не бояться казаться «каким - то не таким» для других.
Вы и так не «такой», как вас представляют все остальные.
Верьте, каждый заслуживает здоровых отношений.
И у каждого есть выбор.
Как думаете, что происходит с отношениями, где один человек, например, скрытно агрессирует (пишет спустя сутки или неделю), а другой всегда готов ответить на отправленное ему сообщение?
22.03.202510:49
#посланиедняпсиха
Африканская пословица, которую прочтя через призму психологии, принимает иное видение:
«У кота, который хочет стать львом, сначала должен пропасть аппетит к мышам и крысам».
А значит, сначала меняешься сам, потом весь мир.
Самое сложное, впрочем.
Африканская пословица, которую прочтя через призму психологии, принимает иное видение:
«У кота, который хочет стать львом, сначала должен пропасть аппетит к мышам и крысам».
А значит, сначала меняешься сам, потом весь мир.
Самое сложное, впрочем.
Records
05.05.202523:59
984Subscribers31.03.202523:59
100Citation index31.03.202515:40
322Average views per post19.05.202520:59
0Average views per ad post24.03.202515:40
19.34%ER31.03.202515:40
43.81%ERRLog in to unlock more functionality.
