💋 Друзья, получаю в личные сообщения немало вопросов о том, что такое гипноз и как работает.
Я понимаю, что прежде чем решиться на сеанс, возникает много сомнений, страхов. Непонятно как это работает и что конкретно мы будем делать.
Давайте разбираться. ⤵️
🧘 Гипноз — это состояние глубокой релаксации и одновременно максимально сфокусированного внимания. В такие моменты критическое мышление, наш внутренний «контролер», который анализирует поступающую извне информацию и решает, что делать, на время «засыпает». Этим можно объяснить возрастающую в состоянии гипноза открытость человека изменениям, восприимчивость к чему-то новому и одновременно возможность стереть имеющиеся ограничения ☠️, деструктивные установки, внести коррективы в поведение, привычки.
🌹🖤А похожее на гипноз состояние — так называемый бытовой транс — мы можем погружаться несколько раз за день (согласно статистике — от 5 до 30 раз). При этом мы как бы уходим в себя. Это может произойти, например, при чтении книги — когда мы так увлекаемся сюжетом, что не видим и не слышим, что происходит вокруг. Или когда мы едем куда-то в трамвае или автобусе, наблюдаем за городским пейзажем за стеклом, мысленно уносимся вдаль… и забываем выйти на своей остановке.
Или вспомните себя, когда вы моетесь в душе. Часто у вас возникает много новых идей и интересных мыслей, все потому что вас внутренний «контролер» отключен, мозг расслаблен. Именно в этот состоянии важно идти в изменения и они получаются очень качественными.
❤️👑 Гипноз это явный лидер среди всех методов, ведь именно он способен снять все «суррогатные» (неэффективные) защиты психики. И подарить вам эффект уже после первого сеанса.
